具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 晚孕无忧:高龄产妇孕产指导 孕产/胎教 书籍 |
| 作者： | 周训华主编 |
| 定价： | 49.8 |
| 出版社： | 济南出版社 |
| 出版日期： | 2017-07-01 |
| ISBN： | 9787548820741 |
| 印次： | |
| 版次： | |
| 装帧： | |
| 开本： | 小16开 |
| 内容简介 | |
| 本书主要是针对高龄产妇所做的孕产全程指导，内容分为备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期和分娩、坐月子时期五大孕产阶段，涵盖了产检、饮食、运动、胎教、心理、生活细节等多个方面的指导项目。 |
用户评价
购买这本书，纯粹是因为我即将迈入高龄孕产妇的行列，内心充满了一种既兴奋又紧张的情绪。我需要一本能够让我安心，并且真正指导我如何科学孕育的指南。这本书的内容，让我眼前一亮。它非常细致地剖析了高龄孕产妇在生理上和心理上可能面临的特殊情况，并且给出了一套非常系统、全面的解决方案。我特别欣赏书中对于“孕期常见疾病预防”的章节，它详细列举了妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等常见疾病的风险因素，并且提供了非常详细的预防措施，从日常饮食的调整到生活习惯的改变，都做了详细的说明。这让我能够提前做好准备，最大程度地降低患病的风险。书中还特别强调了“孕期情绪管理”的重要性，我经常会因为一些小事情感到烦躁和焦虑，而这本书提供的心理调适方法，比如深呼吸练习、积极的自我对话，以及如何与家人和朋友倾诉，都非常有效。读到书中关于“胎教”的部分，我也觉得耳目一新。它不是那种生硬的灌输，而是用一种非常轻松、有趣的方式，教我如何与宝宝进行互动，如何通过音乐、故事来启迪宝宝的智力。这本书给予了我很多关于孕期生活和身心健康的宝贵信息，让我觉得，高龄孕产并不是一件可怕的事情，而是一个可以被科学管理、充满爱与期待的过程。
评分这本书的封面设计确实很有吸引力，柔和的色彩搭配，以及“晚孕无忧”这几个字，一下子就抓住了我这个高龄孕妇的眼球。我一直对高龄孕产有些焦虑，担心自己身体机能不如年轻时，会有这样那样的问题，所以看到这本书的标题，就觉得它仿佛是为我量身定做的。翻开第一页，里面的排版就给人一种很专业、很细致的感觉，没有那种生硬的教科书式的条条框框，更多的是一种循循善诱的引导，像是一位经验丰富的长辈在温柔地与你分享她的经验和知识。作者在开篇就非常理解高龄孕妇的顾虑，从心理层面入手，用了很多温暖的文字来安慰和鼓励。我尤其喜欢其中关于“心态调整”的部分，它详细地分析了高龄孕妇容易产生的焦虑情绪，并提供了切实可行的疏导方法，比如如何与家人沟通，如何通过社群获得支持等等。这让我觉得，原来我不是一个人在面对这些，有很多人和我一样，也有专业人士在关注我们。书中还提到了一些高龄孕妇需要特别注意的营养补充和生活习惯，虽然我平时也很注意，但书中的一些细节讲解，比如不同孕期对特定维生素的需求量，以及如何通过食物来获取，都比我之前了解的更加深入和具体。我还在书里看到了关于孕期运动的建议，特别是针对高龄孕妇的，有哪些运动是安全有效的，有哪些需要避免，这些信息对我来说非常实用。总而言之，这本书从一开始就给予了我一种被理解和被关怀的感觉，让我对接下来的孕期充满了信心。
评分这本书的封面就带着一种很亲切的感觉，仿佛是一位知心姐姐在向你娓娓道来。我怀孕时年纪已经不小了，心里其实挺忐忑的，总担心自己身体不如年轻人，会遇到很多麻烦。所以，当我看到这本书的时候，就毫不犹豫地买了。翻开书，就被里面的内容深深吸引了。作者在介绍孕期知识的时候，用了很多通俗易懂的语言，把复杂的医学知识讲得明明白白，一点都不会让人感到晦涩难懂。我尤其喜欢它关于“孕期生活细节”的指导，比如如何选择合适的孕妇用品，如何应对孕期的常见不适，甚至包括如何与家人沟通，如何寻求帮助，这些看似琐碎的细节，却恰恰是孕期最需要关注的。书里关于胎儿成长的章节，也写得非常有意思，它会告诉你宝宝在肚子里每天都在发生什么变化，就像是一本宝宝的成长日记，让我每天都充满期待。我印象特别深的是，书中有一部分是关于“孕期情绪管理”的，它详细地分析了高龄孕妇容易出现的情绪波动，并提供了一系列有效的应对方法，比如如何通过社交活动来缓解压力，如何通过阅读和听音乐来放松心情。这些方法都非常接地气，而且我尝试了几种，效果确实很明显。这本书给我最大的感受就是，它不仅仅是提供知识，更是在传递一种积极、乐观的孕育态度，让我觉得，高龄孕育也可以是一件充满快乐和惊喜的事情。
评分当我抱着这本《晚孕无忧:高龄产妇孕产指导》回家时，我并没有抱有太高的期待，毕竟市面上的孕产书籍琳琅满目，很多都大同小异。然而，这本书的内容，却给了我巨大的惊喜。它不像一些书那样，只是简单地罗列知识点，而是用一种非常人性化、充满关怀的笔触，与读者进行心与心的交流。作者在书中对高龄孕妇的生理特点和心理需求，有着深刻的理解。我尤其欣赏书中关于“孕期心理健康”的章节，它详细阐述了高龄孕妇更容易出现的焦虑、恐惧等情绪，并提供了非常实用有效的心理调适技巧，比如正念练习、冥想，以及如何寻求专业帮助。这对我来说，简直是雪中送炭，因为我确实感受到了来自各方面的压力。书中对“孕期营养”的指导，也让我受益匪浅。它不仅仅是告诉你吃什么，更重要的是告诉你“为什么”要吃，以及不同孕期身体对营养的需求有什么变化。我尤其喜欢它关于“孕期饮食误区”的辟谣部分，纠正了我之前的一些错误观念。还有关于“运动”的章节，它详细介绍了适合高龄孕妇的运动类型，以及运动时需要注意的禁忌，这些都比网上零散的信息要专业和系统得多。这本书为我提供了一个非常全面、系统的孕产指导，让我对接下来的孕期生活充满了底气和希望，感觉自己不再是一个人在战斗。
评分当我拿到这本《晚孕无忧:高龄产妇孕产指导》时，我正处于一个对怀孕既期待又略带不安的时期。我的年龄已经跨过了许多人认为的“黄金生育年龄”，所以，我非常渴望找到一本既能提供科学指导，又能给予我心理支持的书籍。这本书的开篇就非常温暖，作者用极具同理心的方式，直面了我作为一名高龄孕妇可能存在的各种顾虑和担忧，让我感觉自己被充分理解。书中对于孕期身体的每一个细微变化，都进行了详尽的解析，并且提供了非常实用的应对建议。例如，关于孕期水肿的问题，书中不仅解释了其生理原因，还提供了多种缓解方法，从饮食调整到居家护理，都考虑得非常周全。我尤其喜欢书中关于“营养补充”的部分，它没有简单地列出孕妇应该吃什么，而是根据不同的孕期阶段，详细分析了身体所需的营养素，并给出了具体的食物搭配建议，甚至还包括了一些烹饪小贴士，让我在享受美食的同时，也能确保摄入足够的营养。另外，书中关于“孕期运动”的章节，也非常科学严谨，它区分了适合不同孕周的高龄孕妇的运动类型，并强调了运动时的安全注意事项，这让我可以放心地进行适度的锻炼，增强体质。总的来说，这本书就像是一位经验丰富、充满智慧的导师，它不仅传授我知识，更让我拥有了面对孕期挑战的勇气和信心。
评分拿到这本书的时候，我带着一种半信半疑的态度，毕竟“高龄产妇”这个标签，总让人觉得和“风险”挂钩。但是，这本书真的颠覆了我的认知。它并没有回避高龄孕产可能面临的挑战，而是坦诚地分析了这些挑战，然后提供了非常详细、科学的应对策略。让我印象深刻的是，书中对孕期心理健康的高度重视。它详细阐述了高龄孕妇更容易出现的焦虑、恐惧等情绪，并提供了非常实用的心理调适技巧，比如正念练习、冥想，甚至还有如何建立自己的支持系统。这对我来说太重要了，因为我确实感受到了来自各方面的压力。除了心理方面，书中对孕期营养的指导也让我受益匪浅。它不仅仅是告诉你吃什么，更重要的是告诉你“为什么”要吃，以及不同孕期身体对营养的需求有什么变化。我尤其喜欢它关于“孕期饮食误区”的辟谣部分，纠正了我之前的一些错误观念。还有关于运动的章节，它详细介绍了适合高龄孕妇的运动类型，以及运动时需要注意的禁忌，这些都比网上零散的信息要专业和系统得多。书中的案例分析也很有启发性，让我看到了其他高龄妈妈的成功经验，增加了我的信心。总体来说，这本书为我提供了一个非常全面、系统的孕产指导，让我对接下来的孕期生活充满了底气和希望，感觉自己不再是一个人在战斗。
评分说实话，我当初买这本书，主要是被它的名字吸引，感觉很切题，我年纪确实不小了，现在怀上孩子，心里多少有点打鼓。打开来看，发现内容比我想象的要丰富得多，而且写得一点都不枯燥。最让我印象深刻的是，书里关于孕期身体变化的描述，非常细致，而且解释得很清楚，比如为什么会有孕吐、腰酸背痛，以及这些不适感在高龄孕妇身上可能表现得有什么不同。它不仅仅是罗列问题，更重要的是给出了很多缓解的方法，这些方法都非常实用，而且很多都是我之前没想到的。我记得其中有一段，讲到如何通过调整睡姿来缓解孕晚期的不适，还配了插图，我跟着学了几天，效果确实不错。另外，书中对胎儿发育的讲解也很有意思，不是那种冷冰冰的科学数据，而是用一种很生动的方式，让你了解宝宝在肚子里一点一点成长的过程，让我对生命充满了敬畏。还有关于孕期检查的部分，它列举了不同孕周需要做的检查项目，并解释了这些检查的目的和意义，这让我对整个孕期有一个清晰的规划，不再感到迷茫。我特别欣赏作者的严谨态度，对于一些可能存在的风险，也做了详细的说明，但并不是危言耸听，而是给出相应的预防和应对措施，让人在了解风险的同时，也能增强应对能力。读这本书，我感觉自己就像是在上一堂非常有条理、有温度的孕育课程。
评分这本书的出现，可以说是给我注入了一剂强心针。我年纪不小了，现在怀了孩子，心里多少有点打鼓，总担心自己身体不如年轻人，会遇到一些麻烦。所以，我一直在寻找一本能够让我安心，并且真正帮助我的书。这本书的内容，真的比我想象的要丰富和专业得多。作者非常详细地分析了高龄孕产妇可能面临的各种风险，并且给出了非常科学、具体的应对策略。我印象最深刻的是，书中关于“产检”的讲解，它不仅仅是列举了需要做的检查项目，更重要的是解释了每个检查的目的和意义，以及高龄孕妇在产检过程中需要特别注意的事项。这让我对整个孕期都有了一个清晰的规划，不再感到迷茫。此外，书中关于“孕期饮食”的指导，也非常细致。它详细列出了孕期不同阶段的营养需求，并给出了具体的食物搭配建议，甚至还提供了一些孕期食谱，非常贴心。我尤其喜欢书中关于“产后恢复”的章节，它详细介绍了产后如何进行身体调理、心理疏导，以及如何更好地照顾新生儿。这让我提前做好了准备，对接下来的产后生活充满了信心。这本书不仅仅是一本孕产指导书，更像是一位经验丰富、充满智慧的长辈，在我最需要的时候，给予了我最坚实的支持和指导。
评分这本书的封面设计相当吸引人，那种温暖的色调和柔和的字体，立刻就让我感受到了一种安心和可靠。我本身就是一位高龄孕妇，在怀孕初期，确实会因为年龄的原因，内心有一些担忧和不安。所以，当我看到这本书的时候，就像抓住了救命稻草一般。翻开书，我立刻被它细致入微的内容所吸引。作者在讲解孕期知识的时候，没有使用过于专业的术语，而是用一种非常通俗易懂的语言，将复杂的医学知识娓娓道来。我尤其喜欢书中关于“孕期生活细节”的指导，比如如何选择合适的孕妇用品，如何应对孕期的常见不适，甚至是包括如何与家人有效沟通，以及如何在遇到困难时寻求帮助，这些看似琐碎的细节，却恰恰是孕期最需要关注的。书里关于胎儿成长的章节，也写得非常有意思，它会告诉你宝宝在肚子里每天都在发生什么变化，就像是一本生动的宝宝成长日记，让我每天都充满了期待。我印象特别深的是，书中有一部分是关于“孕期情绪管理”的，它详细地分析了高龄孕妇容易出现的情绪波动，并提供了一系列有效的应对方法，比如如何通过社交活动来缓解压力，如何通过阅读和听音乐来放松心情。这些方法都非常接地气，而且我尝试了几种，效果确实很明显。这本书给我最大的感受就是，它不仅仅是提供知识，更是在传递一种积极、乐观的孕育态度，让我觉得，高龄孕育也可以是一件充满快乐和惊喜的事情。
评分坦白说，当初买这本书，很大程度上是因为它的封面设计，那种柔和的色彩和温柔的字体，一下子就击中了我的心。我是一位高龄孕妇，内心深处确实存在着一些隐隐的担忧，这本书的名字《晚孕无忧》恰恰是我此刻最需要的。翻开书，让我惊喜的是，它并没有像许多医学书籍那样，充斥着晦涩难懂的专业术语，而是用一种非常亲切、贴近生活的方式，讲述着孕期的点点滴滴。作者在书中对孕期女性身体的细微变化，尤其是高龄孕妇可能遇到的特殊情况，进行了非常深入和人性化的解读。我记得其中有一个章节，详细讲解了如何应对孕期失眠，给出了多种科学且易于操作的建议，这对我来说，简直是及时雨，因为我最近确实饱受失眠的困扰。此外，书中关于“孕期营养”的指导，也非常有条理，它不仅仅是告诉你要补充什么，更重要的是解释了为什么需要补充，以及如何通过食物来更好地吸收。它还提供了一些孕期食谱，非常贴心。我特别喜欢书中关于“孕期运动”的部分，它强调了安全和适度的重要性，并提供了多种适合高龄孕妇的运动方式，这让我能够更自信地进行适度的体育锻炼，增强体质。这本书让我觉得，孕期不再是一个充满未知和恐惧的旅程，而是一次可以充满智慧和乐趣的体验。
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