内容简介

　　《孕产期保健百科全书H/百科全书系列》涵盖*详细的孕前准备方案，贴切的孕期生活指导，*科学的先进育儿理念，*可行的实用育儿方法，有了这样一个帮手的协助，相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过—个完美孕期，养育—个聪明健康的宝宝。既有理论内容，又有相关问题的解决方式，实用、亲切、贴心，是广大父母孕育宝宝的理想读物。

精彩书摘

　　《孕产期保健百科全书/百科全书系列》：
　　光照胎教法是通过对胎儿进行视觉训练，可促进视觉发育，增加视觉范围，同时有助于强化昼夜周期节律，即晚上睡觉，白天觉醒，并可促进动作行为的发展。
　　胎儿孕中期以后对光线已经非常敏感，如果对孕妈妈的腹壁直接进行光照射时，采用B超探测观察可以见到胎儿出现躲避反射、背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。这说明胎儿的视觉功能已经发育到了一定程度，此时可进行视觉功能训练。
　　胎儿的感觉功能中视觉的发育最晚，7个月的胎儿视网膜才具有感光功能。因此，光照胎教应该从怀孕6个月之后开始，方法是：
　　每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妈妈腹壁照射胎头部位，一闪一灭进行光线照射，30秒钟一换，每日3次，每次持续5分钟左右。
　　在用光照射时，切忌用强光，也不宜照射时间过长。
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目录

Part 1 孕前认认真真做好准备
优生常识
适合怀孕的年龄
准确测算排卵期
新婚宴尔不宜马上怀孕
孕前生活准备
安排好备孕作息
尽力改掉不良生活习惯
妥善处理好家中宠物
孕前身体准备
怎样判断体重是否正常
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