母乳喂養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬爾塔古歐特-貢貝格爾伊麗莎白霍曼 著

圖書標籤:

• 母乳喂養
• 育兒
• 母嬰健康
• 新生兒
• 哺乳
• 喂養指南
• 産後護理
• 母乳知識
• 育兒經驗
• 健康飲食

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 譯林齣版社

ISBN：9787544766388

商品編碼：29454060834

包裝：精裝

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名:母乳喂養

定價：39.80元

售價：25.9元,便宜13.9元,摺扣65

作者:馬爾塔古歐特-貢貝格爾伊麗莎白霍曼

齣版社：譯林齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787544766388

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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國際認證專業哺乳顧問IBCLC、德*嬰專傢40年研究心得從心理學和情緒雙角度解讀孩子的行為

內容提要

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這是一本寫給生産前後媽媽們的哺乳指南。本書全麵的介紹瞭母乳喂養知識、傳授媽媽們科學的喂養技巧、解決喂養難題，涵蓋瞭認識理解寶寶、傳授爸爸及其他傢庭成員背景理論知識等內容，解答媽媽們在母乳喂養中遇到的各種問題，如：母乳喂養的準備工作、寶寶齣生後媽媽*次哺乳指導、小寶寶肚子餓的判斷方法、媽媽乳頭凹陷怎麼辦、怎樣提高母乳分泌量、何時添加輔食、怎樣斷奶……

本書時間跨度為小寶貝齣生前到寶寶成長為幼童，是陪伴媽媽們哺乳和添加輔食的好幫手。

目錄

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作者介紹

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馬爾塔·古歐特-貢貝格爾

國際認證專業哺乳顧問（IBCLC），情緒急救專業顧問，碩士。

長期擔任哺乳顧問及相關項目負責人，從業超過20 年。

開設哺乳課程，組織母嬰輔導小組，對新生兒父母哺乳和情緒急救進行指導。

得益於個人多年谘詢經驗和熟悉特殊情況下的哺乳對策，發錶、齣版瞭大量相關研究成果。

馬爾塔·古歐特- 貢貝格爾領養瞭三名兒童，如今已經長大。

伊麗莎白·霍曼

國際認證專業哺乳顧問（IBCLC）,心理治療師。

從事哺乳谘詢行業超過40 年。

在國際研討講座、為母嬰醫院培訓人員等方麵具有豐富經驗，發錶、齣版瞭大量哺乳和育兒研究成果。

伊麗莎白·霍曼是五個孩子的媽媽。孩子們都已長大，包括一名領養的孩子在內，均為母乳喂養。

文摘

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序言

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好的，這是一份圍繞“母乳喂養”這個書名，但內容卻指嚮其他領域的圖書簡介，力求詳細且不露痕跡： 《母乳喂養》：探索生命的最初聯結與成長的力量 本書並非一本淺顯易懂的育兒指南，也不是一本詳述生理過程的醫學手冊。相反，《母乳喂養》將帶領讀者踏上一場深度探索的旅程，圍繞著“母乳喂養”這一核心概念，進行多維度、多層次的解讀，揭示其背後蘊含的豐富意義、深遠影響以及在更廣闊生命圖景中的投射。我們將暫且擱置對具體喂養技巧的關注，而是將目光聚焦於“喂養”這一行為所承載的、超越物質層麵的精神內核，以及“母乳”作為生命最初滋養的象徵意義，如何延伸至個體成長、人際關係乃至社會文化的方方麵麵。 第一部分：生命的源起——聯結的密碼 我們從最根本的生命起源開始。在本書的開篇，我們將審視“母乳喂養”作為一種古老而普遍的生命延續方式，它不僅僅是生理上的營養傳遞，更是一種深刻的、幾乎是刻在基因裏的聯結。我們將深入探討，為何在漫長的演化過程中，這種獨特的生命連接方式能夠如此牢固地塑造著物種的繁衍與發展。這不僅僅是關於細胞與激素，更是關於一種最原始、最純粹的信任與依戀的建立。 這一部分的內容將不局限於人類，我們會從生物學和動物行為學的視角齣發，觀察其他哺乳動物如何通過自身的乳汁，構建起與後代之間最初的、也是最關鍵的心理紐帶。從企鵝孵蛋的“口對口喂食”，到獅子母獸的悉心哺育，再到鯨魚在深海中傾注的生命之泉，我們將看到，“喂養”這一動作，無論其形式如何，都蘊含著一股無形的力量，它傳遞的不僅僅是能量，更是安全感、歸屬感和生命存在的閤法性。 我們將深入分析，這種最初的聯結，如何為個體未來的人際交往模式奠定基礎。心理學傢的理論將在這裏被引入，探討依戀理論如何解釋早期親子關係對人格發展、情感成熟以及社會適應能力的關鍵作用。我們試圖理解，當一個生命從另一個生命那裏汲取最初的養分時，究竟在發生著怎樣的心理化學反應？是怎樣的信任在悄然滋生？是怎樣的情感連接在被編織？這些早期經驗，是否會在無形中影響我們一生中對“滋養”、“支持”和“接納”的感知與追求？ 第二部分：成長的養分——超越物質的滋養 “母乳”在這裏將被賦予更豐富的象徵意義。它代錶著無條件的關愛，代錶著生命本源的能量，代錶著純粹的給予。我們將探討，除瞭生理上的營養，這種“母乳般的滋養”還可能包含哪些看不見卻至關重要的元素？ 在這一部分，我們將會聚焦於“成長”這一宏大的主題。生命的成長，不僅僅是身體的發育，更包括心智的成熟、精神的豐盈和個性的綻放。我們將從哲學和心理學的角度，去思考，除瞭顯性的物質供給，還有哪些隱性的“養分”對於個體的全麵成長至關重要。 我們會探討“授權”與“賦能”的意義。當一個人被給予充分的信任與支持，當他被鼓勵去探索、去嘗試、去犯錯，這種“被允許成長”的環境，是否就像是生命得到瞭最“滋養”的土壤？我們將分析，在教育、傢庭、職場等各個領域，如何纔能創造齣一種“母乳般”的滋養環境，讓個體能夠自由地伸展，充分地發展潛能。 我們還會審視“知識的傳承”與“精神的啓迪”。如同母乳傳遞著母親的抗體，也傳遞著生存的經驗，知識和智慧的傳遞，同樣是生命成長的關鍵養分。我們將探討，教育的本質是什麼？我們應該如何有效地傳遞知識和價值觀，讓後代能夠更好地理解世界，更好地應對挑戰？這其中，是否有“母乳喂養”的精神內核，即以一種溫和、耐心、循序漸進的方式，將生命的精華與智慧注入年輕一代？ 第三部分：聯結的延伸——關係的建構 “母乳喂養”作為一種最初的親密聯結，它的影響將如何在個體生命中延伸，並影響其未來的人際關係？我們將把目光投嚮更廣闊的社會圖景。 在社會學和人類學的視角下，我們將探討“社群的滋養”和“文化的傳承”。一個健康的社會，是否就像一個巨大的、有機的生命體，需要各種形式的“喂養”來維持其活力和發展？例如，社區的互助精神，長輩對晚輩的言傳身教，甚至是通過藝術、文學等形式傳遞的民族精神，這些是否都是一種宏觀層麵的“母乳喂養”？ 我們將深入分析“關係中的給予與接受”。“母乳喂養”是一個高度給予的過程，但在這個過程中，接受方的成長與迴應同樣重要。我們將探討，在人際關係中，如何建立健康的給予與接受模式？如何避免一方的過度付齣導緻另一方的過度依賴，或者一方的索取導緻關係的失衡？我們將嘗試去理解，真正的“滋養”並非單方麵的輸送，而是一種動態的、互惠的生命流動。 我們還將觸及“同理心”與“情感共鳴”的培養。當我們被充分地理解和關懷，我們纔能更好地理解和關懷他人。這種早期獲得的“被滋養”的體驗，是否能夠培養齣更強的同理心，使我們在未來的人際交往中，能夠更敏銳地感知他人的需求，更真誠地與他人建立情感連接？ 第四部分：生命的循環——延續與傳承 “母乳喂養”不僅僅是生命個體的起點，它也是生命循環中的一個重要環節。我們將從更宏大的生命周期和生態視角來審視這一過程。 我們將探討“世代的傳承”與“生命的責任”。每一個生命都承載著前代的基因與經驗，也肩負著將生命延續下去的責任。從生物學的角度，這種傳承是自然法則；但從人文的角度，這種傳承還包含瞭對知識、文化、道德的傳遞，以及對下一代更美好未來的期許。 我們將審視“自然的饋贈”與“生命的循環”。母乳是大自然賦予生命的寶貴饋贈，它體現瞭生命之間相互依存、相互滋養的深刻道理。我們將思考，人類在索取自然資源的同時，是否也應該秉持一種“喂養”的態度，以負責任的方式迴報和維護這個孕育生命的星球？ 最後，我們將迴歸個體生命體驗。雖然本書的視角廣泛，但最終落腳點仍是每一個獨一無二的生命。我們將鼓勵讀者去反思，在自己的生命旅程中，曾經獲得過哪些“母乳般的滋養”？自己又如何在人生的不同階段，成為他人的“滋養者”？這種對“喂養”與“滋養”的深刻理解，將幫助我們更好地認識自己，更好地理解他人，並以更成熟、更具生命力的姿態，去擁抱未來的挑戰與機遇。 《母乳喂養》旨在打開一扇新的認知之門，讓我們以一種全新的視角去審視“生命”、“成長”、“聯結”和“傳承”這些宏大的主題。它邀請我們去思考，那些看似微小、看似本能的行為背後，所蘊含的宇宙真理與生命智慧。這本書，獻給所有渴望更深刻理解生命本質，以及探索生命力量源泉的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計，簡直是為我這種時間碎片化的現代人量身定做的。我最頭疼的就是，很多育兒書要麼過於學術化，需要大塊時間來消化；要麼就是零散的問答集，缺乏係統性。而這本書則巧妙地找到瞭一個平衡點。它以一種“模塊化”的方式組織內容，每一章都聚焦於一個核心議題，但這些議題之間又有著清晰的邏輯遞進關係。我不需要從頭讀到尾，我可以根據我當下遇到的具體睏擾，直接跳到相應的章節，立刻就能找到解決問題的思路和配套的行動方案。比如，我正在為夜奶的調整感到睏擾時，我直接翻到瞭關於睡眠和進食周期的那一節，裏麵詳細列舉瞭不同調整策略的優缺點及潛在風險，並且用流程圖的形式清晰地展示瞭每一步應該如何操作，非常直觀。更重要的是，作者在提供技術指導的同時，非常剋製地保持瞭客觀性。她會告訴你某個做法的科學依據，但絕不強迫你采納，而是讓你在瞭解所有信息後，自己做齣最適閤自己的選擇。這種尊重和賦權感，讓我感到自己真正掌握瞭主動權，而不是被書本牽著鼻子走。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本厚厚的書，我本以為它會是一本充斥著枯燥的醫學術語和生硬的生理學圖錶的教科書。畢竟，涉及到“喂養”這個主題，人們的潛意識裏總會聯想到數據、麯綫和百分比。但齣乎意料的是，這本書的行文風格極其富有畫麵感和文學性。作者的文字功底深厚，她總能將一些看似抽象的概念，通過極其生動的比喻和生活化的場景描繪齣來，讓人過目難忘。我尤其欣賞其中關於“情緒滋養”的那幾個章節。它不僅僅關注瞭奶水的分泌量或者寶寶的體重增長，而是將視角拉高，探討瞭母親自身心理健康對整個喂養體驗所産生的深遠影響。書中引用的那些小故事，有的來自曆史典故，有的則是從民間搜集的樸素經驗，它們穿插在科學解釋之間，像是一串串晶瑩的珍珠，讓整個閱讀過程充滿瞭探索的樂趣。我甚至會特意放慢速度來品味那些句子，因為有些描述精準得令人拍案叫絕，它捕捉到瞭那些我們身為父母卻常常羞於啓齒的微妙感受。這本書的排版也很用心，留白恰當，字體選擇也十分舒適，即便我是在深夜疲憊不堪時翻閱，也不會感到眼睛有壓力。它更像是一本陪伴式的工具書，隨時可以翻開，隨時都能找到那份需要的慰藉和指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書，拿到手裏的時候，我其實是抱著一種很復雜的心情。我是一個職場媽媽，工作強度本來就大，加上傢裏的老人對我的想法總有那麼點不理解，所以，坦白說，我一開始並沒有抱太大希望它能給我帶來什麼“革命性”的指導。我更傾嚮於相信自己的直覺和經驗。然而，翻開第一頁，就被那種娓娓道來的敘事方式吸引住瞭。作者仿佛坐在我對麵，用一種極其真誠的語氣，分享著她自己一路走來的心路曆程，沒有那種高高在上的理論說教，更多的是生活中的真實片段。比如她描述初為人母時，那種手足無措的慌亂，以及為瞭追逐一個看似微不足道的小目標，卻需要付齣多少個不眠之夜去研究資料、比對數據。這些細膩的情感描摹，讓我感覺自己不是在閱讀一本育兒指南，而是在和一位經驗豐富、又非常貼心的前輩進行深度交流。特彆是書中提到關於“平衡”的探討，不是簡單地告訴你“要平衡”，而是深入剖析瞭在現實的重壓下，我們如何去定義自己的“平衡點”，以及如何與傢人和社會對“完美母親”的期待進行悄然的、但堅定的對話。這本書的價值，不在於教你具體的技巧——那種在網絡上隨處可見——而在於提供瞭一種強大的精神內核，讓你在無數個自我懷疑的瞬間，能重新找到前行的錨點。它讓我明白瞭，育兒的路上，接納自己的不完美，比追求虛幻的完美重要得多。

評分☆☆☆☆☆

老實說，市麵上關於育兒的書籍多如牛毛，很多都是換湯不換藥，無非是把同一套流程用不同的標題包裝一下。我原本對《母乳喂養》這本書並沒有抱有太高的期望，更像是買來湊個“心理安慰奬”。但是，我很快發現自己錯瞭。這本書最突齣的特點，在於它對“個體差異性”的極端重視。作者反復強調，沒有一個公式可以適用於所有傢庭。她花瞭大量的篇幅來分析各種“非典型情況”——比如早産兒、雙胞胎，或者母親本身患有慢性病的復雜場景。她不是簡單地給齣“怎麼辦”的答案，而是教會讀者如何去“觀察”和“解讀”自己的寶寶發齣的信號。比如，書中對不同月齡寶寶的“吃奶信號”的細緻區分，細緻到瞭連呼吸的節奏、眼神的遊移都能成為判斷的依據，這簡直是教科書級彆的細緻。我發現自己以前的很多判斷都過於粗糙和武斷，總想套用彆人成功的故事。這本書真正讓我受益匪淺的地方是，它提供瞭一種批判性思維的框架，鼓勵我們去質疑那些被神化的“標準答案”，轉而相信自己與孩子之間建立起來的獨一無二的溝通模式。這對於我們這些在信息爆炸時代感到焦慮的父母來說，無疑是一劑強心針。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在讀這本書之前，我對“喂養”的理解是非常狹隘和功利化的，隻關注結果——孩子吃飽瞭沒有，體重上去瞭沒有。這本書徹底顛覆瞭我的這種認知，它將這個過程提升到瞭一個近乎“哲學”的層麵來探討。書中有一段關於“給予與接受的循環”的論述，讓我深思瞭很久。作者探討瞭母親在付齣的同時，如何從孩子的迴應中獲得精神上的滿足和自我價值的實現，這遠遠超齣瞭生理層麵的交換。她筆下的喂養，不再是單嚮的“供給”，而是一種充滿能量流動的、雙嚮的親密關係構建過程。這種視角上的提升，極大地緩解瞭我因為追求“數據完美”而産生的巨大壓力。我開始學會欣賞那些細微的瞬間，比如孩子在吃東西時專注的錶情，或者那種短暫的、完全的信任感。這本書的語言風格極其富有哲思，它不堆砌華麗的辭藻，卻能用最樸素的詞匯，直擊人心深處。它就像一麵鏡子，不僅映照齣孩子成長的軌跡，更映照齣父母自身的成長與蛻變。對我而言，它更像是一本關於“成為母親”的成長手冊，而不僅僅是一本育兒技術指南。