基本信息

書名：魔力籃球/青少年體育讀本

定價：48.00元

作者：上海市體育宣傳教育中心

齣版社：上海交通大學齣版社

齣版日期：2017-12-01

ISBN：9787313183989

字數：

頁碼：152

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

籃球運動是很多人尤其是青少年酷愛的一項體育運動。一百多年來，籃球運動在全球得到瞭廣泛的普及和傳播。
　　《魔力籃球/青少年體育讀本》通過有趣的故事和大量圖片，介紹瞭籃球的起源與發展、有影響力的賽事，外知名球星、經典籃球影視作品等知識，全麵且生動地展示瞭籃球文化。豐富的圖片和內容直觀展現籃球的基本技戰術和常見損傷處理，便於青少年學習、使用。
　　《魔力籃球/青少年體育讀本》是一本適閤青少年閱讀的籃球啓濛讀物，兼具知識性、實用性和趣味性，亦可供愛好籃球的青少年學生，青少年體育工作者和廣大籃球愛好者閱讀參考。

目錄

一、楔子
（一）十個字母的故事——籃球的另類解讀
（二）精神洗禮——影視作品裏的籃球文化
1．《灌籃高手》——那些年一起追的籃球夢
2．《不隻是一場比賽》——一個男人的成長路程
3．《女籃五號》——跨時代的呐喊
4．《空中大灌籃》——籃球也瘋狂
5．《單挑》——無處不在的挑戰

二、溯源發展篇
（一）籃球運動的起源——桃子筐的啓示
（二）籃球運動的發展
（三）百傢爭鳴——中國籃球的起源與發展
（四）群英薈萃——籃球運動的主要組織
1．FIBA
2．NBA

三、賽事篇
（一）美國NBA職業聯賽
（二）NCAA全美大學生籃球聯賽——NBA球星的搖籃
（三）國際上其他高水平賽事
1．奧運會籃球比賽
2．世界籃球錦標賽
3．西班牙職業籃球甲級聯賽
4．立陶宛職業男籃聯賽
（四）中國的CBA和CUBA
1．中國男子籃球職業聯賽（CBA）
2．中國大學生籃球聯賽（cuBA）
（五）我們身邊精彩的籃球賽事
1．中國耐剋高中籃球聯賽——中國現實版《灌籃高手》
2．NYBO星耀未來青少年籃球公開賽
3．“新聞晨報杯”上海市中學生暑期籃球聯賽——玩轉暑假
4．上海校園籃球聯盟
5．上海市青少年體育十項係列賽籃球比賽

四、文化篇
（一）世界籃球流派
1．美式流派——華麗球技帶你炸翻球場
1）美國——籃壇霸主
2）阿根廷——“夢之隊”的終結者
2．歐式流派——“整體籃球”帶你享受視覺盛宴
1）西班牙——新興的力量
2）立陶宛——歐洲勁旅
3．亞洲流派——小身材大能量，帶你掌控全場！
1）中國——亞洲的“小巨人”
2）韓國——“以小製大”做自己
（二）王者榮耀——NBA的籃球商業帝國
1．理念——商業化聯盟，追求利益的大化
2．土壤——各種形式的收入
1）電視轉播收入——聯盟的大蛋糕
2）門票收入是其基本和穩定的收入
3）贊助和廣告收入
4）授權産品收人
3．主乾——球星、造星活動
4．枝葉——衍生發展齣的各種活動、産品
（三）籃球嘉年華
1．NBA全明星賽
2．NBA選秀

五、人物篇
（一）國際——開闢新紀元的籃球明星
1．邁剋爾·喬丹
2．姚明
3．科比·布萊恩特
4．史蒂夫·納什
5．勒布朗·詹姆斯
6．德剋·諾維茨基
7．斯蒂芬·庫裏
8．凱文·杜蘭特
9．林書豪
（二）中國力量——中國本土球員的呐喊
1．王治郅
2．易建聯
3．丁彥雨航
4．郭艾倫
（三）女性時代——會打球的女孩都很美麗
1．坎迪斯·帕剋
2．瑪雅·摩爾
3．勞倫·傑剋遜
4．隋菲菲
5．邵婷
6．趙爽

六、技木篇
（一）籃球基本技術
1．傳接球
1）雙手接球
2）雙手胸前傳球
3）單手接球
4）單手肩上傳球
2．運球
3．投籃
1）原地單手肩上投籃
2）跳起肩上投籃
3）行進間投籃
（二）籃球的基本戰術
1．進攻基礎配閤
1）傳切配閤
2）突分配閤
3）擋拆配閤
4）策應配閤
2．進攻全隊配閤
快攻戰術
3．防守基礎配閤
1）關門配閤
2）繞過配閤
3）穿過配閤
4．防守全隊配閤
1）半場區域聯防
2）半場人盯人防守
3）全場區域聯防
4）全場緊逼人盯人防守
（三）體能——練武不練功，到老一場空
1．力量素質
1）沒有負重的下肢訓練
2）有負重的下肢訓練
2．速度素質
1）反應速度的練習
2）動作速度練習
3）位移速度練習
3．耐力素質
4．靈敏素質

七、實踐篇
（一）參加籃球運動的益處
（二）籃球運動員的裝備
1．發帶
2．吸汗發帶
3．手環
4．防護眼鏡
5．護齒
6．防護麵具
7．護踝
8．護小腿（也叫小腿護套或小腿套）
9．護膝
10．護大腿
11．護腰
12．護肩
13．護肘
14．護腕
15．護指
（三）籃球的場地和器材
1．籃球
2．籃球架
3．籃球場
（四）經典賽事評述
1．張伯倫單場下100分
2．麥迪的35秒13分
3．庫裏的12中三分
（五）如何欣賞籃球比賽
1．球員球技
2．戰術
3．裁判判罰
4．運動員之美
5．比賽間隙的啦啦隊錶演
6．吉祥物
7．球員服裝
8．球隊標誌
9．主場布置
（六）籃球運動中常見的損傷及防治
1．急性損傷
1）扭傷
2）挫傷
3）拉傷
4）骨摺和脫臼
5）開放性創傷
2．慢損傷
3．運動損傷的防治

作者介紹

文摘

序言

一、楔子
（一）十個字母的故事——籃球的另類解讀
（二）精神洗禮——影視作品裏的籃球文化
1．《灌籃高手》——那些年一起追的籃球夢
2．《不隻是一場比賽》——一個男人的成長路程
3．《女籃五號》——跨時代的呐喊
4．《空中大灌籃》——籃球也瘋狂
5．《單挑》——無處不在的挑戰

二、溯源發展篇
（一）籃球運動的起源——桃子筐的啓示
（二）籃球運動的發展
（三）百傢爭鳴——中國籃球的起源與發展
（四）群英薈萃——籃球運動的主要組織
1．FIBA
2．NBA

三、賽事篇
（一）美國NBA職業聯賽
（二）NCAA全美大學生籃球聯賽——NBA球星的搖籃
（三）國際上其他高水平賽事
1．奧運會籃球比賽
2．世界籃球錦標賽
3．西班牙職業籃球甲級聯賽
4．立陶宛職業男籃聯賽
（四）中國的CBA和CUBA
1．中國男子籃球職業聯賽（CBA）
2．中國大學生籃球聯賽（cuBA）
（五）我們身邊精彩的籃球賽事
1．中國耐剋高中籃球聯賽——中國現實版《灌籃高手》
2．NYBO星耀未來青少年籃球公開賽
3．“新聞晨報杯”上海市中學生暑期籃球聯賽——玩轉暑假
4．上海校園籃球聯盟
5．上海市青少年體育十項係列賽籃球比賽

四、文化篇
（一）世界籃球流派
1．美式流派——華麗球技帶你炸翻球場
1）美國——籃壇霸主
2）阿根廷——“夢之隊”的終結者
2．歐式流派——“整體籃球”帶你享受視覺盛宴
1）西班牙——新興的力量
2）立陶宛——歐洲勁旅
3．亞洲流派——小身材大能量，帶你掌控全場！
1）中國——亞洲的“小巨人”
2）韓國——“以小製大”做自己
（二）王者榮耀——NBA的籃球商業帝國
1．理念——商業化聯盟，追求利益的大化
2．土壤——各種形式的收入
1）電視轉播收入——聯盟的大蛋糕
2）門票收入是其基本和穩定的收入
3）贊助和廣告收入
4）授權産品收人
3．主乾——球星、造星活動
4．枝葉——衍生發展齣的各種活動、産品
（三）籃球嘉年華
1．NBA全明星賽
2．NBA選秀

五、人物篇
（一）國際——開闢新紀元的籃球明星
1．邁剋爾·喬丹
2．姚明
3．科比·布萊恩特
4．史蒂夫·納什
5．勒布朗·詹姆斯
6．德剋·諾維茨基
7．斯蒂芬·庫裏
8．凱文·杜蘭特
9．林書豪
（二）中國力量——中國本土球員的呐喊
1．王治郅
2．易建聯
3．丁彥雨航
4．郭艾倫
（三）女性時代——會打球的女孩都很美麗
1．坎迪斯·帕剋
2．瑪雅·摩爾
3．勞倫·傑剋遜
4．隋菲菲
5．邵婷
6．趙爽

六、技木篇
（一）籃球基本技術
1．傳接球
1）雙手接球
2）雙手胸前傳球
3）單手接球
4）單手肩上傳球
2．運球
3．投籃
1）原地單手肩上投籃
2）跳起肩上投籃
3）行進間投籃
（二）籃球的基本戰術
1．進攻基礎配閤
1）傳切配閤
2）突分配閤
3）擋拆配閤
4）策應配閤
2．進攻全隊配閤
快攻戰術
3．防守基礎配閤
1）關門配閤
2）繞過配閤
3）穿過配閤
4．防守全隊配閤
1）半場區域聯防
2）半場人盯人防守
3）全場區域聯防
4）全場緊逼人盯人防守
（三）體能——練武不練功，到老一場空
1．力量素質
1）沒有負重的下肢訓練
2）有負重的下肢訓練
2．速度素質
1）反應速度的練習
2）動作速度練習
3）位移速度練習
3．耐力素質
4．靈敏素質

七、實踐篇
（一）參加籃球運動的益處
（二）籃球運動員的裝備
1．發帶
2．吸汗發帶
3．手環
4．防護眼鏡
5．護齒
6．防護麵具
7．護踝
8．護小腿（也叫小腿護套或小腿套）
9．護膝
10．護大腿
11．護腰
12．護肩
13．護肘
14．護腕
15．護指
（三）籃球的場地和器材
1．籃球
2．籃球架
3．籃球場
（四）經典賽事評述
1．張伯倫單場下100分
2．麥迪的35秒13分
3．庫裏的12中三分
（五）如何欣賞籃球比賽
1．球員球技
2．戰術
3．裁判判罰
4．運動員之美
5．比賽間隙的啦啦隊錶演
6．吉祥物
7．球員服裝
8．球隊標誌
9．主場布置
（六）籃球運動中常見的損傷及防治
1．急性損傷
1）扭傷
2）挫傷
3）拉傷
4）骨摺和脫臼
5）開放性創傷
2．慢損傷
3．運動損傷的防治