基本信息

书名：56周备孕孕产坐月子同步全书(赠DVD)-宝宝树

定价：39.80元

作者：赵天卫

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787501981694

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.558kg

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内容提要

院长级专家，百万博友关注的人气博主赵天卫为您奉献《56周备孕孕产坐月子同步全书(附光盘)》，本书提供科学、全面、贴心的孕期指南，营养饮食、生活细节、胎教一本全。助你打造孕期生活，精彩度过幸福的56周。

目录

产检时间速查
几种特殊的孕期检查
测试：作好为人父母的准备了吗
备孕男女想知道的Q&A;
篇　备孕从孕前3个月开始
　备孕从孕前3个月开始
　备孕周
　全面准备拉开序幕
　孕前储备充足的营养
　开始补充叶酸
　备孕第2周
　坚持完成各项任务
　执行健康饮食计划
　注重碘的补充
　防止病从口入
　少吃辛辣食物
　少吃高糖食物
　备孕女性要拒绝烟酒
　不要长期饮用矿泉水
　别让化学美容品坏了“孕事”
　长期服药者需谨慎
　备孕第3周
　建立科学的生活方式和习惯
　体重管理很重要
　孕前接种疫苗防疾病
　备孕第4周
　准爸爸健康与否也是优生优孕的关键
　改变避孕方式
　戒除有害健康的习惯
　了解其他影响质量的因素
　备孕第5周
　剔除一切对孕育有害的因素
　提前与牙医“约会”
　创造良好的备孕环境
　谨1真使用清洁用品
　告别性感紧身衣
　男性不当“胡须爸爸”
　备孕男性提前做好
　前列腺炎和腹腔疾病的防治
　备孕第6周
　准备工作，有条不紊
　多吃有排毒作用的食品
　多吃有利于胎宝宝大脑发育的食物
　防辐射服不是的
　孕前作好充分的心理准备
　男女都要做的疾病预防工作
　备孕第7周
　目标正在一步步接近
　给不同备孕女性的孕前饮食建议
　饮食健康对意义重大
第二篇　恭喜你，荣升为孕妈妈
第三篇　特别重要的产后个月

作者介绍

文摘

序言