专家推荐的0－3岁宝宝同步养护计划(实践版) 9787503239397 中国旅游出版社 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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童笑梅，童笑梅著

图书标签:

0-3岁育儿
婴幼儿护理
母婴健康
亲子教育
早期教育
育儿指南
宝宝养护
专家推荐
中国旅游出版社
同步养护计划

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店铺：晚秋画月图书专营店

出版社：中国旅游出版社

ISBN：9787503239397

商品编码：29337444056

包装：平装

出版时间：2010-06-01

具体描述

基本信息

书名：专家推荐的0－3岁宝宝同步养护计划(实践版)

定价：28.00元

作者：童笑梅,童笑梅

出版社：中国旅游出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787503239397

字数：

页码：263

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

　　育儿家庭的指导书，给宝宝细心的呵护
　　职场妈妈哺乳过6关
　　宝宝餐具使用的注意事项
　　了解宝宝的14种便便
　　宝宝日常生活安全面面观
　　

内容提要

　　本书按照婴幼儿的生长发育特点，详细讲述了孩子出生后前三年内新手父母将会遇到的各种的养育问题，内容涉及喂养、日常保健、早期培育三大主题。本书不再笼统介绍育儿概念，而是侧重于实际操作，告诉每一对父母面对孩子成长中遇到的问题应该如何应对、如何解决，让每一对父母都不再手足无措。
　　为了便于年轻父母阅读和理解，书中设计了大量的精美插图，形象直观地体现教养技巧，并希望以此愉悦你的心情，增加育儿生活的乐趣。

章 0～12个月宝宝月月查
逐月对照悉心指导
0～1个月新生儿特殊护理期
宝宝生理和心理发育监测
身体发育状况
感觉发育状况
新生儿的喂养指导
纯母乳喂养好
母乳喂养的重要性
喂养方法和喂养时间
妈妈哺乳时的正确姿势
哺乳中的婴儿正确姿势
母乳喂养常见问题及其对策
常见的吃奶问题
多余乳汁的处理
处理溢奶和吐奶
清洁乳头的方法
不宜母乳喂养的情况
妈妈生病时用药对宝宝有何影响
促进乳汁分泌的方法
哺乳妈催乳药膳
新生儿的日常保健
为新生宝宝准备的衣物用品
床上用品
奶瓶与奶嘴
奶瓶和奶嘴的清洁
洗澡、护肤用品大采购
给新生宝宝一个舒适的环境
预防感染
防止意外事故
衣着
纸尿裤PK布尿布
尿布的购买与制作
专题一纸尿裤两大选购要点
尿布的洗涤
尿布的穿戴
臀部的清洁
怎样给新生儿洗澡
新生儿口腔护理
新生儿指甲的修剪
培养良好的睡眠习惯
建立规律的作息时间
男婴生殖器的清洗
男婴生殖器护理
女婴生殖器的清洗
女婴生殖器的护理
接种卡介苗与乙肝疫苗
新生儿的早期培育
听觉能力训练
视觉能力训练
触觉能力训练
动作能力训练
惊喜的第2个月
宝宝生理和心理发育监测
身体发育状况
感觉发育状况
2个月宝宝的喂养指导
形成规律喂养
正确把握喂食规律
根据宝宝食量调整喂养方法
把握每次哺乳时间
处理打嗝
人工喂养要领
混合喂养的佳方案
乳类产品选择
特殊宝宝喂养
对宝宝厌奶现象的处理
2个月宝宝的日常保健
养成良好的排便习惯
适当进行户外活动
保护好宝宝的头发
睡眠姿势塑造头形
计划免疫
2个月宝宝的早期培育
语言能力训练
社交能力训练
情感培养训练
生活自理能力训练
专题二宝宝的便便
萌动的第3个月
宝宝生理和心理发育监测
身体发育状况
感觉发育状况
3个月宝宝的喂养指导
均衡喂养及饮食过渡
喂养标准
饮食过渡
为添加配方奶做准备
3个月宝宝的日常保健
日光浴让宝宝更健康
开窗睡眠好
应对宝宝的哭闹
三联针和小儿麻痹糖丸
如何去掉头顶上的油痂
如何去掉宝宝的鼻屎
全面的身体检查
3个月宝宝的早期培育
语言能力训练
社交能力训练
情感培养训练
听觉能力训练
进步的第4个月
宝宝生理和心理发育监测
身体发育状况
感觉发育状况
4个月宝宝的喂养指导
循序渐进地添加辅食
辅食制作
继续母乳喂养
补充新鲜果汁
避免喂养过多
多余奶的处理
4个月宝宝的日常保健
为宝宝配备睡袋和枕头
正确应对宝宝的口水
为宝宝及时接种疫苗
为宝宝准备外出用品—背袋
如何选购推车
汽车安全座椅
4个月宝宝的早期培育
运动能力训练
语言能力训练
跃跃欲试的第5个月
宝宝生理和心理发育监测
身体发育状况
感觉发育状况
5个月宝宝的喂养指导
宝宝的喂养要点
宝宝不吃辅食怎么办
专题三职场妈妈哺乳
5个月宝宝的日常保健
宝宝日常生活安全面面观
婴儿便秘护理
接种第三针三联针
发烧的治疗和护理误区
5个月宝宝的早期培育
语言能力训练
社交能力训练
视觉能力训练
动作能力训练
动作的训练要循序渐进
专题四宝宝长高6要素
细心关注第6个月
宝宝生理和心理发育监测
身体发育状况
感觉发育状况
6个月宝宝的喂养指导
添加辅食应该遵循的原则
选择合适的辅食
辅食添加的顺序
合理添加米粉
警惕宝宝肥胖
宝宝特别喜欢吃某种食物怎么办
什么是食物过敏
均衡的饮食安排
添加辅食的品种
6个月宝宝的日常保健
宝宝摇头晃脑正常吗
选择玩具
不必担心宝宝口水多
注意预防贫血
预防佝偻病
接种乙肝疫苗第三针
……
第二章 1～2岁宝宝三月查
第三章 2～3岁宝宝六月查

作者介绍

　　童笑梅，北京大学第三医院儿科主任、主任医师、硕士生导师。
　

文摘

呼吸
　　由于新生宝宝的肺活量较小，吸入的氧气少，因此远远不能满足其新陈代谢的需要，只能通过加快呼吸次数来弥补。由于呼吸中枢发育不健全，刚出生的宝宝呼吸表现为浅快、不匀。儿斑生宝宝骶骨部、臀部常见有蓝绿色素斑，称为儿斑，随着年龄的增长，儿斑会逐渐消退。
　　·体温
　　新生宝宝的正常体温在36cC～37℃，但新生宝宝的体温调节中枢功能尚不完全，体温不够稳定，一旦受到外界环境的影Ⅱ向，体温变化就较大。再者，新生宝宝的皮下脂肪比较薄，体表面积相对较大，容易散热，所以新生宝宝要多注意保暖。
　　排泄
　　新生宝宝一般在出生后12小时开始排胎便。胎便呈深绿色或黑色黏稠糊状，3～4天胎便可排尽。若宝宝出生后24小时尚未排便，则应立即请医生检查，看是否存在消化道畸形。

序言

《0-3岁宝宝成才必修课：新手父母全程育儿指南》开启智慧育儿新篇章，陪伴宝宝快乐成长！从呱呱坠地到蹒跚学步，0-3岁是宝宝身心发展的黄金时期，也是新手父母面临最多挑战的阶段。如何科学喂养？如何激发宝宝潜能？如何应对宝宝哭闹？如何建立良好的亲子关系？《0-3岁宝宝成才必修课：新手父母全程育儿指南》将为您一一解答，提供最实用、最全面、最科学的育儿指导，让您从容应对新手父母的各种烦恼，自信地开启这场充满爱与惊喜的育儿之旅。本书并非简单罗列育儿知识，而是深度结合0-3岁宝宝不同月龄、不同阶段的身心发展特点，从营养、睡眠、运动、认知、语言、情商、安全、健康等方面，为新手父母量身打造了一套系统性的“成长攻略”。我们摒弃了繁复理论，聚焦于可操作性强的实践方法，让您一看就懂，一学就会，轻松掌握育儿的核心要诀。【科学喂养，奠定健康基石】母乳喂养的艺术与科学：从建立母乳喂养的信心，到掌握正确的哺乳姿势，再到如何判断宝宝是否吃饱，本书将提供详尽指导。我们将深入探讨母乳喂养的黄金时期、宝宝不同月龄的喂养量建议、以及如何应对哺乳过程中可能出现的常见问题，如乳头皲裂、乳腺炎等，帮助妈妈们顺利实现母乳喂养的初衷，为宝宝打下最坚实的健康基础。辅食添加的科学循序渐进：当宝宝满六个月，辅食的添加成为重要课题。本书将根据宝宝的消化能力和营养需求，详细介绍不同月龄的辅食添加原则和时间表。从米糊、菜泥、果泥的制作与喂养，到肉类、鱼类、蛋黄的引入，我们将提供丰富多样的食谱建议，并教会您如何识别和预防食物过敏，确保宝宝摄入均衡的营养，促进身体和大脑的发育。奶粉喂养的优化策略：对于选择奶粉喂养的家庭，本书也将提供专业的指导。从如何选择适合宝宝的奶粉品牌和型号，到奶粉的冲调方法、喂养量、以及如何过渡到不同阶段的奶粉，我们将一一细致讲解，帮助您确保宝宝获得足够的营养，同时避免因不当喂养造成的消化不适。饮水与零食的智慧选择：除了主食，宝宝的饮水和零食也是家长们关注的焦点。本书将指导您如何根据宝宝的年龄和活动量，科学安排饮水，并提供健康的零食选择建议，帮助宝宝养成良好的饮食习惯，远离不健康的加工食品。【优质睡眠，助力宝宝健康成长】睡眠规律的建立与调整：婴儿的睡眠是家长们最头疼的问题之一。本书将深入剖析宝宝不同月龄的睡眠特点，从建立规律的作息时间，到营造舒适的睡眠环境，再到如何引导宝宝自主入睡，我们将提供一套循序渐进的睡眠训练方法。您将学会如何应对“夜醒”、“分离焦虑”等睡眠难题，帮助宝宝形成健康的睡眠模式，为他们的生长发育提供充足的能量。安抚宝宝的技巧与策略：宝宝哭闹是他们表达需求的方式，但频繁的哭闹常常让新手父母感到束手无策。本书将详细介绍多种有效的安抚技巧，包括包裹、摇晃、声音、抚触等，并帮助您识别宝宝哭闹的潜在原因，如饥饿、困倦、不适、需要陪伴等，让您能够更精准地回应宝宝的需求，成为宝宝最安心的依靠。【运动启蒙，激发宝宝运动潜能】大运动发展的关键里程碑：从抬头、翻身、坐立、爬行到站立、行走，大运动的发展是宝宝成长的重要标志。本书将详细介绍每个月龄宝宝应具备的大运动能力，并提供丰富的亲子互动游戏，引导宝宝进行有益的肢体运动，如趴腹、蹬腿、追视等，促进宝宝骨骼和肌肉的发育，增强身体协调性。精细动作的训练与培养：抓握、捏取、涂鸦……精细动作的发展同样重要，它与宝宝的认知能力和手眼协调性息息相关。本书将提供一系列趣味盎然的精细动作训练游戏，如玩积木、串珠子、捏橡皮泥等，让宝宝在玩乐中锻炼手指灵活性，为日后的书写和操作打下基础。感官发展的多元体验：触觉、视觉、听觉、嗅觉、味觉……宝宝的感官是认识世界的第一扇窗。本书将提供大量促进宝宝感官发展的活动，例如玩不同材质的玩具、听儿歌、触摸自然物品、品尝不同味道的食物等，帮助宝宝全面而深入地感知世界，激发他们的好奇心和求知欲。【认知发展，点亮宝宝智慧之光】认识世界的第一步： 0-3岁是宝宝建立对世界初步认识的关键时期。本书将从宝宝的视觉、听觉、触觉出发，提供丰富的亲子互动游戏，引导宝宝认识颜色、形状、声音，建立初步的时间和空间概念。您将学习如何通过日常对话、绘本阅读、生活体验等方式，逐步拓展宝宝的认知边界。语言启蒙的魔法：牙牙学语是宝宝成长的奇迹。本书将为您提供科学的语言启蒙方法，从咿呀学语到词汇量的积累，再到短语和句子的运用，您将学习如何通过大量的语言输入、积极的互动和鼓励，激发宝宝的语言潜能，让他们自信地表达自己的想法。我们将推荐适合不同月龄宝宝的绘本，并教授您如何进行有效的亲子共读。逻辑思维与解决问题能力的萌芽：即使在很小的月龄，宝宝也在尝试理解因果关系，解决简单的问题。本书将通过一些简单的游戏和活动，如堆叠积木、分类游戏、寻找物品等，帮助宝宝逐步培养观察力、记忆力、逻辑思维能力和初步的解决问题能力，为未来的学习打下坚实的基础。【情商培养，塑造健康人格】情绪认知与管理：理解并管理自己的情绪，是宝宝情商发展的重要一环。本书将指导您如何帮助宝宝认识和表达自己的情绪，如快乐、悲伤、生气、害怕等。您将学习如何有效地安抚宝宝的负面情绪，并引导他们学会用恰当的方式表达自己的感受，建立健康的情绪表达模式。同理心与社交能力的建立：早期亲子互动是培养宝宝同理心和社交能力的重要起点。本书将提供一系列旨在促进宝宝同理心和社交技能发展的亲子游戏，例如角色扮演、分享玩具、模仿表情等，让宝宝在互动中学会理解他人、与他人合作，为日后融入集体生活打下基础。独立性与自信心的培养：鼓励宝宝尝试自己完成力所能及的事情，是培养他们独立性和自信心的关键。本书将指导您如何在日常生活中，为宝宝创造独立尝试的机会，例如让他们自己吃饭、穿衣、收拾玩具等，并及时给予肯定和鼓励，帮助宝宝建立自我价值感，培养勇敢探索的精神。【安全第一，呵护宝宝健康成长】居家安全隐患排查与防范：家中潜在的安全隐患不容忽视。本书将详细列举0-3岁宝宝居家环境中可能存在的危险，并提供全面的防范措施，如用电安全、防火防盗、防止跌落、防止误食、家居环境的适老化改造等，帮助您打造一个安全无忧的成长空间。外出安全注意事项：带宝宝外出，需要更加警惕。本书将涵盖出行安全、交通安全、公共场所安全以及户外活动的注意事项，确保宝宝在任何场合都能得到妥善的保护。常见意外的应对与急救：意外随时可能发生，了解基本的急救知识至关重要。本书将为您提供关于宝宝常见意外，如磕碰、烫伤、误食、过敏等情况的紧急处理方法和基础急救指导，让您在危急时刻能够冷静应对，为宝宝争取宝贵的救援时间。【健康护理，筑牢宝宝健康屏障】日常清洁与卫生习惯：保持良好的卫生习惯是预防疾病的关键。本书将指导您如何为宝宝进行日常清洁，包括洗澡、洗脸、刷牙、理发、剪指甲等，并强调各种卫生细节，如奶瓶消毒、玩具清洁、室内通风等，帮助宝宝养成良好的个人卫生习惯。疾病预防与识别：了解宝宝常见的疾病，掌握预防措施，能够有效降低宝宝生病的风险。本书将介绍宝宝常见的呼吸道感染、消化道疾病、皮肤问题等，并提供相应的预防方法。同时，您将学会如何观察宝宝的身体状况，识别疾病的早期信号，并知道何时需要及时就医。疫苗接种的科学安排：疫苗接种是保护宝宝免受传染病侵害的有效手段。本书将为您提供详细的疫苗接种计划，解释不同疫苗的作用和接种时间，帮助您科学合理地安排宝宝的疫苗接种，为宝宝的健康保驾护航。本书的特色：科学严谨：内容由资深育儿专家、儿科医生、儿童心理学家等联合审定，确保科学性和权威性。全面系统：涵盖0-3岁宝宝成长的方方面面，为您提供全方位的育儿解决方案。实用易懂：语言通俗易懂，图文并茂，操作性强，让新手父母一看就懂，一学就会。贴近生活：结合中国家庭的育儿现状，提供符合实际情况的指导和建议。循序渐进：按照宝宝月龄和发展阶段，提供分阶段的育儿指导，让您轻松应对每个成长节点。《0-3岁宝宝成才必修课：新手父母全程育儿指南》不仅仅是一本书，更是您育儿路上的得力助手，是您与宝宝之间建立深厚情感的桥梁。我们相信，通过本书的指导，您将能够更加自信、从容地陪伴宝宝度过这宝贵而充满挑战的三年，为宝宝的未来奠定坚实的基础，见证他们健康、快乐、智慧地成长！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我对“0-3岁”这个阶段的划分非常看重，因为我知道这三年的变化是翻天覆地的，从一个只会哭闹的“小肉球”到开始牙牙学语、蹒跚学步的“小人精”，每一个月龄都有其独特的挑战和发展重点。因此，我期望这本书的结构能够清晰地按照时间线来组织内容，比如清晰地划分出新生儿期、宝宝爬行期、学步初期等，并且针对每个阶段的“养护重点”进行深度剖析。一个好的计划，必须是动态的、有前瞻性的。它不应该只关注眼前的需求，还应该提前告知家长未来两三个月可能出现的“发展小高峰”或“养护小低谷”，让家长能提前做好心理和物质上的准备。比如，在宝宝开始对环境充满好奇、喜欢拆东西的阶段，我们应该如何重新调整家里的安全设置，同时又不扼杀他的探索欲？这种细致入微的、具有预见性的指导，才是真正体现专家水平的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名听起来就让人感到非常实用和贴心，尤其对于新手父母来说，简直就是一份及时的“救命稻草”。我最近在寻找一些既有科学依据又接地气的育儿指南，希望能帮我更好地度过宝宝从零岁到三岁的关键成长期。市面上的育儿书籍汗牛充栋，很多都过于理论化，读起来晦涩难懂，真正能落到实处的建议却寥寥无几。我特别期待这本书能在科学育儿理念和日常琐碎的实操之间架起一座稳固的桥梁。比如，关于宝宝不同阶段的睡眠训练、辅食添加的循序渐进、以及如何巧妙地应对“一哭二闹三打滚”的常见情景，这些都是我目前最头疼的问题。如果这本书真的能提供“专家推荐”的系统化、可执行的“同步养护计划”，那对我来说价值不可估量。我希望它不只是停留在“你应该做什么”，更能详细指导“你应该怎么做”，最好还能配上一些情景模拟或者清单化的步骤，让我能立刻上手，减少摸索的痛苦和焦虑。毕竟，带孩子的时间是碎片化的，一本好的工具书应该能让我随时翻开就能找到所需的答案，而不是需要从头到尾精读。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我更倾向于那种“老司机带路”式的分享，就是那种已经在实践中被千锤百炼、被无数父母验证过的“实践版”经验。很多书会过度强调理论上的完美，反而忽略了现实生活的混乱和不可预测性。我希望这本书能真正体现出“实践”二字的重量，这意味着它可能不会给我描绘一个完美无瑕的育儿乌托邦，而是教会我如何在有限的精力、时间和不断变化的宝宝需求中找到平衡点。比如，如何在外出游玩或探亲访友时，依然能保持养护计划的连贯性？如何在宝宝开始表现出明显个性时，灵活调整原有的养护步骤，而不是死板地按照书上的时间表照搬？我对那些关于如何培养宝宝早期社交能力、如何用高质量的陪伴代替昂贵的早教课程的篇章格外感兴趣。如果能有一些真实的案例分析，展示其他父母是如何克服了某个阶段的难关，那会让我感到自己不是孤军奋战，这份“同步计划”的含金量也就更高了。

评分☆☆☆☆☆

从出版社和书名来看，这本书似乎走的是比较正规、权威的路线。我希望它在内容呈现上能够保持这种专业性，但同时又不失亲和力。我非常反感那种充斥着大量难以理解的医学术语，或者使用过于生硬的官方口吻的育儿书，那样会增加父母的阅读负担和压力感。我期待这本书的排版和设计是友好的，也许是通过图示、流程图或者颜色区分来突出重点信息。在涉及疾病预防、紧急情况处理这些严肃议题时，我需要的是清晰、准确、不容置疑的指导；而在讨论亲子互动、情感连接这些日常点滴时，我希望读起来是温暖的、充满鼓励的。总而言之，我期待的是一本能够在我疲惫时提供清晰指引，在我迷茫时给予坚定信心的“宝典”，它需要是知识的集合体，更是育儿路上互相支持的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我个人的育儿理念比较偏向于尊重个体差异，抵制盲目跟风。所以，我非常好奇这本书在强调“同步计划”的同时，是如何处理“个性化”问题的。毕竟，每个宝宝都是独一无二的，A宝宝可能在八个月就能走，B宝宝可能到一岁半才迈出第一步，但两者都可能是健康发展的。这本书是否提供了识别宝宝自身发展节奏的方法，而不是简单地给出标准答案？我希望能看到一些引导父母学会“观察”而非“规定”的章节。比如，如何通过观察宝宝的眼神接触频率、对不同玩具的反应时间、以及日常情绪的稳定程度，来判断他是否正处于最佳的学习接收期？如果能提供一套简单易操作的“自我评估工具”或“观察清单”，帮助我更好地理解我的宝宝在“同步计划”中的具体位置，那这本书就不仅仅是一本育儿手册，更像是一位私人定制的育儿教练。