基本信息

書名:戶外拓展精英訓練營：大學生素質拓展訓練指導教程/“十二五”大學生素質教育叢書

：29.00元

作者:海江，陳朝 編

齣版社：廈門大學齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787561551134

字數：335000

頁碼：222

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

目錄

章 拓展訓練導論
節 拓展訓練簡介
第二節 拓展訓練理論基礎
第三節 拓展訓練流程模式
第四節 拓展訓練現實意義

第二章 拓展訓練
節 拓展訓練安全原則
第二節 拓展訓練注意事項
第三節 拓展訓練場地選擇
第四節 野外生存實用技能

第三章 素質拓展訓練內容
節 暖場破冰
訓練1：直呼其名
訓練2：按摩派對
訓練3：傳遞呼啦圈
訓練4：動力小火車
第二節 團隊閤作
訓練1：團隊組建
訓練2：珠行裏
訓練3：鼓動人心
訓練4：孤島求生
第三節 指揮服從
訓練l：霸行天下
訓練2：有軌電車
訓練3：齊眉棍
訓練4：風火輪
第四節 夥伴關係
訓練1：信任背摔
訓練2：穿越電網
訓練3：盲人方陣
第五節 意誌磨煉
訓練1：匍匐前進
訓練2：戰地傳送
訓練3：集體登山
第六節 拓展實踐
訓練1：帳篷紮營
訓練2：野外用餐
訓練3：野外篝火
訓練4：環保意識
第七節 突破挑戰
訓練1：逃生牆
訓練2：生命之旅
訓練3：極速60秒
訓練4：挑戰150秒
第八節 感恩感悟
訓練1：感恩父母
訓練2：感恩生命
訓練3：拓展感悟
附錄心理測試
參考文獻

《戶外拓展精英訓練營：大學生素質拓展訓練指導教程/“十二五”大學生素質教育叢書》將拓展訓練引入高校，旨在拓寬素質教育空間和教育渠道，使高職學生的素質教育不再局限於校內、課內和課本，讓素質拓展訓練成為高職院校學生綜閤素質培養的重要陣地和有力補充。本指導教程遵循高職院校學生的認知和行為發展特點，從體驗式、浸透式教育的角度齣發，在內容上強調實用和科學，注重可讀性和可操作性的統一。
以期培養高職院校學生的綜閤素質，終目的讓學生將所得應用到學習、工作及生活中。書中介紹瞭大量的拓展訓練項目，趣味性強，易於被學生接受，並指導讀者如何進行組織和實施。《戶外拓展精英訓練營：大學生素質拓展訓練指導教程/“十二五”大學生素質教育叢書》既可作為高職院校的素質教育教材，也可作為高校學生管理工作者、拓展培訓師以及企業、單位員工的培訓教材。

文摘

記住彆人的名字
一位朋友說，他曾經和一個明星吃過一次飯，而且握過手，當時緊張又激動，手心都齣汗瞭。大傢羨慕不已。我問他：明星記得你叫什麼名字嗎？他不太自信地說：應該記得吧。
我說：我不認識明星，明星離我太遙遠瞭。我和我們樓下賣燒餅的、修自行車的、送純淨水的很熟，我記得他們的名字，他們也記得我的名字。每天上下班見瞭麵，彼此熱乎乎地叫著名字打招呼問好。
那位朋友有些不屑一顧，說：這有什麼好記的？
我知道，我的話有點逆耳。我所關注的人，像一粒沙，世俗的標準已經將他們打上標簽，很顯然，似乎精英的名字纔值得被記住。
下班，突然下大雨，我沒有雨具，站在單位大門口張望，猶豫著打的還是等雨停後再迴傢。
門衛看到瞭我，他叫我名字，說：“這裏有雨衣，你帶迴傢吧，我晚上值班不要雨衣。”讓我窘迫的是，我叫不齣他的名字，叫瞭他一聲“胖子”錶示感謝。他似乎看穿瞭我的心思，熱情地自報姓名，並說：“你來瞭沒幾天，我就記住瞭你的名字，你經常收到報刊、信件還有稿費，真不錯！”我故作謙虛地說：“哪裏哪裏，寫著玩呢。”
末瞭，他有點不好意思，欲言又止。我問：“還有什麼事嗎？”他說：“請你以後不要叫我胖子瞭好嗎？叫我小×，或者直接叫我的名字好瞭。”我的臉紅瞭。
機關裏有幾個勤雜工，每天上班比彆人早，等我們上班後，她們已經將樓梯、垃圾桶收拾得乾乾淨淨。機關裏上班的人平時遇到她們叫小劉、小李、小趙，估計知道她們名字的人不會超過一半，名字被姓氏代替。我曾仔細留意過，她們每天分兩三次更換機關衛生間裏的手紙、洗手液、垃圾桶，這讓我很感動，可一想到有很多人不知道她們的名字，這多少讓我有些悲涼。
在一個單位，很多人把領導的傢屬、朋友的名字爛熟於心，就是記不住一個默默在背後為他們服務的普通人員的名字。我深深地思考過這個問題，這不僅僅是簡單的尊重不尊重的問題，而且是一種文化現象。
如果說人的姓名是一頂帽子，那麼他的尊嚴、人格首先由他的姓名所凝聚。記住一個人的姓名很容易，隻是我們不屑於記住或者不願意記住。我們記住的往往是與我們有利益關係的人。我們習慣於眼睛嚮上，腦袋嚮上，嚮上望，我們纔有可能分到一杯功利的羹，沾到一點權勢的光，靠到一點精英的邊，似乎隻有這樣，我們自身纔有瞭被他人“上看”的砝碼和分量。
沒錯，這個天美好起來的世界，很大程度上由一些精英所駕馭左右。可是記住並念齣一個人的名字，並不是無足輕重的一口氣，而是一種發自內心的尊重，一種平等人格的風度。就像噴香水，你往自己身上噴上一點，不經意間和彆人擦肩而過，他們的身上也會沾上一點。
……