具体描述
Part1 新生儿期（1~28天）
D1周 20
宝宝的成长与发育 20
刚出生宝宝体重在2.5~4千克之间 20
小脸和眼睛有些水肿 20
只能看到20厘米内的事物 20
特别关注 21
生理性黄疸一般不需治疗 21
4招区别生理性与病理性黄疸 21
母乳喂养 22
宝宝天生J会吃奶 22
3种正确的哺乳姿势 22
剖宫产妈妈用半坐位姿势哺乳好 22
顺产妈妈宜产后2小时内开奶 22
奶水太冲时用剪刀式喂奶 23
妈妈常见的开奶疑问 23
初乳被称为“新生儿的D1剂疫苗” 24
很多新妈妈只有很少的初乳 24
产后两三天来奶水WQ是正常现象 24
奶水会越吸吮越多 24
24小时内喂奶8~12次 25
母乳喂养要按需哺乳 25
宝宝饿了的4大信号 25
混合喂养 26
尽量多喂母乳 26
夜间妈妈累，好用母乳喂养 26
……
D2周
D3周
D4周
……
Part2 婴儿期（1~12个月）
1月1周
宝宝的成长与发育 78
体重呈现跳跃性增长 78
身长不会受到遗传影响 78
宝宝的能力进步很大 78
特别关注 79
接种乙肝疫苗提醒 79
适D带宝宝出去晒太阳 79
母乳喂养 80
宝宝吃奶时间会缩短 80
喝奶需求进入平和期 80
生理性溢乳不用担心 80
混合喂养 81
先喂母乳，再喂配方奶 81
选用补授法还是代授法 81
按需喂养不让宝宝挨饿 81
人工喂养 82
不要用玩具逗弄宝宝 82
不要强迫宝宝全部吃完 82
学习使用小手触摸奶瓶 82
宝宝需要几个奶瓶 82
日常护理 83
宝宝满月需要剃头吗 83
皮肤护理要轻柔 83
宝宝正确的穿衣方法 84
疾病护理 86
找出宝宝腹泻原因 86
宝宝腹泻时妈妈怎么做 86
妈妈产后恢复与修身 87
满月后的瘦腰运动 87
潜能开发与早教游戏 88
转转真好玩 88
体操小王子 89
……
1月2周
1月3周
1月4周
……
12月
……
附录：0~1岁宝宝智能发育水平对照表 286
D1周
母乳喂养
24小时内喂奶8~12次
新生儿期，绝大多数宝宝需要每2~3小时喂奶1次，24小时喂奶8~12次，每次喂奶20~30分钟。不过，出生1周内的宝宝，喂奶间隔时间可适D缩短，可以每隔1~2小时喂奶1次。以下是母乳喂养宝宝一次喂奶量的参考：
D1天奶量10~13毫升，D2天奶量22~27毫升，D3天奶量36~46毫升，D4天奶量43~57毫升。
母乳喂养要按需哺乳
在给宝宝哺乳的时候，不必拘泥于书本或专家的建议，如要隔几个小时才能吃，每次吃多长时间等，只要按需哺乳即可。如果宝宝想吃，J马上让他吃，过一段时间之后，J会自然而然地形成吃奶规律。按需哺乳可以使宝宝获得充足的乳汁，并且能有效地刺激乳房泌乳。同时，宝宝的需要能得到及时满足，会激发宝宝身体和心理上的快感，这种基本的快乐J是新生儿大的享受。
宝宝饿了的4大信号
宝宝哭闹不止
如果没有吸吮到足够的乳汁，宝宝常常表现为哭闹、烦躁、吸吮指头、渴望妈妈的拥抱等。饥饿性哭闹的宝宝在吸奶时，会表现得很急迫。
体重一直不增
如果宝宝一段时间内体重增加变慢或者停滞时，妈妈可要注意啦。建议这个时候带宝宝去医院做个全面体检，这可能是宝宝缺乏营养的表现。
大小便次数减少
如果宝宝每天尿湿的尿布不到6块，可别开心地以为可以少洗尿布了，这并不是好的现象。因为尿色深，气味重，大便次数和量的减少，往往提示着宝宝没吃饱。
睡眠质量较差
如果宝宝睡眠浅，容易惊醒，常常无故哭闹，J表示要妈妈喂奶了。
混合喂养
有些新妈妈由于母乳分泌不足或因其他原因，暂时不能WQ用母乳喂养时，可选择母乳和配方奶混合喂养的方式，但应注意妈妈不要因母乳不足而放弃母乳喂养，至少坚持母乳喂养宝宝6个月后再WQ使用配方奶。
尽量多喂母乳
混合喂养要尽量多喂母乳。母乳是越吸越多，如果妈妈认为母乳不足，J过度减少喂母乳的次数，会使母乳越来越少。母乳喂养和配方奶喂养次数要均匀分开，不要过了很长一段时间才去喂母乳。
夜间妈妈累，好用母乳喂养
夜间妈妈比较累，尤其是后半夜，起床给宝宝冲配方奶很麻烦，好是用母乳喂养。夜间妈妈休息，乳汁分泌量相对增多，宝宝需要量又相对减少，母乳基本可以满足宝宝的需要。但如果母乳量太少，宝宝吃不饱，J会缩短吃奶间隔，影响母子休息，这J要考虑添加配方奶了。
人工喂养
正确挑选奶瓶和奶嘴
面对货架上各式各样的奶瓶和奶嘴，父母有时真是FC困惑，不知道如何选择。其实只要选择有“道”，找准适合新生儿的J够了。
奶瓶的选择
奶瓶从制作材料上分主要有两种——PC制和玻璃制的。玻璃奶瓶更适合新生儿阶段，由妈妈拿着喂宝宝。形状好选择圆形，因为新生儿时期，宝宝吃奶、喝水主要是靠妈妈喂，圆形奶瓶内颈平滑，里面的液体流动顺畅，适合新生儿使用。
玻璃奶瓶除了强度不够，易碎之外，其他品质都优于PC制的塑料奶瓶。但塑料奶瓶有个大的优点J在于其轻巧不易碎，可以让宝宝自己拿，可以出门时携带。所以，玻璃奶瓶主要还是适合父母在家自喂养婴儿时使用。D宝宝长大些，能自己拿奶瓶时，塑料奶瓶J可以开始派上大用场了。
奶瓶不要选购太复杂的，要选容易清洗的。奶瓶好买宽口径的，冲配方奶时会比较容易，但宽口径奶瓶的奶嘴要比普通口径奶瓶的奶嘴稍贵些，可以根据宝宝的实际需求更换奶瓶。
奶嘴的选择
奶嘴有橡胶和硅胶两种。相对来说，硅胶奶嘴没有橡胶的异味，容易被宝宝接纳，且不易老化，有抗热、抗腐蚀的特性。宝宝吸奶时间应在10~15分钟，过长或过短都不利于宝宝口腔的正常发育，圆孔小号适合尚不能控制吸奶量的新生儿使用。
好买同一品牌的同一种口径奶瓶，这样奶嘴J能互换。一般大、中、小奶瓶各一个J够了，小号奶嘴两个，一个用于喝水，一个用于吃奶。大号奶嘴可以多备几个，因为使用的时间会比较长。奶瓶和奶嘴每天至少消毒一次，奶嘴好每个月定期更换新的。
圆孔标准奶嘴应用广。根据奶嘴圆孔的大小，可分为S、M、L三种，父母应根据宝宝的月龄选购相对应的奶嘴：
圆孔标准奶嘴S号：适合于尚不能控制吸奶量的新生儿用。
圆孔标准奶嘴M号：适合于3个月及3个月以上6个月以下宝宝使用。用此奶嘴吸奶与吸母乳所吸出的奶量及所做的吸吮运动的次数FC接近。
圆孔标准奶嘴L号：适合于用6个月及6个月以上的宝宝。另外，如果觉得给6个月以上宝宝用以上两种奶嘴喂奶时间太长，但量不足、体重轻的宝宝，也应换用这种孔型的奶嘴。
Y字型孔奶嘴：适合于可以自我控制吸奶量、边喝边玩的宝宝使用。
十字型孔奶嘴：适用于宝宝吸饮果汁、菜水等饮品，也可以用来吃奶。
刚出生的宝宝吃什么？吃多少？
怎么给宝宝冲泡奶粉？
怎么给宝宝做抚触按摩？
妈妈产后怎么恢复身材？
……
产后新妈妈一定会遇到很多这样的问题，上网搜、查资料，或者问一问身边的过来人，但是面对各种不同的结果，新妈妈仍然会感到手足无措，不知道该听谁的。有了这本书之后，新妈妈J可以轻松上路带宝宝啦，因为所有的问题我们都已经帮你想好了。
给宝宝冲泡奶粉、做抚触按摩，这些看似简单的育儿养护不知道如何下手，怎么办？不用担心，细致入微的步骤图我们已经为你呈现好了。无需四处打听，不用焦头烂额，只要找到宝宝对应的周龄或月龄，照着书去做，妈妈和宝宝面临的所有疑难都会迎刃而解。
在这本书里，妈妈无尽的呵护一路陪伴宝宝的成长，每周都能看到小天使惊人的变化，在这一刻，所有的妈妈都化身成为这个世上美丽的女人。
南亚华
北京大学D一医院ZM儿童保健专家
ZYDST少儿频道特约主讲
她是一位拥有近30年临床实践和育儿经验的儿童保健专家，也是一位喜爱宝宝的奶奶。在她的职业生涯里，以特有的和力，让几十万宝宝得到细心的呵护。
她还是ZYDST少儿频道特约主讲，多次参加育儿节目的录制，并在各相关报刊发表儿童保健科普文章近百篇。
她的微博起名为“南大夫快乐育儿日记”，微博宣言是“爱我的工作，也爱所有的宝宝们，感谢他们带给我无尽的快乐！”“快乐育儿”是她的理念，期待新妈妈新爸爸在她的指导下，不再为抚养照顾新生儿和婴儿而头疼，享受宝宝健康成长的每YT。用户评价
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