具体描述
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基本信息
书名:怀孕分娩育儿圣经
：79.00元
作者:(韩)东亚日报出版社编著，白玉华译
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2016-1-1
ISBN：9787530480151
字数：
页码：420
版次：1
装帧：平装
重量：
正文语种：
商品标识：23796634
编辑
1.从精子卵子的相遇一直讲到宝宝24个月，详细呈现胎儿在子宫里每月的发育情况。
2.30年专业出品，6大知名妇幼专家审定并，附赠顺产练习+产后拉页。
3.韩国*受读者欢迎的孕产育百科之一。读透这本书，生娃、养娃变得轻而易举。
4.怀孕是自然而美好的生理过程，这本书将陪伴你度过一个安心、愉快的孕育之旅。
5.一本出色而的孕产育指南，是准父母的选择。
内容提要
本书用图画书的叙述方式，从精子卵子的相遇一直讲到宝宝24个月，在这个关键时期里，每一个时间阶段和环节、衣食住行各个方面，读者所需要了解的全部问题，书中都有详细的指导。
尤其是妊娠期间胎儿的成长进程和孕妇的身体变化，详细呈现胎儿在子宫里每月的发育情况。让读者能够亲眼看着胎儿发育，这种有趣的阅读感受，是的。
在孕妇护理方面，本书结合孕妇各阶段体态图，讲解每个阶段的身体变化，让新手妈妈对自己即将面对的状况有充足的准备，并且在营养、运动、、日常生活、锻炼等方面都给出了合理的建议。
本书由韩国6大知名妇幼专家审定并，内容科学严谨，问题解答精准到位，令人信服。
目录
篇 妊娠
PART 1 妊娠常识
当卵子遇见精子→受精卵
妊娠预兆和诊断
选择医院
有趣的胎梦
关于遗传的点点滴滴
的有趣说法
产前检查
B超检查及图像解读
双胞胎
预产期
PART 2 妊娠280天日程表
妊娠1个月 1~4周
妊娠2个月 5~8周
妊娠3个月 9~12周
妊娠早期家庭、职场生活准则
妊娠早期症状及
妊娠早期营养管理
妊娠期用须知
关于孕吐
妊娠4个月 13~16周
妊娠5个月 17~20周
妊娠6个月 21~24周
妊娠7个月 25~28周
妊娠中期家庭、职场生活准则
妊娠中期症状及
妊娠中期营养管理
神奇的胎动
妊娠期乳房管理
妊娠8个月 29~32周
妊娠9个月 33~36周
妊娠10个月 37~40周
妊娠后期家庭、职场生活准则
妊娠后期症状及
妊娠后期营养管理
准备分娩所需用品
孕期睡眠法
PART 3 妊娠期常见
畸形儿
妊娠期糖尿病
流产
异位妊娠
妊娠期高血压
早产
子宫、脐带、胎盘异常
胎位异常
羊水异常
PART 4 健康的妊娠生活
皮肤与毛发护理
孕妇装、内衣和鞋
淋浴、半身浴和足浴
妊娠期民间疗法
妊娠期体重管理
安全旅行
预防
正确姿势&错误姿势
妊娠期夫妻生活
妊娠期运动
妊娠期开车
妊娠期牙齿管理
第二篇 分娩
PART 1 新生命的诞生
倒数30天分娩计划
分娩常见问题
分娩信号与缓解阵痛
自然分娩
自然分娩图片转播
住院所需用品
剖宫产
剖宫产图片转播
剖宫产后自然分娩（VBAC）
脐带血
PART 2 分娩方式和产后调理
拉玛泽分娩
水中分娩
勒博耶分娩
催眠分娩
诱导分娩和秋千分娩
无痛分娩
家庭化分娩、产钳助产和胎头吸引术
产后调理基本原则
产后身体变化
产后病房哪种好
产后6周调理计划
选择适合自己的产后调理
产后营养计划
产后补品
产后夫妻生活及避孕方法
上户口流程
PART 3 产后不适&产后
产后身体不适
产后抑郁症
产后的时机和要点
产后方式
产后护肤
第三篇 育儿
PART 1 照看新生儿
新生儿身体特征
新生儿检查
新生儿特有症状和
照看新生儿
PART 2 茁壮成长
0～1个月 整天睡觉
1～2个月 看着妈妈笑
2～3个月 牙牙学语
3～4个月 学会翻身
4～5个月 吃糊
5～6个月 注意
6～7个月 开始长乳牙
7～8个月 用膝盖爬行
8～9个月 练习扶站
9～10个月 每天3次辅食
10～11个月 体重增加较快
11～12个月 次迈步
12～18个月 养成生活好习惯
18～24个月 培养独立性
PART 3 365天 天天照看
帮宝宝洗澡
喂奶
奶瓶、奶嘴的选择
更换奶
尿布的选择
宝宝按摩
乳牙管理方法
抱宝宝、背宝宝
宝宝的大便
排便训练
喂补品
宝宝次出门
睡眠问题和睡眠习惯
周岁宴成功经验
PART 4 营养的辅食
辅食初期 4~5个月
辅食中期 6~8个月
辅食后期 9~10个月
辅食结束期 11~12个月
幼儿食 12~36个月
PART 5 婴幼儿常见
预防接种
发热
咳嗽
呕吐
腹泻
痉挛
发疹
喂
季节性流行
安全事故和应急措施
特别专题 BOOK IN BOOK
BOOK IN BOOK 1：胎教
胎教计划
爸爸胎教
对话胎教
学习胎教
饮食胎教
童话胎教
美术胎教
音乐胎教
运动胎教
传统胎教
职场妈妈胎教
BOOK IN BOOK 2：高龄产妇
优势及注意事项
做好妊娠计划
必须接受的产前检查
可能的并发症
中医看高龄妊娠
养育晚来子
高龄产妇的产后调理
BOOK IN BOOK 3：母乳喂养
母乳喂养的必要性
母乳喂养的原则
母乳喂养成功秘诀
职场妈妈母乳喂养
提升母乳营养的饮食
母乳喂养常见问题
断奶经验
BOOK IN BOOK 4：准爸爸
妊娠期准爸爸生活指导
分娩及产后调理时丈夫的义务
准爸爸育儿手册
怎样让宝宝喜欢爸爸
准爸爸专业育儿法
和爸爸一起做游戏
爸爸需掌握的对话技巧
开发想象力的爸爸育儿法
我是一个怎样的爸爸呢
BOOK IN BOOK 5：大脑开发
开发宝宝潜力的游戏
聪明宝宝的大脑运动
强健身体的运动和游戏
宝宝的本图画书
宝宝爱听的话
妈妈必备图表
一目了然的妊娠进程表
从阵痛到分娩
一周岁以内婴儿的认知、行动、情感发育
成长发育数据表婴幼儿发育图
“快乐妈咪”经验谈
妊娠热点Q&A;
分娩热点Q&A;
育儿热点Q&A;
附录
有助顺产的体+产后体
妊娠各阶段伸展运动
缓解腰痛、水肿、的伸展运动
产后1周体
产后瑜伽
作者介绍
高宰焕 Koh Jae Whoan（首尔白医院妇产科）
毕业于汉阳大学医学院，并在日本庆应义熟大学附属医院研究所以外籍研究员的身份参加研修。现为仁济大学妇产科教授及妇科专家。
金泳熏 Kim Young Hoon（议政府圣母医院少儿科）
毕业于天主教大学医学院， 并在美国休斯敦贝勒医学院研修。现任议政府圣母医院诊疗部院长，少儿精神科、少儿发育科专家。
高时焕 Koh Si Whan（高时焕生长发育研究医院）
毕业于顺天乡大学医学院，曾就任于三星首尔医院，檀国大学医学院少儿内分泌科教授。现为高时焕生长发育研究医院院长，并在电视、报纸、杂志等媒体上提供少儿发育、育婴等方面的相关知识。
金昌圭 Kim Chang Kyu（延梨妇产医院）
毕业于延世大学医学专业，后在美国波士顿大学医学院遗传中心研修。现任世界胎儿学会执行董事，延梨妇产医院院长，是畸形儿、遗传病、不孕不育专家。著有《大脑胎教童话》《胎教旅行》《大脑胎教》等。
金英珠 Kim Young Joo（梨花女子大学木洞医院妇产科）
毕业于梨花女子大学，现为梨花女子大学木洞医院妇产科专家、遗传因子测试科科长及母子中心所长，并任梨花女大医科教授，主诊范围为高危妊娠及产前流产诊断。
金真渶 Kim Jin Yeong（医院妇产科）
毕业于延世大学医学专业，曾就任于江北三星医院妇产科科长，现任医院妇产科主任，不孕不育、生殖内分泌科专家，关东大学医学院副教授及韩国不孕学会会刊编辑委员会干事。
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用户评价
这本书的封面设计非常有吸引力，淡雅的色彩搭配上温馨的孕妇插画，立刻就营造出一种平和、充满希望的氛围。我刚怀孕不久，心里多少有些忐忑，拿到这本书的那一刻，感觉像是找到了一位值得信赖的导师。翻开书的第一页，就被它简洁明了的排版和流畅的文字深深吸引。里面的内容不是那种枯燥乏味的科普，而是充满人情味，用一种非常贴心的方式引导着准妈妈们，从备孕到孕早期、孕中期、孕晚期，每一个阶段都照顾得非常周到。书中关于孕期身体变化的描述，细致入微，让我对即将到来的各种反应有了心理准备，减少了很多不必要的恐慌。更让我惊喜的是，它还穿插了一些关于孕期情绪管理的建议，这对于像我这样容易胡思乱想的新手妈妈来说，简直是雪中送炭。我特别喜欢其中关于孕期饮食的章节，里面的食谱都很接地气，食材也容易买到，并且详细讲解了不同孕周所需的营养素，让我知道如何科学地吃，既能满足自己，又能为宝宝提供最好的成长环境。而且，书中对于孕期运动的介绍，也特别实用，比如一些舒缓的瑜伽动作，不仅能帮助缓解孕期不适，还能为顺产打下基础，这些都是我之前没有想到的。总而言之，这本书给我带来了一种安心感和归属感，让我觉得怀孕这件事，虽然充满挑战，但也能充满惊喜和喜悦。
评分对于这本书，我只能用“相见恨晚”来形容。我怀第一胎的时候，走了不少弯路，走了不少坑，很多知识都是零散的，不成体系。这次怀二胎，我抱着试试看的心态入手了这本书，结果彻底惊艳到了。这本书的内容真是太全面了，从备孕前的注意事项，到孕期各个阶段的身体变化、营养需求、运动指导，再到详细的分娩流程讲解，以及产后恢复的建议，它几乎涵盖了孕育生命的每一个环节，而且信息都非常权威和实用。我最喜欢的是书中关于孕期饮食的章节，它不仅仅是提供食谱，更重要的是从营养学角度出发，讲解了不同孕周胎儿发育所需的关键营养素，以及如何通过日常饮食来均衡补充，这让我能够更科学地为宝宝提供营养。书中关于顺产练习的部分，更是让我惊喜，有详细的动作指导和图解，让我能够在家跟着练习，增强身体的柔韧性和力量，为顺产做好准备。这本书的排版也非常精美，字体大小适中，阅读起来非常舒适，而且插图也很多，为枯燥的医学知识增添了不少趣味性。它让我感觉自己不再是孤军奋战，而是在一位经验丰富的“导师”的指引下，充满信心地迎接新生命的到来。
评分这本书的出现，简直就是为我这样即将成为新手妈妈的准妈妈们量身定做的。我一直以来都对怀孕这件事既期待又害怕，总觉得里面充满了未知。拿到这本《怀孕分娩育儿圣经》之后，我迫不及待地翻阅起来。这本书的内容安排非常合理，循序渐进，从最基础的孕前准备，到孕期的各种变化，再到分娩的每一个细节，都做了非常详尽的介绍。我尤其欣赏书中对于孕期常见不适的描述和解决方案，比如孕吐、腰酸背痛、水肿等等，这些问题都写得非常真实，而且给出了很多实用的缓解方法。不仅仅是身体上的不适，这本书还很关注孕妇的心理健康，提供了很多有益的建议，帮助我们更好地应对孕期的情绪波动。我印象最深刻的是关于分娩方式的讨论，它详细介绍了顺产的好处和可能遇到的情况，并且给出了非常有指导意义的顺产练习方法。这让我感到分娩不再是那么可怕的事情，而是可以通过积极的准备来迎接的。书中还附带了一些产后恢复的拉页，这对于产后的妈妈来说，也非常及时和重要。整体而言，这本书就像一位经验丰富的朋友，用最亲切、最专业的语言，陪伴着我们走过孕育新生命的旅程。
评分坦白说，我怀第一胎的时候，信息爆炸，各种孕期知识让我应接不暇，有时候反而不知道该信什么。这次怀二胎，我就想找一本权威、系统、又能让我安心的书。这本《怀孕分娩育儿圣经》真的没有让我失望。这本书的编写风格非常亲切，就像一位经验丰富的妈妈在和你聊天，用非常通俗易懂的语言讲解专业知识。我尤其喜欢它关于孕期情绪管理的章节，它并没有简单地说“要开心”，而是深入剖析了孕期情绪变化的原因，并提供了非常实用的心理调适方法。这让我感觉这本书不仅仅关注孕妇的身体健康，更关注她们的心理需求。书中关于分娩的介绍，也非常全面，详细讲解了各种分娩方式的优缺点，以及如何做好分娩前的准备。我最喜欢的是它附带的顺产练习部分，有详细的动作指导和注意事项，这让我在家也能进行科学的训练，为顺产做好准备。这本书不仅内容翔实，插图也很多，而且色彩搭配也很柔和，阅读起来一点都不枯燥。它让我感觉自己不再是孤军奋战，而是在一位智慧的导师的引导下，自信地迎接新生命的到来。
评分我一直以来都对母婴育儿方面的书籍情有独钟，也收藏了不少。这本《怀孕分娩育儿圣经》是我近期阅读过的最让我感到满意的一本书。它最突出的优点在于其内容的专业性和全面性。从孕前准备到孕早期、孕中期、孕晚期的详细指导，再到分娩过程的各个环节，以及产后恢复和育儿初期的一些建议，这本书几乎囊括了孕育一个新生命过程中所有可能遇到的重要信息。我尤其喜欢书中关于孕期饮食的章节，它不仅仅列出了一些营养食谱，更重要的是讲解了不同孕周胎儿发育所需的关键营养素，以及如何通过饮食来均衡补充。这对于我这样希望科学喂养宝宝的准妈妈来说，非常有指导意义。书中对于孕期运动的介绍，也十分细致，特别是顺产练习的部分，提供了详细的动作示范和注意事项，让我可以安心地在家进行锻炼。这本书的语言风格也非常亲切，没有生硬的学术术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的医学知识娓娓道来。我感觉这本书就像一位经验丰富的“老朋友”，总能在最关键的时候，给我最需要的建议。
评分作为一位即将步入新手妈妈行列的准妈妈，我一直在寻找一本能够让我安心、又能提供专业指导的孕期书籍。这本书，真的做到了。我被它详尽的内容和贴心的讲解深深吸引。它不仅仅是一本介绍孕期知识的书，更像是一位经验丰富的“孕期伴侣”，在我感到迷茫和不安的时候，总是能给我最及时的帮助和最温暖的安慰。书中的孕期饮食建议，非常实用，不仅仅是告诉你吃什么，还结合了孕妇的身体变化和胎儿的发育需求，给出了科学的搭配方案，甚至还附带了一些简单易学的食谱，这对于我这样一个平时不太会下厨的人来说，简直是福音。我最喜欢的是它对于顺产练习的讲解，有图有文，非常清晰易懂，让我能够在家跟着练习，增强身体的柔韧性和力量，为迎接宝宝的到来做好充分的准备。这本书的文字风格非常亲切，读起来一点都不枯燥，反而充满了人文关怀，让我感觉自己不是一个人在面对怀孕这个过程。总而言之，这本书为我提供了坚实的知识基础，更重要的是，它给了我一份安心和信心，让我能够更加积极、快乐地迎接新生命的诞生。
评分我是在朋友的推荐下购买这本书的，她之前也是用这本书度过了自己孕期和产后恢复的阶段，对这本书赞不绝口。拿到书之后，我迫不及待地翻阅起来，果然名不虚传。这本书的内容真的非常全面，从备孕到生产，再到产后恢复，几乎涵盖了孕育一个新生命过程中所有可能遇到的问题。我最喜欢的是关于孕期身体变化的描述，它用非常生动形象的比喻，解释了孕妇身体发生的各种变化，让我对自己的身体有了更深的理解，也更能接受这些变化。书中对于孕期饮食的建议，也非常实用，不仅仅是告诉你吃什么，还告诉你为什么这么吃，以及如何科学地搭配，让我能够更理性地进行孕期营养补充。而且，书中还附带了一些孕期运动的指导，尤其是顺产练习的部分，讲解得非常细致，还有很多图片和动作分解，让我可以跟着练习，增强身体的柔韧性和力量，为顺产做好准备。这本书的排版也很舒服，字体大小适中，内容也不会过于拥挤，阅读起来非常享受。我感觉这本书就像我的孕期“私人医生”，随时随地都能为我提供专业的指导和建议。
评分拿到这本书，第一个感觉就是“厚实”。它不仅仅是一本书，更像是一本宝典。我是在怀孕中期开始阅读这本书的，之前也零星看过一些孕期科普文章，但总觉得不够系统。这本书的系统性非常强，从最初的备孕知识，到孕期每个阶段的注意事项，再到分娩前的准备和分娩过程的详解，环环相扣，逻辑清晰。我特别喜欢书中对于孕期营养的讲解，不仅仅是列出需要补充的维生素和矿物质，更重要的是结合了不同孕周的胎儿发育特点，提供了非常有针对性的饮食建议，甚至还附带了一些简单易学的食谱，这对于平时不太会做饭的我来说，真是太有帮助了。而且，书中对于孕期运动的介绍，也非常细致，从孕早期到孕晚期，都有不同的运动方案，并且有图文并茂的动作演示，非常容易模仿。我尝试了书中的一些孕期拉伸动作，感觉身体的僵硬感确实缓解了不少。书中对分娩过程的描述，也让我对生产有了更清晰的认识，不再像之前那样一无所知，也减少了很多未知的恐惧。总的来说，这本书内容丰富，信息量大，但讲解得深入浅出，非常适合准妈妈们阅读。
评分这本书带给我的惊喜远远超过了我的预期。我一直觉得怀孕是一件充满挑战的事情，但这本书的出现，让我对这个过程有了全新的认识。它不仅仅是一本简单的孕期指南，更像是一位温柔耐心的导师，在我最需要的时候，给予我最专业的指导和最温暖的陪伴。我最欣赏的是书中对于孕期情绪管理的独到见解，它没有简单地告诉我要“放松”，而是深入分析了孕期情绪波动的根源，并提供了切实可行的方法来缓解压力和焦虑。这让我感觉自己不再是孤单地面对这些情绪，而是有方法、有策略地去应对。书中关于分娩的讲解，也非常细致，它详细介绍了各种分娩方式，以及如何为顺产做好准备，还附带了实用的顺产练习方法。这让我在面对即将到来的分娩时，不再感到恐惧，而是充满信心。这本书的插图也非常精美，色彩柔和，画面温馨，为阅读增添了不少乐趣。总而言之，这本书让我感觉孕育生命的过程，不仅是身体上的变化，更是心灵上的成长。
评分在怀孕的初期，我感到非常迷茫和无助，不知道该如何面对身体和心理上的各种变化。偶然的机会，我看到了这本《怀孕分娩育儿圣经》，它就像一道光，照亮了我孕期的道路。这本书最让我感动的是它的“人情味”。它不仅仅是一本冰冷的科普读物，而是充满了对准妈妈的关怀和理解。书中对于孕期可能出现的各种生理和心理问题的描述，都非常真实，让我感觉自己不是一个人在经历这些。更重要的是，它为我们提供了切实有效的解决方案，帮助我们缓解不适，保持积极的心态。我特别喜欢书中关于分娩的讲解，它详细介绍了顺产的各个阶段，并且给出了非常有用的顺产练习方法，这让我对分娩不再感到恐惧，而是充满了信心。书中的插图也很精美，色彩柔和，画面温馨，读起来非常舒服。这本书不仅为我提供了专业的孕期知识，更重要的是，它给了我一种安心和力量，让我能够自信地迎接新生命的到来。
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