张咏梅,武警总医院妇产科副主任医师,中国**救援队队员。曾发表论文三十余篇,荣立三等功两次次,多次获武警部队成果奖。 刘卫红,武警总医院妇产科护士长。发表论文三十余篇,荣立武警部队三等功,多次获武警部队成果奖。
PART 1 胎教用心开启(末次月经~怀孕4周)
**天 胎教给胎宝宝以良好影响
第2天 为**宝宝打基础
第3天 胎教真的能提高宝宝智力吗
第4天 胎教是在教宝宝吗
第5天 做胎教宝宝能感受到吗
第6天 了解自己的营养状况
第7天 各国胎教让你大开眼界
第8天 斯瑟蒂克胎教为什么如此受推崇
第9天 七田真胎教又是怎样回事
**0天 胎教从孕早期就应该开始了
**1天 了解胎教的主要方法
**2天 营养胎教*好从受孕前半年开始
**3天 让受孕瞬间成就良好胎教
**4天 胎教能塑造好性格的宝宝吗
**5天 准妈妈对妊娠要有积极的态度
**6天 为宝宝到来做准备
**7天 准爸爸的陪孕计划
**8天 准妈妈的孕育计划
**9天 准爸爸的戒烟守则
第20天 别忽视遗传对宝宝的影响
第21天 揭开胎宝宝脑发育的秘密
第22天 胎宝宝拥有神奇的记忆力
第23天 食补为脑发育加油
第24天 爱是*好的胎教
第25天 同“脉”相连,心心相印
第26天 母胎之间交流频繁
第27天 晨起欣赏音乐《布谷》
第28天 晚睡欣赏音乐《仲夏夜之梦》
PART 2 体会点滴变化(怀孕5~6周)
第29天 早孕反应对胎教的影响
第30天 养成良好的胎教习惯至关重要
第31天 巧吃可促进胎宝宝大脑发育
第32天 孕早期坚持清淡饮食
第33天 巧烹饪,锁住食物中的营养
第34天 叶酸为什么备受重视
第35天 胎宝宝能记住妈妈的饮食喜好
第36天 孕2月急需补充的营养素
第37天 缓解孕吐的食疗方法
第38天 这些食物要不得
第39天 准爸爸要知道的营养常识
第40天 职场准妈妈该避免哪些危险
第41天 外边的饭菜要警惕
第42天 保持身体清洁,避免染上疾病
第43天 孕期用药以不影响胎宝宝为原则
第44天 良好胎教的8点须知
第45天 接受过胎教的宝宝有何不同
第46天 胎教再好也要注意适度
第47天 准妈妈作息规律,宝宝规律成长
第48天 需要调整作息的准妈妈
第49天 胎教并不是要培养天才和神童
第50天 多吃防辐射的食物
第51天 改善宝宝EQ的良方
第52天 5类宝宝智商高
第53天 记下胎宝宝的一点一滴
第54天 音乐胎教分期有不同
第55天 欢乐音乐《天使在歌唱》
第56天 亲密的《三个好朋友》
PART 3 好心态,母儿安(怀孕第9~12周)
PART 4 为胎教而努力(怀孕**3~16周)
PART 5 营养补充不能过头(怀孕**7~20周)
PART 6 亲子互动别错过(怀孕第21~24周)
PART 7 让宝宝熟悉妈妈的声音(怀孕第25~28周)
PART 8 外面的世界好精彩(怀孕第29~32周)
PART 9 胎教点子有很多(怀孕第33~36周)
PART 10 别让胎教闲下来(怀孕第37~40周)
当我第一眼看到“280天胎教一页”这本书名时,我首先想到的是一种极简主义的育儿哲学。在信息爆炸的时代,我们常常被海量的信息淹没,而这本书名似乎在说:“别担心,这里只有最精华、最核心的内容。” 280天,这是一个充满期待和变化的周期,而“一页”则暗示着一种高度浓缩和提炼的智慧。我猜想,这本书可能不会提供大段的理论阐述,而是以一种更加直接、更具操作性的方式,给出每日或者每周的胎教要点。比如,在孕早期,有哪些需要特别注意的营养和生活习惯?在孕中期,如何通过音乐或声音来与宝宝互动?在孕晚期,又该如何准备迎接新生命的到来?我特别希望这本书能够提供一些能够帮助准父母缓解焦虑、建立信心的内容。毕竟,怀孕本身就是一个充满未知和挑战的过程,如果有一本能够提供清晰指引,并且不会让人生畏的书,那将是非常宝贵的。我期待它能够是一种陪伴,一种随时可以翻阅的“胎教宝典”,帮助我在孕育生命的旅程中,找到最安心、最有效的方法。
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