婴幼儿睡眠百科全书 解决0-6岁宝宝的睡眠问题

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店铺: 欧瑞正鸿专营店
出版社: 四川科学技术出版社
ISBN:9787536487703
商品编码:28890391790

具体描述








《婴幼儿睡眠百科全书:科学引导,告别睡眠困扰》 产品简介: 您是否正饱受宝宝夜醒频繁、入睡困难、睡眠时间短的折磨?是否在无数个夜晚,抱着哭闹不止的宝宝,内心充满了焦虑和无助?作为家长,我们深知睡眠对于婴幼儿成长发育的极端重要性,更理解睡眠问题给整个家庭带来的身心疲惫。 《婴幼儿睡眠百科全书》并非一本泛泛而谈的育儿指南,而是一部专为0-6岁婴幼儿睡眠问题量身打造的、集科学性、实用性与系统性于一体的深度解决方案。本书汇聚了国内外顶尖的儿童睡眠专家、儿科医生、心理学家等专业人士的智慧结晶,结合大量的科学研究与真实的育儿案例,为家长提供了一套全面、循序渐进的睡眠引导体系。 本书将带您深入了解: 婴幼儿睡眠的奥秘: 从新生儿的“日夜颠倒”到学步期幼儿的“分离焦虑”,本书将系统解析不同年龄段宝宝的睡眠特点、生理规律以及可能遇到的常见睡眠障碍。我们将揭示宝宝睡眠周期中的关键阶段,帮助您理解宝宝的睡眠信号,从而更有效地回应他们的需求。 科学有效的睡眠训练方法: 告别盲目尝试与无效的“摇睡”、“拍睡”。本书将详细介绍经过科学验证的、温和且人性化的睡眠训练理念和技巧。无论是“自主入睡”还是“延长睡眠时间”,您都将找到适合您宝宝气质和家庭情况的专属方案。我们将一步步指导您如何建立规律的睡前仪式,如何应对夜醒,如何逐步引导宝宝形成健康的睡眠习惯。 常见睡眠问题的深度剖析与解决: 新生儿的睡眠挑战: 如何理解和安抚新生儿的哭闹?如何帮助宝宝区分白天和黑夜?如何安全地为新生儿创造一个有利于睡眠的环境? 婴儿期的睡眠问题: 吞咽反射引起的夜醒、分离焦虑导致的入睡困难、频繁的“猛涨期”和“睡眠倒退”如何应对? 幼儿期的睡眠障碍: 恐惧黑暗、噩梦、恋床、磨蹭不肯睡等问题,本书将提供专业的心理疏导和行为干预建议。 特定情况下的睡眠管理: 例如,出牙期、生病期间、旅行中的睡眠调整,以及如何应对“恋奶睡”等不良睡眠习惯。 睡眠环境的优化: 一个有利于睡眠的环境至关重要。本书将提供详细的指导,包括如何选择合适的婴儿床、选择透气舒适的寝具、控制光线和噪音、调节室内温度和湿度等,全面打造宝宝的“睡眠圣地”。 家长自身的身心健康: 我们深知,照顾宝宝的睡眠是一场艰辛的“战斗”。本书还将关注家长自身的身心状态,提供缓解疲劳、应对压力的实用建议,帮助您重拾精力,以更平和的心态面对育儿挑战。 打破迷思,科学育儿: 针对坊间流传的各种关于宝宝睡眠的“偏方”或不科学的育儿观念,本书将一一辨析,用科学的态度引导您做出最明智的选择。 本书的独特之处: 全程陪伴式指导: 本书并非简单罗列方法,而是以家长为中心,提供一个可复制、可执行的成长性陪伴方案。从初识睡眠问题到最终解决,您将感受到全程的支持与引导。 分龄段精准干预: 0-6岁,每个年龄段的宝宝都有其独特的生理和心理发展特点。本书将根据不同年龄段的需求,提供量身定制的睡眠解决方案,避免“一刀切”的误区。 图文并茂,易于理解: 大量精美的插图、表格和流程图,将复杂的理论知识可视化,使家长能够轻松理解和掌握。 案例分析,真实可鉴: 精选来自全国各地、各种不同类型的睡眠案例,让您在借鉴他人经验的同时,更能找到与自己情况相似的解决方案。 专业权威,值得信赖: 作者团队由经验丰富的儿童睡眠顾问、儿科医生、儿童心理学家等组成,确保内容科学严谨,值得家长信赖。 适用人群: 所有0-6岁婴幼儿的父母、祖父母、看护人。 正经历宝宝睡眠问题的家庭。 希望科学、系统地了解和解决宝宝睡眠问题的家长。 对婴幼儿睡眠科学有深度学习需求的育儿爱好者。 购买理由: 投资一本《婴幼儿睡眠百科全书》,就是投资您和宝宝的睡眠质量,投资您家庭的幸福感。告别无效的摸索和无尽的疲惫,用科学的方法,为宝宝建立一生的优质睡眠基础,也为自己赢回宝贵的休息时间。让每个家庭都能享受宁静的夜晚,让每个宝宝都能健康快乐地成长。 立即拥有《婴幼儿睡眠百科全书》,开启宝宝香甜睡眠的奇妙旅程!

用户评价

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我是一位非常注重科学育儿的父亲,在宝宝出生前就做了大量的功课。关于宝宝的睡眠,我了解到这是一个极其复杂且因人而异的领域,受遗传、环境、喂养、疾病等多种因素影响。因此,一本能够深入浅出、科学严谨的“百科全书”对于我来说是极具价值的。我希望这本书能够提供最新的、基于科学研究的育儿理念和方法,而不是一些过时的或者未经证实的经验之谈。例如,关于“自主入睡”的训练,我希望能有科学的循序渐进的指导,并且能够解释不同方法的优劣和适用人群。我还希望书中能够包含一些关于宝宝睡眠周期的生理学知识,让我能够更深入地理解宝宝为什么会醒来,以及如何根据他们的生理节律来调整作息。此外,对于一些常见的睡眠障碍,比如入睡困难、夜惊、梦游等,我希望这本书能够提供详细的病因分析和专业的干预建议。这本书的出现,让我觉得在科学育儿的道路上又增加了一位强大的盟友。

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我是一名生活在海外的中国妈妈,虽然身处异国,但对于育儿知识的追求却从未停歇。我深知,不同文化背景下的育儿理念可能会有差异,但我始终相信科学育儿是共通的。当我看到这本书的标题“婴幼儿睡眠百科全书”时,我立刻被吸引了。我希望这本书能够提供一些符合中国宝宝特点的睡眠指导,同时也能借鉴国际上先进的育儿理念。我希望它能够详细讲解从新生儿到6岁宝宝各个年龄段的睡眠特点、睡眠需求以及常见的睡眠问题。我特别关注书中关于如何培养宝宝独立睡眠能力的部分,因为这对于让宝宝拥有良好的睡眠习惯至关重要。同时,我也希望书中能够提供一些关于如何与不同文化背景的家人沟通宝宝睡眠问题的方法,毕竟,育儿从来都不是一个人的事。这本书的出现,让我感觉仿佛拥有了一位来自家乡的育儿专家,能够为我在异国他乡的育儿之路提供宝贵的指引。

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我是一位即将成为新手妈妈的准妈妈,对于即将到来的育儿生活充满了期待,但也带着一丝忐忑。特别是关于宝宝的睡眠,我听身边的朋友们都说这是新手爸妈最大的挑战之一。我希望提前做好准备,能够少走弯路。这本书的名字“婴幼儿睡眠百科全书”让我觉得它一定能够给我提供最全面、最系统的信息。我希望这本书能够从零开始,为我这个完全没有经验的新手妈妈解释清楚宝宝为什么会哭闹,为什么会睡不好,以及如何才能帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。我希望它能详细讲解不同月龄宝宝的睡眠需求和特点,比如新生儿的睡眠周期和特点,以及随着宝宝长大,他们的睡眠模式会发生怎样的变化。我还希望书中能提供一些关于如何安抚哭闹宝宝的技巧,以及如何应对一些常见的睡眠问题,比如分离焦虑引起的夜间醒来等等。这本书的出现,让我觉得在迎接宝宝到来之前,多了一份安心和底气。

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作为一个已经有几年育儿经验的妈妈,虽然经历过大宝的睡眠磨难,但二宝的到来又一次让我面临新的挑战。每个孩子都是独一无二的,大宝适用的方法不一定适合二宝。这次我更加注重科学性,希望能够从更深层次了解宝宝的睡眠规律和发展。这本书的标题“婴幼儿睡眠百科全书”让我看到了它的专业性和全面性,涵盖了0-6岁这样一个关键的成长阶段,这对我来说非常重要。我希望这本书不仅仅是提供一些“睡前故事”或者“安抚技巧”,而是能深入解析宝宝不同月龄的睡眠特点、生理和心理需求,以及影响睡眠的各种因素。我更看重的是它能否帮助我理解宝宝行为背后的原因,从而制定出更适合我家二宝的睡眠方案。例如,关于“睡眠倒退”这个概念,我就希望这本书能有详细的解释和应对策略,因为这往往是让很多家长抓狂的时期。另外,我也期待书中能够涉及一些关于“安全睡眠”的知识,比如如何布置婴儿床、如何预防意外发生等等,这些都是作为父母最基本也最关心的方面。

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我是一名全职妈妈,每天24小时都围着宝宝转。睡眠问题真的是我最大的敌人,几乎占据了我全部的精力。我试过很多网上流传的方法,有的有用,但效果不持久;有的根本没用,还让我更加焦虑。这本书的标题“婴幼儿睡眠百科全书”吸引了我,因为它听起来非常全面,似乎能解决我所有的困惑。我希望这本书能够像一本字典一样,当我遇到任何关于宝宝睡眠的问题时,都能在里面找到答案。我希望它能解答诸如“宝宝为什么半夜总是不停地哭闹?”、“如何判断宝宝是饿了还是困了?”、“如何帮宝宝区分白天和黑夜?”、“为什么宝宝白天睡不够,晚上又睡不好?”等等这些让我头疼的问题。我更希望它能提供一些可以立即实践的技巧,比如如何创造一个 conducive to sleep 的睡眠环境,如何进行睡前仪式,如何安抚哭闹的宝宝等等。这本书的厚度让我觉得内容一定很丰富,我期待它能成为我育儿路上的“一本通”,让我不再迷茫。

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这本书的封面设计就给人一种温暖、安心的感觉,柔和的色调和可爱的宝宝插画,让人第一眼就觉得这是一本值得信赖的育儿宝典。我是一名新手妈妈,自从宝宝出生以来,睡眠问题就成了我最大的困扰。宝宝白天睡得少,晚上睡不安稳,时不时就哭闹,搞得全家都休息不好。我尝试了各种方法,看了无数的育儿文章,但效果都不尽如人意。当我看到这本书的书名时,我的眼睛瞬间亮了,仿佛看到了希望的曙光。0-6岁,这正是我的宝宝所处的年龄段,而“睡眠百科全书”这个名字,更是暗示了这本书将全面、系统地解决宝宝的睡眠难题。我迫不及待地想翻开它,学习其中的知识,期待它能为我指明方向,帮助我摆脱睡眠困境,让我和宝宝都能睡个好觉。这本书的厚度也适中,不会让人望而却步,但内容上又充满了“百科全书”的承诺,相信里面一定有我需要的宝贵信息。我已经把这本书加入了我的书架,并且非常期待深入阅读。

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这本书的名字虽然听起来很专业,但“百科全书”四个字让我感觉它会非常实用,不像有些育儿书那样空泛。我是一名工作比较繁忙的职场妈妈,每天下班回家已经精疲力尽,如果宝宝再不好好睡觉,我真的是要崩溃了。我需要的是一些能够快速掌握、立竿见影的方法,而不是需要花费大量时间和精力去理解的理论。我希望这本书能提供一些“菜单式”的解决方案,我能根据宝宝的具体情况,快速找到对应的问题和解决方法。比如,如果宝宝睡前非常兴奋,不知道怎么安抚;如果宝宝夜里频繁醒来,不知道原因;或者宝宝白天小睡时间太短,影响晚上的睡眠等等,我希望这本书能一一解答。同时,我也希望这本书的语言风格不要太晦涩,能够让普通家长容易理解。毕竟,我们不是专业的育儿师,需要的是简单易懂、操作性强的指导。我期待这本书能成为我在育儿道路上的“救星”,帮助我轻松应对宝宝的睡眠难题,让我也能有更多的时间和精力投入到工作和自我成长中。

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我是一名非常注重宝宝身心健康的母亲。在我看来,宝宝的睡眠就像是为他们的成长“充电”,如果“充电”不足,他们的白天就会变得精力不足,情绪不稳定,甚至影响学习能力。因此,我一直在寻找一本能够系统解决宝宝睡眠问题的书籍。这本书的“婴幼儿睡眠百科全书”让我眼前一亮,因为“百科全书”这个词意味着它将非常全面和深入。我希望这本书能够从最基础的睡眠原理开始讲解,解释宝宝为什么需要睡眠,睡眠对宝宝成长发育的重要性,以及影响宝宝睡眠的各种因素。我希望它能提供一套完整的、循序渐进的睡眠指导方案,帮助我了解宝宝在不同成长阶段的睡眠特点和需求,并根据宝宝的具体情况来制定个性化的睡眠计划。我还希望书中能够包含一些关于如何应对宝宝“睡眠倒退”的策略,以及如何处理宝宝在睡眠中出现的各种突发情况。这本书的出现,让我觉得自己在育儿的道路上不再孤单,有了强大的知识后盾。

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我是一名希望把育儿这件事做得尽善尽美的父亲。对于宝宝的睡眠,我投入了大量的精力和时间去研究。我了解到,良好的睡眠对于宝宝的身心发展至关重要,它不仅影响宝宝的生长发育,还影响宝宝的情绪和学习能力。因此,我一直在寻找一本能够真正解决宝宝睡眠问题的权威书籍。这本书的“婴幼儿睡眠百科全书”这个名字,让我对其专业性和全面性充满了期待。我希望这本书能够提供科学、实用的方法,帮助我理解宝宝的睡眠模式,以及如何根据宝宝的个体差异来调整睡眠方案。我特别希望书中能够包含一些关于如何培养宝宝“自主入睡”能力的指导,因为这不仅能够让宝宝获得更好的睡眠,也能够解放父母的双手,让他们有更多的休息时间。另外,我也希望书中能够探讨一些关于睡眠训练的争议性话题,并提供基于科学证据的分析和建议。这本书的出现,让我感觉我的育儿研究又迈上了一个新的台阶。

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作为一个对育儿细节非常关注的奶奶,我看着儿子儿媳受睡眠问题困扰,心里也跟着着急。年轻人的育儿观念和我们那时候不一样,我虽然经验丰富,但也希望能学习一些新的、科学的方法。这本书的“婴幼儿睡眠百科全书”听起来就很有分量,我希望它能涵盖宝宝从出生到6岁的各个阶段的睡眠特点和常见问题。我最关心的是如何让宝宝能够有规律的睡眠,并且能够一觉睡到天亮。我希望书中能提供一些关于建立良好睡眠习惯的详细指导,比如如何循序渐进地引导宝宝入睡,如何调整宝宝的作息时间,以及如何应对宝宝在成长过程中出现的各种睡眠“倒退”。我特别希望书中能够有一些关于睡眠卫生的建议,比如卧室的温度、湿度、光线等等,这些细节往往会被忽视,但对宝宝的睡眠质量却有很大的影响。这本书的出现,对于我们老一辈来说,也是一个学习和更新育儿知识的好机会。

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