孕前孕后父母宝典 卓文著 9787543933330

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卓文著 著
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店铺: 书逸天下图书专营店
出版社: 上海科学技术文献出版社
ISBN:9787543933330
商品编码:29375146326
包装:平装
出版时间:2008-04-01

具体描述

基本信息

书名:孕前孕后父母宝典

定价:26.00元

作者:卓文著

出版社:上海科学技术文献出版社

出版日期:2008-04-01

ISBN:9787543933330

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.499kg

编辑推荐


融性、实用性于一体,孕期40周专家全程指导,传达科学优生优育理念,打造健康家庭生活。

内容提要


孕期,是女性生命中美好的一段时光,因为准妈妈每一分、每一秒都能切身感受到一个新生命在成长。但对于即将成为爸爸、妈年轻夫妇们而言,在整个孕期将面临着诸多问题。
事实上,一个完整的孕期是由孕前和孕后两个阶段组成的,即孕前3-6个月的计划怀孕阶段和孕后40周的孕育阶段。前一阶段往往被人们所忽视,其实这一阶段是极为重要的,将直接影响到孩子的一生。
在整个孕期,准妈妈是当之无愧的主角,但准爸爸也绝不是无关紧要的配角,这正是本书所要强调的——怀孕生子是夫妻共同的责任,准爸爸也要全身心投入过来。
衷心希望本书能够成为指导准妈妈、准爸爸顺利度过这段孕育时光的得力助的。让我们为孕育一个健康、聪明、漂亮的小宝宝而共同努力吧!

目录


作者介绍


文摘


序言



孕育新生命,迎接新挑战——《孕前孕后父母宝典》并非您的唯一选择,但却是您了解更广阔育儿知识海洋的起点。 这是一部关于生命萌芽、成长与传承的百科全书,但它并非仅仅局限于医学和生理学的范畴。它是一份邀请,邀请您深入探索生命的奇妙旅程,了解在迎接一个新生命到来之前,有哪些多元化的准备,以及在孩子成长过程中,有哪些值得我们思考和学习的育儿理念。 生命的起点:超越身体的准备 当您怀揣为人父母的憧憬,开始为生命的到来做准备时,首先映入脑海的可能是身体健康。是的,保持良好的身体状态,均衡的营养摄入,规律的作息,以及针对性的孕前检查,都是至关重要的。但这仅仅是生命之初的第一步。 更深层次的准备,在于心灵的沟通与融合。夫妻双方如何共同规划家庭的未来?如何就育儿的责任与期待达成共识?这些深度的交流,能够为即将到来的挑战打下坚实的基础。您可以探索各种家庭沟通的技巧,学习如何倾听彼此的需求,如何在观念的碰撞中找到和谐之道。 对于女性而言,孕育生命是一段身心都经历巨大变化的旅程。在生理上的准备之外,心理上的调适同样重要。了解荷尔蒙的变化可能带来的情绪波动,学习自我关怀与放松的技巧,寻找支持性的社交网络,都是帮助您平稳度过孕期,以更积极的心态迎接新生命的良方。 对于男性而言,成为父亲也意味着角色的转变和责任的承担。如何从伴侣转变为准爸爸,如何在孕期给予妻子最坚实的心理和情感支持,如何在未来成为孩子成长道路上的重要榜样,这些都是需要提前思考和学习的。您可以了解男性在孕期和产后可能面临的心理压力,并学习如何积极应对。 生命的孕育:多维度的成长之旅 当生命在母体内悄然萌芽,这是一段充满惊喜与期待的旅程。除了遵循医嘱,定期产检,了解胎儿的发育进程,您还可以探索更多关于生命孕育的奥秘。 您可以深入了解胎儿在不同孕周的发育特征,这不仅能满足您对生命的好奇心,更能让您在每一个阶段都对孩子的成长有更清晰的认知。了解胎儿的听觉、触觉、甚至嗅觉是如何逐渐发育的,将让您对腹中的小生命有更深的连接感。 孕期营养是重中之重,但营养的补充并非越多越好。了解不同孕期阶段所需的核心营养素,学习如何通过健康的饮食结构来满足这些需求,而非盲目地依赖保健品。您可以探索各种孕期食谱,了解哪些食物对胎儿发育有益,哪些则需要谨慎摄入。 孕期运动的选择也同样重要。适当的运动不仅能帮助您保持身体的活力,减轻孕期不适,还能为顺产打下良好的基础。您可以了解哪些运动适合孕妇,以及如何在运动中注意安全。 然而,生命的孕育不仅仅是生理上的过程,更是情感的交流。许多研究表明,孕期胎儿能够感知母亲的情绪。因此,保持积极乐观的心态,进行胎教,如轻柔的音乐、舒缓的故事,甚至是与胎儿的对话,都可能对孩子的早期发展产生积极影响。您可以探索不同的胎教方式,找到最适合您和宝宝的方式。 生命的成长:教育与关怀的智慧 当孩子呱呱坠地,一场全新的、更为复杂而精彩的生命篇章就此展开。从婴儿期到青春期,孩子的成长是一个不断学习、探索和蜕变的过程。 婴儿期: 这是一个建立安全感和依恋关系的关键时期。了解婴儿的生理需求,如喂养、睡眠、排泄,是每个父母的必修课。但更重要的是,理解婴儿通过哭泣、眼神、肢体语言表达的需求,并给予及时、温暖的回应。您可以学习科学的喂养方式,掌握判断婴儿饥饱的信号;了解不同睡眠模式,帮助宝宝建立健康的睡眠习惯;学习如何安抚哭闹的婴儿,建立亲密的亲子依恋。 婴幼儿期: 随着孩子的认知能力和活动能力的飞速发展,他们开始探索周围的世界。这个时期,激发孩子的学习兴趣,培养良好的生活习惯至关重要。您可以了解不同年龄段的儿童发展里程碑,如语言发展、运动发展、认知发展,并为孩子提供适宜的玩具和活动,鼓励他们自主探索。学习如何引导孩子建立良好的如厕习惯、进食习惯、睡眠习惯,将为他们日后的独立生活奠定基础。 学龄前与学龄期: 孩子开始进入集体生活,学习规则,发展社交能力。教育的重心也从生活技能的培养转向更广泛的知识和能力的习得。您可以了解不同教育理念的差异,如蒙特梭利、华德福等,并结合自己孩子的特质,选择适合的教育方式。学习如何培养孩子的阅读兴趣,如何引导他们进行创造性游戏,如何帮助他们建立友谊,这些都是这个阶段父母需要面对的课题。 青春期: 这是一个充满挑战但也充满希望的时期。孩子的身体和心理都在经历剧烈的变化,独立意识增强,对自我身份的探索也更加深入。父母需要学习如何理解和尊重孩子的独立性,如何在引导与放手之间找到平衡。您可以学习如何与青春期的孩子进行有效沟通,如何帮助他们建立健康的价值观,如何应对他们可能出现的叛逆行为。 父母的角色:不止是养育,更是陪伴与引导 在整个生命孕育与成长的过程中,父母的角色至关重要。这不仅仅是提供物质上的满足,更是精神上的支持和情感上的连接。 情感连接: 建立积极、健康的亲子关系是所有教育的基础。您需要学习如何倾听孩子的心声,理解他们的情感需求,并在他们遇到困难时给予支持和安慰。高质量的陪伴,如放下手机,全身心地投入与孩子互动,能够极大地增进亲子关系。 榜样作用: 父母是孩子的第一任老师,您的言行举止都会对孩子产生深远的影响。学习如何管理自己的情绪,如何以积极的态度面对生活中的挑战,如何展现良好的品德,都将潜移默化地影响着孩子的成长。 教育智慧: 育儿是一门不断学习的艺术。您可以阅读心理学、教育学、儿童发展学等领域的书籍,参加育儿讲座和工作坊,与其他父母交流经验,不断提升自己的育儿智慧。了解如何激发孩子的潜能,如何培养他们的批判性思维和解决问题的能力,如何帮助他们树立正确的人生观和价值观,是每个父母都应该追求的目标。 家庭和谐: 父母关系的稳定是孩子健康成长的重要保障。学习如何经营健康的婚姻关系,如何有效地处理夫妻之间的矛盾,如何共同承担育儿责任,将为孩子营造一个安全、温馨的家庭环境。 知识的海洋,无止境的学习 《孕前孕后父母宝典》可能为您提供了某个角度的知识和指导,但生命的孕育与成长是一个广阔而深邃的领域,蕴含着无数值得探索的知识和智慧。 您可以继续深入了解母婴保健的最新研究成果,探索不同国家和文化背景下的育儿方式,学习儿童心理学的各个流派,关注教育领域的最新动态。每一次的学习,每一次的实践,都将为您带来新的启示,让您在成为父母的道路上,更加从容、自信和充满智慧。 请记住,每一个孩子都是独特的个体,没有放之四海而皆准的育儿秘诀。重要的是,在了解了各种知识和理论的基础上,结合自己孩子的特质,以及您的家庭情况,灵活运用,用心去感受,用爱去陪伴,您将在这个充满挑战与喜悦的育儿旅程中,找到属于您自己的最佳答案。

用户评价

评分

我特别欣赏这本书在排版和字体选择上的用心。内页的纸张选择了偏向柔和的米白色,长时间阅读下来眼睛不容易感到疲劳,这对需要大量阅读备孕知识的准父母来说是莫大的福音。行距和字号的设置也恰到好处,既保证了信息的密度,又留出了足够的留白,让复杂的医学术语和建议看起来没有那么压抑。更值得称赞的是,书中对一些关键概念的解释,常常配有小小的图示或者流程图,虽然不是那种复杂的医学插画,但却能迅速抓住核心要点,帮助我这个非专业人士快速理解那些晦涩的生理变化过程。这种图文结合的细腻处理,让原本可能枯燥的知识点变得生动起来,体现了作者对读者阅读体验的深度考量,而不是简单地堆砌文字。

评分

这本书的封面设计简直是视觉的盛宴,那种淡雅的米黄色调配上精致的烫金字体,透露出一种既专业又亲切的气质。我第一次在书店看到它时,就被那种沉稳又不失温馨的感觉吸引住了。它不像市面上那些花里胡哨的育儿书籍,动辄用夸张的色彩和卡通形象来哗众取宠,这本书给我的感觉是——这是一本可以安心阅读、信赖的工具书。装帧的质感也非常好,拿在手里沉甸甸的,让人感觉作者和出版社对这本书的内容倾注了极大的心血。特别是书脊部分的处理,非常牢固,即便是经常翻阅也不会轻易散架,这对于我这种喜欢做笔记、时不时要对照查阅的读者来说,简直是太重要了。整体来看,它在“颜值”上就已经赢得了我的一部分好感,成功地在众多同类书籍中脱颖而出,让人愿意将它带回家,放在床头柜上。

评分

这本书的实用性可以说是超出了我的预期。它提供的不仅仅是理论知识,更是大量可执行的“行动指南”。例如,书中关于“如何选择合适的产检项目”的部分,它不仅列出了清单,还用表格对比了不同检查的目的、费用预估以及可能带来的心理准备,这对于初次为人父母、对医疗系统感到陌生的我们来说,简直是雪中送炭。此外,书末附录中关于“新生儿急救常识”和“母乳喂养的常见误区解析”,篇幅虽然不长,但内容精炼,关键步骤一目了然,这种预见性地解决读者未来可能遇到的实际问题的设计,体现了作者对用户需求的深刻洞察。这本书的价值,绝非停留在“知道”的层面,而是真正做到了“学会如何做”。

评分

这本书的语言风格非常独特,它没有那种高高在上的“专家教导”的口吻,反而更像是一位经验丰富、和蔼可亲的邻家长辈在娓娓道来。读起来完全没有阅读学术论文的压力感,而是充满了鼓励和理解。尤其是在描述一些孕期可能遇到的情绪波动和生活上的小困扰时,作者总能精准地捕捉到读者的焦虑点,然后用一种非常接地气、富有同理心的方式给出建议。比如,当谈到“孕吐期如何进食”时,它没有给出僵硬的食谱,而是分享了一些真实案例中行之有效的小妙招,比如“尝试低温食物”或者“改变进食的时间点”。这种真诚的交流感,让我感觉这本书不仅仅是一本知识的集合,更像是一位默默陪伴在身边的私人顾问。

评分

从内容的深度和广度来看,这本书的编排逻辑非常清晰,它遵循了一个非常自然的时间线索。它没有急于讲解分娩的细节,而是用相当大的篇幅去铺垫“如何健康地进入孕期”这个环节,这恰恰是很多同类书籍容易忽略的。比如,对男性伴侣在孕前准备中的角色、双方如何进行生活习惯的调整等方面的论述,就显得尤为详尽且有说服力。我特别喜欢它在探讨“营养补充”时,不是简单罗列维生素名称,而是深入分析了不同阶段身体对特定矿物质的需求变化,并结合了常见的食物来源,操作性极强。这种循序渐进、面面俱到的结构,让读者可以根据自己的阶段需求,精准定位信息,避免了信息过载带来的混乱感。

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