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基本信息

书名:+孕妇饮食与用*禁忌(第6版)

定价：28.00元

作者:王丽茹+编

出版社：河南科学技术出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787534983986

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：32开

商品标识：24245021

编辑推荐

　　《孕妇饮食与用*禁忌（第6版）》在前5版的基础上修订而成，针对妇女孕期营养代谢特点和优生优育的要求，详细介绍了孕妇饮食与用*的有关科学知识和方法，包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期和妊娠反应与特殊病变的饮食调养，列举了数百种营养食谱的组成、制作方法及营养特点，进一步强调了孕妇饮食上的突出特点，同时对孕期合理用*及用*禁忌做了专题介绍。　　《孕妇饮食与用*禁忌（第6版）》内容丰富，通俗易懂，针对性、实用性强，是指导孕妇饮食与用*的良师益友，适合孕产妇及其家属、基层卫生人员和妇幼保健人员阅读参考。

内容提要

目录

第1章+健康妊娠从孕前营养饮食开始
一、孕前3个月加强营养的重要性
（一）科学研究证实，妇女如果营养不良，可能导致不孕
（二）孕前营养储备的多少，会直接影响到胎儿的早期发育
二、孕前应补充的营养素
（一）保证热能的充足供给
（二）优质蛋白质的补充
（三）保证脂肪的供给
（四）无机盐和微量元素的补足
（五）注意维生素的摄入
（六）补充叶酸
三、孕前饮食要合理
四、净化夫妻内环境的五类食品
五、孕前准父母要多吃抗辐射的食物

第1章+健康妊娠从孕前营养饮食开始一、孕前3个月加强营养的重要性（一）科学研究证实，妇女如果营养不良，可能导致不孕（二）孕前营养储备的多少，会直接影响到胎儿的早期发育二、孕前应补充的营养素（一）保证热能的充足供给（二）优质蛋白质的补充（三）保证脂肪的供给（四）无机盐和微量元素的补足（五）注意维生素的摄入（六）补充叶酸三、孕前饮食要合理四、净化夫妻内环境的五类食品五、孕前准父母要多吃抗辐射的食物六、孕前准父母尽量少在外面就餐七、孕前准妈妈要慎食的食物八、孕前准妈妈少吃和忌吃的食物（一）少喝或不喝咖啡（二）不要多吃胡萝卜（三）不要多吃、*好不吃烤肉（四）不要多吃甜食（五）腌熏食品*好少吃或不吃（六）辛辣食物不应吃（七）孕前不可饮*（八）孕前不要食用粗棉籽油（九）怀孕前要戒烟九、孕前准妈妈应通过饮食调整体重十、素食妇女孕前加强营养的做法十一、贫血妇女孕前要加强饮食的调养十二、孕前准妈妈要适量饮水十三、孕前准妈妈应禁用的*物（一）不要在停服避孕*后立即怀孕（二）长期服*者不要急于怀孕（三）受孕前不要服安眠*（四）准备怀孕的妇女慎用**（五）想做妈妈，远离*十四、妻子准备怀孕，丈夫的饮食及用*（一）妻子受孕前丈夫也要补充营养（二）孕前准爸爸不宜多吃和忌吃的食物（三）孕前准爸爸要慎用*物十五、孕前推荐食谱第2章+妊娠与饮食营养一、怀孕期间饮食营养的重要性（一）保证孕妇的身体健康（二）保证胎儿的正常生长发育（三）为产后的婴儿哺乳做准备（四）有利于分娩（五）有利于产妇身体恢复二、妊娠期的饮食原则（一）摄取平衡营养（二）注意食品的多样化和适当搭配（三）多食用清淡植物性食物（四）注意摄取微量元素（五）饮食要做到定时定量三、妊娠期所需的主要营养素（一）糖类（碳水化合物）……第3章+妊娠早期的饮食营养第4章+妊娠中期的饮食营养第5章+妊娠晚期的饮食营养第6章+产褥期的饮食营养第7章+妊娠反应及特殊病变的饮食调养第8章+妊娠用*禁忌显示全部信息

作者介绍

文摘

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