学会吃 快速调理甲状腺疾病 饮食与中医调养养护饮食宜忌 常见病食疗 甲状腺疾病诊断 结节甲 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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柴瑞震 编

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店铺： 蓝调图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538894325

商品编码：28769889753

开本：16开

出版时间：2014-07-01

基本信息

ISBN: 9787538894325

书名:学会吃！快速调理甲状腺疾病

定价：39.8

出版社:黑龙江科学技术出版社

作者简介

知名医学科学家，养生医生，毕业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院），师从知名内科专家乐文照先生和名老中医祝谌予教授，擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与。行医五十余年，经验丰富，被评为“有突出贡献的医学科学家”。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目的特邀嘉宾，著有《男人养精，女人养血》、《胖补气，瘦》等多部养生类书。

内容简介

近年来，甲状腺疾病越发猖獗，已发展成为大众疾病。但很多人对于甲状腺疾病还不是很了解，往往忽视它，导致甲状腺发生病变，引发各种甲状腺疾病。关于甲状腺疾病，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？怎么治？本书分别从甲状腺的基础知识开始，分症状讲解常见甲状腺疾病的以及相应的食疗方法，告诉读者如何在日常饮食中轻松和应对甲状腺疾病。

编辑

甲状腺是人体的内分泌腺，对维持人体正常生理机能起着重要的作用。目前甲状腺疾病（如甲亢、甲减、甲状腺结节及甲状腺癌）的发病率急速攀升，然而甲状腺疾病的整体治疗率却不足5%。知名教授胡维勤聚焦甲状腺疾病，以通俗易懂的语言、生动活泼的图片向广大读者介绍患了甲状腺疾病应该如何调整日常饮食，并解答患者关心的常见的有代表性的各类疑问。

文摘

"    甲状腺由内层的固有被膜和外层的外科被膜包裹。甲状腺靠外科被膜固定在气管和环状软骨上，左右两叶上极内侧有悬韧带将甲状腺悬吊在环状软骨上，所以我们在做吞咽动作时，腺体会随之上下移动。

甲状腺位于人体颈部前方紧贴着气管的第三、四软骨环前面的位置，即位于喉下部气管上部前侧的软组织内。甲状腺是人体重要的内分泌腺，吞咽时可随喉部上下移动，其位置是在“喉结”下方的2~3厘米处。

甲状腺分为左、右两侧叶，中间则以峡部相连，呈现英文字母“H”的形状，因其外形似蝴蝶，又如盾甲，所以称为甲状腺。

甲状腺呈薄薄的一层，棕红色，侧叶长2.5～4.0厘米，宽1.5～2.0厘米，厚1.0～1.5厘米，上极尖细，下极圆钝，前凸后凹，峡部宽度约2厘米，高度约2厘米。甲状腺的平均重量为20～30克，女性的甲状腺比男性的略大一些。

甲状腺很小、很薄，位于皮下，正常情况下，我们是不能清楚地看到或触摸到的。甲状腺虽然很小，但却是人体不可缺少的重要的腺体之一，它在人体的生长发育过程中发挥着不可替代的作用。

如果在颈部位置能够摸得到甲状腺的话，即使我们看不见，也都会认为是甲状腺肿大。不过，这种甲状腺肿大很多时候是生理性的，尤其是女性在青春发育期时。但也有可能是病理性的。甲状腺与人体的生长、发育及新陈代谢有着密切的联系，它关乎着人体的健康质量。"

 

《探索心灵的疆域：当代心理学前沿与应用》 图书简介 本书全面、深入地梳理了当代心理学领域的最新发展、核心理论及其在社会、临床、教育等多个维度的广泛应用。它不仅仅是一部学术综述，更是一幅描绘人类心智复杂性和潜能的宏大画卷，旨在为专业人士、研究人员以及对心智奥秘充满好奇的普通读者提供一个清晰、前沿的认知框架。 全书共分六大部分，构建了一个逻辑严密的知识体系，从基础的神经科学奠基，延伸至复杂的情感与认知过程，最终落脚于心理学的实践指导。 第一部分：心理学的基础与范式转换 本部分聚焦于心理学研究方法的演进与理论基础的重塑。我们首先探讨了认知神经科学的最新突破，特别是功能性磁共振成像（fMRI）、脑电图（EEG）以及经颅磁刺激（TMS）等技术如何帮助我们以前所未有的精度解构大脑的运作机制。重点剖析了“具身认知”（Embodied Cognition）理论的兴起，挑战了传统上将心智与身体割裂的二元论观点，强调身体经验、环境互动对思维、情感形成的关键作用。此外，还详细介绍了复杂系统理论和计算模型如何被引入心理学，以更动态、非线性的视角理解人类行为的涌现性。 第二部分：认知科学的深度挖掘 本卷深入探讨了人类核心认知功能的前沿研究。在记忆领域，我们不再将记忆视为单一的存储系统，而是探讨了“情景记忆的重构性”及其在创伤后应激障碍（PTSD）中的核心地位。关于决策理论，本书详细介绍了行为经济学如何融合心理学洞察，揭示了“有限理性”下人们如何系统性地偏离最优选择，并分析了“启发式偏差”的神经基础。特别值得一提的是，本书对“元认知”（Metacognition）——即“思考自己的思考”的能力——进行了深入阐述，展示了它在学习效率、问题解决乃至心理健康调节中的决定性作用。 第三部分：情感、动机与社会互动 本部分侧重于理解驱动人类行为的内在力量及其在社会环境中的表现。情感科学部分，我们追踪了“情感的维度理论”的最新发展，探讨了积极与消极情绪在进化适应上的功能，以及情绪调节的神经通路。动机理论方面，本书超越了传统的驱力说，深入分析了“自我决定理论”（Self-Determination Theory）在自主性、胜任感和归属感需求满足对内在动机的塑造作用。 在社会心理学领域，本书关注了数字时代的互动模式。我们审视了“群体极化”在社交网络中的加速效应，探讨了“内群体偏爱”的生物学根源，并分析了镜像神经元系统在同理心、模仿学习中的作用。此外，对“身份认同的流动性”——特别是在跨文化和网络环境中——的分析，为理解当代社会关系提供了新的视角。 第四部分：发展心理学的生命周期视角 本部分将视角放在个体发展轨迹上，强调心理成熟是一个贯穿生命周期的连续过程。针对童年与青少年期，我们关注了依恋理论（Attachment Theory）在成人关系中的持续影响，以及青少年大脑前额叶皮层发育未成熟对风险承担行为的神经生物学解释。 对于成年期和老年期，本书特别强调了“发展性优势”（Developmental Gains）的研究。探讨了老年人认知功能的代偿机制，如智慧（Wisdom）的积累过程，以及积极心理学如何通过培养“人生意义感”来促进晚年生活的福祉。跨文化发展研究部分，对比了不同文化背景下，个体化与集体主义对人格形成与价值观内化的影响。 第五部分：临床心理学的前沿干预模式 临床部分致力于介绍当前最有效且最具创新性的心理治疗方法。本书详尽介绍了“第三浪潮认知行为疗法”（CBT），如辩证行为疗法（DBT）在处理情绪失调障碍中的应用，以及接纳与承诺疗法（ACT）如何通过价值澄清和正念练习来增加心理灵活性。 针对精神障碍的诊断与治疗，本书不仅回顾了DSM-5的关键修订，更侧重于“维度模型”在理解精神病理学连续性上的优势。在创伤治疗方面，重点介绍了眼动脱敏与再加工（EMDR）等基于证据的疗法，并探讨了神经反馈技术在辅助情绪调节障碍治疗中的潜力。 第六部分：应用心理学的跨界融合 最后一部分展示了心理学知识如何渗透到非传统领域，驱动实际变革。在组织行为学中，我们探讨了“弹性领导力”的构建，以及如何运用积极心理学原理设计更具激励性的工作环境。在法律心理学部分，本书关注了目击者记忆的不可靠性，以及陪审团决策过程中的认知偏差。教育心理学部分，则着重于“成长的思维模式”（Growth Mindset）的推广，以及如何根据学习者的认知负荷理论来优化教学设计。 本书的写作风格力求严谨而不失可读性，大量引用了近五年内发表于顶尖期刊的实证研究成果，并结合精心挑选的案例分析，确保理论与实践的紧密结合。它旨在成为引导读者穿越当代心理学复杂迷宫的一盏明灯，激发对人类心智更深层次的探索欲。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很吸引我，特别是“学会吃”这三个字，仿佛为我打开了一扇解决长期困扰我的健康问题的新大门。我的甲状腺问题虽然不至于影响生活，但那种小小的结节，以及偶尔出现的疲惫感，总是让我有所顾虑。我一直相信，很多疾病的根源，或者说重要的调养途径，都与我们的日常饮食息息相关。这本书的标题直接点出了“饮食”和“中医调养”，这正是我一直在寻找的结合点。我曾尝试过一些网络上的食谱，但往往缺乏系统性，也摸不准究竟哪些是真正适合甲状腺疾病的，哪些又可能适得其反。这本书承诺“快速调理”，让我看到了一丝希望，不至于感觉病症只能缓慢消耗。而且，能够了解“宜忌”和“常见病食疗”，意味着我能获得更具体、更有指导性的信息，而不是泛泛而谈的建议。我很期待能够通过这本书，真正掌握如何通过饮食来管理和改善我的甲状腺状况，让身体重拾健康活力。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对健康饮食有着持续追求的人，我总是在寻找能够提升身体机能、预防疾病的好方法。当我偶然看到这本书的标题时，我被它所传达出的信息深深吸引。《学会吃 快速调理甲状腺疾病 饮食与中医调养养护饮食宜忌 常见病食疗 甲状腺疾病诊断 结节甲》，这个标题的完整性让我觉得它不仅仅是一本关于某个疾病的书，更像是一本指导生活方式的宝典。我一直相信，很多疾病的根源都与我们长期不正确的饮食习惯有关，而这本书恰恰强调了“学会吃”的重要性，并且将其与“快速调理甲状腺疾病”直接挂钩，这让我觉得它具有很强的实用性和时效性。特别是“中医调养养护”和“饮食宜忌”这两个方面，让我对这本书充满了期待。我希望它能深入浅出地讲解如何将中医的智慧融入日常饮食，并且给出明确的“能吃什么，不能吃什么”的清单，从而帮助我更好地管理自身的健康，避免不必要的健康风险。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在关注健康方面的内容，尤其是关于一些比较普遍但又容易被忽视的慢性疾病。甲状腺疾病，尤其是甲状腺结节，似乎已经成为了很多人生活中不得不面对的一个问题。我看到这本书的标题《学会吃 快速调理甲状腺疾病 饮食与中医调养养护饮食宜忌 常见病食疗 甲状腺疾病诊断 结节甲》，觉得它涵盖了非常全面的信息。首先，“学会吃”这个理念就非常棒，它暗示了饮食的积极作用，而不是仅仅被动地接受治疗。其次，它明确指出了“甲状腺疾病”和“结节甲”，这让我觉得这本书的内容是高度聚焦且专业的。我比较关心的是“饮食宜忌”和“常见病食疗”这两部分，因为我希望能够找到一些具体的、可操作的饮食指南，能够帮助我在日常生活中做出更明智的选择，而不是仅仅听一些模糊的建议。如果这本书能够提供一些关于如何通过食物来辅助治疗，或者说预防疾病进一步发展的方法，那将是非常宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

我个人对中医养生一直抱有浓厚的兴趣，也深知其博大精深，很多时候西医的治疗方案固然重要，但中医在调养和预防方面有着独到的见解。这次看到一本名为《学会吃 快速调理甲状腺疾病 饮食与中医调养养护饮食宜忌 常见病食疗 甲状腺疾病诊断 结节甲》的书，真是眼前一亮。我的家庭中有长辈饱受甲状腺疾病的困扰，也曾尝试过各种方法，但效果总是差强人意。这本书的标题中“中医调养养护”几个字，立刻抓住了我的注意力。我非常好奇，中医是如何看待甲状腺疾病的，又会提供哪些独特的饮食调养方案。而且，它还提到了“饮食宜忌”，这部分内容往往是中医调养的关键，能够明确告诉我哪些食物应该多吃，哪些食物应该避免，对于日常的饮食选择具有极高的实用价值。我希望能在这本书中找到一些能够帮助我家人缓解病痛，甚至提升生活质量的有效方法，让中医的智慧在现代疾病调理中发挥更大的作用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名很长，但每一个字都精准地击中了我的兴趣点。我个人一直对甲状腺的健康状况有些担忧，虽然目前还没有确诊的疾病，但偶尔也会感到脖子不适，而且身边也有朋友确诊了甲状腺结节。所以，《学会吃 快速调理甲状腺疾病 饮食与中医调养养护饮食宜忌 常见病食疗 甲状腺疾病诊断 结节甲》这个标题，让我觉得非常契合我目前的关注点。“快速调理”这个词语，给了我一种希望，让我觉得这个问题并非束手无策。“饮食与中医调养养护”更是我一直在寻找的结合点，我深信食疗是解决很多慢性疾病的有效途径，而中医的理念又有着悠久的历史和深厚的底蕴。我特别想了解“饮食宜忌”的部分，因为我常常不知道哪些食物对甲状腺有益，哪些又可能产生不良影响。如果这本书能详细介绍一些适合甲状腺疾病患者的食谱，以及一些可以辅助治疗的方法，那将对我非常有帮助。