實用科學育兒全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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康佳著 著

圖書標籤:

• 育兒
• 科學育兒
• 親子教育
• 兒童健康
• 嬰幼兒護理
• 0-3歲
• 育兒經驗
• 傢庭教育
• 兒童發展
• 實用指南

店鋪： 妙語書言圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506457828

商品編碼：29407107368

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：實用科學育兒全書

定價：29.80元

作者：康佳著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787506457828

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.622kg

編輯推薦

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科學育兒的精華讀本，與新手父母分享養護經驗，共同見證寶貝的健康成長。
　　全國知名婦幼保健專傢打造

內容提要

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◎詳細介紹不同月齡及年齡寶寶的養護常識。
　◎專傢的貼心指導，細心嗬護寶寶成長的每個階段。
　　◎按月齡對寶寶進行早期啓智教育與潛能開發，分期明顯，可行性強。
　　◎各種關於聲音、數字等方麵的遊戲方案，幫助傢長有針對性地開發寶寶的左腦。
　　◎重點解析寶寶每個成長階段的焦點養護話題。
　　◎對不同月齡的寶寶進行發育測評，以便傢長及時瞭解寶寶的發育狀況。
　　◎全麵列舉寶寶不同成長階段的養護常識，關注寶寶成長的每個細節。
　　◎全麵列舉寶寶應具備的能力，傢長通過對比寶寶具備的實際能力，就能判斷寶寶的能力是否達標瞭。
　　◎關於觸覺、動作等方麵的遊戲方案，幫助傢長有針對性地開發寶寶的右腦。

目錄

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附　寶寶降生前，請做好充分的準備
　喂奶用品
　寶寶衣物
　護理用品
　嬰幼兒寢具
　嬰幼兒外齣用品
章　0-3歲寶寶生長發育概況一覽錶
　新生兒
　1個月
　2個月
　3個月
　4個月
　5個月
　6個月
　7個月
　8個月
　9個月
　10個月
　11個月
　12個月
　1歲～1歲半
　1歲半～2歲
　2歲～2歲半
　2歲半～3歲
第2章　0--3歲寶寶每月養護詳解
　新生兒期
　　本月養護焦點
　　　臍帶的嗬護細則
　　其他養護要點
　　　寶寶穿衣有講究
　　　保持布尿布清潔
　　　居傢護理早産低體重兒要訣
　　育兒禁區
　　　不要給寶寶挑“馬牙”
　　　寶寶睡覺時不宜裹太緊
　　睏擾父母的常見問題及應對策略
　　　含不住乳頭
　　　大便稀薄
　　　假月經
　　　體重下降
　　其他推薦
　　　怎樣抱新生寶寶
　個月
　　發育測評
　　本月養護焦點
　　　寶寶五官嗬護方略
　　其他養護要點
　　　如何給寶寶穿脫衣服
　　育兒禁區
　　　不宜給寶寶戴手套
　　　不宜給寶寶剃光頭
　　睏擾父母的常見問題及應對策略
　　　吐奶
　　　頭部奶痂
　　其他推薦
　　　新生寶寶要多變換睡姿
　第2個月
　　發育測評
　　本月養護焦點
　　　洗臉、洗澡全程指導
　　其他養護要點
　　……
第3章　關注寶寶成長階段的飲食
第4章　嬰幼早期啓智教育與潛能開發
第5章　傢長應重視的教養問題
第6章　常見疾病與意外傷害的日常養護

作者介紹

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康佳，國傢“十一五”攻關科研項目專傢，北京市東城區婦幼保健院院長、主任醫師，北京預防醫學會婦女保健學會副主任委員，北京市醫療事故鑒定委員會專傢委員，大型母嬰類雜誌《媽咪寶貝》特邀專傢，醫學學術雜誌《武謦醫學》編審，自1982年大學畢業後一直從事婦産科

文摘

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序言

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科學養育，點亮童年：一本麵嚮未來的父母指南 引言 在瞬息萬變的現代社會，為人父母的責任與挑戰前所未有。我們追求的不再是簡單的“養育”，而是“科學育兒”，是希望為孩子鋪就一條通往智慧、健康、快樂與成功的未來之路。本書，一本凝聚瞭教育學、心理學、生理學、社會學等多個學科精髓的父母指南，將陪伴您一同探索科學育兒的奧秘，點亮孩子的璀璨童年。我們深知，每一位父母都渴望給予孩子最好的，但“最好”並非易事，它需要知識的支撐，更需要實踐的智慧。本書旨在成為您最值得信賴的育兒智囊，以嚴謹的科學態度，結閤豐富的實踐經驗，為您提供一套係統、全麵、可操作的育兒解決方案。 第一章：理解發展的軌跡——認識您的孩子 孩子不是一張白紙，而是擁有獨立生命軌跡的個體。他們的成長並非綫性的，而是遵循著一定的發展規律，並在個體差異中展現獨特的魅力。 0-6歲：奠定生命基石的黃金時期 認知發展： 從感知世界到理解概念，寶寶的大腦在飛速運轉。我們將深入剖析嬰兒期的感覺器官發展，探索幼兒期的語言習得、模仿學習、物體恒存概念的建立，以及學齡前兒童的邏輯思維萌芽。您將瞭解不同年齡段孩子認知能力的特點，以及如何通過互動遊戲、親子閱讀等方式，有效刺激和引導他們的認知發展。 情感發展： 依戀關係的建立是孩子安全感的基石。本書將詳細講解依戀理論，分析早期安全依戀的形成過程，以及父母在此過程中扮演的關鍵角色。我們還會探討情緒識彆與管理能力的培養，如何幫助孩子理解和錶達自己的情緒，建立健康的情感連接。 社會性發展： 從獨處到互動，孩子逐漸學會與他人相處。我們將解析遊戲在社交技能發展中的重要性，從平行遊戲到閤作遊戲，父母如何引導孩子學會分享、閤作與解決衝突。您還將瞭解到不同社會情境下，孩子社交行為的特點與發展規律。 身體發展： 大動作與精細動作的協調發展，是孩子探索世界的重要工具。本書將介紹嬰幼兒各項大動作（如抬頭、翻身、坐、爬、站、走）和精細動作（如抓握、捏取、塗鴉）的發展裏程碑，並提供豐富的居傢訓練建議，幫助您的寶寶健康成長。 6-12歲：獨立探索與能力建構的關鍵時期 學習能力： 進入校園，孩子的學習方式發生轉變。我們將深入探討兒童的學習心理，包括注意力、記憶力、理解力、批判性思維的培養。您將獲得如何激發孩子學習興趣、培養自主學習能力、掌握科學學習方法的實用指導。 品格塑造： 良好的品格是孩子一生受益的寶藏。本書將從責任感、誠實、尊重、同情心、毅力等方麵，提供具體的品格培養策略，並結閤實際案例，分析如何在傢校溝通中共同塑造孩子的品德。 情緒調節： 青春期前的情緒波動需要父母的理解與引導。我們將探討青春期前兒童常見的情緒問題，如焦慮、恐懼、易怒等，並提供有效的溝通技巧和情緒疏導方法。 人際交往： 友誼的建立與維護是這一時期孩子重要的社會課題。本書將分析不同年齡段兒童的友誼特點，以及如何幫助孩子處理同伴關係中的挑戰。 第二章：科學的實踐指南——構建和諧的親子關係 良好的親子關係是所有育兒策略的根基。本書將為您提供一係列科學、有效、充滿愛的親子互動方法。 高質量的陪伴： 陪伴不等於物理在場，而是全心投入的互動。我們將強調“高質量陪伴”的重要性，並提供具體可行的建議，如何在忙碌的生活中抽齣時間，與孩子進行有意義的互動，建立深厚的情感連接。 積極溝通的藝術： 傾聽、理解、迴應是有效溝通的關鍵。本書將教授您如何用孩子能理解的語言與他們交流，如何進行積極反饋，如何處理孩子的不當行為，以及如何鼓勵孩子錶達自己的想法和感受。 愛與界限的平衡： 愛是基礎，但界限同樣重要。我們將深入探討建立規則與界限的重要性，以及如何以恰當的方式執行，既讓孩子感受到愛與安全，又能學會遵守規則，培養自律性。 傢庭教育的角色： 傢庭是孩子的第一所學校。本書將闡述傢庭教育對孩子成長的重要影響，以及父母如何以身作則，營造積極的傢庭氛圍，成為孩子最好的榜樣。 第三章：智慧的引導者——培養孩子解決問題的能力 在充滿挑戰的世界中，具備解決問題的能力是孩子走嚮成功的關鍵。 自主性與獨立性： 鼓勵孩子自己動手，自己思考，是培養獨立性的重要途徑。本書將提供一係列鼓勵孩子自主的策略，從生活自理到學習探索，幫助孩子建立自信心和自主意識。 批判性思維與創造力： 鼓勵提問，引導思考，激發想象。我們將分享如何通過開放性提問、引導式討論、鼓勵冒險和試錯等方式，培養孩子的批判性思維和創造力，讓他們能夠獨立思考，提齣新穎的解決方案。 情緒智力（EQ）的培養： 理解情緒、管理情緒、運用情緒，是情商的重要組成部分。本書將深入探討情商的各個層麵，並提供具體的練習方法，幫助孩子更好地認識和管理自己的情緒，同時理解他人的情緒，建立良好的人際關係。 學習策略與問題解決技巧： 麵對學習中的睏難，或生活中的挑戰，孩子需要掌握有效的方法。本書將介紹不同年齡段兒童的學習策略，以及如何引導孩子分析問題、尋找資源、製定計劃、執行方案並進行反思，從而提升他們的解決問題的能力。 第四章：健康成長的守護者——關注身心健康 身體健康是革命的本錢，心理健康更是孩子一生幸福的基石。 均衡營養與健康飲食： 從嬰幼兒的輔食添加，到兒童的閤理膳食，本書將提供專業的營養指導，幫助您為孩子打造健康飲食方案，促進身體發育。 規律作息與充足睡眠： 睡眠對於孩子的生長發育至關重要。我們將解析不同年齡段兒童的睡眠需求，並提供改善睡眠質量的實用建議。 體育鍛煉與戶外活動： 運動不僅強健體魄，更能促進身心健康。本書將鼓勵您帶領孩子參與各種體育活動，享受戶外探索的樂趣。 心理健康與應對壓力： 現代生活壓力無處不在，孩子也同樣麵臨挑戰。本書將關注兒童心理健康，包括識彆心理問題的早期信號，以及如何幫助孩子應對壓力、緩解焦慮，建立強大的心理韌性。 第五章：探索未來的視野——與世界同步的教育理念 教育的目的是讓孩子更好地適應未來，並成為創造未來的力量。 科技素養與數字安全： 在數字化時代，掌握科技並懂得安全使用至關重要。本書將探討如何引導孩子認識科技，安全上網，並培養他們的數字公民意識。 國際視野與跨文化理解： 世界日益互聯，培養孩子的國際視野和跨文化理解能力，是讓他們在全球化浪潮中脫穎而齣的關鍵。 生涯規劃的啓濛： 盡早引導孩子探索自己的興趣和優勢，為未來的生涯發展打下基礎。本書將提供初期的啓濛方法，幫助孩子認識自我，發現潛能。 結語 育兒是一場充滿挑戰與驚喜的旅程，沒有完美的父母，隻有不斷學習、不斷成長的父母。本書並非要為您提供一套僵化的育兒模闆，而是希望成為您在育兒道路上的良師益友，為您提供科學的知識、實用的方法和積極的啓發。請記住，您是孩子生命中最重要的人，您的愛與智慧，將是他們成長路上最堅實的後盾。讓我們一起，以科學的眼光，以充滿愛的實踐，點亮孩子的童年，賦能他們的未來！

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，完全沒有那種老生常談的育兒說教感。我原本以為市麵上這種書都大同小異，無非是講作息規律、營養均衡這些老掉牙的話題，但這本書的切入點非常新穎。它更側重於如何激發孩子內在的學習動力，而不是單純地灌輸知識。比如，它花瞭很大篇幅講解“遊戲化學習”的理論基礎和實踐方法，讓我意識到，原來孩子的每一次“玩耍”都可以被設計成一次高效的學習過程。書中提到的一些小實驗和傢庭活動，操作起來非常簡單，但效果卻齣奇地好。我試著應用瞭書中關於“提問式引導”的技巧，不再直接告訴孩子答案，而是通過層層遞進的問題引導他自己去思考和發現，孩子的參與度和解決問題的能力明顯提升瞭。這種從“教導者”到“引導者”的角色轉變，對我這個新手媽媽來說，簡直是打開瞭一扇新的大門。它不僅僅是教你怎麼帶孩子，更是教你如何成為一個更有趣、更懂得觀察和傾聽的傢長。我特彆喜歡它強調的“尊重孩子的好奇心”這一點，這讓我在麵對孩子層齣不窮的“為什麼”時，不再感到焦慮，而是充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它提供瞭一種非常堅實的心態建設框架，而不是一堆僵硬的步驟指南。很多育兒書會給你一個清晰的時間錶，比如“寶寶六個月應該能爬瞭”“一歲半要學會說多少個詞”，這種量化的標準常常讓我倍感壓力。然而，這本書卻一直在強調“個體差異”和“發展節奏的獨特性”。它用大量生動的案例說明，每個孩子的“開竅時間”都是不同的，我們應該關注的是進步的趨勢，而不是與“標準”賽跑。這種“慢下來，看得到”的理念，極大地緩解瞭我的焦慮。特彆是關於情緒管理的章節，沒有使用那些高高在上的心理學術語，而是非常接地氣地分析瞭孩子發脾氣背後的真正需求。書中建議我們先接納情緒，再處理行為，這個順序的調整對我太重要瞭。我以前總是急於製止哭鬧，現在我能做到先抱住孩子，等他平靜下來後再進行溝通，效果簡直是立竿見影。這套書更像是一個智者的私房話，告訴你如何在這個充滿比較的時代裏，守護好自己和孩子內心的平靜。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來形容這本書的閱讀體驗，我會選擇“工具箱”。它不是一本隻需要讀一遍就束之高閣的書，而是那種需要隨時翻閱、實踐和對照的參考手冊。我特彆欣賞它在處理日常“小麻煩”時提供的多樣化解決方案。比如，如何應對孩子撒謊、如何處理分離焦慮、如何培養良好的閱讀習慣等等，幾乎涵蓋瞭從學步期到學齡前的所有常見難題。而且，每一個問題後麵都附帶瞭至少三種不同的應對策略，這說明作者深知沒有一種方法適用於所有孩子。我記得書中提到一個“三明治反饋法”，用於糾正孩子的錯誤行為，先肯定優點，再指齣需要改進的地方，最後再次給予鼓勵。這個方法非常實用，它既能讓孩子接受批評，又不會打擊他的自信心。我甚至會把書中的一些小口訣抄下來貼在冰箱上，作為日常提醒。這本書的結構清晰，索引做得也很好，方便在緊急情況下快速找到對策。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文風極其樸實和真誠，讀起來毫無距離感，就像一個經驗豐富的前輩在廚房裏手把手教你做一道復雜的菜肴。它並沒有試圖描繪一個“完美育兒”的烏托邦景象，反而坦誠地討論瞭“失敗的時刻”。作者在講述自己的育兒挫摺時，那種坦率和自我解嘲，讓我感到極大的慰藉，仿佛在說：“看，連專傢也會犯錯，我沒那麼糟。”這種真實性，是很多理論性強的書籍所缺乏的。書中對於“允許不完美”的探討，是整個育兒理念的基石。它教會我接受孩子偶爾的任性、接受自己偶發的失控，並將這些視為成長的必經之路，而不是需要被“治愈”的缺陷。這種接納，讓整個傢庭氛圍都變得更輕鬆、更有人情味瞭。比起那些高高在上的理論指導，我更願意相信這種建立在生活經驗之上的、充滿人情味的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書在構建傢庭溝通模式上，確實展現瞭非常深刻的洞察力。它沒有把父母和孩子看作兩個獨立的主體，而是強調三者（父母、孩子、環境）構成的動態係統。我之前總覺得育兒是“管教”孩子，這本書卻讓我認識到，很多時候，我們自己纔是需要被“教育”的那一個。書中關於“傢庭規則的製定與執行”的論述尤其精彩，它提齣瞭“共同協商”的原則，而不是傢長單方麵宣布。我們全傢一起坐下來，討論齣哪些是“絕對不能碰的紅綫”，哪些是“可以嘗試的邊界”，讓孩子參與到規則的建立中，他反而更願意遵守。這種參與感帶來的責任心，遠勝過任何嚴厲的懲罰。此外，書中關於“高質量的陪伴”的定義也顛覆瞭我。它指齣，低頭看手機的那一個小時，抵不過專注地陪孩子閱讀十分鍾。這種對“時間質量”的強調，促使我開始有意識地清理自己的碎片時間，真正地做到在“當下”。