全程孕检同步指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 中梦图书专营店

出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536969841

商品编码：29204572340

基本信息

书名:+全程孕检同步指导

定价：36.80元

作者:周训华

出版社：陕西科学技术出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787536969841

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：16开

商品标识：25079800

编辑推荐

卖点
孕检项目全程指导，产检报告单一目了然，检查备忘录同步跟踪。
内容简介
这是一本关于孕检的书，以孕前检查、孕期产检、产后42天检查为时间线，从专业妇产科医生的角度给孕妈妈讲述从备孕到产后可能要进行的各项相关检查。为方便孕妈妈，每阶段产检时间和每次产检的项目书中也有详细的介绍。并且，针对多数孕妈妈关心的检查报告单上的术语和数据分别代表什么、怎样的结果表明宝宝正常等问题，都有专家为您一一解读。

内容提要

目录

作者介绍

妇产科主任医师，妇产科副主任，中南大学长沙市一临床学院兼职教授，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。对妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜*。
 

文摘

媒体推荐

迎接新生命：孕育健康宝宝的全方位指南 当生命的奇迹悄然降临，一个崭新的旅程便由此开启。从得知喜讯的那一刻起，准父母们心中充满了激动、喜悦，同时也伴随着一丝丝的期待与忐忑。如何科学、顺利地度过孕期，确保母婴健康，成为每一位准父母最关注的头等大事。本书旨在为您提供一份全面、细致、实用的孕期指导，帮助您清晰了解孕育过程中的每一个重要阶段，掌握科学的孕育知识，从而充满信心地迎接小生命的到来。 第一阶段：孕前准备——为生命打下坚实基础 孕育生命的旅程，始于孕前。科学的孕前准备，是孕育健康宝宝的关键第一步。 孕前健康评估与咨询： 了解自身健康状况，进行必要的孕前检查，如妇科检查、传染病筛查、遗传病风险评估等，及时发现并处理可能影响妊娠的潜在问题。与医生进行充分沟通，制定个性化的孕前保健计划。 营养补充与生活方式调整： 均衡的营养是孕育的基础。提前补充叶酸，预防神经管缺陷；摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。戒烟戒酒，避免接触有害物质，保持规律作息，适度运动，为怀孕做好身心准备。 情绪与心理调适： 孕前期的心理状态同样重要。学习放松技巧，缓解焦虑情绪，建立积极乐观的心态，为迎接新生命做好心理准备。 第二阶段：孕早期（1-13周）——生命的萌芽与守护 孕早期是胎儿器官分化的关键时期，也是孕妇生理变化显著的阶段。 确认妊娠与初次产检： 出现疑似怀孕症状后，及时进行妊娠确认。初次产检至关重要，医生会进行全面的评估，了解孕妇既往病史，建立孕期健康档案，并安排一系列基础检查。 早孕反应的应对： 恶心、呕吐、疲乏等早孕反应是常见的生理现象。本书将指导您如何通过饮食调整、休息以及一些小技巧来缓解不适，保持良好的营养摄入。 胎儿发育的奥秘： 了解胎儿每周的发育进程，从一个微小的受精卵，逐步形成心脏、大脑等重要器官。我们将为您揭示这些神奇的生命奇迹。 孕期安全须知： 识别孕早期需要警惕的危险信号，如腹痛、阴道流血等，并了解何时需要立即就医。指导您在生活中的用药安全、饮食禁忌以及环境因素的规避。 第三阶段：孕中期（14-27周）——稳健成长与活力显现 随着孕早期的不适逐渐减轻，孕中期是一个相对稳定且充满活力的阶段。 规律产检的重要性： 定期产检是监测胎儿生长发育、评估母体健康状况的重要手段。本书将详细解读孕中期各项检查项目，如超声波检查、唐氏筛查、羊水穿刺（如有必要）等，帮助您理解检查结果的意义。 胎动：生命的第一次律动： 感受胎动是准父母最温馨的体验之一。我们将指导您如何感知胎动，了解正常的胎动规律，并识别胎动异常的迹象。 孕期营养与体重管理： 孕中期是胎儿快速增长的时期，对营养的需求也随之增加。本书将提供科学的营养膳食建议，帮助您合理搭配食物，保证蛋白质、铁、钙等关键营养素的摄入，同时关注孕期体重增长的合理范围。 运动与胎教： 适度的孕期运动有助于增强体质，缓解孕期不适。我们将推荐适合孕中期的运动方式，并介绍孕期胎教的科学理念与方法，如音乐胎教、语言胎教等，促进胎儿大脑发育。 常见不适的缓解： 孕中期可能会出现腰酸背痛、水肿、胃灼热等不适。本书将提供针对性的缓解方法和建议，帮助您舒适度过孕期。 第四阶段：孕晚期（28-40周）——迎接分娩的准备与期待 孕晚期，宝宝即将诞生，母体和胎儿的生理变化更加显著，需要为分娩做好充分的准备。 高密度产检与分娩方式的选择： 孕晚期产检频率增加，需要密切监测胎儿的生长发育、羊水量、胎位等情况。本书将详细介绍孕晚期各项产检项目，并帮助您了解不同分娩方式（如顺产、剖宫产）的优缺点，与医生共同制定最适合的分娩计划。 分娩的信号与过程： 学习识别临产的征兆，如规律宫缩、见红、破水等，了解分娩的各个产程，减轻对分娩的恐惧感。 产前准备： 准备待产包，熟悉医院环境，进行分娩前的身体和心理准备，包括拉玛泽呼吸法、分娩疼痛管理等。 孕期并发症的预防与监测： 孕晚期需要警惕妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘等并发症。本书将指导您如何预防和监测这些情况，一旦出现异常，及时就医。 母乳喂养的准备： 了解母乳喂养的益处，学习产前乳房护理，为宝宝出生后的母乳喂养打下基础。 贯穿始终的关怀： 本书不仅关注身体的变化，更强调孕期心理健康的重要性。我们深知，孕期是女性生理和心理都经历巨大变化的时期。书中将提供情感支持，帮助您应对孕期的情绪波动，建立积极的生活态度。同时，也将鼓励准爸爸积极参与到孕期生活中，成为妻子坚实的后盾，共同分享这份喜悦与责任。 这是一份送给准父母的礼物，一份充满爱与科学的承诺。愿您在孕育生命的旅途中，健康、快乐、充满希望，最终迎来那个最甜蜜的生命奇迹！

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，我拿到手里的时候，心里是有点忐忑的。毕竟，怀孕这事儿，说大不大，说小不小，但涉及到孩子，可就容不得半点马虎。我怀孕的时候，虽然身边有长辈的经验，也有网络上的各种信息，但总觉得不够系统，不够权威。比如，孕早期，我特别担心孕吐的问题，每天吃什么，怎么吃才能缓解，网上说法太多了，我也不知道该信哪个。这本书，我翻开目录的时候，就觉得很扎实，它不是那种泛泛而谈的书，而是真的能帮到我解决实际问题的。它把整个孕期分成了好几个阶段，每个阶段都有详细的指导。我尤其喜欢它关于孕期饮食的部分，不仅列出了各种孕妇可以吃和不能吃的东西，还给出了具体的食谱建议，还考虑到了不同孕周的营养需求。我记得有一次，我突然想吃某种水果，但又不太确定孕妇能不能吃，就赶紧翻到书里的“孕期饮食禁忌”那一章，很方便就找到了答案。而且，它还强调了孕期运动的重要性，我之前一直觉得孕期就是在家休息，没想到这本书里详细介绍了适合孕妇做的各种运动，还有注意事项，比如深蹲、凯旋门式等等，这些我之前都没听说过。总的来说，这本书给了我一种踏实的感觉，让我觉得孕期不再是一个充满未知和焦虑的过程，而是可以通过科学的指导，变得更加平稳和安心。它就像一个经验丰富的朋友，随时在我身边，告诉我下一步该做什么，该注意什么。

评分☆☆☆☆☆

在我怀孕的这段时间，这本书绝对是我最得力的助手。我一直是一个喜欢未雨绸缪的人，所以从备孕开始，我就开始搜集各种信息。但是，信息太多了，真假难辨，而且很多东西都显得零散。这本书，最大的优点就是它的系统性。它从孕前准备、孕早期、孕中期、孕晚期，一直到产后恢复，把整个过程梳理得井井有条。我记得我在孕中期的时候，开始出现水肿的问题，一开始我以为是正常的，就没太在意。后来翻到这本书里关于孕期常见不适的章节，才发现水肿可能是妊娠期高血压的早期症状，于是我立刻去医院做了检查，还好发现得及时。这本书还非常注重孕妇的心理健康。我怀孕的时候，情绪起伏很大，有时候会因为一点小事就焦虑不已。书里有一章专门讲孕期情绪管理，里面提到了很多实用的方法，比如深呼吸、冥想、听音乐等等。我尝试了几种，发现确实有帮助。它让我觉得，孕期不仅仅是身体的变化，心理的调整同样重要。这本书的建议非常接地气，而且还有很多插图，更容易理解。它让我觉得，怀孕并不是一件可怕的事情，而是一个充满爱和期待的过程。

评分☆☆☆☆☆

我是一名职场妈妈，怀孕的时候，工作压力一直很大，而且经常需要出差。说实话，我最担心的就是自己会不会因为工作耽误了孕期检查，或者因为压力太大影响到宝宝。这本书，简直就是为我量身定做的。它在孕期管理的部分，特别强调了如何平衡工作和孕期生活。比如，它建议孕妇在工作时，每隔一段时间就要起身活动一下，避免长时间坐着。它还提供了很多关于如何调整工作节奏，以及在工作中如何应对不适的建议。我记得有一次，我因为开会时间太长，感到腰酸背痛，就立刻翻到书里关于孕期姿势调整的部分，按照书上的指导做了一些简单的伸展运动，感觉舒服了很多。最让我感动的是，这本书还很人性化地提到了孕期保险和生育福利的咨询。虽然这些内容我没有仔细研究，但它提醒了我，让我知道在这些方面我应该去了解和争取。这本书的语言风格也非常亲切，不像有些学术类的书籍那么枯燥，读起来感觉就像在和一位经验丰富的医生或助产士聊天一样，让我感到非常安心。它让我觉得，即使是在繁忙的工作中，我也可以照顾好自己和宝宝。

评分☆☆☆☆☆

我一直对科学育儿有着浓厚的兴趣，怀孕的时候，这本书简直就是我的“宝藏”。它不仅仅是一本孕期指导书，更是一本关于生命孕育的科普读物。我记得我孕中期的时候，开始出现一些妊娠纹，我当时特别担心，就赶紧翻到书里关于孕期皮肤护理的部分。书里详细介绍了孕期皮肤变化的特点，以及如何预防和缓解妊娠纹，这让我心里有了准备，反而不那么焦虑了。更让我惊喜的是，这本书还很注重胎儿的成长和发育。它会告诉你每个孕周胎儿大概有多大，像个小草莓、小柠檬，这种形象的比喻让我更容易理解。我还记得书中提到，在孕20周左右，胎儿的听力会开始发育，这时候家长可以开始给宝宝放一些舒缓的音乐。我当时就特别激动，立刻给宝宝放了首儿歌，感觉自己和宝宝的联系更紧密了。这本书的语言风格也非常亲切，不像有些学术类的书籍那么枯燥，读起来感觉就像在和一位经验丰富的医生或助产士聊天一样，让我感到非常安心。它让我觉得，即使是在繁忙的工作中，我也可以照顾好自己和宝宝。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，怀孕的时候，我希望对每一个环节都做到心中有数。这本书，简直就是为我量身定做的。它在孕期检查的部分，列出了每一个检查项目的重要性，以及检查的时间和方法。我记得我在孕28周的时候，要做糖筛，我之前对这个检查有点恐惧，担心结果不好。这本书里，详细介绍了糖筛的检查流程，以及可能出现的情况，让我心里有了准备，反而不那么紧张了。更让我惊喜的是，这本书还很注重孕期营养的个性化。它不仅提供了通用的营养建议，还提到了如何根据孕妇的体质和喜好来调整饮食。我记得我怀孕的时候，不太喜欢吃鱼，这本书里就提供了很多其他富含DHA的食物，让我不用担心营养不足。它还很注重孕期运动的安全性。它强调了哪些运动适合孕妇，哪些运动要避免，以及运动时需要注意的事项。这些细节，都让我觉得非常贴心。这本书的语言风格也很专业，而且有很多插图，更容易理解。它让我觉得，怀孕并不是一件可怕的事情，而是一个充满爱和期待的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对我来说，不仅仅是一本书，更像是一位贴心的孕期伴侣。我刚怀孕的时候，对很多事情都感到迷茫和不安。比如，什么时候可以开始感受到胎动？胎动频繁是不是有问题？等等。这本书里，关于胎儿发育和孕期监测的部分，讲得非常详细。它会告诉你每个孕周胎儿的成长情况，以及一些需要特别注意的信号。我记得我怀孕20周的时候，第一次感受到胎动，那种惊喜和激动，简直无法用言语来形容。当时我还不太确定是不是真的胎动，就赶紧翻到书里关于胎动的部分，对照着书上的描述，我才放心地确认了。更让我惊喜的是，这本书还提供了很多关于如何和宝宝互动的方法。比如，在孕晚期，可以给宝宝唱歌、讲故事。这些小细节，都让我觉得非常温暖。它让我觉得，怀孕不仅仅是孕妇一个人的事情，而是整个家庭的喜悦。而且，这本书的语言风格非常亲切，不像有些学术类的书籍那么枯燥，读起来感觉就像在和一位经验丰富的医生或助产士聊天一样，让我感到非常安心。它让我觉得，即使是在繁忙的工作中，我也可以照顾好自己和宝宝。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，怀孕是一个学习的过程，需要不断地获取新知识。这本书，给我提供了最权威、最系统的指导。它把整个孕期分成了好几个阶段，每个阶段都有详细的指导。比如，我孕早期的时候，经常会出现孕吐，每天吃什么，怎么吃才能缓解，网上说法太多了，我也不知道该信哪个。这本书里，关于孕吐的章节，给出了非常详细的建议，比如少量多餐、清淡饮食、避免油腻食物等等。我按照书上的建议去做，确实缓解了很多。更让我惊喜的是，这本书还很注重胎儿的健康发育。它会告诉你每个孕周胎儿大概有多大，像个小草莓、小柠檬，这种形象的比喻让我更容易理解。我还记得书中提到，在孕20周左右，胎儿的听力会开始发育，这时候家长可以开始给宝宝放一些舒缓的音乐。我当时就特别激动，立刻给宝宝放了首儿歌，感觉自己和宝宝的联系更紧密了。这本书的语言风格也非常亲切，不像有些学术类的书籍那么枯燥，读起来感觉就像在和一位经验丰富的医生或助产士聊天一样，让我感到非常安心。它让我觉得，即使是在繁忙的工作中，我也可以照顾好自己和宝宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书，对我来说，简直就是孕期“百科全书”。我是一名新手妈妈，很多事情都不知道，从备孕到怀孕初期，再到孕中期和孕晚期，这本书都给了我非常详尽的指导。我记得在孕早期，我最担心的问题就是流产，这本书里有详细介绍孕早期需要注意的事项，以及哪些情况是需要及时就医的，这让我安心了很多。而且，它还很注重孕妇的心理健康。我怀孕的时候，情绪波动很大，有时候会因为一点小事就焦虑不已。书里有一章专门讲孕期情绪管理，里面提到了很多实用的方法，比如深呼吸、冥想、听音乐等等。我尝试了几种，发现确实有帮助。它让我觉得，孕期不仅仅是身体的变化，心理的调整同样重要。这本书的建议非常接地气，而且还有很多插图，更容易理解。它让我觉得，怀孕并不是一件可怕的事情，而是一个充满爱和期待的过程。我尤其喜欢它关于孕期饮食的部分，不仅列出了各种孕妇可以吃和不能吃的东西，还给出了具体的食谱建议，还考虑到了不同孕周的营养需求。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，怀孕就像一场漫长的马拉松，需要科学的补给和合理的配速。这本书，恰好填补了我在这方面的空白。怀孕前，我只是知道要补充叶酸，但具体要补到什么时候，每天的剂量是多少，我就不太清楚了。这本书里，关于孕前准备和孕早期营养的部分，讲得非常细致。它不仅提到了叶酸，还强调了孕妇需要补充的其他维生素和矿物质，比如铁、钙、DHA等等，还给出了具体的补充建议和食物来源。我记得我怀孕初期，情绪波动比较大，有时候会因为一点小事就烦躁不安。这本书里有一章专门讲孕期情绪管理，里面提到了很多实用的方法，比如深呼吸、冥想、听音乐等等。我尝试了几种，发现确实有帮助。更让我惊喜的是，这本书还很注重胎儿的生长发育过程的解读。比如，它会告诉你每个孕周胎儿大概有多大，像个小草莓、小柠檬，这种形象的比喻让我更容易理解。我还记得书中提到，在孕20周左右，胎儿的听力会开始发育，这时候家长可以开始给宝宝放一些舒缓的音乐。我当时就特别激动，立刻给宝宝放了首儿歌，感觉自己和宝宝的联系更紧密了。这本书就像一本孕期百科全书，我遇到任何疑问，翻开它，总能找到我想要的答案。它不仅仅是知识的传授，更是一种心理上的支持和引导。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我只能用“相见恨晚”来形容。我怀孕初期的时候，走了不少弯路，看了很多网上不靠谱的信息，浪费了很多时间和精力。这本书，从孕前准备到孕期生活，再到产后恢复，把整个过程梳理得井井有条。我记得我孕早期的时候，经常会有孕吐，茶饭不思，当时特别担心营养跟不上。这本书里，关于孕吐的章节，给出了非常详细的建议，比如少量多餐、清淡饮食、避免油腻食物等等。我按照书上的建议去做，确实缓解了很多。更让我惊喜的是，这本书还很注重胎儿的健康发育。它会告诉你每个孕周胎儿大概有多大，像个小草莓、小柠檬，这种形象的比喻让我更容易理解。我还记得书中提到，在孕20周左右，胎儿的听力会开始发育，这时候家长可以开始给宝宝放一些舒缓的音乐。我当时就特别激动，立刻给宝宝放了首儿歌，感觉自己和宝宝的联系更紧密了。这本书的语言风格也非常亲切，不像有些学术类的书籍那么枯燥，读起来感觉就像在和一位经验丰富的医生或助产士聊天一样，让我感到非常安心。它让我觉得，即使是在繁忙的工作中，我也可以照顾好自己和宝宝。