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张曼华著 著

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• 亲子关系
• 儿童心理学
• 家庭教育
• 情绪管理
• 行为问题
• 心理健康
• 育儿指南
• 沟通技巧
• 青少年心理
• 亲子沟通

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 石油工业出版社

ISBN：9787502177126

商品编码：29371230682

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：做孩子的心理医生(修订本)

定价：26.00元

作者：张曼华著

出版社：石油工业出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787502177126

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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倾诉阳光心语，倡导阳光教育，打造阳光少年。

内容提要

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《做孩子的心理医生》正是一本写给爱孩子的父母们的书，它从多个角度与父母们一起来分析孩子的行为，了解孩子的心理，并提供切实可行的方法来帮助孩子，教育孩子，使我们的孩子能够健康、快乐地长大、成才。
不过请您记住，本书不是用来“纯阅读”的，而是应该照着其观念和方法实际去做的。也就是说，你要做一个能给孩子实际帮助的“心理医生”。如果你能做到这点，使孩子身心健康，孩子将来就不会有很多心理障碍，这不也正是我们爱孩子的真正目的吗孩子是独立的人，如何教育他们，是父母的职责。

目录

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紧张：害怕狐狸的纸老虎
恐惧：怕“鬼”的孩子
自卑：找不准人生原点的十字架
自负：眼里只有天空，没有大地
嫉妒：孩子心中的一根刺
叛逆：向左走，向右走
浮躁：双脚永远踩不牢大地
害羞：羞答答的玫瑰静悄悄地开
脆弱：为什么受伤的总是我
懒惰：躺在路边却不愿意伸出手的乞丐
依赖：离不开太阳的月亮
自私：你的柔情我永远不懂
虚荣：华衣彩装后的浅薄
报复：野性的蔓草
撒谎：缚身的绳索
偷窃：仅仅是“拿”吗
孤僻：漂浮在大海上的一叶小舟
焦虑：雷雨来临前的夏日
厌学：成长中的溃疡
作弊：巨大而不够坚固的城堡
狂躁：雨中飞泻的瀑布
抑郁：夏季里的阴雨天
强迫：终于知道了什么叫“身不由已”
中庸：怎么就成了孔夫子
早恋：青涩的橄榄
后记

作者介绍

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张曼华　　首都医科大学医学心理学教研室副主任，副教授。　　北京市中青年骨干教师。 1991年起从事医学心理学的教学、科研、心理咨询与治疗工作。对青少年心理行为问题、家庭婚姻问题、临床各种心身疾病的心理咨询及治疗有较深入的研究，多次参与主持青少年的团体

文摘

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序言

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《做孩子的心理医生（修订本）》图书简介 一、 洞察儿童内心世界，解锁成长密码 每一位家长都希望自己的孩子健康快乐地成长，然而，在成长的道路上，孩子们难免会遇到各种各样的问题：情绪的起伏、行为的困扰、学习的焦虑、社交的挑战，甚至是难以启齿的心理创伤。这些问题，若未能得到及时有效的疏导和干预，可能会像一粒粒埋藏在心底的种子，在未来的日子里悄然滋生，影响孩子的一生。 《做孩子的心理医生（修订本）》正是应运而生，它并非一本高深的心理学专著，而是一本写给所有家长、老师以及关心儿童成长人士的实用指南。本书以极其贴近生活、充满人文关怀的笔触，带领读者深入探索儿童丰富而复杂的内心世界。它不讲空泛的理论，不卖弄艰深的术语，而是从孩子们最真实的生活场景出发，解析他们行为背后的心理动机，帮助成年人更深刻地理解孩子，更有效地与孩子沟通，更智慧地陪伴孩子成长。 本书的修订本更是集结了多年来无数家长和教育工作者的实践经验与反馈，在原有基础上进行了全面的更新与优化。它不仅吸纳了最新的儿童心理发展研究成果，也更精炼了方法，强化了实用性，力求为读者提供一套更加系统、科学、易于操作的育儿宝典。 二、 从“心”出发，解决孩子成长中的“疑难杂症” 孩子出现的种种行为问题，往往只是内心困境的外在表现。《做孩子的心理医生（修订本）》的核心价值在于，它教导读者如何剥离表象，直抵问题的根源。本书将儿童成长过程中可能遇到的各种心理困扰，进行了条分缕析的梳理，并提供了切实可行的应对策略。 情绪管理： 孩子为什么会无缘无故地哭闹？为什么会突然变得易怒或沉默寡言？本书深入浅出地解释了儿童情绪发展的规律，以及不同年龄段孩子情绪表达的特点。它会指导家长如何识别孩子的情绪信号，理解情绪背后的需求，并通过正面的引导，帮助孩子学习管理自己的情绪，例如，如何安抚哭闹不止的幼儿，如何帮助学龄儿童应对挫折和失望，如何引导青春期孩子处理复杂的情感。家长将学会如何成为孩子情绪的“安全港”，而不是情绪的“引爆器”。 行为困扰： 孩子为什么会撒谎？为什么会咬人或打人？为什么会沉迷于电子游戏？本书将从心理学视角，解读这些令家长头疼的行为。它会分析不同年龄段孩子可能出现的行为问题，并探究这些行为背后隐藏的心理原因，例如，对关注的渴望、对规则的认知不清、对压力的逃避、或者是在模仿和学习。本书将提供具体的方法，帮助家长纠正不当行为，同时关注孩子内心的需求，从根本上解决问题，而不是简单地压制或惩罚。 学习与认知： 孩子的学习困难、注意力不集中、缺乏自信，这些都可能与心理因素息息相关。本书将探讨如何激发孩子的学习兴趣，如何培养良好的学习习惯，如何帮助孩子克服考试焦虑，如何建立孩子的学习信心。它会引导家长关注孩子的学习过程，而非仅仅是学习结果，理解孩子在学习中遇到的障碍，并提供支持和鼓励。 社交与人际： 孩子不合群，害怕与人交往，或者在学校与同学发生冲突，这些都给家长带来了不小的担忧。本书将深入分析儿童社交发展的关键阶段，指导家长如何帮助孩子建立友谊，如何培养孩子的同理心和合作能力，如何处理孩子与同伴之间的矛盾。家长将学会如何引导孩子理解他人，尊重差异，建立健康的人际关系。 亲子关系： 孩子与家长之间的关系是孩子心理健康最重要的基石。本书将重点强调如何建立和谐、信任的亲子关系。它会指导家长如何与孩子进行有效的沟通，如何倾听孩子的心声，如何给予孩子高质量的陪伴，如何在尊重孩子独立性的同时，也保持必要的界限。家长将学会如何成为孩子最坚实的后盾，让孩子感受到无条件的爱与支持。 特殊情况应对： 面对一些更为棘手的问题，例如儿童的恐惧症、分离焦虑、多动症的初步识别和支持，甚至是童年创伤的初步应对，本书也会提供专业且人性化的指导。它会帮助家长了解这些情况的可能表现，以及在必要时寻求专业帮助的重要性。 三、 理念先行，方法落地，成为孩子心中最懂ta的人 《做孩子的心理医生（修订本）》并非一本“秘籍”，它更像是一场关于爱与理解的教育。本书所倡导的核心理念是：理解比控制更重要，陪伴比说教更有力。 深刻理解孩子的世界观： 儿童的思维方式、情感体验与成人截然不同。本书将带领读者放下成人的视角，尝试用孩子的眼睛去看世界，用孩子的心去感受世界。只有真正理解了孩子的逻辑，才能找到与他们沟通的桥梁。 建立积极的亲子互动模式： 书中提供了大量经过验证的、行之有效的亲子互动技巧。这些技巧并非僵化的程序，而是基于心理学原理的灵活应用。例如，如何运用“积极倾听”来让孩子感到被重视，如何通过“共情”来化解孩子的负面情绪，如何运用“正面反馈”来强化孩子的良好行为。 培养孩子的内在力量： 本书的最终目标是帮助孩子成长为拥有独立人格、强大内心、积极乐观的个体。它不仅仅是解决眼前的“问题”，更是着眼于孩子长远的心理健康发展。通过引导家长关注孩子的优点，发掘孩子的潜能，鼓励孩子独立思考和解决问题，本书致力于培养孩子面对未来挑战的韧性和勇气。 家长的心态调整与自我成长： 育儿的过程也是家长自我成长、自我反思的过程。本书同样关注家长的心理需求，帮助家长缓解育儿焦虑，建立自信心，学习如何在忙碌的生活中找到平衡，成为一个更从容、更智慧的父母。 四、 精心修订，内容更丰富，方法更实用 此次修订，本书在原有的基础上，增加了大量最新的研究成果和实践案例。 增加了对不同年龄段儿童心理特点的深入分析： 从婴幼儿期到青春期，各个年龄段孩子面临的心理挑战和发展任务都有所不同，本书将提供更具针对性的解读和建议。 优化了沟通技巧与具体情境的对应： 针对家长在实际育儿过程中遇到的具体问题，提供了更详尽的沟通脚本和应对策略，例如，如何与不愿沟通的青春期孩子对话，如何处理孩子的“不听话”，如何在家庭冲突中保持冷静。 引入了更多游戏化、趣味化的引导方式： 很多时候，通过游戏和故事，比直接说教更能触动孩子的心灵。本书将介绍一些适合不同年龄段孩子的心理辅导游戏和活动。 强化了对家长情绪管理和自我关怀的指导： 认识到家长良好的心理状态是孩子健康成长的关键，修订本更加关注如何帮助家长减压，如何处理自身的育儿压力，如何保持积极乐观的心态。 五、 结语 《做孩子的心理医生（修订本）》是一本值得每一位家长、每一位教育工作者细细品读的书。它不是一本让你瞬间成为“专家”的书，而是一本陪伴你、启发你、赋能你的书。它将帮助你卸下育儿的包袱，以更轻松、更智慧、更有爱的方式，走进孩子的内心世界，成为孩子生命中最值得信赖的倾听者、最坚实的后盾、以及他们成长道路上最懂ta的人。阅读本书，你将开启一段与孩子共同成长的美好旅程，见证他们绽放出最闪耀的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格颇具学者的严谨性，大量引用了心理学流派的经典理论，读起来需要集中注意力，并非那种可以边喝咖啡边轻松阅读的休闲读物。我个人比较喜欢它对不同发展阶段儿童心理特征的分析，尤其是关于青春期前期（所谓的“前青春期”）的描述，简直是神还原了我家孩子那段时期的微妙变化——既渴望独立又极度依赖，情绪像过山车一样。不过，也许是因为翻译的缘故，有些地方的术语显得有些晦涩，我需要频繁地查阅一些基础的心理学名词才能完全理解作者的意图。我特别留意了其中关于“界限感”的章节，希望能学到如何既不溺爱又不压制孩子的天性。书中提出了建立界限的重要性，并指出界限的建立往往是父母需要先完成自我界限确立的过程。这个观点很有启发性，它将问题从“孩子的问题”转移到了“我们成年人的问题”上来，迫使我们进行更深层次的自我审视。尽管如此，我还是觉得，对于一个非专业人士的家长来说，全书的理论密度稍微有点高，希望能有更多生活化的、更接地气的案例来佐证这些深刻的洞见。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计倒是挺有心思的，封面那种淡淡的米黄色，配上手绘风格的插图，让人一看就觉得很温暖，很想翻开来看。拿到手里沉甸甸的，感觉内容量应该挺足的。不过说实话，我买这本书其实是冲着它名字里的“心理医生”这几个字去的，希望能从中找到一些解决孩子成长过程中各种小麻烦的“秘籍”。我原本以为它会像一本工具书，详细罗列各种常见问题的处理流程和标准话术，比如孩子不爱吃饭怎么办，发脾气了怎么安抚等等。然而，读完前几章后，我发现这本书的调子似乎更偏向于理论探讨和理念引导，而非直接的“操作手册”。它花了大量的篇幅去阐述父母自身的成长经历如何影响了他们与孩子的互动模式，这部分内容确实发人深省，让我开始反思自己处理问题时的底层逻辑。但对于一些急需立竿见影效果的日常冲突场景，它提供的直接应对策略相对比较模糊，更倾向于引导读者去探索更深层次的情感需求，这对于初次接触这类书籍的家长来说，可能需要一点时间去消化和适应这种“慢”的教育方式。整体感觉上，它更像是一本关于自我成长的书籍，只不过主角变成了孩子的家长。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验是断断续续的，因为它很容易让人读着读着就陷入沉思，然后放下书本，开始反思自己和父母的关系，甚至追溯到童年。它的叙事节奏比较缓慢，不追求情节的跌宕起伏，而是专注于对人类情感和养育本质的挖掘。我最欣赏的是它对“完美父母”这一概念的消解。很多育儿书都在潜移默化地制造焦虑，暗示只要你做对了所有事，你的孩子就会是完美的。而这本书似乎在温柔地告诉我：“放松点，你不需要是完美的。”它倡导的是一种更具人性化的、允许犯错的养育哲学。这种放松感是当前育儿环境中非常稀缺的资源。然而，这种过于强调“内在工作”的倾向，让我有时会觉得在现实生活中有些脱节。比如，当面对学校或外界对孩子表现的明确要求时，仅仅依靠“内在的和谐”是否足够应对外部的系统性压力？书中对外部环境和社会规范的讨论相对较少，更多聚焦于家庭内部的微观互动，这使得这本书的适用范围可能更倾向于那些拥有相对稳定和自由的家庭环境的读者。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个朋友的强烈推荐下购入此书的，她告诉我这本书“重塑了她的育儿观”。我带着极大的好奇心去翻阅，发现它的核心思想确实非常具有冲击力，它挑战了许多我们从小被灌输的传统观念，比如“打是亲骂是爱”的残余影响，以及过度强调“努力就能成功”的单一价值观。作者对于情绪的复杂性有着非常精妙的描摹，不像市面上很多书籍那样把“快乐”和“悲伤”简单地标签化处理。它教我们如何去“陪伴”情绪，而不是急于去“解决”情绪。不过，书中对于一些比较极端的亲子冲突场景的讨论略显保守，或者说，处理起来非常谨慎。我个人期望看到更多关于如何处理“不可调和的矛盾”的探讨——比如，当父母的价值观和孩子在青春期形成的自我认知发生根本性冲突时，该如何平衡权威与尊重。这本书提供了一个极高的精神追求和情感连接的理想范本，但对于现实中那些充满摩擦和拉锯战的日常，它提供的“拐杖”稍微有点软，需要读者自己用更坚硬的骨骼去支撑起那些理论的重量。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个特别焦虑的时期接触到这本书的，那时我正面临孩子进入小学后表现出的强烈的分离焦虑和对新环境的抵触情绪，几乎每晚都要为第二天的上学而进行一番“心理建设”。我急切地寻找能让我立刻“修复”孩子情绪的方法，所以一开始阅读时，我的期望值非常高，希望它能提供一套行之有效的“止痛药”。书中对“依恋关系”的论述非常深入和细腻，这一点我非常欣赏，它让我明白，很多时候孩子的情绪爆发点，其实是他们内心深处安全感缺失的一种外化表现。作者用了好几个案例来描绘这种微妙的情感流动，文笔非常具有画面感。然而，当我试图对照自己的具体情境去套用书中的某些观点时，却发现实践起来困难重重。比如，书中反复强调“无条件的接纳”，但在实际操作中，当我面对孩子故意打翻牛奶的行为时，我的第一反应仍然是责备和急躁，而非全然的平静接纳。这本书在理论层面是高屋建瓴的，但它对如何在日常琐碎的、充满火药味的互动中保持那种理想化的心态，提供的实操指导略显不足，更像是给我画了一个美好的蓝图，但没告诉我如何一步步去建造它。