基本信息

书名：内家拳武术探微-上卷

定价：41元

作者：苏峰珍

出版社：中国体育报业总社（原人民体育出版社）

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787500952480

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

内家拳武术是一种由肢体动作、呼吸吐纳与意念引导,经过长时间的锻炼累积而成就的一种自身拥有的内劲力与防卫技巧.

内家拳武术不尚于拙力的运使,也不借外物、器械或外敷药洗，内服伤药或运动散之类，而是以松柔平和的练气方式，令气敛入筋骨，成就内劲，达到健康之目的与技击之效果

本书分为上下两卷,主要围绕《拳经》《拳论》《行功心解》而论述。其中主要对何为内家武术、为何要沉肩坠肘、气与劲的实战运用等155个内家拳核心理论进行了详细的论述。

目录

作者介绍

文摘

序言