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10-18岁
正版图书

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店铺：慢步人生图书专营店

出版社：中国纺织出版社

ISBN：9787518005505

商品编码：29417282331

出版时间：2014-07-01

具体描述

基本信息

书名:女孩青春期成长手册

：29.8元

作者:董亚兰编著

出版社：北京工大

出版日期：2014-05

ISBN：9787563938322

字数：203000

页码：273

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

媒体

《女孩青春期成长手册》介绍了正处于青春期的女孩如果不想和妈妈谈心，可以认真读一读此书。此外，把它当作礼物送给你的闺密们也是个不错的选择。

编辑

《女孩青春期成长手册》是一部介绍处于青春期女孩如何健康成长的通俗读物。全书稿分十二章。分别从青春期女孩生理、心理变化，培养女孩独立人格和生活、理财、交友、学习能力等多方面视角出发，介绍了使女孩顺利度过青春期，健康成长的措施和方法。是一部值得青春期女孩及其家长一读的好书稿。

内容提要

进入青春期，女孩的小秘密越来越多了，遇到什么烦心事也习惯闷在心里，长期下去很容易给自己的身心健康带来不良影响。为了帮助女孩快乐地度过青春期，《女孩青春期成长手册》（作者：董亚兰）从日常的生活中总结出青春期女孩的生理和心理特征，分析女孩经常遇到的烦心事，传授她们解决问题的方法，并且还“悄悄地”告诉她们一些青春期需要注意的小细节，对女孩的健康成长有很大帮助。正处于青春期的女孩如果不想和妈妈谈心，可以认真读一读《女孩青春期成长手册》。此外，把它当作礼物送给你的闺密们也是个不错的选择。

章青春期女孩身体的变化
乳房开始发育
初潮来临
认识月经
荷尔蒙，让女孩变得更有女人味
不能缺少的雌
长“小胡子”正常吗
青春期的体味变化
第二章走出情感迷雾，做一个快乐女孩
爱情很美好，但早恋很伤人
恋爱中的女孩要会保护自己
走出单相思的“迷雾”
失恋不可怕，可怕的是因此而偏激
同性依恋不是同性恋
理智对待“恋师情结”
第三章远离不良心理，做个阳光女孩
理性追星
别怕生，快乐社交
自我肯定，战胜自卑心理
学会爱人，不做“自私鬼”
别让虚荣心害了自己
嫉妒，让女孩的心被蒙蔽
拒绝孤僻，做个阳光女孩
第四章学会自我欣赏，做个独立的女孩
做个果断的人，不再优柔寡断
独立，从独自生活做起
笑容，让挫折望而却步
诚信可以提升女孩的人格魅力
宽容他人的过错，让自己好过一点
谦虚，让女孩更受欢迎
杜绝脏话，做个文明女孩
学会分享，大方待人
第五章拒绝“死读书”，学习要有诀窍
别说自己笨
勤能补拙，让自己爱上学习
为学习做个计划
学会提问，做个爱思考的女孩
谁说女孩不如男
偏科，让好奇心来帮自己
锻炼自己的毅力，面对学习压力
第六章学做“女强人”，从小培养自己的财商
节约，让女孩变得更贤惠
学着记账，不做“月光女孩”
理性消费
在银行为自己建个账户
发现商机，学会做生意
别做金钱的奴隶
你还“债”了吗
做“投资高手”
识别骗术，保护自己的财富
第七章享受生活，做个有情趣的知性女孩
读书让女孩变得有魅力
做事不拖拉，做个勤劳女孩
用美好的心态，看待自己的世界
要学会一道拿手菜
养花种草，陶冶情操
才艺，让女孩变成气质佳人
第八章与父母的“代沟”，让沟通来解决
做父母的“贴心公主”
体谅父母，不做“刁蛮丫头”
和父母交心，化解亲子矛盾
亲身体验父母的辛劳
学会沟通，和父母融洽相处
第九章保护自身安全，远离不良行为
吸烟让容颜变老
X好不要喝酒
别让黑夜迷失了自己的“眼”
对校园暴力说“再见”
谨慎泡吧
不要因为好奇而接触毒品
意外，随时可能“光顾”
第十章美容好方法，让女孩变得更动人
了解肤质，用对护肤品
提早，不在脸上“种”痘
如何拒绝斑点
如何呵护秀发
轻松着装，更显“玲珑美”
正确使用化妆品
生活中应避免的美丽误区
第十一章想有身材，就从健康抓起
荤素搭配，让营养均衡起来
，别把身体减垮了
想要健康，多做有氧运动
培养良好的生活习惯
穿出健康，秀出美丽
学会调理自己的身体
第十二章女孩健康成长，性教育这一课不能少
要善于化解性冲动的烦恼
自慰不是罪，但不宜沉迷其中
别让读物毒害了自己
了解男女不同的生理结构

商品参数：

商品名称：父母这样做，女孩听话

作者：宋天天编著

市场价： 29.80元

ISBN号： 9787563941650

出版社：北京工业大学出版社

装帧：平装

开本：16开

出版时间：2015-02

字数：240000

版次：1

页数：274

内容提要

从某种意义上来说，教育孩子其实就是一场心理战争，这场战争一直在持续，如果父母觉得你们的女孩不服管教，不懂事、不，那么就需要掌握相应的技巧。《父母这样做，女孩听话》父母在教育女孩的时候，采用什么方法很重要。怎么才能让女孩，关键是看在生活中父母如何说话。采用通俗易懂的语言、实际生动的例子，从赞美、鼓励、批评、说服、沟通、引导、惩罚、倾听等八个方面，详细地阐述了在教育女孩的问题上，父母应该如何做才能收到立竿见影的效果，是一本非常方便、实用的家教经典图书。

主编

从某种意义上来说，教育孩子其实就是一场心理战争。这场战争一直在持续。如果父母觉得你们的女孩不服管教，不懂事，不，那么就需要掌握女孩控心术。

所谓的“女孩控心术”，并不是要使用心理控制让女孩对父母服服帖帖，乖乖就范，更不是什么邪门歪术，而是要与女孩达成积极的有益的沟通所需要的技巧。

作为父母，只要掌握了女孩控心术，就会培养出一个懂事、上进的好女孩。

《成长之翼：解锁青春期女孩的心灵密码》引言青春期，是生命中最绚烂也最令人不安的季节。对于女孩而言，这更是一个生理、心理、情感全面蜕变的时期。她们的身体悄然发生变化，内心涌动着前所未有的情感洪流，世界观也在逐步构建。在这个敏感而关键的阶段，父母的陪伴与引导，恰如一座灯塔，能够照亮她们前行的航程。本书并非一本照本宣科的教条指南，而是一位过来人、一位教育者的真诚分享，旨在帮助父母深入理解青春期女孩的内心世界，掌握与她们有效沟通的艺术，共同跨越这段充满挑战的成长旅程。第一章：拥抱蜕变——理解青春期的少女心事青春期，是一个充满“为什么”的年纪。女孩们开始质疑过往的认知，探索独立的自我。她们的身体在激素的作用下悄然发生着令人惊叹的变化，这些变化既带来了新奇，也可能伴随着困惑与不安。生理之惑，如何化解？从月经初潮到身体曲线的展现，每一个生理上的改变，都可能让女孩感到措手不及。父母需要以开放、坦诚的态度，耐心解答她们的疑问，提供必要的生理卫生知识，帮助她们正确认识和接纳自己的身体。与其回避，不如主动沟通，让她们感受到安全与尊重。心理之变，敏感而多疑？情绪的过山车，是青春期女孩的常态。她们可能突然变得易怒、沉默寡言，也可能因为小事而喜形于色。这背后，是自尊心的高涨、自我意识的觉醒，以及对同伴关系的极度重视。理解她们的情绪波动，学会站在她们的角度思考，是建立信任的第一步。社交之网，是风暴还是港湾？朋友在青春期女孩的生活中扮演着越来越重要的角色。她们渴望被群体接纳，渴望拥有归属感。网络社交的兴起，更是为她们打开了另一个广阔却也潜藏风险的世界。父母需要引导她们建立健康的社交观，警惕网络陷阱，同时也要理解她们对友谊的珍视。独立之苗，如何呵护？随着年龄的增长，女孩们渴望独立，渴望拥有自己的空间和决定权。她们可能开始挑战父母的权威，表达与父母不同的观点。这是成长的必然，父母需要适时放手，给予她们尝试和犯错的空间，并在适当的时候提供支持和建议，而非一味地控制。第二章：沟通的桥梁——搭建心灵的连接有效的沟通，是化解青春期亲子矛盾的金钥匙。许多问题，源于沟通的缺失或误解。本书将提供一系列切实可行的方法，帮助父母与女儿建立起通畅无阻的心灵连接。倾听的艺术：父母常常急于说教，却忽略了倾听。真正的倾听，不是等待对方说完后开始反驳，而是全身心地投入，理解对方的情感和需求。学习如何耐心倾听，如何捕捉语言背后的潜台词，才能真正走进女儿的内心。提问的力量：开放式的问题，比质问更能打开对话的大门。与其问“你为什么会这样？”，不如问“你当时是怎么想的？”“你希望我怎么做？”引导女儿思考，而不是简单地回答。情感的共鸣：父母需要学会共情，理解女儿的情感，哪怕她们的烦恼在成人看来微不足道。一句“妈妈理解你现在的心情”，比任何说教都更能安慰她们。界限与尊重：建立健康的界限，是尊重彼此独立性的表现。父母需要明确哪些是必须遵守的规则，哪些是可以协商的范围。同时，也要尊重女儿的隐私和个人空间。积极的反馈：赞美和鼓励，是滋养自信的阳光。当女儿取得进步时，及时给予肯定；当她们遇到挫折时，给予支持和安慰。积极的反馈能够增强她们的内在驱动力。第三章：智慧的导航——陪伴成长的智慧青春期女孩的成长，需要父母智慧的导航。在这个过程中，父母既要扮演引导者的角色，也要成为她们的倾听者和支持者。性别认同与自我认知：青春期是女孩探索自我性别认同的关键时期。父母需要帮助她们认识到自己的独特性，建立健康的自我价值观，理解并接纳自己的身体和情感。学业压力与生涯规划：升学考试的压力，未来的迷茫，都可能让青春期女孩感到焦虑。父母需要引导她们正确看待学业，培养学习兴趣，并根据她们的特长和兴趣，适时提供生涯规划的建议，而不是强加自己的期望。情感世界的探索：初恋的萌动，友情的考验，都会让女孩的情感世界波澜起伏。父母需要以开放的态度，引导她们认识健康的情感关系，学会保护自己，避免受到伤害。网络世界的风险与机遇：网络信息爆炸，机遇与风险并存。父母需要教会女儿辨别网络信息，警惕网络欺凌、不良信息等，同时也要引导她们利用网络获取知识、拓展视野。健康的生活习惯：规律的作息、均衡的饮食、适度的运动，是保持身心健康的基础。父母需要以身作则，引导女儿养成良好的生活习惯，为未来的健康打下坚实的基础。第四章：智慧的选择——家长的角色与策略为人父母，尤其是在面对青春期女儿时，需要不断调整自己的角色和策略，以更智慧的方式陪伴她们成长。从“管理者”到“伙伴”：随着女儿的长大，父母需要逐渐从命令者、管理者转变为支持者、倾听者和伙伴。放权，是信任的表现，也是培养独立性的关键。示范的力量：父母的行为是孩子最好的教科书。父母自身的言行举止，对女儿的影响远胜于千言万语。做一个积极、健康、有责任感的人，才能成为女儿的榜样。危机处理的艺术：青春期难免会遇到各种各样的危机，无论是学业上的挫折，还是情感上的困惑。父母需要保持冷静，理性分析，与女儿共同寻找解决问题的方案，而不是一味地指责和惩罚。家庭氛围的营造：和谐的家庭氛围，是女儿健康成长的沃土。营造一个充满爱、尊重和理解的家庭环境，让女儿感受到归属感和安全感。自我成长的必要性：养育青春期女孩，也是父母自我成长和反思的过程。父母需要不断学习新的育儿理念，调整自己的心态，与时俱进。结语青春期，是播种希望的季节，也是收获成长的季节。父母的爱与智慧，是女儿成长路上最坚实的后盾。愿这本书能成为您与女儿沟通的桥梁，理解的纽带，共同谱写一段充满爱与智慧的成长乐章。让我们一起，静待花开，陪伴她们展翅高飞。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了非常深刻的印象，那种柔和的色调和充满活力的插画风格，一下子就抓住了我的注意力。我当时在书店里随便翻阅，但就是被这种清新又带着点成熟韵味的设计感给吸引住了。翻开内页，你会发现它在排版上非常用心，文字和留白的处理都很得当，读起来一点也不会觉得压抑或者信息量太大。我特别欣赏作者在行文中的那种娓娓道来的感觉，就像一位经验丰富的长者，或者一位非常理解孩子的闺蜜在跟你进行一次深入而真诚的对话。它没有那种居高临下的说教感，反而是充满了理解和支持，让人在阅读的过程中感到非常放松，很愿意继续往下探索。而且，这本书的用词遣句非常考究，既能准确地表达复杂的心理学概念，又避免了晦涩难懂的术语，使得即便是初次接触相关理论的家长也能轻松理解。这种平衡把握得非常好，既保证了专业性，又兼顾了可读性，绝对是市面上少有的佳作。我感觉作者对青少年阶段的细微变化有着极其敏锐的洞察力，每一个小小的案例或者描述，都能让我联想到我身边正在经历青春期的孩子，那种“啊，原来如此”的顿悟感是无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的内容深度远远超出了我的预期。我本来以为它会集中在一些比较表面的“技巧分享”上，比如如何和孩子沟通，或者如何处理常见的冲突，但实际上，它更深入地探讨了青春期女孩在身份认同、情绪波动背后的深层心理动因。作者似乎花了很多篇幅去解析“为什么”会发生这些行为，而不是简单地给出“怎么做”的指令。这种根源性的探讨，对我个人的教育观念产生了巨大的冲击和重塑。我开始明白，很多我们认为的“叛逆”或者“不听话”，其实是她们在努力建立自我边界和探索外部世界的一种必然尝试。书中对复杂人际关系的处理，比如友谊的建立与破裂、网络社交的影响，分析得极其透彻，而且提供了很多极具操作性的思维框架，而不是僵硬的步骤。读完之后，我感觉自己看待女儿的眼神都变得更加温柔和包容了，不再急于纠正，而是更倾向于倾听和陪伴。这种内在的转变，比任何外在的技巧都来得珍贵和持久。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏掌握得恰到好处，读起来完全没有一般育儿书籍那种沉闷感。它不是那种一页接一页都是理论的枯燥读物，而是巧妙地穿插了许多真实生活中的情景再现。这些情景描述得极其生动形象，细节丰富到让人仿佛身临其境，能感受到那个年龄段女孩特有的那种敏感、脆弱和偶尔的坚强。例如，书中对“闺蜜战争”的分析，描述了那些细微的眼神、未说出口的对话中蕴含的巨大情感张力，让我这个做家长的都忍不住感叹青春期的复杂性。更重要的是，在描述完这些场景后，作者会立刻提供一个既有同理心又不失原则的应对思路，这种“展示问题——分析症结——提供出路”的结构非常高效。我特别喜欢它提到的一些“暂停”的艺术，教我们如何在情绪上头的时候，给自己和孩子一个缓冲期，这种智慧在日常生活中太实用了。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来看，这本书的价值在于它提供了一个宏观的、长期的视角，而不是只关注眼前一两件小事。它引导我思考，在未来几年内，我希望我的女儿成长为一个怎样的人，然后我们现在的每一个选择，如何服务于这个最终的目标。书中对不同年龄段（比如10岁到12岁、13岁到15岁、16岁到18岁）的特点划分非常清晰，并指出了每个阶段家长需要逐步放手的重点，这种阶段性的指导非常具有前瞻性。比如，它提醒我们，在女孩开始关注外表和社交认同的时候，我们应该如何巧妙地将焦点转移到内在的价值和能力培养上。它不是教我们如何“控制”孩子，而是如何“赋能”孩子，让她们自己具备应对未来挑战的能力。这种培养独立人格的理念，贯穿始终，让我觉得这是一本真正站在孩子长远发展角度来思考的教育指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的震撼，在于它对“沟通”的重新定义。它强调的沟通绝不仅仅是语言上的交流，更是情感上的共振和非语言信息的解读。作者深入探讨了青春期女孩如何通过肢体语言、穿着打扮，甚至是不愿意交谈本身来传递信息。我以前总觉得孩子不说，就是没什么事，读完这本书才明白，那可能正是她们需要我们用心去“听”的最响亮的声音。书中关于如何建立一个让孩子愿意吐露心声的“安全港湾”的建议非常具体，涉及到了家庭氛围的营造、个人空间的尊重以及父母情绪稳定性的培养。特别是关于如何处理“秘密”和“隐私”的章节，处理得非常细腻，既保护了孩子的边界感，又维持了亲子间的信任链条。总的来说，这本书更像是一本关于如何建立高质量亲密关系的教科书，而不仅仅是一本针对青春期问题的辅导手册，其意义深远，值得反复品读。