重建父母的权威-10步成就更卓越的父母 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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玛丽艾伦伦纳秋子译 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 父母权威
• 教育方法
• 行为矫正
• 沟通技巧
• 儿童心理
• 青少年教育
• 家庭和谐
• 育儿指南

店铺： 高邮新华书店图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111576839

商品编码：28660094382

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2017-09-01

内容介绍
所有父母都会告诉你，D今社会的育儿不是轻松的工作。许多人想得到一部实用的操作手册，每一部都能从中找到解决办法。本书给父母提供了详细的方法，帮助他们准备育儿计划，度过养大孩子所需的岁月。本书包括十章，每一章详细描绘一个步骤。各章通俗易懂，充满了涉及育儿的生活经验，使阅读变得愉快，有时甚至风趣。每一步都提供来自心理学研究成果，强化象征和意义，保证读者能够理解，遵循每一步对育儿的重要性。每一步都带来了解释，遵循这些步骤，怎样有助于解决儿童产生的众多问题，如果没有遵循，又会产生哪些问题。父母阅读本书，有助于更加自信地引导孩子步入成年，更加有效地解决没有现成答案的问题，避免失败，遵循必要的规则，培养更加幸福和成功的大人！

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3.通过10步可操作的方法，成为更ZY的父母
4.重建父母的10步法：
D1步 停止对孩子说他很“特别”
D2步 停止对孩子进行微观管理
D3步 让孩子感受失败
D4步 做孩子的教练
D5步 做孩子的老师
D6步 教会孩子如何解决问题
D7步 做孩子学习的好榜样
D8步 不能毫无节制地满足孩子
D9步 不要和孩子做朋友
D10步 不要试图让未来的小说家变成医生
 
目录
前 言 引 言 D1步 停止对孩子说他很“特别” D2步 停止对子进行微观管理 D3步 让孩子感受失败 D4步 做孩子的教练 D5步 做孩子的老师 D6步 教会孩子如何解决问题前 言
引 言

D1步 停止对孩子说他很“特别”

D2步 停止对子进行微观管理

D3步 让孩子感受失败

D4步 做孩子的教练

D5步 做孩子的老师

D6步 教会孩子如何解决问题

D7步 做孩子学习的好榜样

D8步 不能毫无节制地满足孩子

D9步 不要和孩子做朋友

D10步 不要试图让未来的小说家变成医生

结 论
显示全部信息

超越期待，深度链接：重塑亲子关系，点燃孩子潜能的实践指南 在瞬息万变的时代洪流中，每一位父母都渴望为孩子撑起一片晴朗的天空，引导他们茁壮成长，成为独一无二的自己。然而，在日常的育儿实践中，我们常常会遇到各种挑战：孩子的不服管教、沟通的壁垒、情绪的失控，亦或是自己内心的焦虑与困惑。我们渴望权威，却又害怕它变成压迫；我们追求卓越，却又不知从何下手。 本书并非提供一套僵化的指令或冰冷的理论，而是为您打开一扇通往深度理解和有效连接的大门。它源于对无数家庭真实困境的洞察，以及对儿童发展心理学的深刻剖析，旨在帮助您在亲子互动中找到平衡点，构建一种既有爱又有界限，既支持又引导的健康亲子关系。我们将一起探索，如何从根本上理解孩子行为背后的驱动力，从而做出更具建设性的回应，而不是被动地应对。 第一步：重塑自我认知，成为有根基的引领者 在试图“重建权威”之前，我们必须先深入审视自己的内心。许多时候，父母的权威感缺失源于自身的不确定性，或是对过往经历的投射。我们会探讨父母在家庭中的角色定位，并非是高高在上的发号施令者，而是孩子人生旅途中的重要导航员。我们将引导您识别并超越自己童年时期未被满足的需求或创伤，这些可能在不经意间影响着您当下的育儿模式。通过一系列自我反思练习，您将更清晰地认识到自己的价值观、情绪触发点以及育儿信念。理解“为什么”比“怎么做”更为重要，当您拥有强大的自我认知作为支撑，您的言行自然会流露出更稳定的力量和清晰的方向感。您将学会区分“我”的感受和“孩子”的感受，从而避免将自己的情绪负担强加于孩子身上。 第二步：解码孩子的心灵，洞察成长密码 孩子不是小大人，他们的思维方式、情感表达和行为模式都有其独特的成长规律。本章将深入浅出地剖析不同年龄段孩子的心理发展特点，从婴儿期的依恋，到幼儿期的自主性探索，再到学龄期的规则意识建立。我们不只是告诉你孩子“会做什么”，更重要的是解释他们“为什么会那样做”。例如，为什么孩子会发脾气？是因为需求未被满足、还是因为语言能力不足以表达复杂的情绪？为什么孩子会撒谎？是因为恐惧惩罚、还是在尝试界限？理解这些深层原因，将极大地改变您对孩子行为的解读，从“孩子不听话”转变为“孩子需要我的理解和支持”。我们将介绍一些实用的观察技巧，帮助您成为一个敏锐的“孩子心灵侦探”，捕捉孩子微妙的情绪信号和需求暗示。 第三步：建立清晰而温暖的界限，给爱一个安全锚点 许多父母在尝试立规矩时，常常陷入两个极端：要么过于严苛，让孩子感到压抑和恐惧；要么过于宽松，让孩子缺乏安全感和方向感。本书将为您提供一种全新的界限设定理念：清晰、一致，且充满爱意。我们不将界限视为束缚，而是孩子成长过程中不可或缺的安全围栏，让他们知道自己可以在哪里探索，以及如何保护自己。您将学会如何用孩子能够理解的语言来沟通规则，如何在一贯性中保持灵活性，以及如何在孩子挑战界限时，既坚定立场又不失同理心。我们将提供具体的情境演练，例如如何处理孩子的拖延、如何应对不当行为，以及如何在家庭中建立共同遵守的规则。让孩子在爱和界限中，学会自律和责任。 第四步：掌握有效沟通的艺术，搭建心灵的桥梁 沟通是亲子关系的核心。当沟通不畅时，误解和冲突便会滋生。本章将为您揭示高效亲子沟通的秘诀，从倾听的技巧到表达的艺术。您将学习如何运用“积极倾听”，真正听到孩子语言背后的情感和需求，而不是急于给出建议或评判。我们将介绍“我信息”的表达方式，让您在表达不满或需求时，能够更有效地传达自己的感受，减少孩子的防御心理。此外，我们还将探讨如何与孩子进行非语言沟通，例如眼神交流、肢体语言以及营造积极的家庭氛围。让每一次对话都成为增进理解、化解矛盾，甚至点燃孩子表达欲的契机。 第五步：智慧地回应挑战，化解冲突中的成长契机 孩子成长过程中难免会有挑战和冲突。与其将它们视为麻烦，不如看作是促进孩子学习和成长的宝贵机会。本章将引导您掌握一系列智慧的回应策略，帮助您在冲突中保持冷静，并引导孩子从中学习。您将学习如何识别和管理自己的情绪，避免在情绪失控时做出冲动的决定。我们将提供具体的处理技巧，例如如何运用“暂停”，如何与孩子一起寻找解决方案，以及如何在事后进行有效的复盘。您将学会看到孩子挑战行为背后的潜在原因，并用引导而非惩罚的方式，帮助他们发展解决问题的能力和情绪调节能力。 第六步：培养孩子的内在动机，激发自主学习的热情 “别人家的孩子”永远不是我们期望的终点。我们真正想要的是，自己的孩子能够发自内心地热爱学习，主动探索，并拥有解决问题的能力。本章将深入探讨如何培养孩子的内在动机，而非依赖外部奖励或惩罚。您将了解奖励机制的局限性，以及如何通过提供选择、创造挑战、给予反馈和认可努力等方式，来激发孩子的好奇心和学习热情。我们将探讨如何帮助孩子设定可实现的目标，如何在过程中给予支持，以及如何庆祝过程中的点滴进步。让孩子爱上学习，不仅仅是为了分数，更是为了探索世界的乐趣和自我实现的满足感。 第七步：情绪的引航者：帮助孩子理解和管理情绪 情绪是孩子成长中不可或缺的一部分，但许多孩子却常常被自己的情绪所困扰。本章将为您提供一套系统性的方法，帮助您成为孩子情绪的引航者。您将学习如何识别和命名孩子的情绪，帮助他们理解“我为什么会感到生气/难过/害怕”。我们将教授孩子情绪调节的实用技巧，例如深呼吸、转移注意力、诉说烦恼等。更重要的是，您将通过身教言传，向孩子展示如何健康地表达和管理自己的情绪，从而建立强大的情绪韧性。让孩子在面对挫折和挑战时，能够更好地自我安抚，并积极地寻求支持。 第八步：点燃孩子的潜能：发掘并呵护独特的闪光点 每个孩子都是独一无二的，拥有自己独特的潜能和天赋。本章将引导您如何成为孩子潜能的发现者和守护者。您将学习如何超越传统的评价体系，关注孩子在不同领域的兴趣和优势。我们将探讨如何提供丰富的环境和机会，让孩子去尝试、去探索，并在过程中发现自己的闪光点。您将了解如何给予有针对性的支持和鼓励，帮助孩子将兴趣转化为能力，并建立自信心。让孩子有机会在自己热爱的领域发光发热，成为自信而有创造力的人。 第九步：建立积极的家庭文化，营造幸福的成长土壤 一个充满爱、支持和尊重的家庭氛围，是孩子健康成长的基石。本章将为您提供构建积极家庭文化的实用策略。您将学习如何通过共同的家庭活动、积极的家庭对话，以及互相欣赏的习惯，来增强家庭成员之间的情感连接。我们将探讨如何鼓励家庭成员之间的互相支持和理解，如何处理家庭中的矛盾，以及如何让家庭成为孩子可以安心依靠的港湾。让家成为一个充满温暖、安全感和归属感的地方，让孩子在其中汲取力量，自信地走向世界。 第十步：成为孩子的榜样，引领他们走向卓越 父母是孩子最直接、最有影响力的榜样。您的言行举止，您的价值观，您的生活态度，都在潜移默化地影响着孩子。本章将强调父母在孩子成长过程中的示范作用。您将学习如何通过自身的成长和努力，来激励孩子追求卓越。我们将探讨如何以身作则，展现坚韧、诚信、善良和责任感，以及如何鼓励孩子保持好奇心，不断学习和进步。最终，您将明白，重建父母权威的真正含义，并非在于控制，而在于以身作则，用自己的行动引领孩子，成为更好的自己，并最终成就更卓越的人生。 本书的目标是为您提供一套实操性强、且富有深刻洞察的育儿智慧。它不是一套万能公式，而是一个邀请，邀请您走进孩子的内心世界，与他们建立更深层次的连接，成为他们成长路上最值得信赖的伙伴和最有力的支持者。让我们一同踏上这段充满爱与智慧的育儿旅程，共同点燃孩子的潜能，成就更卓越的亲子关系，以及更美好的家庭未来。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的书摆在我床头已经有一段时间了，断断续续地读着，说实话，一开始我对“重建”这个词抱持着一种审慎的怀疑。毕竟，我们这一代人成长起来的语境，和父母辈的教育方式有着天壤之别，所谓的“权威”，在今天这个信息爆炸的时代，似乎总带着一股过时的意味。然而，当我真正沉下心来，从头到尾梳理作者的思路时，我发现它并没有贩卖那种陈旧的、高高在上的家长作风，反而更像是一次深刻的自我剖析之旅。它引导我去回溯自己与父母关系的初始状态，去理解那些曾经让我们感到压抑或困惑的决策背后，隐藏着的，往往是他们那一代人有限的认知框架和深沉的爱。书中的很多案例分析，让我看到了自己身上那些不自觉模仿父母的言行模式，它们像幽灵一样在我不经意间影响着我对待自己孩子的态度。这种“重建”，与其说是重建他们对我的权威，不如说是重建我对“权威”这个概念的理解——它不是控制，而是一种基于理解和尊重的引导力。作者的文字富有同理心，从不轻易指责任何一方，而是像一位经验丰富的心理导师，一步步拆解那些代际间的误解和情感壁垒。读完前三分之一，我甚至开始反思，我试图建立的“新权威”，是否也无意中复制了旧模式的某些缺陷，只是披上了更现代的外衣。这本书提供的工具，是让你停下来，而不是加速前进，去审视自己的内在驱动力。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的阅读体验是极富挑战性的，它不断地在“理想状态”和“现实挣扎”之间来回拉扯。不同于那些只提供光鲜亮丽成功故事的读物，作者坦诚地描绘了“重建”过程中必然出现的倒退和挫败感。书中反复强调，这是一个“螺旋上升”的过程，而不是一条直线。有一章节专门探讨了当父母“失灵”时该如何进行“事后修复”，这部分内容简直是及时雨。很多时候，我们都期待自己能成为全知全能的父母典范，一旦犯错就陷入无尽的自责，这反而会让我们在下一次冲突中更加僵硬。作者指导我们如何真诚地向孩子道歉，如何将自己的“不完美”转化为教育的契机，这是一种极其人性化的智慧。它教会我，权威的建立，也包含着展示脆弱和负责任的能力。这种坦诚，让整本书的调性变得非常接地气，不再是高悬在空中的道德标杆，而是可以一起跌倒、一起爬起来的伙伴指南。

评分☆☆☆☆☆

说实在的，这本书的理论基础相当扎实，绝非空穴来风，它引用了大量关于依恋理论和神经科学发展的研究成果，这让我在阅读过程中感到非常安心，知道自己所吸收的知识并非凭空臆断。我尤其被其中关于“情感连接优先于行为修正”的论述所打动。在日常的冲突场景中，我们常常急于纠正孩子的行为偏差——“不许哭闹”、“快点把玩具收好”——但这本书提供了一个慢镜头回放，让我们看到，在这些行为爆发的表象之下，通常潜藏着未被满足的情感需求。作者提出了一套系统的方法，教导父母如何在孩子情绪最激动的时候，首先做到“看见”并“接纳”他们的情绪，即便你不同意他们的行为。这个过程是痛苦的，因为它要求我们暂时放下对秩序的执着，转而投入到一场情感的“共振”中去。对我来说，最大的收获是认识到，孩子并不总是想挑战我们的规则，他们更多的是在测试我们的反应是否可靠，我们的爱是否是有条件的。这种深层次的理解，极大地软化了我处理冲突时的强硬态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，它不是一味地灌输理论，而是通过一系列精心设计的反思练习，强迫读者进行内省。我以前读很多育儿书，读完后感觉头脑充实，但一旦回到家里，面对真实的孩子，那些知识点就烟消云散了。而这本，通过要求我们回顾自己原生家庭的教养模式，并尝试用新的视角去“重写”那些关键的互动剧本，使得知识真正内化成了新的行为习惯。它让我明白了，很多时候我们对孩子的反应，其实是我们的父母对我们的反应的自动播放，我们只是一个载体。要建立真正的“新权威”，就必须首先解开旧有的“程序设定”。书中的语言风格非常沉稳，没有煽情，却字字珠玑，它不是试图给你一剂强心针，而是提供了一套可以长期使用的“心态调整器”。读完后，我感觉自己对亲子关系的理解，从一个平面图变成了一个立体的空间，充满了层次感和动态变化的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我向来对市面上那些宣称“立竿见影”的育儿指南抱持着天然的警惕，但这本书的叙事节奏和深度明显高出许多。它不像是一本操作手册，更像是一份详尽的田野调查报告，作者似乎花了大量时间去观察不同文化背景下家庭关系的动态演变。我特别欣赏作者在探讨“界限设定”时所采取的辩证视角。过去我总以为，只要我足够坚定，孩子自然会顺从，但结果往往是僵持和情感上的疏离。这本书的精妙之处在于，它并没有简单地要求父母“更强硬”，而是探讨了“界限”是如何在亲子互动的微小瞬间中，通过沟通的质量和一致性来构建起来的。它提到了一个很有趣的观点，即“有效权威”的建立，往往来源于父母自身的心理稳定性和自我接纳程度。换句话说，如果你自己内心充满摇摆不定或未解决的童年阴影，你就不可能在孩子面前表现出真正的稳定性和权威感。这种由内而外的要求，无疑增加了阅读和实践的难度，因为它要求父母首先要成为一个“被修复”的人，这对我来说，是一次相当彻底的挑战，需要极大的耐心去面对自己内心的不完美。