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编者赵天卫 编

图书标签:

• 坐月子
• 月子餐
• 产后护理
• 新生儿护理
• 孕期
• 产后恢复
• 剖腹产
• 母婴健康
• 育儿
• 月子食谱

店铺： 中流砥柱图书专营店

出版社： 中国农业出版社

ISBN：9787109208520

商品编码：28298487259

丛书名： 安产坐月子新生儿每日呵护

开本：20开

出版时间：2016-01-01

产品展示

基本信息

图书名称：	安产坐月子新生儿每日呵护
作 者：	赵天卫
定价：	39.00
ISBN号：	9787109208520
出版社：	中国农业出版社
开本：	20
装帧：	平装
出版日期：	2016-1-1
印刷日期：	2016-1-1

编辑推荐

内容介绍

《安产 坐月子 新生儿每日呵护》对产前四周至产后六周的各项事宜均予以详尽的解说，并辅以插图，期以正确的观念及活泼的编排方式，使妈妈们能在轻松的心情下阅读并获益。相信在《安产 坐月子 新生儿每日呵护》的陪伴下，您坐月子的这段期间，一定能应付自如，照顾好自己和新生儿，不致手忙脚乱。 美丽的妈妈们，现在就请翻开《安产 坐月子 新生儿每日呵护》，进入备产、分娩、坐月子的“实战”状态，愉快地享受成为母亲的喜悦。

作者介绍

赵天卫，妇产科知名专家妇产科主任医师，北京海淀妇幼保健院前业务副院长，北京玛丽妇婴医院业务院长，中华医学会围产学会北京分会委员，中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员，新浪网特聘医学专家《孕味》杂志特聘专家。 从事妇产科临床工作三十多年，擅长妇产科各种疑难病症、危重病人抢救、难产处理以及心理咨询等，对妇科肿瘤、不孕症、妇女更年期病症有丰富经验。近年来更致力于“音乐＋营养”产科新模式的临床实践与推广，赢得学术界的普遍赞誉和孕妈妈、新妈妈的一致好评。在《中华围产医学杂志》、《中国妇幼保健》、《中国优生优育》等杂志，发表多篇论文并获多项科技进步奖。她的科普文章博客点击量达到数百万，为妇女儿童解决了大量实际问题。

目录

Part 01 产前第4周 掌握分娩常识，做到心中无忧 产前28天 准妈妈该上分娩课啦 产前27天 与准爸爸一起学习分娩常识 产前26天 临近分娩，全面准备工作开始啦 产前25天 入院前的准备你做好了吗 产前24天 预产期经常会发生偏差 产前23天 高龄妊娠，请放下这颗不安的心 产前22天 有利于母婴的产前检查 专家答疑 有关分娩的常见问题解答 Part 02 产前第3周 享受与胎宝宝共度的分分秒秒 产前21天 临产妈妈的饮食安排讲究多 产前20天 中医调养，妊娠问题都是浮云 产前19天 自然分娩是分娩的根本 产前18天 剖宫产也有其独特的作用 产前17天 让胎宝宝以正确的姿势来报到 产前16天 做好母乳喂养的准备 产前15天 临盆前住院禁忌多 专家答疑 有关分娩的常见问题解答 …… Part 03 产前第2周 心情变得激动而忐忑 Part 04 产前第1周 静候我的天使翩翩而至 Part 05 产后第1周 活血化瘀恢复新妈妈元气 Part 06 产后第2周 开始强筋骨补肾气 Part 07 产后第3周 滋养泌乳，补充元气 Part 08 产后第4周 调节体质，迎接正常生活 Part 09 产后第5周 确保宝宝的“口粮”充足 Part 10 产后第6周 恢复以往的健康和美丽

在线试读部分章节

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好的，这是一份针对您的书名《安产坐月子新生儿每日呵护 坐月子的书籍孕妇书籍怀孕书籍坐月子吃好养一生月子食物产后月子护理剖宫剖腹产》的图书简介，这份简介将详细介绍一本不包含上述主题的图书内容。 --- 图书简介： 《寰宇星图：宇宙的起源、演化与未来》 深度探索，揭示宇宙的终极奥秘 内容提要： 《寰宇星图》是一部宏大而严谨的科普巨著，旨在带领读者跨越时空的界限，从微观的基本粒子到浩瀚的宇宙结构，系统性地梳理我们已知宇宙的过去、现在与未来。本书并非聚焦于人类日常生活的琐碎细节，而是将目光投向了宇宙最深层的运作规律和最前沿的科学发现。 第一部分：宇宙的黎明——从奇点到创世之初 本部分深入剖析了宇宙学的基础理论。我们将从普朗克时期开始，追溯时间与空间的诞生。重点讲解了“大爆炸”模型（Big Bang Theory）的观测证据，包括宇宙微波背景辐射（CMB）的精确测量及其在宇宙早期结构形成中的作用。读者将了解到暴胀理论（Inflation Theory）如何解释了宇宙的平坦性和均匀性，以及早期物质-反物质湮灭过程如何决定了我们今天所见的物质主导宇宙。此外，本书还详细阐述了基本粒子物理学在早期宇宙高温高密环境下的表现，为理解物质的起源奠定了理论基础。我们不会探讨任何关于人类生育或产后恢复的知识。 第二部分：星辰的铸造厂——恒星的生命周期与元素合成 本章聚焦于宇宙中最壮丽的景象：恒星的诞生、演化与死亡。我们将详细介绍分子云的引力坍缩过程，以及恒星如何通过核聚变产生能量。从主序星到红巨星、白矮星、中子星乃至黑洞的完整生命轨迹被一一描绘。特别值得一提的是，本书用大量篇幅阐述了“核合成”理论——恒星内部如何一步步锻造出比氦更重的元素，包括构成地球和生命体的碳、氧、铁等。这部分内容完全基于天体物理学模型，与任何母婴照护或营养学无关。读者将学习到超新星爆发如何将这些元素播撒到星际空间，为下一代恒星和行星的形成做准备。 第三部分：星系的结构与动力学 我们将视角放大至星系层面。本书详细分类和描述了不同类型的星系，如螺旋星系、椭圆星系和不规则星系，并解释了哈勃序列的演化意义。重点讨论了星系团和超星团的形成机制，以及暗物质（Dark Matter）在塑造宇宙大尺度结构中的核心作用。暗物质的引力效应如何驱动星系旋转曲线，以及当前寻找暗物质粒子（如WIMPs）的实验进展，都是本章节的重点。我们还将探讨活动星系核（AGN）和类星体（Quasars）的物理机制，揭示超大质量黑洞在星系演化中的调控作用。 第四部分：系外行星的搜寻与生命的可能性 随着系外行星（Exoplanets）研究的飞速发展，本部分系统地介绍了寻找宜居世界的各种方法，包括凌星法（Transit Method）、视向速度法（Radial Velocity Method）和直接成像法。我们将分析开普勒太空望远镜和TESS任务的主要发现，探讨超级地球、热木星等各类奇特行星的物理特征。讨论的核心在于“宜居带”（Habitable Zone）的定义及其局限性，并基于生物化学原理，探讨地外生命存在的理论可能性，例如碳基生命以外的其他生命形式的可能性。本书对生命孕育或胎教等话题不作任何涉及。 第五部分：时空的前沿——广义相对论与量子引力 本章深入探讨了爱因斯坦的广义相对论（General Relativity）及其对时空本质的重新定义。读者将跟随严谨的数学模型，理解引力如何是时空的弯曲。本书详细讲解了黑洞的事件视界、奇点，以及引力波（Gravitational Waves）的产生机制和LIGO/Virgo的探测成果。最后，本书展望了理论物理学的最前沿——试图统一量子力学与广义相对论的量子引力理论，如弦理论（String Theory）和圈量子引力（Loop Quantum Gravity），探讨它们对宇宙终极命运的预测。 读者对象： 本书面向所有对宇宙学、天体物理学、基础物理学有浓厚兴趣的求知者，包括对宏大科学叙事抱有热情的普通读者、理工科学生以及希望拓宽知识边界的专业人士。它要求读者具备基本的科学素养，但全书叙述清晰，深入浅出，力求在保持科学严谨性的同时，激发读者对无垠宇宙的无限遐想。 本书特色： 权威性与全面性： 涵盖从粒子到宇宙网的完整知识体系。 前沿性： 囊括最新的天文观测数据和理论进展。 深度解析： 对核心物理概念进行详尽而清晰的阐释。 《寰宇星图》将带您离开地球的摇篮，直面宇宙永恒的挑战与辉煌。 ---

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过不少育儿书，但很多都像是给“完美妈妈”写的范本，充满了理论和理想化的场景。我更偏爱那种接地气、真正能解决日常小麻烦的书籍。我希望这本《安产坐月子新生儿每日呵护……》能在“月子食物”这一块给我惊喜。我听说“坐月子吃好养一生”，但传统的大鱼大肉对我来说可能消化不了。我期待这本书里能有针对不同阶段（比如排恶露期、催乳期、身体机能恢复期）的食谱变化，并且能提供一些替代方案，比如对于乳糖不耐受的妈妈，如何通过饮食来保证营养摄入又不至于影响宝宝。此外，关于新生儿的皮肤护理，我最近看了太多关于各种疹子和湿疹的帖子，心里直发毛。如果这本书能提供一套基于现代儿科知识的、温和的日常清洁和保湿方案，而不是仅仅推荐一堆昂贵的进口产品，那对我来说价值就非常大了。它应该是一本能陪我度过整个月子期的“实战手册”，而不是束之高阁的装饰品。

评分☆☆☆☆☆

我是一名职场女性，产假结束后我必须尽快恢复状态投入工作，所以“效率”和“精准”是我对任何工具书的首要要求。我看重《安产坐月子新生儿每日呵护……》这本书，是因为它标题中提到了“剖宫产”和“每日呵护”，这暗示着内容是细分且深入的。我特别想知道，书中对于剖腹产妈妈的居家康复训练有没有一个循序渐进的计划？比如，产后第二天可以进行哪些轻微活动，两周后可以做些什么拉伸来缓解腹部紧绷感，这些都需要精确到分钟或次数的指导。对于新生儿护理，我也希望它能提供“快速解决问题”的清单，而不是冗长的背景介绍。例如，当宝宝突然大哭不止时，有哪些快速排查流程？是饿了、尿布湿了，还是需要安抚？我需要的是那种能让我迅速找到答案、立马应用到实践中的模块化内容。如果这本书真的能把坐月子这一个月的时间高效、高质量地规划下来，让我能在最短时间内恢复到最佳状态，那它绝对是21世纪新晋父母必备的“效率神器”。

评分☆☆☆☆☆

这本《安产坐月子新生儿每日呵护 坐月子的书籍孕妇书籍怀孕书籍坐月子吃好养一生月子食物产后月子护理剖宫剖腹产》简直是为我量身定做的指南！我怀第一胎的时候，简直是两眼一抹黑，身边亲戚朋友的经验五花八门，听得我心里七上八下。生完孩子后，更是手忙脚乱，月子里到底该怎么吃才能恢复元气，宝宝的小脸蛋怎么护理才能避免红屁股，这些我都一窍不通。结果就是，自己累得够呛，身体恢复得也慢吞吞的，总感觉落下了一些“月子病”的苗头。所以，当我知道有这么一本专门针对坐月子和新生儿护理的书籍时，我毫不犹豫地入手了。我特别期待它能提供一套系统、科学的产后恢复方案，而不是那些听起来很玄乎的传统说法。我希望书中能详细讲解不同体质的妈妈如何制定个性化的月子餐，比如我这种平时肠胃不太好的，如何既能补身体又不会上火便秘。更重要的是，关于新生儿的照护，我希望能看到图文并茂的指导，哪怕是最基本的换尿布、洗澡、拍嗝，我都想学得专业一点，这样才能更有信心地迎接宝宝的到来，真正做到“坐好月子，养好一生”。

评分☆☆☆☆☆

我身边很多朋友坐月子期间，最大的困扰就是“婆媳矛盾”和“育儿观念冲突”，这往往比身体上的疲惫更让人心力交瘁。所以我对《安产坐月子新生儿每日呵护……》抱有的期望，除了专业的护理知识外，还包括它如何在“科学育儿”和“家庭和谐”之间架起一座桥梁。比如，如果书中能巧妙地引用一些权威的医学建议，来解释为什么新生儿需要趴着（Tummy Time）而不是一直平躺，或者为什么不建议过早地用爽身粉，这就能在我与长辈沟通时提供有力的“弹药”。我非常希望这本书的语言风格是理性且充满同理心的，既能安抚初为人母的焦虑，又能清晰地阐述现代科学的育儿观。如果它能提供一些应对常见家庭讨论的“话术”或“原则”，那这本书的实用价值就超越了普通的护理书籍，真正做到了“养一生”的内涵——不仅养好身体，更养好了家庭氛围。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在“做功课”，为即将到来的孕期和产后做足准备，市面上关于孕产的书籍多到让人眼花缭乱，但很多都只是泛泛而谈，要么侧重于胎教和分娩体验，要么就是把坐月子描绘成一个无比痛苦的“受罪期”。然而，我从一些宝妈那里听说这本《安产坐月子新生儿每日呵护……》在实操性上做得特别出色。我最关注的是它对“每日呵护”的拆解。怀孕三十多周的我，已经开始焦虑产后如何应对新生儿的作息规律了。我希望这本书能提供一个时间轴，比如产后第一周应该重点关注什么，第二周有哪些不同的护理侧重点，而不是笼统地说“多休息”。特别是剖腹产的恢复过程，我希望书中能有非常细致的术后护理步骤和疼痛管理建议，这比那些只讲顺产经验的书要实用得多。如果这本书真的能像宣传的那样，把坐月子的每一天都安排得明明白白，让我这位新手妈妈心里踏实，那它绝对是值得我反复研读的圣经。