新婚、孕产、育儿 、超值升级版 李月英著 9787530436318 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李月英著 著

图书标签:

• 新婚
• 孕产
• 育儿
• 家庭健康
• 亲子关系
• 备孕
• 孕期
• 育儿知识
• 母婴
• 李月英

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530436318

商品编码：29466468819

包装：平装

出版时间：2008-04-01

基本信息

书名：新婚、孕产、育儿 、超值升级版

定价：39.60元

作者：李月英著

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2008-04-01

ISBN：9787530436318

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：1.362kg

编辑推荐

---

新婚夫妻的孕育指导，全新的孕产期保健方案，新手妈贴心好参谋，0-12月宝宝的养育指南。
新婚馈赠**礼品，孕产枕边读物。
超值升级版，随书附赠产前体操挂图 孕产期营养食谱。
祝愿每一位女性都拥有幸福的人生，孕育健康聪明的宝宝。

内容提要

---

本书广泛吸取了外有关优生与优育、胎儿与孕妇、怀孕与分娩、优生与环境因素、孕妇营养、胎教、产后保养恢复、新生儿养护、新生儿保健等方面的*资料。以图文并茂的形式，全方位关注从新婚备孕到宝宝出生12个月这一关键阶段给每一对新婚夫妇、孕妈妈、新手妈妈以贴心的、细致的指导，让宝宝从孕育起始就得到科学、温柔的呵护！

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《幸福启航：新手父母全方位指南》 引言 生命中最激动人心的旅程之一，莫过于迎接新生命的诞生。从憧憬到孕育，再到新手父母的挑战与喜悦，这条充满爱的道路，既令人神往，也需要充分的准备。这本书，正是为即将或刚刚踏入为人父母行列的您精心打造的“幸福启航”指南。我们深知，每一个新手家庭都渴望拥有最实用、最科学、最贴心的育儿知识，去呵护手中那份沉甸甸的爱。因此，我们汇聚了母婴领域的专家智慧，结合多年临床实践和无数家庭的真实经验，为您提供一套全面、详尽、易于操作的育儿解决方案，帮助您自信地迎接生命中的每一个重要时刻。 第一章：孕育生命的奇迹——科学备孕与孕期保健 怀孕，是生命孕育的第一个篇章，充满了神秘与期待。本章将带领您深入了解科学备孕的黄金法则，从调整生活习惯、均衡营养摄入，到选择最佳生育时机，为您打下健康的生命基础。 健康备孕，为生命奠基： 详细阐述男女双方在备孕期间的注意事项，包括戒烟限酒、规律作息、适度运动、补充叶酸等关键环节。我们将为您分析如何通过饮食调理和生活方式的优化，提高受孕几率，并预防潜在的孕期风险。 孕期营养，生命成长的加油站： 深入解析孕期不同阶段的营养需求，提供详实的食谱建议和营养品选择指南。我们将教会您如何辨别食物的营养价值，避免孕期禁忌，确保胎儿获得充足且均衡的营养，促进其健康发育。 孕期身心，动态平衡的艺术： 孕期生理和心理的变化是巨大的。本章将指导您如何科学应对孕期常见不适，如孕吐、水肿、腰背疼痛等，并提供放松身心、缓解压力的有效方法。我们将关注孕妇的情绪健康，教会您如何与伴侣和家人建立良好的沟通，共同度过一个平和愉快的孕期。 科学产检，守护母婴平安： 详细解读孕期常规检查项目，解释各项检查的目的与意义，帮助您了解胎儿的发育状况，及时发现并处理潜在的健康问题。我们将为您普及孕期可能出现的异常情况，并提供应对建议，让您对整个孕期有清晰的认知，安心等待宝宝的到来。 自然分娩与剖腹产，知己知彼，从容选择： 全面介绍自然分娩和剖腹产的利弊、过程及术后恢复。我们将提供专业指导，帮助您了解不同的分娩方式，并根据自身情况，与医生共同做出最适合自己的选择。 第二章：初生天使的守护——新生儿护理全攻略 宝宝的到来，是家庭幸福的圆满，也是新手父母的全新挑战。本章将为您提供最权威、最细致的新生儿护理知识，让您从容应对宝宝出生后的每一个细节。 舒适安全的睡眠空间： 指导您如何为新生儿布置一个安全、舒适的睡眠环境，包括选择合适的床具、被褥，以及掌握正确的睡姿，最大限度地降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。 精心喂养，茁壮成长： 详细讲解母乳喂养和配方奶喂养的技巧与注意事项。我们将提供关于奶量、喂养频率、喂养姿势的科学建议，并指导您如何识别宝宝的饥饿信号，处理喂养过程中的常见问题，如溢奶、便秘等，确保宝宝健康成长。 清洁卫生，筑牢健康屏障： 详细介绍新生儿的日常清洁护理，包括洗澡、脐带护理、臀部护理、眼耳鼻护理等。我们将为您提供详细的操作步骤和注意事项，帮助您掌握正确的清洁方法，预防感染，守护宝宝的健康。 识别宝宝的语言——哭声的奥秘： 宝宝不会说话，只能通过哭声来表达需求。本章将帮助您解读宝宝不同哭声的含义，区分是饥饿、困倦、不适还是需要安抚，让您更精准地回应宝宝的需求，建立亲密的亲子关系。 健康监测，防微杜渐： 指导您如何观察宝宝的生命体征，包括体温、呼吸、心率等，并介绍新生儿常见疾病的识别与初步处理方法。我们将强调及时就医的重要性，让您成为宝宝健康的第一道防线。 第三章：成长足迹，点滴关怀——婴幼儿喂养与辅食添加 随着宝宝的成长，喂养方式也需要随之调整。本章将引领您走进婴幼儿喂养的新阶段，科学地为宝宝添加辅食，确保营养均衡，促进其健康发育。 母乳与配方奶的过渡： 详细阐述在不同月龄阶段，如何科学地调整母乳或配方奶的喂养量和次数，以及为宝宝引入固体食物的准备工作。 辅食添加的黄金法则： 详细介绍婴幼儿辅食添加的原则、时间表和方法。我们将为您提供不同月龄宝宝的辅食种类、制作方法和营养搭配建议，包括如何引入蔬菜、水果、谷物、肉类和蛋黄等，以及如何循序渐进，避免过敏。 营养均衡，助力大脑与身体发育： 深入分析婴幼儿不同生长阶段对维生素、矿物质、蛋白质等关键营养素的需求，并提供食谱示例，帮助您为宝宝构建全面均衡的饮食结构，支持其大脑发育、骨骼生长和免疫系统建立。 解决喂养难题，让进食成为乐趣： 针对宝宝在辅食添加过程中可能出现的挑食、厌食、便秘等问题，提供专业的分析和实用的解决方案。我们将指导您如何通过多种方式激发宝宝的食欲，营造愉快的进食氛围。 第四章：健康守护，活力无限——婴幼儿常见病防治与生长发育 孩子的健康是每个家庭关注的焦点。本章将为您提供关于婴幼儿常见病的预防、识别和护理的全面指导，并帮助您了解宝宝的生长发育规律，捕捉成长中的每一个闪光点。 呼吸道感染的预防与应对： 详细介绍感冒、咳嗽、肺炎等常见呼吸道疾病的症状、预防措施和居家护理方法，以及何时需要及时就医。 消化系统健康，守护肠道活力： 讲解腹泻、呕吐、便秘等消化道问题的成因、症状和处理原则。我们将为您提供如何通过饮食调整和益生菌补充来维护宝宝肠道健康的建议。 皮肤健康，远离红屁屁与湿疹： 详细指导您如何护理宝宝娇嫩的皮肤，预防尿布疹、湿疹等常见皮肤问题，并提供有效的护理方法。 疫苗接种，筑牢免疫长城： 详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，解释每种疫苗的作用和重要性，帮助您按时为宝宝完成免疫接种，有效预防传染病。 生长发育的奥秘： 详细介绍婴幼儿在体格、认知、语言、社交等各方面的发展规律和关键里程碑。我们将提供如何通过科学的亲子互动和早期教育来促进宝宝全面发展的建议，帮助您更好地理解和引导孩子。 第五章：智慧育儿，快乐同行——亲子互动与早期教育 育儿不仅仅是满足宝宝的生理需求，更是心灵的滋养与智慧的启迪。本章将带您深入探索亲子互动的力量，解锁早期教育的秘诀，陪伴孩子开启智慧人生。 建立安全的亲子依恋： 详细阐述安全依恋对宝宝情感发展的重要性，指导您如何通过回应、拥抱、眼神交流等方式，建立与宝宝之间牢固、信任的依恋关系。 寓教于乐的亲子游戏： 提供各种适合不同月龄宝宝的亲子游戏，涵盖运动、认知、语言、音乐等多个方面，让您在玩乐中促进宝宝的各项能力发展。 沟通的艺术，倾听与回应： 教您如何与不同年龄段的宝宝进行有效沟通，学习倾听宝宝的需求和感受，并用恰当的方式回应，促进其语言表达能力和社交能力的发展。 培养独立性与解决问题的能力： 引导您如何在日常生活中，通过给予适当的机会和支持，培养宝宝的独立性和解决问题的能力，为未来的成长奠定坚实基础。 早期阅读的力量： 强调早期阅读对宝宝语言、认知和想象力发展的重要性，提供选择绘本、讲故事的技巧，以及如何引导宝宝爱上阅读。 结语 养育孩子是一场充满爱与惊喜的马拉松，没有标准答案，却有无限可能。本书希望成为您在这段旅程中可靠的伙伴，为您提供坚实的知识支撑，点亮育儿路上的每一个疑惑。我们鼓励您保持耐心、积极学习，并最重要的是，享受与宝宝共同成长的每一刻。愿这本书能帮助您开启一段幸福、充实、充满智慧的育儿新篇章！

评分☆☆☆☆☆

最近读完了一本关于时间管理的经典著作，那本书简直是为我这样总觉得时间不够用的“空中飞人”量身定制的。作者没有给我灌输那些空泛的理论，而是从最基础的“时间感知”入手，剖析了我们为什么总是在截止日期前手忙脚乱。书中花了大量篇幅阐述如何区分“紧急”和“重要”事务，我印象特别深的是那个“四象限法则”的升级应用，它教我如何识别那些看似重要实则可以授权或延迟的任务。读完后，我立刻开始实践书中的“番茄工作法”变体，就是将工作切分成高度专注的短周期，并且强制自己在这期间完全屏蔽掉社交媒体的干扰。效果立竿见影，我发现那些原本需要一整天才能完成的复杂文案，在专注力的加持下，半天就能拿出令人满意的初稿。更重要的是，这本书让我开始关注“休息时间”的价值，作者强调高质量的休息是提高效率的前提，而不是浪费时间。这颠覆了我过去“加班才是努力”的固有观念。这本书的结构非常清晰，语言平实易懂，不像有些管理学书籍那样故作高深，真正做到了将复杂的概念转化为日常可执行的步骤。对于任何渴望夺回生活掌控权的人来说，这绝对是一本值得反复研读的案头书。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷于一本讲述古代哲学与现代生活哲学的对比研究。这本书的视角非常独特，它不是简单地复述孔孟老庄的语录，而是将这些跨越千年的智慧，置于当下信息爆炸、人际关系日益疏离的社会背景下进行了一次深刻的对话。作者的文笔带着一种古典的韵味，但其思想内核却极其现代和尖锐。例如，书中论述“中庸之道”时，它并不是指平庸或妥协，而是探讨如何在极端的对立面中找到动态的平衡点，这在处理职场人际冲突时提供了极佳的参照系。我尤其欣赏它对“无为”的重新解读，它将“无为”阐释为顺应事物本性，减少不必要的干预和焦虑，这对我长期以来追求完美主义的倾向起到了很好的矫正作用。读这本书的过程就像是进行了一场与古代智者的深度对话，它不提供现成的答案，而是提供了一套思考的框架和工具。它让我开始审视自己生活中的许多“惯性行为”，并思考这些行为背后是否符合我内心最深层的价值取向。这本书的阅读体验是缓慢而深邃的，需要静下心来慢慢咀嚼，但每一次回味，都能从中汲取新的力量。

评分☆☆☆☆☆

刚刚看完了一本关于室内设计的“断舍离”与极简美学结合的指南，简直是我的“救星”！我一直是个收藏癖患者，家里的东西多到找不到下脚的地方，但又对那种空旷、有呼吸感的日式或北欧风格情有独钟，一直苦于找不到一个可行的过渡方案。这本书的厉害之处在于，它没有简单粗暴地要求你扔掉所有东西，而是提供了一套非常人性化的物品筛选体系，即“情感价值”与“功能实用性”的双重评估。它教我如何识别那些“留着有用、但永远用不上”的鸡肋物品，并提供了一些富有创意的再利用或捐赠渠道。书中大量的实景案例图，从厨房收纳到衣帽间整理，都展示了如何通过巧妙的垂直空间利用和统一的色彩规划，营造出视觉上的整洁感。我最喜欢的部分是关于“物品的生命周期管理”，它鼓励我们有意识地选择耐用、经典的设计品，而不是追逐快速迭代的潮流。这本书读完后，我立刻行动起来，清理了积压多年的杂物，现在回到家，那种心情的舒畅感是物质堆砌带来的快乐完全无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

我最近阅读了一本关于批判性思维和信息辨识的深度教程，这对于活在这个真假难辨的网络时代，简直是必备的“心智盔甲”。这本书的叙述方式非常严谨，它没有指责大众容易被骗，而是非常耐心地拆解了说服他人的常见逻辑谬误，比如“诉诸情感”、“稻草人论证”以及各种统计数据的误导性呈现。作者用了很多经典的案例，从政治宣传到商业广告，让我们清晰地看到这些技巧是如何潜移默化地影响我们的判断。我特别欣赏作者在介绍“贝叶斯定理”在日常决策中的应用，它教会我们如何在接收新信息时，不完全抛弃旧的概率认知，而是进行动态的、理性的修正。阅读这本书的过程，就像是给自己的思维系统进行了一次彻底的“除错和升级”。它不仅教会我如何质疑别人提供的信息，更重要的是，它让我学会如何更诚实地审视自己的固有偏见和认知盲区。这本书的价值不在于提供标准答案，而在于培养了一种永不满足于表面现象的求真精神，强烈推荐给所有对真相有执着追求的朋友。

评分☆☆☆☆☆

最近啃完了一本关于人类文明发展史的宏大叙事作品，这本书的视角之宏大，结构之精巧，实在令人叹为观止。它没有聚焦于某一个朝代的兴衰，而是选择了一条跨越数万年的时间轴，探讨人类社会从采集狩猎走向农业革命，再到工业化和信息时代的根本驱动力——即“信息存储与复制的效率变化”。作者的论点非常新颖，他认为，每一次技术（无论是文字、印刷术还是互联网）对信息传播效率的革命性提升，都直接导致了社会结构的重塑。书中对不同文明在面对信息瓶颈时的适应策略进行了细致的对比，比如古罗马的官僚体系与中国古代的士大夫阶层，他们在信息管理上的异同。阅读过程中，我常常会惊叹于作者能够将天文地理、生物进化、社会学和技术史熔于一炉，行文流畅又不失专业性。它让我重新思考我们现在所处的这个信息时代，究竟是终点，还是又一个更大的变革前夜。这本书激发了我对历史深层动力学的兴趣，是那种读完后会让你看世界方式发生微妙转变的重量级著作。