高尔夫概论(第2版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩烈保，周围庆 著

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• 第二版
• 球类运动
• 休闲运动
• 教学
• 指南

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 旅游教育出版社

ISBN：9787563719464

商品编码：29455218825

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名:高尔夫概论(第2版)

定价：39.0元

售价：25.4元,便宜13.6元,折扣65

作者:韩烈保,周围庆

出版社：旅游教育出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787563719464

字数：182000

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内容提要

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　　《高尔夫概论》由韩烈保、周国庆主编，包括八个章节，内容分别涉及“高尔夫运动的起源和发展、特征及与环境及社会生活的关系”、“高尔夫礼仪与规则”、“高尔夫球场”、“高尔夫球具及击球原理”、“高尔夫比赛和记分”、“高尔夫赛事及名人”、“高尔夫俱乐部服务与管理”和“高尔夫运动与相关产业”。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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高尔夫入门与进阶：挥杆的艺术与策略 这本书并非单纯的高尔夫规则手册，也不是一本枯燥的统计数据汇编。它是一次全方位的探索，旨在为你揭开高尔夫运动的神秘面纱，从零开始，逐步引领你掌握这项优雅而充满挑战的运动。无论你是从未握过一根球杆的绝对新手，还是已经在球场上挥洒过汗水，渴望提升技术的经验玩家，都能在这本书中找到属于自己的收获。 第一部分：高尔夫的基石——认识球场与装备 在真正踏上球场之前，了解我们即将面对的环境和使用的工具至关重要。 球场探秘： 我们将深入剖析一个标准高尔夫球场的基本构成。从发球台（Tee Box）的起始仪式，到果岭（Green）上那决定胜负的一推，每一个区域都有其独特的功能和挑战。你将了解球道（Fairway）的平坦与起伏，沙坑（Bunker）的隐蔽与考验，以及水障碍（Water Hazard）的战略性存在。我们将详细解析不同球洞（Hole）的设计理念，如长的（Par 5）、中的（Par 4）和短的（Par 3），以及它们如何考验球员在距离、方向和精准度上的综合能力。此外，本书还会介绍一些常见的球场障碍，如树木、灌木丛和地形变化，以及如何在这些挑战中寻找最优解。 球杆的语言： 一套合适的高尔夫球具是球员强有力的臂膀。我们将逐一介绍各类球杆的功用和特点： 木杆（Woods）： 包括发球杆（Driver）、球道木杆（Fairway Woods），它们以强大的远距离击球能力著称，是开启每一洞的关键。我们将探讨不同杆头大小、杆身硬度和角度（Loft）的选择如何影响击球效果。 铁杆（Irons）： 从长铁到短铁，它们在球场上扮演着不可或缺的角色，提供从远距离到短距离的精准控制。本书将细致讲解不同编号铁杆（如3号铁、7号铁、9号铁）的杆面角度和杆身长度差异，以及它们在不同球位和距离下的最佳应用场景。 混合杆（Hybrids）： 作为木杆和铁杆的融合体，混合杆以其易打性和容错率成为现代球手的重要选择。我们将分析其设计优势，以及如何在需要介于长铁和木杆之间距离时巧妙运用。 推杆（Putters）： 果岭上的“杀手”。推杆的种类繁多，从形状到平衡方式，各有千秋。本书将指导你了解不同推杆的设计原理，以及如何根据个人喜好和推击习惯选择最适合自己的那一款。 其他装备： além disso,我们还会涉及高尔夫球的选择、球杆套、手套、鞋履以及服装等辅助装备，它们虽然不直接参与击球，却能显著提升你的舒适度和表现。 第二部分：挥杆的艺术——技术剖析与训练 掌握高尔夫的精髓在于对挥杆技术的理解与磨练。本书将为你提供一套系统化的技术指导。 站姿与握杆（Stance and Grip）： 这是所有击球的基础。我们将详细讲解正确的站姿，包括身体的重心分配、脚的站距、身体的倾斜度，以及眼睛与球的关系。握杆方面，我们将深入剖析三类主要的握杆方法——平行握杆（Interlocking）、重叠握杆（Overlapping）和十指握杆（10-Finger Grip），并提供如何找到最适合自己的握杆力度的建议。 挥杆动作分解： 每一个流畅的高尔夫挥杆，都是一系列协调动作的完美结合。我们将把挥杆分解为几个关键阶段： 准备动作（Address）： 从握杆到身体姿势的设定，一切就绪，等待发力。 上杆（Backswing）： 将球杆向后举起的完整过程，包括肩部、手臂和手腕的协同运动。我们将探讨如何通过合理的上杆幅度来产生动力，以及如何保持杆面的稳定。 下杆（Downswing）： 从上杆顶点到触球瞬间的爆发性下落。本书将强调身体重心的转移、腰部的转动以及手臂的下挥，如何将上杆储存的能量转化为强大的击球动力。 触球（Impact）： 挥杆过程中最重要的瞬间。我们将解析理想的触球姿势，包括杆面角度、杆身倾斜度和身体的位置，如何实现将球击出，而不是“打”到球。 收杆（Follow-through）： 触球后的延续动作。一个完整的收杆不仅能帮助保持身体的平衡，还能确保动力的充分释放，并有助于评估挥杆的流畅度。 核心击球技术： 发球（Driving）： 如何利用发球杆将球送得更远、更直。我们将探讨发球的角度、击球点以及如何应对不同的发球台地形。 长距离击球（Approach Shots）： 使用木杆和长铁，在远距离精准地将球送向果岭。本书将强调距离控制和方向的稳定性。 短杆（Short Game）： 劈起球（Pitching）： 在果岭边缘附近，用较高抛物线将球送到旗杆附近。我们将讲解不同劈起球的杆面角度选择和挥杆幅度控制。 切球（Chipping）： 介于果岭边缘和球洞之间，用较低抛物线将球送到果岭上，依靠滚动进洞。本书将教授如何根据距离和果岭坡度来选择合适的切球方式。 沙坑球（Bunker Shots）： 攻克沙坑的秘诀在于“击沙”，而非“击球”。我们将详细讲解如何在沙坑中安全有效地击出球。 推杆（Putting）： 从练习果岭到实战，推杆的技巧至关重要。我们将深入探讨推杆的握杆、站姿、挥杆幅度、节奏以及如何阅读果岭坡度。 常见错误与纠正： 学习高尔夫的过程充满挑战，也伴随着错误。本书将预见你可能遇到的常见挥杆问题，例如：上杆过长或过短、下杆动作变形、触球失误（打厚、打薄）、方向性偏差等，并提供针对性的纠正方法和训练建议。 第三部分：球场策略与心理素质 高尔夫不仅仅是体力的较量，更是智慧与耐力的博弈。 球场上的决策艺术： 选杆策略： 在不同的距离、风向、地形和球位下，如何选择最合适的球杆。本书将提供一套基于距离和风险的选杆参考体系。 线路规划： 如何根据球洞的设计，规划出最佳的击球线路，避开障碍，争取有利的位置。 风险评估： 在面对困难击球时，如何判断风险与收益，做出最明智的决策。例如，是选择冒险攻击，还是保守处理。 战胜对手——也是战胜自己： 高尔夫心理学： 比赛中的压力、焦虑和挫败感是普遍存在的。本书将介绍一些心理调适技巧，例如：专注力训练、情绪管理、积极的自我对话，以及如何从失误中快速恢复。 节奏与专注： 保持稳定而有节奏的挥杆和比赛节奏，对于减少失误、稳定发挥至关重要。我们将探讨如何通过训练来培养良好的比赛节奏感。 规则与礼仪： 熟悉并遵守高尔夫规则，不仅是尊重这项运动的表现，也是避免不必要罚杆的关键。同时，本书也将强调高尔夫运动的绅士风度与礼仪，这是这项运动不可分割的一部分。 第四部分：持续进步的路径 掌握高尔夫并非一蹴而就，而是一个不断学习和进步的过程。 日常练习的重点： 如何制定有效的练习计划，将时间投入到最需要提升的环节，如挥杆练习、短杆训练和推杆练习。 利用科技辅助： 现代科技为高尔夫练习提供了更多可能，如挥杆分析器、GPS测距仪等。本书将介绍如何合理运用这些工具来提升你的技术。 学习与观察： 观看职业比赛、阅读相关书籍和文章、与有经验的球友交流，都能为你提供宝贵的经验和新的视角。 享受过程： 最重要的一点，高尔夫是一项需要耐心和热情的运动。本书将鼓励你在每一次挥杆中，去感受运动的乐趣，享受与大自然的亲近，以及与朋友共享的时光。 这本书将是你高尔夫旅程中最可靠的伙伴，为你铺就通往这项美妙运动的成功之路。从认识球杆到掌握挥杆，从制定策略到调整心态，它将带你一步步领略高尔夫的无限魅力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到《高尔夫概论（第2版）》的时候，并没有抱太高的期望，毕竟“概论”这两个字听起来总是有种宏大叙事的压抑感。但读下来之后，我发现自己完全错了。作者在内容的选择和编排上，展现出了非常高的智慧。它并没有试图将所有关于高尔夫的知识一股脑地塞给读者，而是非常有策略地选取了最核心、最能帮助读者建立完整认知的部分。我尤其喜欢它在分析高尔夫这项运动之所以吸引人的地方的章节。它不仅仅停留在表面的“优雅”或者“运动”上，而是深入探讨了其背后的心理博弈、对专注力的要求、以及在自然环境中挑战自我的乐趣。读到这里，我才真正明白，为什么那么多人会对高尔夫乐此不疲。这本书的结构安排也非常合理，从基础的术语解释，到战术策略的初步介绍，再到关于球员心理的剖析，层层递进，让读者在不知不觉中就建立起了一个扎实的高尔夫知识体系。它不像某些理论书籍那样，上来就讲一大堆抽象的概念，而是结合了很多实际的例子，让知识变得鲜活起来。

评分☆☆☆☆☆

我对《高尔夫概论（第2版）》的整体评价是：一本极具启发性的读物。它并没有把我变成一个专业教练，但却在我心中种下了一颗对高尔夫更深入探究的种子。书中的一些观点，特别是关于高尔夫作为一种生活方式的阐述，让我产生了强烈的共鸣。它不仅仅是谈论技术，更是关于如何在高尔夫这项运动中找到平衡，如何在压力下保持冷静，以及如何通过这项运动与他人建立连接。作者在书中分享了一些关于高尔夫的哲学思考，比如“自我对话”的重要性，以及如何从每一次失误中学习，这些都不仅仅局限于高尔夫球场，更能应用到生活的方方面面。我特别欣赏书中的一些关于高尔夫礼仪的讨论，这些细节往往是新手容易忽略的，但却是体现一个球手素养的关键。这本书让我意识到，真正的“高尔夫精神”是需要内化和践行的，而不仅仅是表面的模仿。它让我对这项运动的理解，从“打球”上升到了“体验”。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为《高尔夫概论（第2版）》会是一本枯燥乏味的教科书，但实际上，它给我的阅读体验远远超出了预期。作者的叙事方式非常引人入胜，仿佛是一位经验丰富的老者，在耐心细致地向你传授他毕生所学。他并没有使用那些生僻难懂的词汇，而是用一种非常亲切、平实的语言，将复杂的概念解释得明明白白。我尤其欣赏书中关于高尔夫运动中“节奏”的讨论，它不仅仅是关于挥杆的节奏，更是关于整个击球过程、心态调整，乃至比赛节奏的把握。这一点，对于我这种容易急躁的初学者来说，简直是醍醐灌顶。书中的配图和图示也相当到位，能够帮助读者更直观地理解一些动作要领或者概念。总的来说，这本书对于我这样想要系统了解高尔夫，但又苦于找不到合适入门材料的读者来说，简直是“雪中送炭”。它让我感到，原来高尔夫并不是遥不可及的，只要方法得当，人人都可以从中找到乐趣。

评分☆☆☆☆☆

《高尔夫概论（第2版）》带给我的，是一种全新的视角来看待高尔夫这项运动。我之前总是觉得它是一个门槛很高的运动，需要很多专业知识才能入门。但这本书的出现，彻底改变了我的想法。作者用非常平易近人的方式，将高尔夫这项运动的各个方面都进行了梳理。从历史文化，到基本规则，再到一些浅层的战术理念，都介绍得非常清晰。我尤其喜欢书中关于“了解球场”的章节，它让我意识到，每一次击球都不仅仅是“打好”，更是需要结合球场的地形、风向、果岭坡度等多种因素进行综合判断。这种思考方式，让我觉得高尔夫充满了智慧和挑战。这本书并没有过多地纠结于那些高深的理论，而是更注重于帮助读者建立一个对高尔夫运动的整体认知框架。它就像一个优秀的向导，带领我走进高尔夫的世界，让我看到了更广阔的风景。我觉得对于任何想要对高尔夫有一个初步了解的人来说，这本书都是一个非常好的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本《高尔夫概论（第2版）》算是我近期阅读中比较惊喜的一本。作为一个曾经的“小白”球友，我一直想系统地了解高尔夫这项运动，但市面上许多资料要么过于专业枯燥，要么流于表面，都让我提不起兴趣。这本书的出现，恰恰填补了我的这个需求。它不仅仅是简单地介绍高尔夫的规则和术语，而是真正地从一个初学者的角度出发，非常细致地梳理了这项运动的脉络。从高尔夫的历史渊源，到它在全球的传播和发展，再到不同文化背景下的高尔夫特色，作者都用一种娓娓道来的方式呈现出来，让我对这项运动有了更深层次的理解。尤其是关于高尔夫运动精神的探讨，那部分内容让我受益匪浅，原来高尔夫并不仅仅是挥杆击球，更是一种对自律、尊重和诚信的考验。读完这本书，我感觉自己不再是那个盲目跟风的球友，而是真正理解并开始欣赏高尔夫这项运动的魅力所在。它的语言通俗易懂，没有那些晦涩难懂的专业术语，即便是我这样的新手，也能轻松理解，并且在阅读过程中感受到作者的用心。