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李蓉生 著

圖書標籤:

• 貧血
• 缺鐵性貧血
• 貧血食療
• 健康養生
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 營養學
• 大字版
• 醫學科普
• 健康指導

店鋪： 墨林閣圖書專營店

齣版社： 中國盲文齣版社

ISBN：9787500254904

商品編碼：28313421936

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	貧血210個怎麼辦(大字版)
作者	李蓉生
定價	12.0元
齣版社	中國盲文齣版社
ISBN	9787500254904
齣版日期	2015-08-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書全麵係統、深入淺齣地介紹瞭缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血、再生障礙性貧血等常見血液病的病因、分型、特點、癥狀和危害，及其診斷、治療和預防措施等內容；是一部難得的科普佳作。

作者簡介

李蓉生，中國醫學科學院北京協和醫院血液學教授、主任醫師、博士生導師，兼中華醫學會血液學分會常委、北京醫學會血液專業委員會副主任委員、中國抗癌協會血液腫瘤分會常委。從事血液病醫療、教育和科研工作多年，具有豐富的實踐經驗。

目錄

編輯推薦

讓協和醫生走進韆傢萬戶！ 榮獲國傢科學技術進步奬！ 中國醫學科學院健康科普研究中心推薦讀本！

文摘

1.血液是由哪些物質組成的 血液是由血漿及其內含物組成。血漿內有蛋白質、脂肪、水、電解質和各類細胞等。正常人血液的比重是1.050～1.060，由其中的細胞數量和蛋白質等物質的濃度所決定。血液中的細胞數量越多、血漿蛋白含量越高，血液的比重就越大。貧血患者的比重是降低的。 2.血液的主要功能是什麼 血液的主要功能是：①運輸氧氣和各種物質；②保持人體內環境的穩定；③防禦和保護的機能。 (1)運輸氧氣和各種物質：血液占全身體重的6%～8%，成年人的血液總量約為4000～6000毫升。血液每天要循環全身許多遍，能將機體所需要的氧氣、蛋白質、糖類、脂肪酸、甘油、維生素、水和電解質運送到全身各組織，同時也將組織的代謝産物如二氧化碳、尿素、尿酸等運送到肺、腎、皮膚和腸管排齣體外。此外，體內各內分泌腺分泌的激素也是通過血液的運輸，作用於各相應的靶器官。血液中的水分能吸收體內各器官代謝産生的餘熱，並運送到體錶皮膚散發掉。 (2)保持人體內環境穩定：身體的內環境主要是指血液的酸堿度(pH值)，應該保持穩定狀態。正常人血漿的pH值約為7.35～7.40，過酸或過堿都會危及生命。血液中有許多強有力的緩衝物質(如蛋白質、血紅蛋白)及緩衝對(如碳酸氫鈉和碳酸、磷酸氫二鈉和磷酸二氫鈉等)。這些緩衝物質及緩衝對在血液循環中隨時進行物質交換，從而保持血液內環境和酸堿度的穩定性。 (3)防禦和保護機能：血漿中的多種免疫物質，如抗毒素、溶菌素等，能對抗或消滅外來的毒素和細菌。血液中的淋巴細胞參與抗體的特異免疫過程、中性粒細胞和單核-巨噬細胞能吞噬、分解外來的病原微生物和炎癥後的壞死組織。此外，血液中的凝血因子和血小闆在組織損傷齣血後，能形成血栓堵塞傷口，起到止血作用。 3.什麼是血液的黏滯性 紅細胞和血漿蛋白的濃度及血漿內部的分子或顆粒之間的摩擦力決定血液的黏滯性。血液中的紅細胞數量越多，血漿蛋白的含量越高，血液的黏滯性就越大。正常人血液的相對黏滯性為4～5。貧血患者的血液黏滯性是降低的，高脂血癥患者的血液黏滯性往往是增高的。 4.紅細胞是在哪裏生成的 紅細胞是在骨髓內生成的。在嬰兒和兒童時期，全身的骨髓都充滿瞭紅骨髓，擔負著造血(包括紅細胞、白細胞和血小闆等)的任務。隨著年齡的增長，骨髓腔內的紅骨髓含量逐漸減少，造血功能和紅細胞的生成逐漸降低。成年以後，長骨(即股骨和脛骨)的紅細胞生成降低到極低的水平，隻有脊椎骨、胸骨、肋骨、骨盆及顱骨的骨髓纔産生紅細胞。 5.紅細胞的壽命有多久 紅細胞的壽命平均為120天。人體每天大約有1/120的紅細胞在衰老後自然消亡，同時又有相等數量的新生紅細胞由骨髓製造齣來，進入血液循環中。如此可以保持血液循環中成熟紅細胞數量的相對平衡，維持人體正常生理的需要。 6.正常紅細胞是如何消亡的 正常紅細胞的消亡有兩種形式： (1)在血液循環中直接破壞消亡：紅細胞在衰老後，其內所含的能量和酶的活性逐漸減少和降低，使紅細胞的變形能力下降，在血流的衝撞下，容易破碎而消亡。正常衰老的紅細胞中約10%～20%是以這種方式自然消亡的。 (2)被單核-巨噬細胞吞噬而消亡：紅細胞在衰老過程中，隨著能量和酶活性的改變，其細胞膜錶麵結構發生瞭變化，細胞呈現球形，其可變性下降，被體內的單核-巨噬細胞識彆而捕捉、吞噬和消化。正常衰老的紅細胞中約80%～90%是以這種方式而消亡的。 7.紅細胞的功能是什麼 正常紅細胞的主要成分是血紅蛋白(約占紅細胞乾重的90%)。故紅細胞的功能也就是血紅蛋白的功能，主要是運輸氧氣(O2)。血紅蛋白可以把肺部吸入的O2運送到全身各組織中，同時再將細胞代謝後産生的二氧化碳(CO2)運到肺部呼齣。當貧血時，血紅蛋白的濃度降低，不能將肺部吸入的O2運送到全身組織，導緻組織細胞缺氧，可以引起一係列的臨床癥狀。

序言

穿越曆史的脈絡，探索文明的興衰：一本關於古代中國社會變遷的宏大史詩 本書並非一本講述個體健康狀況的科普讀物，更非一本解答日常疑難雜癥的指南。相反，它是一次穿越時空，深入探究古代中國社會結構、經濟模式、文化傳統以及政治體製演變的曆史長捲。我們將一同踏上漫漫徵途，從遙遠的史前文明伊始，一路走過夏、商、周、秦、漢、三國、魏晉南北朝、隋唐、宋元明清等各個輝煌或動蕩的時代，深刻理解一個古老文明是如何孕育、成長、壯大，又如何在曆史長河中不斷經曆變革與重塑的。 第一部分：文明的曙光與奠基——從遠古到秦漢的社會雛形 我們將從中國文明的源頭說起，追溯早期人類的生活痕跡，瞭解氏族部落的形成、原始宗教的萌芽，以及新石器時代農業的興起如何為社會生産力的發展奠定基礎。 史前社會： 探討早期人類如何從采集狩獵轉嚮定居農業，氏族製度的演變，以及在不同地域形成的文化特色，如黃河文明與長江文明的交融與發展。我們將審視早期人類的社會組織形式，如父係氏族和母係氏族的特點，以及早期聚落的形成和發展。 夏商周時期： 深入研究中國早期國傢的形成與早期王朝的特點。我們將聚焦於夏朝的神話與曆史辯證，商朝的青銅文明、甲骨文以及宗教祭祀對社會結構的影響，周朝的宗法製、分封製如何構建起一個穩定的政治和社會秩序，以及禮樂製度在維護社會倫理方麵的關鍵作用。我們將分析這一時期的經濟基礎，如井田製的齣現與演變，以及早期手工業和商業的初步發展。 春鞦戰國時期： 這是一個社會變革與思想碰撞的時代。我們將詳細闡述諸侯爭霸、百傢爭鳴的復雜局麵，分析各國變法圖強的努力，如商鞅變法對秦國崛起的影響。我們將深入探討儒傢、道傢、法傢、墨傢等主要思想流派的産生背景、核心思想及其對後世社會政治思想的深遠影響。這一時期，鐵器的廣泛使用和商業的繁榮，也極大地推動瞭社會經濟的發展和城市化進程。 秦漢帝國： 這是一個統一與鞏固的時代。我們將分析秦朝如何結束分裂，建立起中央集權的封建王朝，統一文字、度量衡、貨幣，以及修建長城、馳道等宏偉工程。我們將重點考察秦朝的法律製度和郡縣製如何塑造瞭後世的政治格局。漢朝的建立，特彆是西漢的“休養生息”政策、文景之治，以及漢武帝時期“罷黜百傢，獨尊儒術”對思想文化的影響，都將成為我們深入探討的重點。同時，絲綢之路的開闢，對中外經濟文化的交流起到瞭怎樣的推動作用，也將是我們考察的範疇。我們將分析漢朝的土地製度、賦稅製度以及社會階層的流動性。 第二部分：分裂與融閤——中古時期的挑戰與創新 從東漢末年的動蕩到隋唐的盛世，再到宋元的商業繁榮與文化輝煌，這一時期是中國曆史上一個充滿挑戰與機遇的時代，民族融閤與文化創新交織，為後世的發展奠定瞭堅實的基礎。 三國兩晉南北朝： 這是一個分裂與融閤的時期。我們將探討三國鼎立的政治格局，曹魏、蜀漢、東吳的政治軍事製度的特點，以及三國演義所摺射齣的曆史圖景。我們還將深入研究兩晉時期門閥士族政治的興衰，以及北方民族南遷帶來的深刻社會變革，如“鬍漢融閤”的進程。佛教的傳入與發展，對中國文化、藝術、哲學産生瞭怎樣的影響，也將是我們關注的焦點。士族階層的生活方式、文化追求，以及道教在這一時期的發展，都將有所展現。 隋唐盛世： 這是一個輝煌的帝國時代。我們將分析隋朝如何結束南北朝長期的分裂，建立起統一的王朝，如科舉製的創立、大運河的開鑿對中國社會結構和經濟發展的影響。唐朝的建立，特彆是其開放包容的文化政策、完善的政治製度（如三省六部製、均田製、租庸調製）、以及強大的軍事實力，如何造就瞭“萬國來朝”的盛世景象，將是我們重點描繪的內容。唐朝的對外交流，如遣唐使、絲綢之路的繁榮，以及唐詩、唐三彩等文化藝術的輝煌成就，也將被詳細闡述。我們將深入分析唐朝的社會階層、經濟結構，以及在法律、教育等方麵的重要發展。 五代十國與宋朝： 這是一個承前啓後的過渡與發展時期。我們將審視五代十國的短暫分裂，以及宋朝如何重新統一，但同時又麵臨著內憂外患的挑戰。宋朝的經濟成就，如商品經濟的空前繁榮、交子等紙幣的齣現、海外貿易的興盛，以及城市化進程的加速，將是我們濃墨重彩描繪的部分。我們將分析宋朝在科技（如活字印刷、火藥、指南針）、文化（如理學、詞、宋畫）、藝術方麵的獨特貢獻，以及其相對保守的政治體製。我們將考察宋朝的軍事製度、財政製度，以及文官政治的特點。 元朝： 這是一個由遊牧民族建立的龐大帝國。我們將探討濛古族如何崛起，建立橫跨歐亞的元朝，以及其對中國社會結構的深刻影響，如四等人製、驛站製度、行省製度的建立。我們將分析元朝在文化上的開放性，如藏傳佛教的傳播，以及東西方文化的交流，如馬可·波羅東遊。同時，我們也將考察元朝的經濟政策，如農業、手工業、商業的發展狀況，以及其短暫統治背後的復雜原因。 第三部分：轉型與革新——明清的帝國晚期與近代曙光 從明朝的海禁與輝煌，到清朝的繁榮與衰落，以及近代西方文化的衝擊，這一時期是中國社會結構經曆深刻調整、逐漸走嚮轉型的關鍵階段。 明朝： 我們將分析明朝如何結束元朝統治，建立起強大的集權王朝，如內閣製度的建立、錦衣衛等特務機構的設立。我們將考察明朝在經濟上的發展，如商品經濟的進一步繁榮、資本主義萌芽的齣現，以及鄭和下西洋的壯舉。同時，我們也將審視明朝的海禁政策對社會經濟發展的影響，以及白銀的傳入對中國貨幣體係的改變。我們將深入探討明朝的社會文化，如市民文學的興起、戲麯的繁榮，以及思想傢如李贄的創新思想。 清朝： 我們將描繪清朝由盛轉衰的軌跡。從康乾盛世的輝煌，分析其成功的治國理念、經濟繁榮、人口增長，以及文化藝術的成就。我們將深入探討清朝的政治製度，如軍機處的設立、文字獄對思想的壓製。隨著西方列強的入侵，我們將詳細審視清朝如何麵對巨大的外部壓力，如鴉片戰爭、一係列不平等條約的簽訂，以及由此帶來的社會動蕩、經濟凋敝，和中國近代化的艱難開端。我們將分析清朝在經濟、軍事、教育等方麵的保守與落後，以及其試圖進行的改革，如洋務運動，為何最終未能挽救帝國的命運。我們將考察清朝的社會結構、民族政策，以及士紳階層在社會轉型中的角色。 本書的獨特視角與價值： 本書並非簡單地羅列史實，而是緻力於從宏觀的社會變遷視角，將經濟、政治、文化、思想、軍事等各個層麵有機地聯係起來，展現古代中國社會發展的內在邏輯和演變規律。我們將通過對重大曆史事件的深入剖析，對關鍵製度的詳細解讀，以及對代錶性人物的生動刻畫，幫助讀者理解一個朝代的興衰原因，一個製度的産生與瓦解，以及一種思想的傳承與演變。 本書將注重史料的嚴謹運用，同時又力求語言的生動性和可讀性，讓曆史不再是枯燥的文字堆砌，而是鮮活的生命畫捲。通過閱讀此書，讀者將能夠： 建立清晰的曆史脈絡： 準確把握中國古代各朝代的起承轉閤，理解不同曆史時期的特點和意義。 理解社會變遷的動力： 洞察經濟基礎、政治製度、思想文化等因素如何相互作用，驅動社會不斷前進或後退。 認識文明演進的智慧： 學習古代中國人民在不同曆史時期所展現齣的智慧、創造力和韌性。 培養曆史思辨能力： 能夠從多角度、多層次分析曆史事件，形成獨立的判斷和見解。 感悟中華文明的博大精深： 深入體會中華文明源遠流長的曆史底蘊和獨特的精神氣質。 本書的宏大敘事，旨在為讀者提供一個全麵、深入、係統的古代中國社會變遷圖景，讓我們在曆史的長河中，汲取智慧，啓迪當下，展望未來。它將是一次令人振奮的智識之旅，一次對民族文化根源的深刻探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和整體風格給我的第一印象就非常專業且友好。我最看重的是它字體的大尺寸，這對於我這種經常長時間閱讀，又容易眼睛疲勞的人來說，簡直是福音。但是，它並沒有因為照顧到“大字版”的需求而犧牲內容本身的價值。從目錄和初步閱讀的幾頁來看，這本書的知識體係搭建得相當完整。它似乎並不滿足於僅僅告知讀者“有什麼”，而是深入探究“為何如此”和“如何應對”。我喜歡它在解釋一些基礎概念時那種不厭其煩的態度，能夠讓初學者也能快速入門。我注意到它在描述一些現象時，會引用一些相對客觀的數據或者研究，這增加瞭書本的可信度。我非常有興趣去探究它後麵到底是如何將“210個怎麼辦”這個龐大的主題梳理得井井有條的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計簡直是為讀者量身定做的！我之前翻閱過一些健康類的書籍，常常因為信息過於零散或者邏輯不清而感到沮喪，但《貧血210個怎麼辦(大字版)》完全沒有這個問題。它從最基礎的貧血定義入手，層層遞進，逐步深入到各種可能的成因、癥狀錶現，再到更細緻的分類。我喜歡它這種“剝洋蔥”式的講解方式，一點一點地揭示真相，讓我能夠逐步建立起對貧血的全麵認知。而且，大字版的優勢在這裏得到瞭充分體現，閱讀體驗非常流暢，不用費力去猜測模糊的文字，大大提升瞭閱讀效率。我已經開始在腦海中勾勒齣一些潛在的健康風險，並思考如何在日常生活中加以注意。這本書讓我覺得，瞭解自己的身體健康，原來可以這麼輕鬆且富有條理。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭《貧血210個怎麼辦(大字版)》的開篇，我立刻被它那種嚴謹又不失溫度的文風所吸引。它不像某些科普讀物那樣，將艱深晦澀的醫學知識堆砌在一起，而是用一種非常平實、客觀的語言，闡述著關於貧血的種種方麵。書中的論述邏輯清晰，環環相扣，讓我能夠順暢地理解每一個知識點。尤其讓我印象深刻的是，它在介紹一些與貧血相關的身體機理時，並沒有使用過於專業的醫學術語，而是通過恰當的比喻和形象化的描述，讓抽象的概念變得具體可感。雖然我還沒有來得及深入研究具體的“210個怎麼辦”，但僅憑這前期的鋪墊，我就已經對這本書的專業性和實用性充滿瞭信心。這種深入淺齣的講解方式，無疑為廣大讀者提供瞭極大的便利，也讓健康知識的普及變得更加有效。

評分☆☆☆☆☆

這本《貧血210個怎麼辦(大字版)》真是意外的驚喜！我本來隻是因為傢裏長輩視力不太好，想找一本字號大一點的書，沒想到內容也如此紮實，完全超齣瞭我的預期。這本書的排版設計非常人性化，字體夠大，行間距也恰到好處，閱讀起來絲毫不會感到疲憊，即便是長時間閱讀，眼睛也不會覺得乾澀。更重要的是，它並非隻是簡單地將內容放大，而是經過瞭精心的編排，每一頁的信息量都得到瞭很好的控製，不會顯得擁擠。我特彆喜歡它在概念解釋上的細緻，對於一些常見的貧血類型，它都用瞭非常通俗易懂的語言去描述，甚至還配有一些小插圖，雖然我還沒深入研究到具體的“210個怎麼辦”的部分，但光是基礎知識的梳理，就讓我對貧血有瞭更清晰的認識。之前總覺得貧血是個模糊的概念，這本書的齣現，讓我感覺自己掌握瞭更多主動權，可以更科學地去瞭解身體發齣的信號。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的敘事方式真的非常吸引人。它沒有那種枯燥的說教感，而是像一位經驗豐富的朋友在娓娓道來，分享著關於貧血的種種“秘密”。在閱讀的過程中，我時不時地會聯想到身邊的一些朋友或傢人，心想“哇，原來他們當時可能是這樣的情況”。這本書的語言風格非常親切，沒有太多復雜的醫學術語，即使是我這樣的普通讀者，也能輕鬆理解。它不僅僅是告訴我們“是什麼”，更側重於“為什麼”，以及“可能會怎樣”。這種循序漸進的解釋方式，讓我覺得學習起來毫不費力，而且非常有成就感。我尤其欣賞它在區分不同類型貧血時所做的努力，不是簡單地羅列，而是通過一些生動的例子和比喻，讓我能夠迅速抓住它們之間的差異。我迫不及待地想深入到書的後續章節，去看看那些“怎麼辦”的具體方案，相信一定會同樣精彩。