基本信息

书名：长胎不长肉

定价：29.80元

作者：王兴国,滕越

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787512702875

字数：268000

页码：264

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.431kg

编辑推荐

　　你也能像明星孕妈，孕味十足又美丽自信!
　　脂肪过多对胎儿无益，吃得多并非吃得好!
　　营养学专家、营养名博王兴国
　　专职孕产妇执业营养医师滕越
　　教你实现必要性体重增加，既会用“嘴”吃，也会用“脑”吃!

内容提要

“长胎不长肉”是一种正常现象，是大部分人如此或应该如此的。然而，有很多准妈妈做不到这一点，要么胎儿较大或正常的同时准妈脂肪大量积累，要么胎儿偏小的同时准妈脂肪大量积累，以至于“长胎不长肉”这种本来属于常态的现象却愈发少见了。
事实上，孕期体重增长过快过多对胎儿并无益处。胎儿需要的营养物质与准妈妈身上的脂肪几乎毫无关系。相反，准妈妈体重增长太快太多不仅会增加难产、早产的概率，还会影响孩子成年后的健康。
维持体重正常增长，保持合理的膳食结构，不仅是普通孕妇的佳原则，也是那些正在或有可能遭受糖尿病、高血压、贫血等问题困扰的孕妇重要的防治手段。

目录

作者介绍

　王兴国　男，1969年出生。大连市中心医院营养科主任，主任营养师，辽宁省营养学会理事，大连市营养学会副秘书长，辽宁省人保厅公共营养师职业资格考试评审专家组专家。近年来出版饮食营养保健类著作十余部，发表学术论文多篇、营养保健科普文章数百篇。主要作品有：《吃出健康很容易》、《拨开营养的迷雾》以及各种疾病(糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝、甲状腺疾病、胃肠道疾病、贫血、乙肝、痛风等)饮食营养调理系列共十余本。

文摘

序言