现货 孩子,你怎么了 儿童、青少年心理问题解答 陈默 另著/家有小学生 陈默老师家庭教育支招系列 孩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 上海教育出版社

ISBN：9787544483223

商品编码：28606238728

丛书名： 孩子你怎么了

产品展示

基本信息

图书名称：	孩子，你怎么了--儿童、青少年心理问题解答
作 者：	陈默
定价：	39
ISBN号：	9787544483223
出版社：	上海教育出版社
开本：	32
装帧：	平装
出版日期：	2018-04
印刷日期：	2018-04

编辑推荐

陈默老师是一位资深的心理咨询师、一位心理问答专栏的撰稿人。当然，她更是一位母亲，所有母亲会遇到的难题她都遇到过或者听过、思考过。孩子的成长过程宛如一面镜子，照出孩子的痛苦、家长的焦虑以及老师的烦恼。陈默老师曾主持心理问答专栏多年，收到读者的诸多问题，从小时候的"不听指令的孩子""孩子挑食怎么办"等日常生活问题，到"该怎么告诉孩子父母离婚了""家长教育孩子意见不合怎么办"等家长可能遇到的难题，一直到学习过程中的"考试紧张怎么办""为什么我一定要考大学"，可谓见多识广。读这本书如同开始一趟旅途，不停出现不同的风景，有的是小小的烦恼，陈默老师引来一阵清凉的风就驱散了它；有的则是漫天乌云，让人未读到回答之前忍不住为陈默老师担心，但随着她一针见血地指出问题的症结，又体贴地分析彼此的感受，现在能够做的是哪些……不知不觉之间，乌云已散。在她的笔下，一切事情都可以抽丝剥茧地理出头绪。这是一趟信心十足的旅行，是在有自信、爱自己的人的带领下，试着从不同的视角看问题，重新发现世界之旅。

内容介绍

这本书从不同的视角重新看待父母与孩子之间的各种心理问题，这种成熟而犀利的视角来自陈默老师多年的经验、专业的训练和丰富的知识。陈默老师曾主持心理问答专栏，阅读了大量的读者来信；做大量的个人咨询，看到孩子和家长的各种烦恼。这使她开始一段全新的历程：知识得到检验，一切死板的、生硬的教条都随着活生生的孩子和活生生的现实而改变，也因此造就了一个真正懂得孩子、了解孩子的心理咨询师。本书收集了大量读者来信中有共性、具有价值的诸多问题，将之分为七大类--亲子问题、发展问题、情绪问题、情感问题、行为问题、人格问题、创伤问题，并从临床心理学的视角对之进行解答。阅读本书不仅将得到知识和智慧，还能感受到作者的温暖，愿读者都能从中受益。

 

作者介绍

陈默，儿童及青少年心理教育专家，华东师范大学心理健康教育与咨询中心特约咨询师，长期从事儿童、青少年心理健康教学与咨询工作。"喜马拉雅"明星讲师，课程"如何做不焦虑的家长"售出数万份，广受好评。

目录

亲子问题 如何对孩子说爸爸妈妈要离婚了 她为什么老要讨好妈妈 家长教育孩子意见不合怎么办 10岁了还什么都不会做 在妈妈和继父中间作梗的儿子 14岁了还要妈妈挠痒痒 带着"隐私"去上学 儿子居然会还手打妈妈 救救我们，儿子把我们赶出了家 读不好书原来是这个原因 怎样鼓励孩子更恰当 不读书是为了报复父母 我想杀了我爸爸 真希望爸爸妈妈早日离婚 我爸爸是亲爸爸吗 没有母爱的我 20岁的儿子怕母亲 发展问题 幼儿睡眠问题 睡觉打呼噜的孩子 不愿意洗头的孩子 不听指令的孩子 这个孩子像猴子 5岁了还用奶瓶喝水 总是不能等待的孩子 我的女儿是个"两面派" 孩子挑食怎么办 为什么只会用一只手 这孩子总是独自发呆 稍一跑动就出汗的孩子 儿子的双眼总是无神 她为什么常发抖 上课坐不定的小学生 "b、p、d、q"老是搞错 长白发和学习成绩有关吗 她总是无法好好朗读课文 数学学不好的学生 长大我想做个卖报纸的人 脸部肌肉老抽动的孩子 我的计算为什么老出错 五年级了还尿床 孩子的学习障碍会不会是天生的 快要发育的儿子提出的难题 学习成绩为什么下降了 自我催眠是怎么回事 分析梦是怎么回事 选文科还是选理科 这是什么病 为什么我一定要考大学 到底该不该去留学 学海无涯何时休 长不大的大学生 情绪问题 妈妈一出差他就生病 她为什么总咬手指头 乖孩子会患多动症吗 她为什么无缘无故发怒 无法面对爸爸妈妈吵架的女孩 不肯去上学的小学生 我不敢一个人睡觉 儿子为看书哭鼻子 老师不公平 老师为什么总是表扬女同学 一到星期一就头疼的女孩 我不是外国人，为什么要学英语 暑假真无聊 我想做个"城里人" 她是不是得了"相思病" 我讨厌去表姐家 考试紧张怎么办 儿子就是不肯叫"妈" 我妈妈是"黏人的膏药" 上课老想着手淫 为教师节送礼发愁的女生 从此不做好学生 为什么我老是和父亲作对 如何才能摆脱嫉妒 她为什么要反复洗手 她是不是患了抑郁症 缠绕在心头的负罪感 体毛很密使我难堪 小阴茎造成的恐惧 她的运动热情没有了 恐惧男人的女大学生 我不想考研究生，但又一定要考 让我失望的导师 医学博士的恐惧 情感问题 女儿是同性恋吗 爱上物理老师怎么办 我每时每刻都在想他 女儿漂亮令人忧 20岁的她爱上14岁的他 为什么我看到花枝招展的女孩就不能自持 花钱如流水的大学生 让人受不了的"小鸟依人" 女友很恋父 爱在心头口难开 有处女情结的男友 我们是一对"冤家" 看见女友我就恐惧 同居使我看清了对方 选择这个他还是选择那个他 过去的经历让我无法面对他 行为问题 胡搅蛮缠的女儿 他为什么老是拉"小鸡鸡" 样样跟我对着干的儿子 哭起来没完的女儿 老朝别人吐口水的孩子 她就是不肯与人分享 大班了还要喂饭 什么都要放整齐的孩子 一点亏也不肯吃的孩子 幼儿园里老骂人的男孩 他也要弄点酒喝喝 不肯穿衣服的男孩 要不要阻止他这样玩水 穿着纸尿裤才能大便的男孩 偷了同学东西以后 女同学为什么欺负男同学 女儿居然想上吊 这个学生真是太大胆了 行为混乱的女学生 我的儿子没法管 他擅自拿家里的钱请客 热衷于炒股票的中学生 他只喜欢看滑稽戏 "拗分"行为的背后 邋遢鬼儿子 儿子老要和同学攀比 老想着打游戏的孩子 打游戏到不去上学的程度 这个学生又逃夜了 这个女生是不是发疯了 起绰号 留级的大学生 我们的爱还走得下去吗 人格问题 欺软怕硬的儿子 她是个"人来疯" 个性古怪的大女儿 两个外孙，两种样子 心胸狭隘的女儿 为什么他没一点竞争意识 老是对着镜子表演的女儿 喜欢打小报告的女学生 为什么难以忍受小伤痛 极端怕狗的男孩 我的孩子没有朋友 我感觉自己很无能 当众说话就脸红 我的儿子有洁癖 他为什么总和老师搞不好关系 和全班同学闹矛盾的女儿 不愿做女孩 经常训斥别人的小干部 他为什么坚持要变性 我失去了自我 同桌让我受不了 女儿为什么一定要穿男装 老师看不惯的好学生 难道减肥就那么重要 这世上有真朋友吗 教育者为什么都这么"虚伪" 上海人真让人搞不懂 寝室冷暴力 冷酷的母亲 难道要无止境的整容吗 选票总是投给中庸之人 我做不到大方怎么办 有幽默感的男人何其少 创伤问题 儿子挨了小朋友家长的打4 车祸后孩子再也不敢上路了 老师叫小朋友都不理我儿子 这个老师太凶了 怎样开导留级的儿子 从来不肯唱歌的男生 开完追悼会后我变了 挨了继母毒打的孩子 我的家庭太不幸 我发现了父亲的秘密 女儿被骗失身怎么办 孩子，大胆往前走

在线试读部分章节

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《身心健康，快乐成长：青少年心理成长指南》 内容简介： 在这个快速变化的时代，青少年正经历着前所未有的挑战与机遇。学业压力、社交困扰、自我认同的探索、以及日益复杂的家庭关系，都可能成为他们成长道路上的绊脚石。本书并非针对某一特定年龄段或某一类问题的“速效药”，而是一本旨在为所有关心青少年心理健康的人们提供的全面、深入的指导手册。它涵盖了青少年心理发展的各个关键时期，从儿童晚期开始，逐步深入到青春期的迷茫与挣扎，直至青少年后期迈向成年的过渡。 本书的写作目标是，帮助读者理解青少年心理发展的内在规律，识别可能出现的心理困扰，并提供切实可行、充满人文关怀的应对策略。我们深知，每一个孩子都是独一无二的，他们的心理健康并非一个简单的“有没有问题”的二元判断，而是一个动态的、需要持续关注和引导的过程。因此，本书的重点不在于“诊断”或“治疗”，而在于“赋能”。我们希望通过本书，让家长、老师、以及青少年自身，都能成为促进心理健康、应对挑战的积极参与者。 第一部分：理解青少年心理发展的基石 本部分将深入剖析青少年心理发展的内在驱动力与外部影响因素。我们将从大脑发育的角度出发，解释为什么青少年在情绪调节、冲动控制、以及风险评估方面与成年人存在差异。这并非“不成熟”的标签，而是理解他们行为模式的关键。 大脑的“青春期蜕变”： 探索前额叶皮层的发展，解释其在决策、规划、和情感管理中的作用。了解额叶发育的不均衡如何导致青少年在情绪冲动和理性思考之间摇摆。 身份认同的追寻： 探讨埃里克森的心理社会发展理论在青少年阶段的应用，深入分析“身份危机”的普遍性以及它是如何驱动青少年探索自我、建立价值观的。我们将讨论父母和社会在青少年身份认同形成过程中所扮演的角色。 情绪的“过山车”： 分析青春期荷尔蒙变化对情绪的影响，以及青少年如何学习理解、表达和调节自己的情绪。我们将介绍情绪管理的初步概念，如识别情绪、接纳情绪、以及寻找健康的情绪释放方式。 社交世界的缩影： 探讨青少年社交需求的重要性，以及同伴关系在他们心理健康中的核心地位。分析群体归属感、友谊的建立与维护、以及校园社交压力带来的挑战。 第二部分：常见的心理挑战与应对之道 本部分将聚焦于青少年成长过程中可能遇到的具体心理挑战，并提供一套系统性的、基于证据的应对策略。我们将强调预防为主、早期干预的重要性，并鼓励积极主动地寻求帮助。 压力与焦虑的应对： 剖析学业压力、升学压力、以及社交焦虑等常见压力源。提供科学有效的减压技巧，如时间管理、放松训练（深呼吸、冥想）、以及认知重构（改变负面思维模式）。 情绪低落与抑郁的识别与支持： 区分一时的情绪低落与持续的抑郁状态。介绍抑郁症的早期迹象，并强调家庭和社会支持系统的重要性。提供家长的初步指导，如何在不加剧孩子负担的情况下，鼓励他们表达感受并寻求专业帮助。 人际关系的困境： 解决青少年在处理同伴冲突、欺凌、网恋、以及与家人沟通时的困难。提供沟通技巧、冲突解决策略、以及边界意识的培养。 自我评价与身体意象： 探讨青少年对自我价值的认知，以及身体意象问题（如减肥、身材焦虑）的影响。鼓励建立健康的自我肯定，接纳真实的自己，培养积极的身体观。 科技成瘾与网络安全： 分析过度使用电子设备、网络游戏成瘾、以及网络欺凌等问题。提供家长和青少年共同制定的健康使用规则，以及识别和应对网络风险的方法。 特殊挑战的关注： 简要提及其他可能出现的心理议题，如注意力缺陷多动障碍（ADHD）的识别与支持、学习障碍的早期发现、以及对有特殊需求的青少年的关怀。 第三部分：家庭与学校在青少年心理成长中的角色 心理健康并非孩子一个人的责任，家庭和学校是青少年成长最重要的两个外部环境。本部分将深入探讨家长和教育工作者如何有效地支持青少年的心理健康。 家长的赋能： 建立高质量的亲子关系： 强调倾听、理解、接纳和无条件的爱。介绍积极沟通的技巧，如“我”信息的使用，以及如何处理亲子间的意见分歧。 设置健康的界限与规则： 探讨如何在给予自由与提供安全感之间取得平衡。提供制定家庭规则、处理违规行为的实用建议。 成为孩子的榜样： 强调家长自身的心理健康管理、情绪调节能力、以及解决问题的态度对孩子的影响。 识别和应对危机信号： 教授家长如何敏锐地观察孩子的行为变化，并在必要时寻求专业支持。 培养孩子的独立性与责任感： 鼓励孩子尝试新事物，允许犯错，并引导他们从错误中学习。 学校的角色与支持： 营造积极的校园氛围： 强调心理健康教育的重要性，以及如何构建一个安全、包容、支持性的学习环境。 教师的观察与干预： 培训教师识别学生心理困扰的迹象，并提供初步的支持和转介机制。 心理辅导服务的有效利用： 介绍学校心理辅导员的角色，以及如何引导学生有效地利用这些资源。 家校合作的桥梁： 强调家长与学校之间开放、有效的沟通，共同为学生的成长提供支持。 第四部分：青少年自我赋能与心理韧性培养 本书的最终目标是赋能青少年，让他们成为自己心理健康的守护者。本部分将重点介绍如何培养青少年的心理韧性，以及他们可以采取的自我关怀策略。 培养积极心态： 引导青少年认识到思维模式对情绪的影响，学习感恩、乐观，并关注生活中的积极事件。 发展解决问题的能力： 教授青少年分析问题、寻找解决方案、评估后果的系统方法。 建立健康的生活方式： 强调充足的睡眠、均衡的饮食、规律的体育锻炼对心理健康的重要作用。 认识并利用自身优势： 引导青少年发现自己的兴趣、才能和优势，并将其转化为自信和自我价值感。 寻求支持的网络： 鼓励青少年建立包括家人、朋友、老师、以及心理健康专业人士在内的支持网络，并在需要时主动寻求帮助。 学习自我关怀： 介绍各种形式的自我关怀，如培养爱好、进行放松活动、以及设置个人界限。 结语： 《身心健康，快乐成长：青少年心理成长指南》是一本陪伴青少年健康成长的百科全书，也是一本指导家长与教育工作者如何成为青少年坚强后盾的工具书。我们相信，通过理解、支持与赋能，每一个青少年都能拥有一个健康、快乐、充实的成长过程，并为未来的生活打下坚实的心理基础。本书力求语言平实易懂，内容贴近生活，旨在为每一个关心青少年心灵成长的读者提供一份珍贵的参考。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的叙事节奏把握得相当精准，作者仿佛是一位老道的电影导演，知道何时该用特写镜头聚焦人物的内心挣扎，何时又该拉远景展现宏大的时代背景。我尤其欣赏它对于“灰色地带”的描绘，没有简单地将人物脸谱化为好人或坏人。主人公在面临道德困境时的每一次犹豫、每一次自我辩驳，都让人感同身受。它不像某些通俗小说那样，把所有复杂性都简化成清晰的对错，而是坦诚地展示了人性本身的模糊性和多面性。书中对于环境对个体塑造的探讨也十分深刻，那种潜移默化的影响，那种看似微不足道却能最终决定人生走向的细节，被作者捕捉得淋漓尽致。读完整本书，我感觉自己像是完成了一次漫长而又充满启发的旅程，它没有提供廉价的答案，但却提出了无数值得深思的问题，激发了我对自身经历和周围世界的重新审视。那种余味悠长的思考体验，是真正优秀文学作品的标志。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对语言艺术要求比较高的人，很多书籍虽然内容不错，但读起来总觉得辞藻平庸，缺乏一种独特的“声响”。但这本书完全不同。作者的语言风格极其独特，充满了个人化的韵律和节奏感。她的句式变化多端，时而长句如河流般连绵不绝，将复杂的情感层层推进；时而短句如利刃般精准有力，直击核心。这种文字上的雕琢，让阅读本身变成了一种享受。她对意象的选取也十分高明，总能用一些看似不经意却又无比贴切的比喻，瞬间点亮整个段落。比如，她形容某种失落感时，用到了“像冬日里被遗忘在窗台上的最后一片枯叶”，那种清冷和无可挽回的感觉立刻就涌上心头。这本书不仅仅是在讲述一个故事，更像是在进行一场精心编排的语言音乐会，每一个音符、每一个停顿都恰到好处。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本以为这会是一本枯燥的历史解读类书籍，毕竟书名透露出一种学术的严谨感。然而，作者的文笔出乎意料地生动和富有画面感。她没有沉溺于繁复的史料堆砌，而是将冰冷的历史事件巧妙地编织成一幅幅鲜活的场景。那些尘封的年代仿佛在我眼前重新展开，人物的呼吸、当时的衣着细节、空气中弥漫的气味，都被作者用极其细腻的笔触勾勒出来。阅读过程中，我常常需要停下来，仔细回味某一段描述，那种沉浸式的体验是极少有的。更难得的是，作者在保持历史真实性的前提下，成功地融入了现代的视角和对人性的洞察，使得即便是几百年前的事件，读起来也毫无隔阂感，仿佛作者就是我们的同龄人，正在与我们一同探讨那些永恒的命题。这本书成功地将历史的厚重感与文学的轻盈感完美地结合在一起，让人欲罢不能。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那种故作成高深的哲学书籍敬而远之，但这部作品却以一种非常平易近人的方式，探讨了相当深刻的哲学命题。作者似乎有一种天赋，可以将那些抽象的概念，比如“自由意志”、“存在的偶然性”，通过具体的、接地气的生活场景来阐释。它没有复杂的术语和艰涩的论证，而是把这些思考融入到角色的一次散步、一次争吵、甚至一次晚餐的准备过程中。读起来感觉像是和一个极其睿智的朋友进行了一次长时间的、轻松愉快的交谈，不知不觉中，你已经被引导着去思考世界的本质。这种“润物细无声”的教育方式，比任何直接说教都要有效得多。它没有给你一个既定的答案，而是教会你如何提问，如何用更广阔的视角去审视自己身处的这个看似理所当然的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方在于它对“失去”这一主题的探讨，处理得极其克制而又充满力量。它没有采用那种煽情至极的、让人流泪的叙事方式，相反，它选择了一种近乎冷静的疏离感来描绘角色内心的崩塌。这种“不动声色”的处理，反而带来了更深层次的震撼。你读到的是角色如何笨拙地试图维持日常生活的表象，如何在琐碎的家务中试图掩盖巨大的悲痛，那种日常的“正常”与内心的“失常”之间的巨大反差，才是最磨人的。作者通过大量的留白，将角色未说出口的痛苦和未被触碰的伤口留给了读者自己去填补和感受。这要求读者必须保持高度的专注，去解码那些沉默的对话和未完成的动作，而一旦你进入了这种状态，那种情感的共鸣是爆发性的，它让你意识到，真正的痛苦往往是不需要大声疾呼的。