发表于2024-12-23
BF:怀孕了吃什么宜忌全书 张明 辽宁科学技术出版社 9787538199017 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:怀孕了吃什么宜忌全书
定价:29.80元
售价:22.6元
作者:张明
出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2017-03-01
ISBN:9787538199017
字数:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
编辑推荐
①内容丰富,本书详细讲述了怀孕期间的饮食宜忌知识。
②书中的孕妇食谱均配有彩色实景图片,图片高清、美观,全书彩色印刷。
③版式设计新颖,印制精美,令读者有愉悦的阅读感受。
内容提要
怀胎十月,孕育生命的过程对每一个准妈妈来说都是幸福而又忐忑的。我们一边在期待新的生命到来,一边在思考如何才能生出一个健康而又聪明的宝宝。其实,宝宝的成长发育与孕妈饮食密切相关,饮食均衡合理,补充足够的营养素,才能让宝宝发育得更好。
本书根据孕期每个月孕妈身体状况和胎儿发育的特点指导孕妈饮食,列出每个月的关键营养素、饮食宜忌,推荐对当月孕妈妈有益的食材,并精选菜肴、汤羹、主食的具体菜谱,让孕妈妈饮食无忧。*后,对孕期常见的几种症状,如妊娠呕吐、孕期贫血、孕期水肿、孕期便秘、孕期失眠、妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、妊娠黄褐斑等,也给出了合理的饮食调养方案。希望本书能为孕妈妈提供*贴心的指导,给孕妈妈一个健康安心的孕程。
目录
作者介绍
张明
副主任医师,副教授,硕士生导师,美国匹兹堡大学医学中心访问学者,北京大学深圳医院营养科主任,世界华人医师协会临床营养分会委员,中国医师协会营养医师专业委员会常委,中国营养学会临床营养分会委员,中国膳食健康推广工程专家组成员,广东省家庭医师协会营养医师分会副主任委员,广东省医院管理协会营养管理专业委员会常委,广东省营养学会临床营养专业委员会常委,深圳市营养师协会副会长,深圳市整合医学委员会委员,《中华临床营养杂志》通讯编委。
在《中华流行病学杂志》《中华临床营养杂志》《British Journal of Nutrition》《Nutrition and Cancer 》《The Journal of Nutrition, Health & Aging》等刊物上发表论文、译文40余篇,发表论著4篇,SCI收录论文3篇。主编论著1部,参编论著2部。主持和承担*和省级科研项目多项,获地厅级科技进步二等奖和三等奖各1项。
文摘
序言
BF:怀孕了吃什么宜忌全书 张明 辽宁科学技术出版社 9787538199017 pdf epub mobi txt 电子书 下载