打出你的佳分9787538156249 辽宁科学技术出版社 (英)贝克(Barker,T.

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英贝克Barker,T.,石赫 著
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店铺: 悟元图书专营店
出版社: 辽宁科学技术出版社
ISBN:9787538156249
商品编码:29454233871
包装:平装
出版时间:2009-01-01

具体描述

   图书基本信息
图书名称 打出你的佳分
作者 (英)贝克(Barker,T.),石赫
定价 58.00元
出版社 辽宁科学技术出版社
ISBN 9787538156249
出版日期 2009-01-01
字数
页码
版次 1
装帧 平装
开本 32开
商品重量 0.300Kg

   内容简介
关于打高尔夫的建议通常是很复杂的,并带有一点技术性。初学者很想了解低差点球员的挥杆技巧是什么。大家更重视实际的击球练习,却不愿意保持正确的身体角度进行挥杆练习。另一方面,能打出小鸟球的高尔夫职业选手是不会愿意来听“你该怎样做”的劝告或是预测未来的空话的。
《打出你的*分——高尔夫PGA名师指导手册》收集了很多有价值的技巧,无论你是次打球,还是要去参加俱乐部的冠军赛,书中都会根据你的水平提供合理的建议。书中部分提供了一系列技术方面的技巧,从开球到推杆,这些技巧可以帮助你更好地挥杆,也可以提高你的击球水平。书中第二部分主要讲述了在球场上会普遍遇到的一些问题,这时你应该怎样处理它们,并且为你提供了多种解决问题的方法。
每个高尔夫爱好者都希望可以保持进步,并且有技术飞跃的情况出现。但是大多数人都不能像专业的球手一样挥杆,也不能每天抽出几个小时进行练习。通过学习本书中的内容,你可以设定自己的日标,打球时做出正确的处理方法,更有机会打出自己的*成绩。

   作者简介

   目录
部分 技术与技巧篇
击球准备
建立击球前的路线
正确做好击球准备
双脚与球位之间的距离
不要让双脚绊倒自己
检查自己是否在目标线上
挥杆
挥杆路线
感知正确的击球位置
保持动作的连贯性
协调站姿和挥杆路线
注意膝盖不要僵直
为正式击球做好准备
设想正确的击球方案
挥杆时保持平衡状态,才能做出更佳的击球
开球
减轻击球时的心理压力
摆脱错误的建议,获取击球力量
正确的站姿可以让你获取真正的力量
在风中击球
靠下半身的力量打出更远的距离
遇到障碍时,让球滑行通过
穿越果岭
调整力量,控制距离
学习击打高球和低球
选择合适的球杆
在粗草区要现实一些
以自己的节拍控制反旋
用简单的劈起球接近目标
打短距离劈起球要带有进攻性
避免打滚起扑球
一次击打出起扑球
沙坑
忽略沙坑中的球
控制球的旋转
根据球位和沙坑边缘高度决定击球方案
沙坑边缘的上坡球
选择合适的沙坑球杆
用简单方法处理球道沙坑球
推杆
不要向上看
定位推球线
上旋推杆
定位手臂的位置
罩住脸部看清目标线
推测坡度
推杆要贴近地面
用球杆趾部快速推杆
第二部分 球场战略篇
紧凑的开球
三杆洞
码(米)之外
粗草区
球道沙坑
用铁杆上攻果岭
树林障碍
跨越水障碍的劈起球
长距离沙坑击球
果岭前方的沙坑
果岭边上的沙坑
陷入沙坑里的球
球洞前的小坡
本书PGA职业教练团队

   编辑推荐
《打出你的**分》是一本便于携带的高尔夫技巧手册,书中提供了处理高尔夫球场上各种问题的实用方案,不论你的水平如何,你都能在书中找到适合自己的打法。 书中对每一个技术细节都配有PGA名师的技术指导和真人演示的步骤图,让你能够清晰地了解每一个动作细节。不论你处于哪个级别,《打出你的**分》中提到的各种技巧都能够让你的高尔夫球技更上一层楼!
打好高尔夫需要的不仅仅是过硬的技术,还要有冷静的头脑,《玩转高尔夫——高尔夫核心技巧和心理战术详解》向你展示了详细的击球技术解析,同时教你如何通过改进心理状态而获得更好的击球表现。

   文摘



   序言

《思维的 Gymnastics:释放你的高效学习模式》 作者:[作者姓名] 出版社:[出版社名称] ISBN:[ISBN号码] 内容简介: 在这个信息爆炸、知识更新迭代速度飞快的时代,“学习”不再是课堂上的被动接受,而是贯穿一生的主动探索与自我重塑。然而,我们中的许多人却常常陷入学习的泥沼:投入了大量时间和精力,却收效甚微;面对浩瀚的知识海洋,不知从何下手,感到迷茫与焦虑;即使掌握了某些知识,也难以灵活运用,转化为实际能力。这并非因为我们不够聪明,而是我们可能尚未找到一套真正高效的学习方法,尚未激活我们内在的学习潜能。 《思维的 Gymnastics:释放你的高效学习模式》是一本旨在帮助读者彻底革新学习方式、提升学习效率、 unlock 潜藏智慧的实践指南。本书并非提供一套死板的“速成秘籍”,而是邀请你踏上一段自我探索的旅程,去理解大脑的学习机制,掌握科学的学习原理,并在此基础上构建属于你自己的、灵活而强大的学习体系。我们将学习比作一项“体操运动”,强调其灵活性、力量感和协调性。通过一系列精心设计的“训练动作”,你可以让你的思维更加敏捷,记忆更加深刻,理解更加透彻,最终实现“学以致用”的飞跃。 本书的核心理念在于“主动赋能”和“科学赋能”。我们反对被动输入式的学习,鼓励读者成为学习的主导者,积极参与知识的构建与转化。同时,我们强调科学方法的指导,将认知科学、心理学以及大量实证研究的成果融入到学习策略中,确保读者掌握的是真正有效、可行的技巧。 本书将带领你深入探索以下关键领域: 第一部分:认识你的大脑,洞悉学习的奥秘 大脑的“可塑性”: 了解神经科学如何揭示大脑并非一成不变,而是可以通过学习和实践不断重塑。我们将带你理解“神经可塑性”的力量,让你相信学习是改变自己的强大工具。 记忆的科学: 告别死记硬背的痛苦。我们将深入剖析短期记忆、长期记忆的形成过程,介绍“遗忘曲线”的奥秘,并讲解如“间隔重复”、“深度加工”等科学记忆策略,让你能够更牢固、更长久地记住知识。 注意力与专注力的秘密: 在信息干扰无处不在的今天,专注力已成为稀缺资源。本书将帮助你理解注意力的机制,识别影响专注力的常见陷阱,并提供一系列实用技巧,让你能够掌控自己的注意力,进入高效的学习状态。 理解的深度: 学习的最终目的是理解,而非机械记忆。我们将探讨不同层次的理解,从表层认知到深层融会贯通,并介绍“费曼技巧”、“概念图”等方法,帮助你构建清晰的知识框架,真正掌握知识的本质。 第二部分:构建你的高效学习“工具箱” 目标设定与规划: 明确的学习目标是高效学习的基石。我们将指导你如何设定SMART目标,制定可行的学习计划,并学会分解复杂任务,让你在学习的道路上更有方向感和动力。 主动阅读与笔记策略: 告别“读过即忘”。本书将介绍多种高效的阅读方法,如“SQ3R”、“主动提问法”,并分享各种实用的笔记技巧,如“康奈尔笔记法”、“思维导图”,让你在阅读过程中能够主动思考,有效提取信息。 知识的连接与整合: 孤立的知识点难以发挥作用。我们将教授你如何通过“联想”、“类比”、“隐喻”等方式,将新旧知识联系起来,构建起庞大而有序的知识网络,实现知识的融会贯通。 问题解决与批判性思维: 学习不仅仅是获取信息,更是运用信息解决问题。本书将引导你培养批判性思维,学会质疑、分析、评估信息,并掌握解决问题的通用模型,让你能够自信地应对各种挑战。 复习与巩固的艺术: 学习是一个循环往复的过程。我们将为你揭示高效复习的关键时机和方法,帮助你有效巩固所学,防止知识的流失,让你的努力成果得以最大化。 第三部分:激活你的学习潜能,迈向终身学习 内在动机与学习的热情: 学习的持久动力源于内在。我们将探讨如何发掘并培养对学习的真正兴趣,建立积极的学习心态,让你在学习中获得成就感和乐趣。 情绪管理与学习压力: 学习过程中难免遇到挫折和压力。本书将提供实用的情绪调节技巧,帮助你管理焦虑,克服拖延,以更积极的心态面对学习中的挑战。 学习社群与协作的力量: 学习并非孤军奋战。我们将强调与他人交流、讨论、合作在学习中的重要作用,鼓励你建立学习伙伴,互相启发,共同进步。 反思与迭代: 学习是一个持续优化的过程。我们将引导你学会定期反思自己的学习方法,识别不足,并根据反馈进行调整和改进,形成一套真正适合自己的高效学习模式。 拥抱终身学习: 在快速变化的时代,终身学习已成为个人发展的必然选择。本书将为你描绘一幅终身学习的蓝图,鼓励你保持好奇心,拥抱新知,不断拓宽自己的视野和能力边界。 《思维的 Gymnastics:释放你的高效学习模式》 适合所有渴望提升学习能力的人:无论是学生,希望在学业上取得突破;还是职场人士,需要不断更新知识技能以适应职业发展;抑或是任何对知识充满渴望,希望不断丰富自己人生的人。本书将为你提供一套科学、系统、可操作的学习方法论,让你告别低效学习的困扰,成为一个更加自信、高效、快乐的学习者。 准备好了吗?让我们一起开始这场“思维的 Gymnastics”,解锁你无限的学习潜能!

用户评价

评分

这本书的名字,让我感受到一种扑面而来的力量感和明确的目标感。 “打出你的佳分”,它不是一种被动的等待,而是一种主动的争取。我一直认为,任何领域的成功,都离不开清晰的目标和有效的行动。而这本书,似乎就在传达这样一种理念:我们每个人都有能力去创造属于自己的“佳分”。我对于书中将如何剖析“佳分”的构成要素,以及如何提供具体的“打出”方法感到非常好奇。是关于学习方法上的创新?还是关于心理素质的培养?又或者是关于时间管理和效率提升的秘诀? 我想象着,作者一定是一位拥有丰富经验和深刻见解的导师,他能够将复杂的问题简单化,将抽象的道理具体化,让读者能够清晰地理解并付诸实践。这本书的出现,仿佛为我打开了一扇通往更高成就的大门,让我对接下来的探索充满了期待。

评分

这本书的书名,像是一声号角,吹响了我内心深处对于“卓越”的渴望。我一直相信,每个人体内都蕴藏着巨大的潜能,只是常常被各种限制所束缚,无法全然释放。而“打出你的佳分”,这个词组本身就充满了行动的力量和积极的导向,它不仅仅是指代分数,更是一种对自我价值的肯定和实现。我脑海中浮现出的画面是,一位经验丰富的导师,耐心细致地引导着学习者,从基础夯实到技巧升华,一步步揭示成功的奥秘。我期待这本书能提供一套系统性的方法论,帮助我理解“佳分”背后的逻辑,不仅仅是知识的堆砌,更是思维方式的转变,是解决问题的能力的提升,是自我管理和持续进步的动力。我常常感到,在追求某个目标的过程中,我们往往会陷入盲目的努力,而这本书,或许能为我指明方向,让我的努力变得更加高效和有意义。它让我对未来的学习和成长充满了信心,仿佛已经看到了自己一步步走向更广阔的天地的身影。

评分

这本书的出现,就像在知识的迷雾中点亮了一盏明灯,虽然我还没来得及深入翻阅,但仅仅是它散发出的那种独特的气质,就足以让我充满期待。封面设计简洁而富有力量,一种沉静的智慧扑面而来,让我感觉这不是一本普通的“速成”手册,而是蕴含着深刻道理的珍贵宝藏。我能想象到,翻开书页,会是一场与智者对话的旅程,作者用他积累多年的经验和洞察,将那些看似遥不可及的“高分”目标,化为清晰可见的路径。我常常在思考,到底是什么决定了一个人能否在某个领域脱颖而出?是天赋?努力?还是某种隐藏的技巧?这本书的名字,让我感觉到它直击了问题的核心,它似乎在说,拥有“佳分”并非遥不可及,而是可以通过一系列科学的方法和策略去实现。我迫不及待地想知道,书中究竟会揭示哪些不为人知的秘密,会教授哪些实用的工具和方法,来帮助我突破瓶颈,迈向更高的成就。这种对未知知识的渴望,让我在拿到书的那一刻,就涌现出无限的遐想。

评分

尽管我还没有深入阅读这本书的详细内容,但它的书名本身就引起了我极大的兴趣和共鸣。 “打出你的佳分”,这短短的几个字,却蕴含着深刻的哲学意味和实践指导。我把它理解为一种关于自我提升和价值实现的宣言。在当今社会,我们无时无刻不在面对各种“分数”的评判,无论是学业、工作,还是生活中的各种表现。而这本书,似乎在告诉我们,这些“分数”并非不可控的命运,而是可以通过积极的策略和方法去争取和创造的。我非常好奇,作者是如何将“打出”这个充满动感的词汇与“佳分”这个结果联系起来的。这其中一定包含着关于过程、方法、心态和策略的精彩阐述。我脑海中浮现出各种可能的场景:或许是关于如何培养坚韧的学习毅力,或许是关于如何掌握高效的学习技巧,亦或是关于如何建立积极的自我认知和自信心。总之,这本书给我带来了一种强烈的启发,让我感觉到,通往“佳分”的道路,充满了可能性。

评分

从书名《打出你的佳分》就能感受到一种积极向上、充满行动力的氛围。它不仅仅是一个关于提高成绩的标题,更像是一种对自我潜能的召唤和一种实现人生价值的宣言。我常常在想,所谓的“佳分”到底是什么?是考试分数,还是工作表现,抑或是生活中的某种圆满状态?这本书的名字暗示着,无论你想追求的是什么,都有可能通过某种方法和努力去实现。我迫不及待地想知道,书中是否会分享一些颠覆性的学习理念,或者是一些能够激发内在动力的实践技巧。我期待这本书能像一位经验丰富的向导,带领我穿越迷茫,指引我找到通往成功的正确路径。它让我感觉到,掌握了书中的方法,就如同掌握了一把开启“佳分”之门的钥匙,能够帮助我突破自我设定的界限,达到新的高度。

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