基本信息

書名：孕幼養教全書：平安孕産

定價：20.00元

作者：苗國營

齣版社：氣象齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787502946463

字數：

頁碼：174

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

《平安孕産》是全麵的孕、産書籍，不同於其他的孕婦書籍，《平安孕産》從孕婦的衣、食、住、行、美、樂等各個方麵係統的闡述瞭孕婦在孕期的注意事項，以通俗易懂、便於記憶的三字經形式對孕期提高生活質量、閤理胎教進行瞭概括。《平安孕産》從不同角度啓發準父母如何優生優育，怎樣科學地胎教及産後保養和恢復。

目錄

前言
章 孕前檢查孕育健康寶寶
1.1 孕前檢查的項目
1.2 為何要做孕前檢查
第二章 優生優育
2.1 優生應具備的條件
2.2 優生的孕前準備階段
第三章 妊娠知識
3.1 懷孕判斷指標
3.2 妊娠早期注意事項
3.3 掌握好妊娠的周期
第四章 調整好準媽情緒
4.1 準媽咪的快樂玄機
4.2 保持快樂的秘訣
第五章 孕婦三字經
5.1 孕早期孕婦三字經
5.2 孕中晚期三字經
第六章 孕婦在孕期的注意事項
6.1 孕婦在孕期的要求
6.2 孕婦的衣、食、住、行、樂、美、浴、用藥
6.3 孕期應防的疾病
第七章 孕期身體不適的處理方法
第八章 孕早期胎教
8.1 認識胎教
8.2 瞭解胎兒成長的規律性
8.3 胎教的具體措施
8.4 孕早期胎教方法
第九章 孕中晚期胎教
9.1 音樂胎教
9.2 呼喚一語言胎教
9.3 優境胎教
9.4 運動胎教
9.5 遊戲胎教
9.6 光照胎教
9.7 撫摸胎教
9.8 孕晚期胎教
第十章 準備生育
10.1 産前診斷
10.2 瞭解順利分娩的方法
10.3 臨産前的準備及標誌
10.4 準爸爸陪産
10.5 分娩異常的原因
10.6 瞭解分娩的幾種特殊形式
第十一章 産褥期間身心的正常變化
第十二章 産後常見疾病的預防
第十三章 産後保養
第十四章 産後的飲食調養
14.1 産婦科學飲食
14.2 産婦所需的營養及食譜
14.3 産後虛弱的療法
14.4 産後不宜的食物
第十五章 産後恢復及
15.1 産後保健方法
15.2 防止産後抑鬱癥
15.3 孕婦産後
15.4 産初期健身
15.5 産中期
15.6 産後健康體操

作者介紹

文摘

序言