发表于2024-12-22
胎宝宝的第一营养书 刘燕萍 9787502371258 科学技术文献出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载
书名 | 胎宝宝的D1一营养书 |
定价 | 29.80 |
ISBN | 9787502371258 |
出版社 | 科学技术文献出版社 |
作者 | 刘燕萍 |
编号 | 1200211983 |
出版日期 | 2012-01-01 |
印刷日期 | 2012-01-18 |
版次 | 1 |
字数 | 无 |
页数 | 无 |
前言 Part1孕前准备知多少 孕前要补充的营养:叶酸、蛋白质、维生素、微量元素 更好地受孕:环境、心情、时间 是否怀孕的检测方法:自测法、科学的检测法 Part2孕早期-1~3个月 怀孕D11月爸爸妈妈对宝宝的到来全然不知 孕1周:迎接宝宝倒计时开始 胎宝宝长啥样:精壮卵肥 胎宝宝需要啥营养:锌、叶酸 孕妈咪重点补啥:海产品、动物内脏 给宝宝*关键的营养--食谱推荐 孕妈咪有啥变化:小腹依旧平坦 孕妈咪要注意啦:防辐射、加餐 孕2周:你做好准备了吗 胎宝宝有啥变化:和D1一周基本相似 胎宝宝需要啥营养:能力和智力元素“碘” 孕妈咪重点补啥:谷类、海产品 给宝宝*关键的营养--食谱推荐 孕妈咪有啥变化:身材依然 孕妈咪要注意啦:晚10点睡 早7点起*佳 孕3周:播下生命的种子 胎宝宝有啥变化:受精卵的出现 胎宝宝需要啥营养:叶酸、锌、铜、碘 孕妈咪重点补啥:新鲜水果、坚果、动物内脏 给宝宝*关键的营养--食谱推荐 孕妈咪有啥变化:身体正在悄悄发生着变化 孕妈咪要注意啦:远离小动物、防被动吸烟 孕4周:静静地躺在妈咪的子宫里 胎宝宝有啥变化:胚芽慢慢长大 胎宝宝需要啥营养:叶酸 孕妈眯重点补啥:蛋类、鱼类、深绿色蔬菜 给宝宝*关键的营养--食谱推荐 孕妈咪有啥变化:开始出现疲倦状 孕妈咪要注意啦:服叶酸片、洗温水浴 怀孕D12月让美昧来战胜早孕反应 孕5周:乖乖的“小海马” 胎宝宝有啥变化:像个“小海马” 胎宝宝需要啥营养:糖类、脂肪 孕妈咪重点补啥:乳制品、肉类 给宝宝*关键的营养――食谱推荐 孕妈咪有啥变化:越来越喜欢睡觉了 孕妈咪要注意啦:孕早期并发症莫忽视 孕6周:听到胎宝宝的心跳了吗 胎宝宝有啥变化:一颗小松子仁 胎宝宝需要啥营养:维生素、碘 孕妈咪重点补啥:海产品、坚果 给宝宝*关键的营养--食谱推荐 孕妈咪有啥变化:乳房发生显著变化 孕妈咪要注意啦:开始写妊娠日记 孕7周:孕妈咪“闹情绪”了 胎宝宝有啥变化:有绿豆那么大了 胎宝宝需要啥营养:营养全面化 孕妈咪重点补啥:啥绿色蔬菜、豆类、奶类 给宝宝*关键的营养--食谱推荐 孕妈咪有啥变化:孕吐症状更加明显 孕妈咪要注意啦:防孕吐的妙招 孕8周:有模有样的胎宝宝 胎宝宝有啥变化:大体上像个人形了 胎宝宝需要啥营养:蛋白质、微量元素、维生素 孕妈咪重点补啥:鱼类、蛋类、乳类 给宝宝*关键的营养--食谱推荐 孕妈咪有啥变化:全身乏力 孕妈咪要注意啦:宁静的音乐浴 怀孕D13月谨防孕妈咪流产的关键时期 孕9周:现在是胎儿了 胎宝宝有啥变化:发育成真正的胎儿了 胎宝宝需要啥营养:碘等微量元素 孕妈咪重点补啥:鱼类、藻类和菌菇类 给宝宝*关键的营养--食谱推荐 孕妈咪有啥变化:乳头开始发黑 孕妈咪要注意啦:防流产的饮食禁忌 孕10周:一个小人儿 胎宝宝有啥变化:一个可爱的“扁豆荚” 胎宝宝需要啥营养:w-3脂肪酸 孕妈咪重点补啥:深海鱼类、特种油脂 给宝宝*关键的营养--食谱推荐 孕妈咪有啥变化:早孕反应减轻了 孕妈咪要注意啦:慎吃过量动物肝脏 …… Part3孕中期-4~6个月 Part4孕晚期-7~10个月 附录缺什么 补什么 |
普通成人 |
'胎宝宝的**营养书'由刘燕萍编著。怀孕10月 月月有期待。宝宝40周 周周有变化。腹中宝宝长什么样子 宝宝应该补充些什么 孕妈咪又应该吃些什么 孕妈咪日常行为哪些合理哪些不合理 这些问题一定困惑着很多孕妈咪。'胎宝宝的**营养书'着重从饮食营养的角度出发 根据孕妈咪和胎宝宝不同时期的身体变化和营养需求 提供*适宜的营养补充和食物搭配指导 同时提示不同时期需要注意的各种生活细节 是准爸爸妈妈*贴心的孕期指导读物。 |
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