DK怀孕与分娩百科全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英斯汀 著

图书标签:

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• 母婴健康
• 孕期指南
• 产后护理
• DK出版社
• 百科全书
• 健康生活
• 备孕

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 中国大百科全书出版社

ISBN：9787500088011

商品编码：29395824248

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：DK怀孕与分娩百科全书

定价：58.00元

作者：(英)斯汀

出版社：中国大百科全书出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787500088011

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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★英国DK公司与英国皇家助产士学院、“帮宝适”育儿专家组的成员玛丽·斯汀博士联手打造 ★从妊娠、分娩、新生儿三方面帮你完成孕产：不仅能帮你减轻对怀孕、分娩和父母责任等问题可能产生的焦虑和担忧，还告诉你应对不同阶段的良策。 ★全彩铜版纸印刷，摄影师真实场景跟拍整个孕期及产程全程的照片，给你安心的全程指导英国DK公司孕产育儿系列：《DK宝宝健康与疾病百科全书》《DK宝宝成长与发育百科全书》《DK宝宝表情的秘密》 《DK婴儿护理百科全书》

内容提要

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这本《DK怀孕与分娩百科全书》是以出版孕产类图书及百科全书著称的英国DK公司新近推出的一套育儿系列图文书中的一本。这个系列的图书共5本，另4本分别是：《宝宝表情揭秘百科全书》、《宝宝喂养与护理百科全书》、《宝宝健康与疾病百科全书》、《宝宝早教与发育百科全书》。可以看出该系列图书覆盖了从受孕到宝宝幼儿期的所有信息。中国大百科全书出版社引进该系列图书的中文版。
这本书分为3个章节：妊娠、分娩、新生儿。章涵盖产前检查的方方面面，包括孕期可能出现的情况和你将经历的身心变化。它将为你解答关于孕期营养、运动、胎儿发育，以及为迎接宝宝的到来所做的准备等方面的问题。第二章将向你介绍分娩的全过程和许多有用的方法，如减缓疼痛的方法和分娩地点的选择。第三章将帮助你掌握如换尿布、母乳喂养等新生儿的基本护理方法，也为你提供关于宝宝睡眠的建议。
另外，该书是铜版纸全彩色印刷，其中彩色照片和图片贯穿始终。摄影师以真实场景跟拍女性整个孕期及产程全程的照片。你可以看到胎儿一点点长大的超声照片，还可以看到分辨胎儿性别的照片，女性身体随孕周增长每个阶段变化的照片，甚至婴儿出生时刚刚从母体出来半个身体时的照片，令人无比震撼与感动。这种图片同类图书中*不会出现。

这本书与其他书的不同还在于，它不仅能帮你减轻对怀孕、分娩和父母责任等问题可能产生的焦虑和担忧，还告诉你应对不同阶段的良策。

目录

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作者介绍

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玛丽·斯汀博士是3个孩子的母亲，她在英国从事助产工作已经20多个年头了。为了改善孕期女性、婴儿及其家庭的保健水平，她做了大量的研究工作。斯汀的博士论文特别着眼于分娩后损伤的影响和护理，她还发明了一种冷却设备以缓解产妇因损伤或缝合所导致的疼痛。
斯汀曾多次出席、国际会议，其著作也曾成书或发表在一些健康类期刊上。她对由DK出版的另外两本书（《Ask aMidwife》《The Day-by-Day PregnancyBook》）亦有贡献。斯汀还是英国皇家助产士学院助产杂志、在线论文系统的专业编辑和编委会成员，也是助产期刊的专业审稿人，同时还是“帮宝适”育儿专家组的成员之一。
斯汀在临床实践创新、基础研究和助产服务方面取得了很大成绩。2010年，她成为英国切斯特大学的助产学教授。

文摘

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序言

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生命孕育的奇妙旅程：您的专属孕育指南 这是一本专为每一位即将踏上为人父母之路的您精心打造的生命孕育全景指南。它不仅仅是一本关于怀孕和分娩的书籍，更是一段探索、学习与成长的旅程。从您得知喜讯的那一刻起，到宝宝安全降临的那一刻，直至您开始体验为人父母的责任与喜悦，这本书都将陪伴在您身边，提供最全面、最科学、最温暖的指导。 第一部分：孕育的序曲——生命萌芽的奥秘 当生命悄然降临，身体的每一个细微变化都充满了神奇。本部分将带您深入了解受孕的生理过程，揭示精子与卵子结合的生命奇迹，并为您提供关于备孕的实用建议，包括优化生活方式、了解最佳受孕时机，以及如何为迎接新生命做好身体和心理的准备。我们将详细讲解受孕后，受精卵如何着床，以及早期胚胎发育的各个阶段。您将了解到，即使在您尚未察觉到怀孕迹象的最初几周，一个全新的生命已经开始悄然生长，每一天都在发生着令人惊叹的变化。 精确捕捉受孕时机： 深入解析女性的排卵周期，提供科学的方法来计算您的最佳受孕窗口，增加怀孕的机会。 身体的早期信号： 详细列举怀孕初期的各种可能迹象，从微妙的体温变化到情绪的波动，帮助您更早地识别生命的到来。 孕前健康管理： 提供全面的孕前检查建议，包括基因筛查、疫苗接种、营养补充等，确保您以最佳的健康状态迎接宝宝。 男性在孕育中的角色： 强调男性伴侣在备孕过程中的重要性，分享如何改善精子质量、保持健康生活方式的建议。 第二部分：孕期的成长交响曲——生命成长的每一个乐章 怀孕的十个月，是母体与胎儿共同经历的非凡旅程。本书将以周为单位，详细描绘胎儿在子宫内的发育过程，让您直观地感受到生命的成长与变化。从微小的细胞团到拥有独立器官的迷你生命，每一个阶段都充满了生命的奇迹。同时，我们将重点关注孕期妈妈身体的生理和心理变化，为您提供应对各种孕期不适的科学方法和贴心建议。 胎儿发育全程追踪： 详细展示每个孕周胎儿的大小、形状、器官发育以及感官能力的成长。您将看到宝宝如何从一个微小的点，逐渐长成一个能踢腿、吮吸手指的小生命。 孕期妈妈的身体地图： 深入解析孕期荷尔蒙的变化如何影响您的身体，包括体重变化、皮肤变化、消化系统变化、睡眠模式改变等，并提供缓解常见孕期不适的实用技巧。 营养学的智慧： 构建科学的孕期饮食计划，强调各类营养素的重要性，如叶酸、铁、钙、DHA等，以及如何通过均衡饮食满足母婴双方的需求。我们将提供食谱建议，让您在享受美食的同时，为宝宝提供最优质的营养。 运动与放松的平衡： 推荐适合孕妇的温和运动，如孕期瑜伽、散步、游泳等，帮助您保持活力、缓解孕期疼痛。同时，指导您进行有效的放松技巧，如深呼吸、冥想，以应对孕期的压力和焦虑。 心理健康的守护： 关注孕期妈妈的情绪变化，提供应对孕期抑郁、焦虑等情绪问题的策略，以及寻求家人和社会支持的重要性。 医疗检查的指南： 详细解释孕期各项重要的医学检查，如产前超声波、唐氏筛查、四维彩超等，让您了解检查的目的、过程和意义。 第三部分：分娩的壮丽篇章——生命降临的迎接与支持 分娩是生命孕育旅程中最激动人心的时刻，它标志着新生命的到来。本部分将为您提供关于分娩过程的详尽信息，帮助您理解不同分娩方式的特点、优缺点，以及如何选择最适合您的分娩计划。我们还将重点关注如何缓解分娩疼痛，并为您提供产前、产中、产后的心理支持和身体护理建议。 分娩方式的全面解读： 详细介绍阴道分娩、剖腹产等常见分娩方式，包括其过程、潜在风险、恢复时间等。我们还将探讨自然分娩中的无痛分娩选择，以及其适用范围和注意事项。 临产迹象的识别： 帮助您准确识别即将分娩的信号，如规律宫缩、见红、破水等，并提供何时需要前往医院的明确指导。 分娩过程的实况直播： 细致描绘从临产到宝宝出生的每一个阶段，包括宫缩的进展、宫颈的扩张、胎儿下降的过程，以及您在分娩过程中可以采取的有效应对方式。 疼痛管理的多样选择： 介绍各种分娩疼痛缓解方法，包括无痛分娩（如硬膜外麻醉）、笑气、水中分娩，以及非药物性疼痛管理技巧，如呼吸法、按摩、分娩球的使用等，让您能够根据自身情况做出选择。 家人的支持与陪伴： 强调家人的支持在分娩过程中的重要性，并为陪产的家人提供如何提供有效帮助的指导。 产前准备课程： 推荐您参加产前教育课程，学习分娩知识、呼吸技巧和放松方法，为顺利分娩做好充分准备。 分娩计划的制定： 指导您如何与医生沟通，制定个性化的分娩计划，将您的偏好和需求纳入其中。 第四部分：生命的延续与关爱——新生儿的初次拥抱与早期养育 宝宝出生后，新的挑战与喜悦接踵而至。本部分将为您提供关于新生儿护理的实用指南，包括喂养、睡眠、洗澡、换尿布等日常照料，以及如何识别和应对新生儿常见的健康问题。同时，我们将关注产后妈妈的身体恢复与心理调整，帮助您平稳过渡到为人父母的新角色。 新生儿的科学喂养： 详细讲解母乳喂养和配方奶喂养的技巧和注意事项，包括喂奶姿势、奶量估算、溢奶处理等，帮助您为宝宝提供充足的营养。 睡眠与安抚的艺术： 介绍新生儿的睡眠特点，以及如何帮助宝宝建立健康的睡眠习惯。我们将分享各种安抚新生儿的方法，帮助宝宝更快地进入梦乡。 日常护理的细节： 提供关于新生儿洗澡、脐带护理、尿布更换、口腔清洁等方面的详细指导，让您能够轻松应对宝宝的日常起居。 识别与处理常见问题： 涵盖新生儿黄疸、红屁股、便秘、腹泻、哭闹不止等常见问题，提供科学的识别方法和有效的护理建议。 疫苗接种的重要性： 强调新生儿疫苗接种计划的重要性，以及如何根据医生的建议为宝宝按时接种疫苗，预防传染病。 产后妈妈的恢复： 关注产后妈妈的身体恢复，包括伤口护理、盆底肌恢复、心理调适等，并提供产后营养和运动的建议。 建立亲子连接： 强调与新生儿建立牢固亲子关系的重要性，分享拥抱、抚触、亲子游戏等促进亲子连接的方法。 结语： 生命孕育是一场充满爱与责任的伟大冒险。本书致力于为您提供最全面、最专业、最易懂的孕育知识，让您在这个充满期待与未知的旅程中，能够更加从容、自信地迎接新生命的到来。从备孕到分娩，从新生儿的护理到亲子关系的建立，每一个环节都将得到细致的解答和温暖的指导。愿这本书成为您孕育路上的忠实伙伴，伴您度过生命中最美好的时光，迎来一个健康、快乐、充满爱的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本书的‘人情味’是我认为它超越其他同类书籍的关键所在。它没有居高临下的说教感，而是以一种非常接地气的方式，与读者进行对话。比如，在谈到孕期性生活和身体变化时，它坦诚地讨论了这些敏感话题，提供了既科学又尊重个体感受的建议，这在许多传统育儿书中是看不到的。我尤其欣赏它关于“伴侣参与”的深度讨论，它不仅告诉准爸爸要做什么，更深入地探讨了如何支持伴侣的情绪需求，并提供了具体的互动练习。书中对于“完美母亲”概念的批判也非常到位，它鼓励我们接受不完美，拥抱孕期和产后的真实状态。这种心理上的支持，比单纯的生理知识更为宝贵。它教会我，孕育生命是一个充满变化和学习的过程，接纳和享受这个过程本身，才是最重要的。这本书，真的让人感到被理解和赋能。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎妈妈，本来以为有了第一胎的经验，这次会轻松很多，但事实证明，每次怀孕都有新的挑战。这本百科全书的优势在于它的全面性和更新颖的视角。虽然我以前读过一些孕期书籍，但这本书对高龄产妇的特殊注意事项、产前筛查技术的最新进展，以及二胎家庭在时间管理和精力分配上的建议，都给出了非常及时的反馈。我特别喜欢它里面关于“胎教”和“亲子依恋”章节的讨论，它强调的不仅仅是智力开发，更多的是情感连接的建立，这一点和现代育儿理念非常契合。书中对新生儿护理的细节描述也极其到位，比如如何正确拍嗝、处理湿疹的初步方法等等，这些都是实操中会遇到的具体问题。我发现，即使是已经被我“遗忘”的初级知识点，通过这本书的重新梳理，也能获得更深层次的理解，实在是一本可以陪伴我们度过整个孕期和产后初期的工具书。

评分☆☆☆☆☆

从一个纯粹注重信息获取的角度来看，这本书的结构安排堪称典范。它不仅仅是按时间线索推进，还设置了大量的专题模块，比如“旅行与安全出行”、“工作与母职的平衡”、“与长辈育儿观念冲突的调和”等等，这些都是我们日常生活中会遇到的“灰色地带”问题。它的插图和图表质量极高，不是那种粗糙的示意图，而是科学、精准且美观的医学插画，帮助读者清晰理解复杂的身体变化，比如胎儿的生长发育曲线和子宫颈的变化过程。另外，它对各种产前检查的解读非常清晰，明确告知了各项检查的目的、时间点以及结果异常可能意味着什么，这极大地减少了因信息不对称带来的恐慌。对我这种追求效率和准确性的读者来说，这本书的检索便捷性也是一大亮点，我可以迅速定位到任何一个我感兴趣或需要查询的知识点。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为所有准父母量身定制的宝典！我从怀孕初期就开始翻阅，简直爱不释手。首先，它的信息密度令人惊叹，涵盖了从孕前准备到分娩后恢复的每一个阶段。比如，它对孕早期常见的孕吐和情绪波动的处理建议非常贴心，不是那种冷冰冰的医学术语，而是充满了理解和实用的技巧。我记得有一次我因为胎动变化而焦虑不安，翻开书中专门讲胎动的部分，里面的图文并茂的解释立刻让我安心了许多。特别是关于营养补充的部分，它详细列举了不同孕周需要的关键营养素及其食物来源，还有很多美味又健康的食谱建议，让我在控制体重的同时，保证了宝宝的营养摄入。这本书的排版设计也非常人性化，关键信息点用醒目的颜色和图标标记出来，即使在疲惫的孕晚期也能快速找到需要的资料。对我来说，它不仅仅是一本参考书，更像是一位知识渊博、随时待命的私人孕期顾问，极大地缓解了我对未知的恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述方式非常流畅自然，读起来完全没有传统教科书那种枯燥感。它更像是经验丰富的朋友在分享她的心路历程和专业知识的结晶。我尤其欣赏它对分娩方式选择的客观呈现。它非常详尽地对比了顺产和剖腹产的利弊、流程以及可能的风险和恢复情况，没有强行引导任何一种方式，而是把选择权和充分的信息交给了我们自己。书中对分娩过程的描述，从拉梅兹呼吸法到无痛分娩技术的介绍，都做到了深入浅出，让我和我的伴侣在产前课程之外，又多了一个坚实的理论基础。更值得称赞的是，它对“产后抑郁”和“新手父母的适应期”等心理健康话题的关注，这一点在很多同类书籍中常常被忽略。它提供的支持系统建议，比如如何与伴侣有效沟通、如何寻求专业帮助等，对于我们建立健康的家庭环境至关重要。