基本信息

書名：56周備孕孕産坐月子同步全書(贈DVD)-寶寶樹

定價：39.80元

作者：趙天衛

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787501981694

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

內容提要

院長級專傢，百萬博友關注的人氣博主趙天衛為您奉獻《56周備孕孕産坐月子同步全書(附光盤)》，本書提供科學、全麵、貼心的孕期指南，營養飲食、生活細節、胎教一本全。助你打造孕期生活，精彩度過幸福的56周。

目錄

産檢時間速查
幾種特殊的孕期檢查
測試：作好為人父母的準備瞭嗎
備孕男女想知道的Q&A;
篇　備孕從孕前3個月開始
　備孕從孕前3個月開始
　備孕周
　全麵準備拉開序幕
　孕前儲備充足的營養
　開始補充葉酸
　備孕第2周
　堅持完成各項任務
　執行健康飲食計劃
　注重碘的補充
　防止病從口入
　少吃辛辣食物
　少吃高糖食物
　備孕女性要拒絕煙酒
　不要長期飲用礦泉水
　彆讓化學美容品壞瞭“孕事”
　長期服藥者需謹慎
　備孕第3周
　建立科學的生活方式和習慣
　體重管理很重要
　孕前接種疫苗防疾病
　備孕第4周
　準爸爸健康與否也是優生優孕的關鍵
　改變避孕方式
　戒除有害健康的習慣
　瞭解其他影響質量的因素
　備孕第5周
　剔除一切對孕育有害的因素
　提前與牙醫“約會”
　創造良好的備孕環境
　謹1真使用清潔用品
　告彆性感緊身衣
　男性不當“鬍須爸爸”
　備孕男性提前做好
　前列腺炎和腹腔疾病的防治
　備孕第6周
　準備工作，有條不紊
　多吃有排毒作用的食品
　多吃有利於胎寶寶大腦發育的食物
　防輻射服不是的
　孕前作好充分的心理準備
　男女都要做的疾病預防工作
　備孕第7周
　目標正在一步步接近
　給不同備孕女性的孕前飲食建議
　飲食健康對意義重大
第二篇　恭喜你，榮升為孕媽媽
第三篇　特彆重要的産後個月

作者介紹

文摘

序言