虹孕美人(修订版)9787806859445 上海画报出版社 翁虹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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翁虹 著

图书标签:

• 翁虹
• 孕期
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• 女性

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 上海画报出版社

ISBN：9787806859445

商品编码：29370526268

包装：平装

出版时间：2008-03-01

图书基本信息
图书名称	虹孕美人(修订版)
作者	翁虹
定价	42.00元
出版社	上海画报出版社
ISBN	9787806859445
出版日期	2008-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.558Kg

内容简介

作者认为女人有各种各样不同的美丽。少女时代的清纯，成熟之后的淡定；居家太太的温婉，工作中的睿智，还有刚刚体会到的母爱之美。女人的一生是充满了神奇而且丰富的。作者觉得作者怀孕的过程是幸福的，也希望作者的这种幸福能够感染到更多的朋友，与大家分享！ 此时，作者的先生正在小水晶的床边静静坐着，小水晶也瞪着大眼睛望着他。父女俩正在做眼神沟通呢！这本书作者要感谢作者先生的大力支持，有了他的专业知识，以及他在作者孕期中给与的一切关怀，才能够有今天健康的小水晶和恢复良好的作者，也才能够有今天你捧在手上的这本书。 不管你是否准备好孕育生命，不管你将来会做爸爸还是做妈妈。只要你热爱生命, 热爱生活,家庭，作者相信，你都能够和作者一起，去体会这本书中一点一滴的生命感悟。因为，这对于每一个女人来说都是一段奇妙的经历,不一样的美丽！对于每一个男人来说，也都是一段幸福的时光。 《虹孕美人》，本位孕妈妈打造的美容书。细致入微的对身体各个部分在孕期保养、护理提供美容辅导，是翁虹女士精心打造的作品。

作者简介

翁虹，香港影视明星。毕业于香港演艺学院中国舞蹈系。前“亚洲”冠军。曾代表香港参加多项国际选美赛事，并任香港亲善大使，推广香港及传播中国文化。 从选美进入演艺圈以来，拍摄影视作品超过五十余部，在中国台湾发行个人专辑三张，著有法式健康素食食谱和漫

目录

美丽孕妈咪 孕妈咪，爱“面子” 护肌肤，有原则 化学美妆要远离 特别问题要注意 1 美丽肌肤养出来 洁面要谨慎，干净又 爽肤要滋润，脸蛋滑嫩嫩 面霜 精华，皮肤好营养 面膜美肤好，天然DIY 眼部防衰老，青春有神采 防晒有诀窍，健康又美白 护唇要牢记，时刻保润泽 颈部防“年轮”，光滑有弹性 2 美丽秀发护出来 挑选合适洗发水 处理湿发有秘密 炯油护理补营养 烫染发型是禁忌 护发按摩很重要 3 美丽身材秀出来 身体保养有原则 胸部护理关键 加倍呵护美手足 美丽“武装”到牙齿 4 美丽彩妆扮起来 魅力彩妆经 裸妆清新 5 美丽孕装穿出来 质料舒适才 贴身内衣悉心选 鞋子柔软忌高跟 6 营养美丽吃出来 水果营养孕妈咪 孕期健康DIY 7 健康锻炼动起来 规律的体育锻炼 基本运动指南 有氧练习指南 伸展练习指南 肌耐力练习指南 瑜伽练习指南 8 美丽心情孕出来 美丽准妈妈 尽责准妈妈 幸福准妈妈

编辑推荐

孕期远离色斑，大油田，妊娠纹的美丽宝典。一本关于孕期的美容护肤和健身的全方保养手册。影星/美丽亚姐翁虹。用爱写作孕期宝典。分享美丽经验，教你打造孚妈咪。 精彩小提示：及时狙击妊娠纹，含有哪些成分的化妆品须远离，虹式孕期护齿秘诀，孕期水果面膜DIY，孕期美白须小心，孕期瑜伽简单做，哪些有氧运动是安全的 半生中，从未做过如此的事情，这需要足够的勇气。身在影视圈的我，害怕皮肤的衰老，害怕身材不再，于是远离一切使自己衰老的因素。但就在我得知即将成为妈咪的一刹那，一种的温暖包围了我，但随之而来的就是顽固的色斑、日渐松弛的肌肤和焦虑的心情。我知道，女人在怀孕期间如果忽略皮肤及身体的保养，产后也是很难恢复的。在孕期专业美容指导和我先生的帮助下，经过10个月的美丽调养，我依然如从前一样光彩照人。 ——翁虹

文摘

序言

《虹孕美人（修订版）》 作者： 翁虹 出版社： 上海画报出版社 书号： 9787806859445 内容梗概： 《虹孕美人（修订版）》并非一本描绘跌宕起伏的情节，或探讨深奥哲理的学术著作。它更像是一本珍藏的个人日记，一段真挚的情感记录，一本充满生活气息的女性成长手册，一次关于生命奇迹的温柔叙述。这本书以其独特的视角，引领读者走进一位女性在人生重要阶段的心路历程，分享了孕育新生命带来的喜悦、挑战与蜕变。 书中的文字，没有华丽的辞藻堆砌，也没有刻意的煽情渲染，而是以一种近乎于对话的亲切感，娓娓道来。作者翁虹，一位我们熟悉的公众人物，卸下了镁光灯下的光环，以一个普通母亲的身份，敞开了她的内心世界。她不避讳怀孕过程中可能出现的种种不适与困惑，也毫不掩饰初为人母时的忐忑与欣喜。这些真实的记录，使得这本书充满了可触碰的温度，让每一个读到它的人，都能在其中找到共鸣。 书的开篇，或许会从作者对生命最初的感知拉开序幕。从身体细微的变化，到心理情绪的波动，每一个细节都被捕捉并细腻地描绘出来。她会分享在得知怀孕那一刻的心情，那种混合着惊喜、感恩，或许还有一丝丝对未知的茫然。这不仅仅是她个人的感受，更是无数经历过孕育的女性所共同拥有的体验。书中对这些初期的感受的描绘，能够唤醒读者心中最柔软的部分，让读者仿佛置身其中，一同经历那份初为人母的悸动。 随着孕期的深入，书中会触及到孕期生活中的点点滴滴。从饮食的调整、运动的选择，到睡眠的改善，每一个方面都可能被细致地提及。作者并非以专家的口吻来指导，而是分享她自己的实践与体会。例如，她可能会讲述自己如何克服孕吐的不适，如何寻找适合自己的孕期运动，又或者如何调整心态去应对身体的变化。这些生活化的细节，对于正在备孕、怀孕或即将为人母的女性来说，具有极高的参考价值。她们可以在书中找到灵感，借鉴经验，减少不必要的焦虑。 书中对于孕期身体变化的描绘，会非常真实和细腻。怀孕带来的不仅仅是腹部的隆起，还有皮肤的变化、体重的增加、激素水平的波动等等。作者会坦诚地记录下这些变化，以及她如何去接纳和适应这些变化。她可能会分享她如何应对妊娠纹的出现，如何通过温和的方式来缓解孕期水肿，又或者如何调节情绪来应对孕期荷尔蒙带来的情绪起伏。这些真实而坦诚的分享，能够帮助读者明白，怀孕是一个自然而然的过程，身体的改变是孕育生命的一部分，而接受和爱护自己的身体，是孕育过程中至关重要的一环。 除了身体上的变化，书中更着重于对女性内心世界的探索。怀孕不仅仅是生理上的孕育，更是心理上的成长。作者会分享她在孕期中如何调整自己的心态，如何与伴侣沟通，如何建立起作为母亲的身份认同。她可能会讲述她如何与家人朋友分享这份喜悦，又如何独自面对孕期可能出现的孤独感。她也会探讨作为一位职业女性，在怀孕和育儿之间如何找到平衡。这些关于心理调适和角色转变的思考，对于正在经历人生重要转折的女性而言，具有重要的启示意义。 书中关于孕期情感的描绘，是其最动人之处。作者会记录下她对腹中胎儿的期待与想象，对未来母性的憧憬。这些情感的流露，充满了爱与温柔。她可能会描述在胎动初现时的惊喜，在第一次感受到胎儿的踢腿时的感动。这些细微的情感变化，汇聚成一股强大的生命力量，也让读者感受到母爱的伟大与纯粹。她会分享她对孩子未来生活的规划，对教育方式的思考，以及她希望给予孩子怎样的爱。 对于准爸爸们，《虹孕美人（修订版）》也可能包含一些让他们有所收获的内容。作者在记录自己孕期经历的同时，也可能提及与伴侣的互动。她可能会分享她如何感受到伴侣的支持与关爱，又或者她希望伴侣在孕期能够给予哪些帮助。这些片段，能够帮助准爸爸们更好地理解妻子的孕期感受，学习如何在孕期给予妻子有效的支持和陪伴，共同迎接新生命的到来。 书中对于生产的准备和过程的描述，或许也会有所涉及。这部分内容，可能会以一种平和但充满力量的方式呈现。作者可能会分享她对分娩方式的选择，对生产过程的预期，以及她如何去面对分娩时的疼痛和不确定性。她可能会讲述她如何寻求专业的医疗帮助，如何与医护人员沟通，以及她如何在分娩过程中保持冷静和积极。这些关于生产的准备和经历，能够为即将面临分娩的女性提供宝贵的参考和心理上的准备。 在孩子出生后，书中可能会延续这份温情，分享初为人母的喜悦与挑战。尽管本书的重点可能在于孕期，但一些关于新生儿护理的感悟，或者作者在育儿初期的感受，也可能作为点缀出现。她可能会分享喂养的经验，睡眠的挑战，以及如何在新生命到来后调整家庭的节奏。这些内容，会为读者勾勒出从孕育到养育的完整图景。 《虹孕美人（修订版）》之所以独特，还在于它所传达的一种积极向上的人生态度。作者没有将怀孕和育儿描绘成苦不堪言的负担，而是展现了其中蕴含的生命之美和成长之乐。她鼓励女性拥抱生命，接纳变化，并在孕育新生命的过程中，发现更强大的自己。书中充满了乐观与希望，能够给予读者积极的心理能量。 从整体上看，这本书不是一本刻板的育儿指南，也不是一本纯粹的个人传记。它介于两者之间，更像是一本关于“成为母亲”的体验式分享。作者用她真诚的笔触，记录下了一个女性在生命中最神圣、最充满力量的时刻。这本书的价值在于它所传递的真实情感，它所唤醒的生命共鸣，以及它所给予的温暖和力量。 《虹孕美人（修订版）》试图通过分享个体独特的孕育经历，来触及更广泛的女性群体。它所展现的，不仅是一位明星的个人生活，更是一位普通女性在生命中的一次重要旅程。通过这本书，读者可以了解到，孕育不仅仅是身体的付出，更是一次心灵的洗礼和成长的契机。它鼓励女性在孕育的过程中，重新认识自己，发现自己的力量，并从中获得无与伦比的满足感和成就感。 这本书没有预设的“标准答案”，没有强制性的“必做之事”。它只是呈现了一种可能性，一种生活的方式，一种对待生命的态度。它邀请读者一同去感受，去思考，去体会生命孕育的奇迹。而翁虹，这位“虹孕美人”，则用她的真实与坦诚，为我们打开了这扇通往生命深处的大门。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的文字功底实在令人惊艳，每一个段落都像精心打磨的宝石，光彩夺目。作者对于人物内心的刻画入木三分，那种细腻的情感波动，那种微妙的心思转换，都被捕捉得丝丝入扣。读起来，仿佛自己就是书中人，与主角们一同经历了那些欢笑、泪水与挣扎。尤其是在描绘那些宏大叙事背景下的个人命运时，那种宿命感和无力感交织在一起，让人不禁为之动容。叙事的节奏把握得恰到好处，时而如涓涓细流般舒缓，娓娓道来，引人入胜；时而又如山洪爆发般急促有力，将情节推向高潮，让人屏息凝神。这种张弛有度的叙事技巧，使得阅读体验极为流畅和愉悦。我尤其欣赏作者对于环境和氛围的渲染，那种地域特色和时代气息，透过文字扑面而来，构建了一个真实可感、栩栩如生的世界。即便是看似无关紧要的场景描写，也充满了诗意和哲思，让人在阅读故事的同时，也能领略到文字本身的美感。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的冲击是多层次的，它不仅仅是一个引人入胜的故事，更像是一面映照人性的镜子。我常常在阅读中停下来，陷入沉思，思考书中人物的选择与取舍，反思自己的价值观和处世之道。作者的叙事角度非常巧妙，没有采取绝对的黑白分明，而是展现了人性的复杂与灰色地带。那些看似“反派”的角色，其行为逻辑也都有其内在的合理性与悲剧色彩；而那些“正派”的英雄人物，也难免有凡人的弱点和挣扎。这种对人性的深刻洞察和辩证的理解，让整部作品的深度得到了极大的提升。它拒绝给出简单的答案，而是鼓励读者去质疑、去探索、去感受那些难以言喻的生命体验。读完之后，我感觉自己的视野似乎被拓宽了一些，对周遭的人和事都有了更具同理心的理解。这绝不是一部可以轻松读完的书，它需要你投入心神，与之共鸣，才能真正体会到其中蕴含的巨大能量。

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计和整体呈现来看，出版社无疑是下了大功夫的。拿到实体书的那一刻，那种沉甸甸的质感和精美的封面设计就让人眼前一亮，心生喜爱。纸张的选择非常考究，墨色印刷清晰锐利，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到明显的疲劳。这种对阅读载体的重视，本身就体现了对作品本身的尊重，也极大地提升了读者的仪式感。很多时候，阅读体验的好坏，除了内容本身，载体带来的触感和视觉享受也是重要组成部分。这部作品在这方面做得堪称典范，让人愿意珍藏，反复翻阅。特别是那些关键情节处的排版和分段处理，都经过了深思熟虑，确保了阅读流程的顺畅。这不仅仅是一本书，更像是一件值得收藏的艺术品，体现了出版方对文化产品的专业态度和匠心精神。

评分☆☆☆☆☆

故事情节的推进，充满了令人拍案叫绝的转折与伏笔的回收。我特别喜欢作者那种“看似不经意，实则处处留痕”的写作手法。很多在开篇看似信手拈来的细节，到故事的后半段，会以一种令人恍然大悟的方式被重新启用，串联起整个宏大的叙事结构，这种精密的布局能力，简直是鬼斧神工。阅读过程中，我常常会根据自己的猜测去预测下一步的发展，但往往作者总能提供一个出乎意料却又在情理之中的结局。这种“意料之外，情理之中”的平衡把握，是衡量一部优秀作品的重要标准。它既能保持故事的新鲜感，避免落入俗套，又能确保逻辑的严密性，不至于让读者感到突兀或牵强。这种智力上的博弈，让阅读过程充满了乐趣和挑战。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的语言风格自成一派，带着一种独特的韵味，既有古典文学的典雅含蓄，又不乏现代语汇的灵动与精准。作者似乎对汉语的表达方式有着深刻的理解和驾驭能力，善于运用排比、比喻等修辞手法，将抽象的情感和复杂的场景具象化。阅读时，我经常会因为某一句描写真切或某个比喻新奇而发出赞叹。它不追求华丽辞藻的堆砌，而是追求恰到好处的表达，每一个词语的选择都像是经过了千锤百炼，用在了最精准的位置上。这种语言的力度和美感，极大地丰富了读者的审美体验。比起那些平铺直叙、缺乏文采的作品，这部书在语言层面上的投入和造诣，是它能够脱颖而出、经久不衰的关键因素之一。它不仅讲述了一个好故事，更重要的是，它用优美的文字描绘了这个故事。