BF:美国儿科学会实用喂养指南-全新修订第2版 【美】劳拉A.杰娜、杰尼弗苏 北京科学技术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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【美】劳拉A.杰娜，杰尼弗苏 著

图书标签:

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• 健康
• 美国儿科学会
• 实用指南
• 母乳喂养
• 辅食添加
• 家庭育儿

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530488270

商品编码：29371889083

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名:美国儿科学会实用喂养指南-全新修订第2版

定价：49.80元

售价：38.3元

作者:【美】劳拉A.杰娜、杰尼弗苏

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787530488270

字数：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《育儿的智慧：从出生到幼儿期的科学喂养与健康成长》 本书是一本面向新手父母、准父母以及所有关心婴幼儿喂养与健康成长的读者量身打造的实用育儿百科。它汇集了国内外顶尖儿科专家、营养学家和育儿导师的最新研究成果与临床经验，旨在为家庭提供一套科学、全面、易于操作的喂养和育儿解决方案。本书不仅关注宝宝的生理需求，更深入探讨了情感发展、行为习惯养成等早期教育的关键环节，力求帮助父母建立健康亲密的亲子关系，培养身心健康、独立自主的下一代。 第一部分：孕期营养与出生准备 在宝宝出生前，母亲的营养状况是宝宝健康成长的基石。本部分将详细阐述孕期不同阶段的饮食宜忌，强调均衡营养的重要性，并提供具体食物选择建议，帮助孕妇维持自身健康，同时为胎儿提供充足的生长发育所需。此外，我们还将指导准父母如何进行科学的产前准备，包括了解母乳喂养的益处与挑战，为顺利开始母乳喂养打下基础；学习正确的哺乳姿势和技巧，解决初期可能遇到的乳头疼痛、乳汁淤积等问题；以及为迎接新生命做好心理和物质上的准备。 第二部分：新生儿喂养的黄金法则 新生儿的喂养是整个育儿过程的起点，也是最关键的时期之一。本部分将聚焦于新生儿的喂养细节。 母乳喂养的科学指南： 深入解析母乳的独特优势，从免疫因子到营养成分，全方位展现母乳对新生儿的益处。我们将提供详尽的母乳喂养指导，包括建立规律的哺乳时间表（按需哺乳的科学解读）、如何判断宝宝是否吃饱、如何应对新生儿黄疸与母乳喂养的关系、以及哺乳期妈妈的饮食注意事项。对于职场妈妈，本书还将提供科学的母乳储存、冷冻及解冻方法，确保宝宝在家也能享受到母乳的营养。 配方奶喂养的理性选择： 对于因各种原因无法母乳喂养的家庭，本书将提供详尽的配方奶选择指南。我们将分析不同类型配方奶的成分特点，帮助父母根据宝宝的体质和需求做出明智的选择。同时，提供科学的奶粉冲调方法、喂养量和频率的建议，以及如何识别和应对配方奶可能引起的过敏或消化不良问题。 混合喂养的艺术： 对于需要混合喂养的宝宝，本书将提供一套科学合理的混合喂养策略，平衡母乳和配方奶的摄入，确保宝宝获得充足的营养，同时尽可能保持母乳喂养的优势。 第三部分：婴幼儿期喂养的进阶挑战与策略 随着宝宝的成长，喂养的需求和方式也会发生变化。本部分将逐步引导父母应对婴幼儿期喂养的各种挑战。 辅食添加的科学流程： 从宝宝4-6个月开始，辅食添加是宝宝进入全新味觉世界的重要一步。本书将提供详细的辅食添加时间表和循序渐进的原则，从单一食材开始，逐步引入多种食物，培养宝宝健康的饮食习惯。我们将详细介绍各类辅食的营养价值、制作方法、注意事项，以及如何处理宝宝挑食、拒食等常见问题。 餐次安排与营养均衡： 针对不同月龄的宝宝，本书将提供科学的餐次安排建议，确保宝宝在三餐之外，也能获得适当的加餐补充能量和营养。我们将重点讲解如何为宝宝提供均衡的宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）和微量营养素（维生素、矿物质），避免营养素的缺乏或过剩，为宝宝的生长发育提供坚实保障。 特殊情况下的喂养指导： 本部分还将涵盖一些特殊情况下的喂养指导，例如早产儿的喂养、过敏体质宝宝的辅食添加原则、对特定食物过敏的应对策略、以及宝宝生病期间的饮食调整建议，为父母提供更具针对性的解决方案。 第四部分：宝宝的健康与成长监测 喂养的最终目的是为了宝宝的健康成长。本部分将指导父母如何科学地监测宝宝的生长发育。 生长发育的科学解读： 详细介绍世界卫生组织（WHO）或各国权威机构发布的生长发育指标，如体重、身高、头围等，并教授父母如何使用生长曲线图来直观地评估宝宝的生长状况。我们将分析生长曲线偏离正常范围的可能原因，并提供相应的建议。 识别健康信号与常见问题： 帮助父母学习识别宝宝的健康信号，如食欲、睡眠、排便等方面的变化。同时，将重点介绍婴幼儿期常见的喂养相关健康问题，如腹泻、便秘、贫血、缺钙、肥胖等，并提供居家护理和就医指征。 第五部分：情感连接与行为习惯养成 喂养不仅仅是提供食物，更是建立亲子关系、培养良好行为习惯的重要途径。 喂养中的情感互动： 强调在喂养过程中，父母与宝宝的情感交流至关重要。通过眼神交流、温柔的抚摸、积极的语言回应，可以增强宝宝的安全感和亲密度。本书将分享如何利用喂养时光，建立更深厚的亲子纽带。 自主进食与餐桌礼仪： 随着宝宝成长，逐渐培养自主进食的能力，并开始学习基本的餐桌礼仪，是独立性培养的重要一步。本书将提供不同年龄段宝宝的自主进食指导，以及如何循序渐进地引导宝宝养成良好的用餐习惯。 培养健康的饮食观念： 从小培养宝宝对食物的兴趣和健康饮食的观念，将对他们一生受益。本书将提供一些趣味性的方法，让宝宝爱上蔬菜水果，远离不健康的零食，建立积极的食物认知。 第六部分：家庭与社会支持 育儿是一个家庭的共同责任，也需要社会的支持。 全家人的参与： 鼓励爸爸、爷爷奶奶、外公外婆等家庭成员共同参与到宝宝的喂养与照护中来，形成有效的育儿支持网络。 寻求专业帮助： 明确何时需要寻求儿科医生、营养师、心理咨询师等专业人士的帮助，以及如何有效地与他们沟通，共同为宝宝的健康成长保驾护航。 本书力求内容翔实，语言通俗易懂，配以大量的插图和图表，让复杂的育儿知识变得清晰明了。我们相信，通过科学的指导和充满爱的实践，每一位父母都能成为孩子健康成长的优秀引导者。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书带给我的感受，那就是“授权”。它没有给我一堆条条框框的死规矩，而是给了我一套完整的工具箱和一套严谨的思考框架。读完之后，我发现自己看待宝宝的吃奶反应、体重增长曲线，乃至排便情况，都有了全新的、更专业的视角。那种原本被喂养知识的海洋淹没的无助感，一扫而空。特别是关于如何安全引入高致敏食物的部分，内容详尽到让我可以完全放下心中的忧虑，按照科学流程去尝试。这本书的价值在于，它不仅解决了眼前的喂养问题，更重要的是，它培养了父母自身的科学素养和应变能力，这才是对孩子未来几十年健康最大的保障。我强烈推荐给所有正在经历或即将迎接宝宝的家庭，它绝对是书架上最值得占据一席之地的宝典。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对育儿书籍抱持着一种“差不多就行”的心态，但这本书彻底颠覆了我的看法。它不仅仅是告诉你“怎么做”，更深入地探讨了“为什么这么做”，这种对背后科学原理的挖掘，极大地增强了我作为母亲的自信心。我记得有一次宝宝对某一种新食物反应不太好，我当时急得团团转，翻开这本书后，它对常见过敏反应和处理方式的描述非常冷静和专业，让我立刻找到了应对的方向，而不是盲目地在网络上搜索那些真假难辨的信息。作者的语言风格非常温和且富有同理心，读起来完全没有压力，仿佛是身边一位经验丰富、知识渊博的邻家长辈在亲切地指导你。这种人情味十足的写作手法，让我在面对育儿的焦虑时，总能找到一丝慰藉和坚定的力量。它让我明白了，育儿是一门艺术，但更是建立在扎实科学基础上的艺术。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近终于找到了我一直在寻找的育儿宝典！这本书的排版和设计简直让人眼前一亮，不像那些传统育儿书那么枯燥乏味，它用了很多生动的插图和清晰的图表来解释复杂的喂养知识，即便是初为人父母的我们，也能轻松理解。我特别喜欢它将科学理论和日常实践完美结合的方式，不是那种高高在上的专家说教，而是真正从父母的实际困惑出发，提供了很多非常实用的操作建议。比如关于宝宝辅食添加的时机和顺序，这本书里给出的时间表和食物种类介绍细致入微，完全可以作为我日常操作的参考手册。而且，它对不同月龄宝宝的营养需求变化描述得极其到位，让人感觉喂养过程不再是一场赌博，而是一场有计划、有把握的科学实验。这本书的内容涵盖了从纯母乳喂养到混合喂养的各种情况，应对能力超强，我感觉自己像是拿到了一张全能的育儿通行证。那种捧在手里就觉得安心的感觉，真的太重要了。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的一点是，它似乎预见了我所有可能遇到的喂养难题，并且提前给出了解决方案。这本书的章节划分非常逻辑清晰，我需要查找特定信息时，能够迅速定位，这一点对于忙碌的父母来说简直是救命稻草。例如，当涉及到宝宝的作息与喂养相结合的问题时，书中的案例分析和时间管理建议简直是教科书级别的精准。它没有一味地推崇某种“完美”的喂养模式，而是强调根据自己宝宝的个体差异进行灵活调整，这种尊重个体差异的理念，让我摆脱了与其他父母的盲目比较，更专注于我家宝宝的需求。那种被赋予了自主判断权的感觉，让我觉得自己不再是育儿机器，而是一个真正理解并能有效回应孩子需求的照顾者。这本书的实用性，已经远远超出了“指南”的范畴，更像是一位全天候待命的私人育儿顾问。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字表达方式，有一种让人忍不住想一读再读的魔力。它不像某些学术著作那样晦涩难懂，而是采用了非常流畅且富有节奏感的叙事方式。阅读过程中，我多次被作者对细节的关注所震撼，比如关于冲泡奶粉时水温的细微差别对营养吸收的影响，书中都有详细的论述。它将那些看似微不足道的细节，提升到了影响宝宝长期健康的关键层面，让人对喂养这件事肃然起敬。而且，书中收录的那些来自真实家庭的“小窍门”和“经验分享”，更是充满了生活气息，让冰冷的科学知识瞬间变得有血有肉、触手可及。这些片段的穿插，极大地丰富了阅读体验，让我感觉自己不再是一个人在战斗，而是加入了广阔的父母社群，共同学习和成长。