育儿是一场修行：积极行为引导法家长自修手记 王雯静 吴珏 主编 2018-05出版 97 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 育儿
• 亲子关系
• 行为引导
• 积极教育
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 教养技巧
• 自修手册
• 王雯静
• 吴珏

店铺： 风送琴瑟图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300256122

商品编码：28754408699

出版时间：2018-05-01

商品参数

育儿是一场修行：积极行为引导法家长自修手记
	定价	48.00
	出版社	中国人民大学出版社
	版次	1
	出版时间	2018-05-02
	开本	16
	作者	王雯静 吴珏
	装帧	平装-胶订
	页数
	字数	169000
	ISBN编码	9787300256122

内容介绍

从心理学角度来讲，孩子的不良行为背后都隐藏着需求的不满足或者其他正面的动机。本书作者倡导家长们运用积极行为引导的教育理念，发现、理解孩子的正面动机，和孩子建立良好的亲子关系，积极正面地引导孩子，帮助孩子养成好品质、好性格，为拥有幸福的未来打好基础。
本书写作手法新颖，不是简单地罗列教育理念和方法，而是通过多个案例故事的展开娓娓道来。故事从吕薇和她的儿子成成开始，上学以后的成成出现了越来越多的问题，吕薇面对儿子无法理解和沟通，痛苦不堪。在遇到儿童心理咨询师雯静后，吕薇开始了积极行为引导法的学习，并逐渐在教育孩子的实践中运用，改变真的一步步发生了……通过情景式的叙述和讲解，作者将理论指导和方法梳理贯穿其中，读来既感同身受、酣畅淋漓，又能收获很多实际的解决方案。

目录

章　孩子，你为什么不？
第/节 脾气暴躁、爱发脾气、任性……
第2节 说谎话、偷东西……
第3节 上课不注意听讲、厌学……
第4节 不自信、害怕失败……
第5节 嫉妒、孤僻、障碍……
第二章　“不”背后的正面动机
第/节 沙龙准备就绪，我们开始吧！
第2节 真正的爱与支持，源自信任与尊重
第3节 孩子是一个独立的生命体
第4节 放下欲望，找回生命之初的爱
第5节 你可以看懂孩子行为背后的真正动机了
第6节 世界上遥远的距离，就是从知道到做到
第三章　育儿是家长的一场自我修行
节 做父母是一门“语言艺术”
第二节 己所不欲，勿施于人
第三节 请打开你的耳朵，闭上嘴
第四节 用心去体会孩子的感受
第四章　积极行为引导法，10步养出品格的好孩子
节 授儿以鱼，不如授儿以渔
第二节 夏令营即将开始，你准备好了吗
第三节 欢迎进入“我可以！”夏令营
第四节 做喜欢的自己！
第五节 成长，可以很美好
第六节 夏令营结束了吗？
后记　育儿是一场逐层晋级的修行

《科学育儿的智慧：家庭教育的艺术与实践》 导读： 在这个瞬息万变的时代，家长们肩负着培养下一代的重任，而科学育儿的理念也日益深入人心。然而，面对琳琅满目的育儿信息，许多家长感到无所适从，不知如何才能真正有效地引导孩子健康成长。本书《科学育儿的智慧：家庭教育的艺术与实践》正是为此而生，它不仅是一本实用的育儿指南，更是一次关于家庭教育的深度探索。本书旨在帮助家长们建立科学的育儿观，掌握有效的沟通技巧，培养孩子积极的品格，从而在育儿这场充满挑战与喜悦的旅程中，找到属于自己的智慧与力量。 第一章：理解孩子的心灵世界——尊重与共情是桥梁 本章将深入探讨儿童心理发展的规律，帮助家长理解孩子不同年龄段的认知特点、情绪表达方式以及行为动机。我们将强调“尊重”在育儿中的核心地位，教导家长如何看到并肯定孩子的独立个体性，而非将孩子视为父母的附属品。通过生动案例，我们会阐释“共情”的力量——如何站在孩子的角度去感受他们的喜怒哀乐，并用恰当的方式回应。理解孩子内心的需求，是建立良好亲子关系的基础。 儿童心理发展的阶段性特征： 从婴儿期的依恋形成，到学龄前的好奇探索，再到青少年期的自我认同构建，每个阶段的孩子都有其独特的发展任务和心理需求。本书将详细解析这些阶段的特点，帮助家长预见并应对孩子可能出现的行为和情绪挑战。 情绪的识别与表达： 孩子的情绪是他们与世界互动的重要方式。本章将指导家长如何敏锐地捕捉孩子微妙的情绪信号，理解情绪背后的原因，并鼓励孩子用健康的方式表达情绪，而不是压抑或爆发。 共情能力的培养： 如何才能真正做到“感同身受”？本书将提供实用的共情练习，例如主动倾听、复述孩子的话语、用身体语言表达理解等，帮助家长建立与孩子心灵的连接。 尊重个体差异： 每个孩子都是独一无二的，他们的天赋、性格、兴趣各不相同。本章强调了接纳并欣赏孩子独特性的重要性，鼓励家长避免盲目比较，而是发掘并支持孩子的潜能。 第二章：沟通的艺术——让对话成为爱的桥梁 有效的沟通是解决育儿难题的关键。本章将聚焦于家庭内部的沟通模式，指导家长如何建立开放、平等、尊重的对话环境。我们将探讨积极倾听的技巧，如何避免无效的争辩，以及如何用“我”的句式表达需求，而非指责。通过掌握有效的沟通策略，家长可以更好地理解孩子，化解矛盾，增进亲子间的信任与理解。 积极倾听的秘密： 倾听不仅仅是用耳朵听，更是用心感受。本章将介绍如何通过眼神交流、身体姿态、适时点头、提问等方式，让孩子感受到被认真对待。 “我”的句式与“你”的指责： “你为什么总是这样！”与“我感到很担心，因为……”这两种表达方式带来的结果截然不同。本章将详细讲解如何运用“我”的句式，清晰、温和地表达自己的感受和需求，避免给孩子带来压迫感。 避免无效的争辩： 育儿过程中难免会有意见分歧。本章将提供一些避免陷入无效争辩的策略，例如暂停对话、寻求共同点、设定沟通规则等，确保沟通的建设性。 非暴力沟通的实践： 本章将引入非暴力沟通的核心理念，教授家长如何在日常交流中运用观察、感受、需要、请求的模式，实现更深层次的理解与连接。 不同年龄段的沟通策略： 针对不同年龄的孩子，沟通方式也应有所调整。本章将提供针对婴幼儿、学龄儿童以及青少年沟通的实用建议。 第三章：行为引导的智慧——塑造积极品格的力量 孩子的行为是他们内在想法和情绪的外在表现。本章将深入探讨如何运用积极的引导方式，帮助孩子建立良好的行为习惯和健康的品格。我们将区分惩罚与管教的本质区别，重点强调正面强化、引导替代以及规则建立的重要性。本书将提供一系列实用工具和方法，帮助家长成为孩子品格塑造的智慧引路人。 区分惩罚与管教： 惩罚往往带来恐惧和抵触，而管教则侧重于教导和学习。本章将清晰地阐释两者的区别，并引导家长选择更具建设性的管教方式。 正面强化的力量： 及时、具体的赞美和奖励，能够有效地鼓励孩子重复积极行为。本章将指导家长如何运用恰当的正面强化，让孩子感受到成就感和价值感。 行为替代策略： 当孩子出现不当行为时，简单地禁止往往不够。本章将教导家长如何引导孩子发现并实践更恰当的行为方式，例如用画画代替摔东西，用语言表达愤怒代替打人。 规则的制定与执行： 清晰、合理的家庭规则是孩子行为的界限。本章将指导家长如何与孩子共同制定规则，并以一致、公平的方式执行，培养孩子的责任感和自律性。 品格的培养： 勇敢、诚实、善良、合作……这些宝贵的品格并非天生，而是需要后天培养。本章将通过生活中的点滴，教导家长如何言传身教，引导孩子在实践中内化这些品格。 第四章：学习的力量——激发孩子的内在驱动力 学习不仅仅是课本知识的堆砌，更是孩子认识世界、发展自我的重要途径。本章将探讨如何激发孩子的学习兴趣，培养他们的自主学习能力和解决问题的能力。我们将强调游戏化学习、探究式学习的重要性，并指导家长如何为孩子创造支持性的学习环境，让他们在乐趣中成长，在探索中发现。 兴趣是最好的老师： 如何发现并点燃孩子的学习兴趣？本章将提供多种方法，例如观察孩子的关注点、提供多样化的学习体验、鼓励试错等。 自主学习的能力： 培养孩子独立思考、主动探索的能力，让他们成为学习的主人。本章将介绍如何通过提问、给予选择、鼓励独立研究等方式，提升孩子的自主学习能力。 解决问题的智慧： 面对困难，孩子需要学会分析问题、寻找方案并付诸实践。本章将通过引导孩子参与家庭决策、鼓励他们分析生活中的小挑战等方式，培养他们的解决问题能力。 游戏化学习的魅力： 游戏是孩子的天性，本书将介绍如何将学习融入游戏，让孩子在玩乐中获得知识，体验成功。 创造支持性的学习环境： 家长可以如何为孩子营造一个鼓励探索、支持犯错的学习空间？本章将提供具体的建议，包括学习区域的布置、学习资源的提供以及家长自身的学习态度。 第五章：家长自身的成长——育儿的智慧源于内省 育儿是一场双向的成长。本章将回归家长自身，强调家长在育儿过程中的反思、调整与自我成长。我们将探讨家长的情绪管理、自我关怀以及如何处理育儿过程中的压力和焦虑。成为一个平和、智慧的家长，是给予孩子最好礼物。 情绪管理： 家长的情绪会直接影响孩子。本章将提供实用的情绪调节技巧，帮助家长在压力下保持冷静，理性应对。 自我关怀的艺术： 家长也需要照顾好自己。本章将鼓励家长关注自身的身体和心理健康，认识到自我关怀的重要性，从而更好地投入育儿。 处理育儿压力与焦虑： 育儿之路并非坦途，压力和焦虑在所难免。本章将提供有效的减压方法，并引导家长建立支持系统，共同面对挑战。 学习与反思： 育儿没有标准答案，持续的学习和反思是进步的关键。本章将鼓励家长保持开放的心态，不断吸收新知识，并从日常的育儿实践中总结经验。 成为孩子的榜样： 家长的言行举止是孩子最直接的学习榜样。本章将强调家长在品格、态度、行为上的自我要求，以身作则，为孩子树立良好的示范。 结语： 《科学育儿的智慧：家庭教育的艺术与实践》并非一本简单的育儿手册，它更像是一场心灵的对话，一次智慧的启迪。本书希望能够陪伴每一位家长，在育儿的道路上，找到属于自己的节奏，用爱、理解和智慧，与孩子共同成长，迎接一个更加美好的未来。育儿是一场修行，而这本书，就是您修行路上不可或缺的智慧之光。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过一些关于“积极沟通”的书，但总觉得那些教导的句式听起来太像“机器人语言”，生硬地套用在真实的对话中，反而让孩子更警惕，甚至觉得你在演说。我希望这本《育儿是一场修行》能够真正体现“积极行为引导”的灵魂——那份发自内心的尊重和同理心。我期待看到作者如何用最朴素、最日常的语言，去表达对孩子感受的肯定，同时又坚定地传达出规则的必要性。一个好的育儿工具，不应该是父母表演的舞台，而应该是在日常互动中自然而然流淌出的默契。如果这本书能教会我如何放下“控制欲”，转而培养孩子的“内在驱动力”，那它就是一本非常成功的书。我希望读完后，我能更自信地在日常的冲突中，选择那些看似慢半拍、实则更有力量的沟通方式。

评分☆☆☆☆☆

我最近在尝试培养孩子的一些好习惯，比如按时睡觉和自己收拾玩具，但效果差强人意。很多书里教的方法，需要非常精准的时机和极高的父母情绪稳定性，对我这种经常在工作和家庭两头奔波的家长来说，简直是奢望。我正在寻找一种更具韧性和弹性的引导方式。我特别关注那些描述“积极行为引导”具体操作细节的部分，比如，当孩子没有达到预期行为时，究竟是采取什么样的语言回应，才能既不压抑孩子的感受，又能温和地设定界限。我需要那种可以快速迭代、根据孩子性格微调的工具箱，而不是一套僵硬的剧本。如果这本书能分享一些关于如何设置环境来“预防”坏行为，而不是总在“处理”坏行为的策略，那对我来说价值就太大了。这感觉更像是长期主义的投资，而不是临时的灭火。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版年份是2018年，虽然育儿理念更新很快，但我更看重那些跨越时间的、关于人性的洞察。育儿的本质，在我看来，是父母和孩子双方的共同成长，是一个不断探索“我是谁”和“我想成为一个什么样的父母”的过程。我希望这本书能侧重于这种内在的转化。我常常感到，自己对孩子的反应，往往是自己童年未被满足的需求或未解决的情绪的投射。如果“修行”指的是对自我的审视，那么我期待看到作者如何解构自己根深蒂固的教养模式，并构建起一套更健康、更成熟的亲子互动模式。如果书中能有足够的篇幅探讨父母的自我关怀和情绪管理，而不是仅仅聚焦于“如何管教孩子”，那它就超越了一般的育儿指南，真正成为一本自我成长的参考书了。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的书，拿到手里沉甸甸的，光是封面那淡雅的色调就让人感觉内心平静了不少，挺符合“修行”这个词的意境。我最近在育儿的路上磕磕绊绊，总觉得孩子就像个小小的“黑洞”，吸收了我所有的耐心和精力，然后还时不时冒出一些让我措手不及的“怪脾气”。以前总觉得是自己方法不对，买了各种育儿宝典，从“正面管教”到“蒙特梭利”，看得我眼花缭乱，实践起来更是手忙脚乱。这本书的厚度让我有点望而生畏，但翻开目录，倒是发现它不像那些理论书一样堆砌晦涩的术语，反而更像是一本陪伴成长的日志，让人感到亲切和实在。我特别期待书中那种从实践中提炼出来的“自修”心得，毕竟，在面对熊孩子每天的“小宇宙爆发”时，比起高深的教育学理论，我更需要的是一套能立马拿来用的、让人心神安定的“急救包”。我希望它能提供一些接地气的、能真正融入日常琐碎的智慧，而不是让我感觉自己又多了一份沉重的“学习任务”。毕竟，育儿本身已经够累了，谁都不想再给自己加码。

评分☆☆☆☆☆

说实话，现在市面上的育儿书太多了，很多都打着“科学”、“高效”的旗号，但读完之后，感觉离自己的真实生活更远了。那些完美的父母形象和那些仿佛在童话世界里才能出现的听话宝宝，只会徒增我的焦虑。我更青睐那些敢于暴露真实困境、坦诚育儿过程中的挣扎和反思的作品。我希望这本书能像一个老朋友在深夜里与你促膝长谈，而不是一个专家居高临下地指点江山。我渴望看到作者是如何面对那些让人抓狂的瞬间——比如孩子在超市里歇斯底里地耍赖，或者拒绝做任何你要求的事情时，内心是如何从最初的愤怒、挫败，一步步过渡到理解和引导的。这种真实的“修行”记录，比任何完美的理论都更具说服力和感染力。它必须让我相信，即便是经验丰富的作者，也会有失手的时候，但重要的是，他们是如何爬起来，继续前行的。