坐月子常识与新生儿保健300问(第6版)9787534987557 河南科学技术出版社 李 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李兴春 著

图书标签:

• 坐月子
• 月子餐
• 新生儿护理
• 育儿知识
• 母婴健康
• 产后恢复
• 婴儿喂养
• 0-1岁
• 育儿指南
• 健康科普

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534987557

商品编码：29370852344

包装：平装-胶订

出版时间：2017-07-01

图书基本信息
图书名称	坐月子常识与新生儿保健300问(第6版)
作者	李兴春
定价	29.00元
出版社	河南科学技术出版社
ISBN	9787534987557
出版日期	2017-07-01
字数
页码
版次	6
装帧	平装-胶订
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

本书在前５版的基础上修订而成,以问答形式详细介绍了坐月子期间产妇和新生儿的保健知识及具体方法。包括坐月子期间的生理变化,月子里的休养、日常生活料理、饮食营养和常见病防治;新生儿生理、心理发育特点,新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等。全书内容丰富,阐述简明,融科学性和实用性于一体,适于孕产妇和妇幼保健人员阅读参考。

作者简介

李兴春，男，秦皇岛市中医文化研究所所长，出版了《常见病家庭养愈新观念丛书》《常见病家庭医疗养护丛书》《孕产育儿300问》《孕妇饮食与用药禁忌》等多部科普著作。

目录

编辑推荐

文摘

序言

坐月子与育儿的智慧：新手父母的安心指南 初为人母，喜悦与挑战并存。在经历十月怀胎的艰辛与分娩的巨大消耗后，产妇的身心都需要一段精心的呵护与调养，而新生儿的到来，也开启了为人父母的奇妙旅程。本书并非旨在为您提供一套详尽的医学论述，也不是一本堆砌数据的百科全书。相反，它是一本集结了无数过来人的经验、融合了现代科学育儿理念的贴心指南，旨在帮助您更科学、更从容地度过产褥期，并为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。 第一部分：温柔呵护，重塑身心——科学坐月子 产褥期，是女性身体经历巨大变化后自我修复的关键时期。这段时间内的调养，不仅关系到产妇身体的康复，更影响着其长期的健康。本书将从多个维度，为您解析坐月子的方方面面。 产后生理变化与应对： 从恶露的排出、子宫的复旧，到乳房的变化与泌乳，我们将一一为您解读这些生理过程，并提供实用的护理建议。例如，关于恶露的颜色、量和持续时间，本书将清晰地说明哪些是正常的生理现象，哪些需要警惕并及时就医。对于胀奶、乳头皲裂等常见困扰，我们将提供温和有效的缓解方法，帮助您顺利度过哺乳初期的挑战。 饮食调养的艺术： 坐月子期间的饮食，讲究“循序渐进”与“营养均衡”。本书将详细介绍不同阶段的饮食重点，从最初的流质、半流质易消化食物，到逐渐增加高蛋白、富含维生素和矿物质的食材。我们将提供切实可行的食谱建议，并强调食材的选择与烹饪方式。您将了解到，适量地摄入温和滋补的汤品，如何通过均衡的营养来促进身体恢复和乳汁分泌，同时避免可能引起产妇不适的辛辣、油腻食物。我们还将指导您如何根据自身体质和恢复情况，灵活调整饮食，而不是盲目迷信某些“偏方”。 身体护理的细节： 除了饮食，身体的清洁与休息同样至关重要。本书将提供关于产后个人卫生的详细指导，包括如何清洁伤口、洗浴的注意事项等，帮助您保持清洁舒适，预防感染。关于休息，我们强调的不是绝对的卧床不起，而是根据身体的恢复情况，适度活动与充足睡眠相结合。我们将指导您如何安排合理的作息时间，倾听身体的声音，并在家人适度的帮助下，最大限度地获得休息。 情绪的疏导与支持： 产后情绪波动是普遍现象，新手父母的压力也往往在此刻累积。本书将关注产妇的心理健康，提供情绪调适的建议，鼓励与伴侣、家人进行有效沟通，并提醒您适时寻求专业的心理支持。我们深知，一个愉悦、放松的心情，对产妇的身体恢复和母乳喂养的成功都具有积极意义。 第二部分：生命初航，细致入微——新生儿健康养育 新生儿是家庭的希望，他们的健康成长牵动着每一个家人的心。从吃、穿、住、行到日常的观察与护理，本书将为您提供一套系统而实用的育儿指导。 喂养的智慧： 母乳喂养无疑是最佳选择，本书将为您提供详细的母乳喂养指导，包括正确的哺乳姿势、判断宝宝是否吃饱、如何应对溢奶和吐奶等。对于需要配方奶喂养的情况，本书也将给出科学的冲调方法和喂养量建议。我们将强调按需喂养的原则，帮助您理解宝宝的饥饿信号，并学会如何与宝宝建立良好的喂养互动。 睡眠的奥秘： 新生儿的大部分时间都在睡眠中度过，但他们的睡眠模式与成人不同。本书将为您解析新生儿的睡眠周期，并提供安全舒适的睡眠环境建议，例如侧卧与仰卧的姿势、选择透气性好的寝具等。我们将指导您如何引导宝宝建立规律的睡眠习惯，并帮助您识别宝宝的睡眠信号，从而更好地安排自己的休息。 日常护理的要点： 从宝宝的清洁到衣物选择，再到大小便的护理，每一个细节都关乎宝宝的舒适与健康。本书将详细指导您如何为宝宝洗澡、更换尿布，如何护理肚脐和口腔，以及如何选择适合宝宝的衣物，材质、尺码和季节性穿着等。我们将强调保持清洁、干燥和舒适的重要性，并为您提供一些简单易行的护理技巧。 健康观察与早期判断： 密切观察宝宝的身体状况，是及时发现潜在健康问题的关键。本书将指导您如何观察宝宝的体温、食欲、精神状态、皮肤颜色以及大小便的性状，并为您列举一些需要引起警惕的异常情况，以及何时应该及时寻求医生的帮助。我们将帮助您建立对宝宝健康的初步判断能力，让您在育儿过程中更加安心。 宝宝常见健康问题的应对： 湿疹、黄疸、腹胀、便秘……这些都是新手父母在育儿过程中可能会遇到的挑战。本书将针对这些常见问题，提供科学的解释和居家护理的方法，并明确指出哪些情况需要立即就医。我们将教您如何区分哪些是新生儿的正常生理现象，哪些是需要引起重视的健康警报。 第三部分：新手父母的成长之路 育儿的过程，也是父母成长的过程。本书不仅关注产妇和新生儿，更致力于成为新手父母最可靠的伙伴。 家人的支持与配合： 坐月子期间，家人的支持是产妇恢复的重要力量。本书将呼吁准爸爸和家人积极参与到育儿和家务中来，分担压力，提供情感支持。我们将提供一些关于如何与伴侣进行有效沟通、共同应对育儿挑战的建议。 科学育儿理念的普及： 我们倡导的是基于科学证据的育儿方式，而非盲从经验。本书将为您提供一些关于早期教育、亲子互动以及宝宝运动发展的基本常识，帮助您在给予宝宝关爱和呵护的同时，也注重其全面发展。 应对挑战，拥抱喜悦： 育儿之路并非一帆风顺，但每一个挑战都是成长的契机。本书旨在为您提供知识和信心，让您能够更从容地应对可能出现的困难，并从中体会到为人父母的无尽喜悦。 这本书，如同您身边一位经验丰富、循循善诱的朋友，它不会强迫您接受任何一套僵化的育儿理论，而是为您提供一个清晰的框架和丰富的选择，让您能够根据自身的情况，做出最适合自己和宝宝的决定。我们相信，通过科学的知识和细致的关怀，您一定能够为产妇创造一个安心的恢复环境，为宝宝开启一段健康快乐的成长旅程。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是“信息过载”和“知识陈旧”的双重冲击。它似乎收集了来自四面八方的、未经有效筛选和验证的“经验之谈”，然后一股脑地塞给了读者。我发现自己花了大量时间去分辨哪些是真正有价值的建议，哪些是仅仅是过去流传下来的“迷信”。比如，对于新生儿的包裹和保暖，它描述的那种层层叠叠、恨不得把孩子捂成一个粽子的做法，让我不禁怀疑，这到底是保护还是窒息？现代医学早已指出过度包裹对婴儿体温调节和活动自由的负面影响，但这本书却对此避而不谈，或者持保留态度。此外，关于配方奶的冲调和储存，它给出的细节模糊不清，对于需要严格控制卫生标准的现代家庭来说，这样的指导是绝对不合格的。这本书的价值，可能仅仅在于提供一个文化背景下的“坐月子参照系”，但作为一本指导实际操作的工具书，它的实用性和可靠性大打折扣。我更倾向于相信那些由专业机构定期更新、并且在严格临床论证下得出的指导原则。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“育儿圣经”简直就是一本灾难现场，与其说是常识，不如说是各种过时的、让人心惊胆战的谣言大杂烩。我满心期待地翻开它，希望能找到一些科学、实用的坐月子指南，结果发现里面的很多建议简直是反人类的。比如，它对产后身体恢复的描述，充满了“必须如何，否则后果不堪设想”的恐吓论调，完全忽视了个体差异和现代医学的进步。我记得有一段讲到月子期间的饮食，简直就是一场蛋白质和脂肪的狂欢，各种油腻到让人作呕的汤水被奉为圭臬，全然不顾现代营养学对清淡、均衡饮食的提倡。对于新手妈妈来说，本就脆弱的心理状态更容易被这种“老祖宗的规矩”所裹挟，结果就是一边忍受着身体的不适，一边还要硬着头皮去执行那些根本不合理的“禁忌”。更别提它对新生儿护理的描述了，有些操作细节简直粗糙得令人发指，如果真照着做，恐怕不是保健，而是制造麻烦。这本书与其说是为现代父母准备的，不如说是给那些怀旧情结极重、且不相信任何新知识的老一辈人准备的参考书。我真心建议，想科学坐月子、科学带娃的朋友们，赶紧把目光转向那些有正规医疗背书的最新出版物，别被这种“经验主义”的陈旧观点给带歪了方向。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，本以为它能像一个经验丰富、语速沉稳的产科专家在耳边轻声细语地指导我度过产后迷茫期，结果发现它更像一个语速极快、逻辑跳跃的街头大妈在喋喋不休，信息密度极高，但有效信息量低到令人发指。它试图用“问答”的形式来涵盖所有问题，但很多问题的深度和广度都非常有限，很多关键点往往是一笔带过，或者干脆用一个模棱两可的“因人而异”来搪塞过去，这对于急需明确指导的新手家长来说，简直是无效信息堆砌。更让我抓狂的是，这本书的排版和语言风格，那种陈旧的印刷字体和略显生硬的语句组织，让人感觉仿佛回到了上个世纪的科普读物现场。阅读体验极差，每翻开一页都需要费极大的精力去“解码”那些晦涩的表达方式，而不是轻松地吸收知识。而且，它对新生儿的情绪和行为发展的理解也显得非常片面，几乎完全聚焦于“生理需求”的满足，对于现代育儿越来越重视的“心理联结”和“安抚技巧”几乎是零提及。如果我需要一本能让我安心、能提供清晰操作流程的书，这本书绝对不是我的首选，它给我的感觉是压力和困惑，而非支持和解答。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格非常古板，给人的感觉是作者对自己的知识体系有着近乎偏执的坚持，不接受任何挑战或更新。在描述某些新生儿护理细节时，那种不容置疑的语气，仿佛在宣告“这就是唯一的真理”，这对于习惯了信息多元化和批判性阅读的现代读者来说，阅读起来非常费劲，并且会产生抵触情绪。我特别注意到它对母乳喂养的某些支持力度不够，反而对人工喂养的一些操作流程描述得更为细致（尽管这些细节本身也可能不准确），这让我对它作为一本“保健”书籍的立场产生了怀疑。它似乎更侧重于“如何让孩子不出错地活下来”的低阶目标，而完全没有触及到“如何让孩子健康、快乐地成长”的高阶目标，比如亲子依恋的建立、早期智力刺激的有效方法等，这些在现代育儿中占据了核心地位的内容，在这本书里几乎找不到。对于追求科学、和谐育儿的家庭来说，这本书与其说是指南，不如说是一个需要被绕开的“知识陷阱”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“300问”听起来很全面，但实际阅读体验下来，感觉很多问题都是人为制造出来的“伪问题”，或者是以一种非常局限的视角来探讨问题的。例如，它对不同体质、不同分娩方式的妈妈们，几乎套用了一套万能的、铁板一块的恢复方案，这在面对剖腹产、早产儿、或是高龄产妇等特殊情况时，显得力不从心，甚至可以说是危险的。我希望看到的是能根据不同情境提供细致区分的建议，而不是一刀切的教条。比如，关于产后抑郁和情绪波动的处理，这本书的态度保守得让人心寒，它更倾向于用“多休息”、“想开点”这类空泛的安慰来敷衍，完全没有触及到专业心理支持的必要性，这在今天的社会环境下是极其不负责任的。新生儿保健部分，也同样存在这种“一叶障目”的问题，比如对黄疸的解读，似乎更偏向于“能自愈就别折腾”的传统做法，缺乏对潜在病理风险的足够警示。总而言之，它更像是一本为了凑数而拼凑起来的资料汇编，缺乏深入的临床思考和现代医学的前瞻性。