【全新正版】 会说话的怀孕书一日一读 付小青 吉林科学技术出版社有限责任公司 孕产/胎教 图片色 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 吉林科学技术出版社
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• 健康指导

店铺： 枫林艺扬图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538449044

商品编码：28170204448

丛书名： 会说话的怀孕书一日一读

开本：20开

出版时间：2016-01-01

￥98.00 价格 ￥395.00 折扣 2.48折 节省 ￥297 结束 06 天 23 ： 58 ：

学生狂欢价 ￥ 48220.00 折扣 2.18 节省 ￥172 5986 活动: 06 天 23 时 58 分 秒

全本狂欢价 ￥ 68682.00 折扣 1 节省 ￥614 1259 活动: 06 天 23 时 58 分 秒

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书名:会说话的怀孕书一日一读

定价：39.90元

作者:付小青 著

出版社：吉林科学技术出版社有限责任公

出版日期：2015-12-01

ISBN：9787538449044

装帧：平装

开本：

 

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付小青主编的《会说话的怀孕书一日一读》解答你在怀孕过程中会遇到的各种问题，告诉你*佳受孕时间，良好的养胎习惯，孕期饮食的各种宜忌，合理控制体重，提前预防，警惕孕期抑郁症，帮助你应对孕吐、坐骨神、浮肿、头晕、等多种孕期不适…… 准妈妈只要每天抽出几分钟时间，学习一些孕期知识，清楚每一阶段的变化和每一处微小细节，就能顺利地度过整个孕产期。

正版保证 值得信赖

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好的，这是一本关于科学育儿、早期教育和儿童心理学的书籍简介，内容涵盖了从孕期准备到幼儿期发展的多个关键阶段，旨在为父母提供全面、实用的指导。 --- 书名：【科学启蒙】从孕育到学步：现代父母的成长指南 作者： 育儿专家团队（汇集资深儿科医生、儿童心理学家与资深教育工作者） 出版社： 智慧教育出版社 ISBN： 978-7-5687-XXXX-X 定价： 98.00 元 --- 内容简介： 孕育生命，更要塑造未来 在为人父母的旅程中，我们不仅迎来了新生命的喜悦，更肩负着引导和塑造这个小生命成长的重任。然而，面对海量信息和层出不穷的育儿理论，许多新手父母常常感到迷茫与焦虑。《【科学启蒙】从孕育到学步：现代父母的成长指南》正是为了填补这一空白而诞生的专业读物。它摒弃了焦虑营销和碎片化建议，以科学循证的视角，系统梳理了从备孕、孕期保健、分娩准备到新生儿护理、婴幼儿早期发展的完整路径。 全书结构严谨，内容详实，覆盖以下核心模块： 第一部分：孕育准备与健康基石（备孕期至孕早期） 1. 精准备孕：科学规划与身体调理 本书首先强调了科学备孕的重要性。内容详尽介绍了如何进行孕前健康评估，包括双方的遗传风险筛查、激素水平检测、营养素储备优化（如叶酸、维生素D、铁剂的科学补充策略）。我们深入解析了影响受孕的最佳时机窗口，并提供了应对常见不孕问题的初步健康干预建议，强调生活方式对生育能力的正向影响。 2. 孕期营养学：定制化的膳食蓝图 抛弃了传统的“一人吃两人补”的旧观念，本章根据孕周变化和个体差异，提供了精准的营养配比方案。详细列举了关键营养素（如Omega-3脂肪酸、胆碱、钙质）在胎儿大脑和骨骼发育中的作用，并提供了上百道适合孕期不同阶段的食谱，兼顾营养均衡与口味需求。同时，对孕期常见的妊娠期糖尿病、贫血等问题的饮食管理进行了深度剖析。 3. 心理韧性构建：减轻焦虑的科学方法 孕期的情绪波动是常态，但过度焦虑会影响母婴健康。本部分聚焦于孕期心理调适，引入了正念冥想（Mindfulness）在缓解压力中的应用，指导父母如何识别和应对情绪低谷，建立积极的“孕期心境”，为即将到来的角色转变做好心理预设。 第二部分：科学分娩与新生儿护理（孕中晚期至满月） 4. 分娩的科学选择与准备 从分娩方式的选择（自然分娩、剖宫产的适应症），到无痛分娩技术的原理和流程，本书提供了客观、中立的分析。详细阐述了分娩预兆的识别、拉玛泽呼吸法的实操练习，以及如何与医疗团队高效沟通，制定个性化的分娩计划，确保过程的安全与舒适。 5. 新生儿黄金24小时与早期适应 新生儿降临后的护理是新手父母最手足无措的阶段。本书详细讲解了Apgar评分的意义，新生儿体温调节、脐带护理、黄疸的科学观察与干预标准。特别辟章讲解了“皮肤接触”（Skin-to-Skin Contact）对建立亲子联结和稳定婴儿生命体征的决定性作用。 6. 母乳喂养的科学艺术：从0到6个月的挑战与突破 本章是喂养指南的重中之重。它不仅教授正确的衔乳姿势和刺激泌乳的方法，更深入探讨了母乳成分的动态变化，以及不同阶段的喂养量计算。对于母乳不足、乳腺炎等常见问题的处理，提供了基于循证医学的解决方案，同时公正讨论了配方奶粉的选择标准与科学冲调方法，确保所有家庭都能找到最适合自己的喂养路径。 第三部分：婴幼儿早期发展与教养实践（3个月至3岁） 7. 运动发展里程碑：促进大运动与精细动作发展 本书打破了“揠苗助长”的误区，提供了0-3岁婴儿运动发展的自然规律图谱。重点介绍了如何通过安全有效的“俯趴时间”（Tummy Time）训练来强化核心力量，以及如何在家中巧妙地创设环境，鼓励孩子自主完成翻身、爬行、站立和行走，而非被动“训练”。 8. 大脑发育的“关键期”：感官刺激与早期认知培养 引用最新的神经科学研究成果，本书阐释了婴幼儿大脑可塑性的原理。针对视觉、听觉、触觉等感官系统的发育特点，设计了一系列低成本、高效率的家庭游戏和互动活动，旨在最大化地支持婴幼儿的认知发展、语言潜能和问题解决能力。我们强调“互动”而非“灌输”的重要性。 9. 行为管理与情绪教养：从哭闹到规则建立 本书将行为视为沟通的信号。系统解析了婴儿哭闹的类型（如饥饿、不适、需求安抚），并教授父母如何建立稳定的“安全依恋”。进入幼儿期，重点讨论了“说不”的艺术、应对发脾气（Tantrums）的冷静策略，以及如何通过积极行为强化来引导孩子建立基本的社会规范和自我控制能力。 10. 睡眠科学：建立健康的长久睡眠习惯 睡眠问题是父母普遍的痛点。本书提供了基于发展心理学的睡眠训练模型，强调建立规律的睡前程序（Bedtime Routine）的重要性。我们讨论了“睡眠倒退期”的应对，并明确指出，任何形式的睡眠干预都必须建立在尊重孩子个体需求和保证安全的前提下，引导父母理解并支持孩子建立自我安抚的能力。 --- 为什么选择《【科学启蒙】从孕育到学步》？ 循证医学基础： 所有建议均基于近十年全球主流儿科与心理学研究的共识，避免了过时或未经证实的“偏方”。 实用操作性强： 结合大量生活场景的案例分析、步骤化指南和可复制的实践工具（如检查清单、日志模板），确保父母“一看就会，一用就灵”。 全面系统性： 覆盖了从准备怀孕到三岁幼儿期的所有关键发展节点，一册在手，系统掌握育儿主线。 着眼于未来： 本书的终极目标是培养出拥有健康心智、良好学习能力和高情商的下一代，帮助父母从“照料者”进化为“引导者”。 献给所有渴望科学、有准备地迎接生命挑战的准父母和新手父母。 拥有这本书，您将获得最坚实、最可靠的育儿伙伴。

评分☆☆☆☆☆

对于一个对【古典音乐鉴赏】几乎零基础的爱好者来说，这本书【巴赫到德彪西：旋律的解构】无异于黑暗中的一盏明灯。它最大的优点在于，它没有用那些晦涩难懂的音乐学术语来吓跑初学者，而是采用了类比和场景化的描述方式来解释复杂的音乐概念。比如，它会把赋格的结构比作精密的建筑蓝图，把和声的进行比作人与人之间的对话与张力。作者的语言风格极其优美、富有诗意，即便是对不熟悉乐理的人来说，阅读过程也是一种极高的审美享受。书中精选了一些关键曲目进行深入分析，并配有二维码链接，可以直接播放示范片段，这种“视听结合”的学习体验效率太高了。我听着德彪西的《亚麻色头发的少女》时，再对照书中对印象派音乐中音色模糊处理的描述，那种“原来如此”的顿悟感，是单纯听音乐完全无法体会的。这本书真正让我从“被动聆听”跨越到了“主动理解”的层次，极大地丰富了我对音乐的感知维度。

评分☆☆☆☆☆

我最近读的这本【科幻史诗：星际编年史】彻底颠覆了我对传统太空歌剧的刻板印象。这本书的想象力之宏大，世界观构建之精妙，简直令人叹为观止。它不仅仅描绘了星际战争和高科技，更深入探讨了人工智能的伦理边界、文明的衰亡与重生，以及人类在宇宙尺度下的渺小与不屈。作者对于细节的考究达到了令人发指的地步，无论是新创的物理学原理，还是不同外星种族的社会结构、语言体系，都具有极强的自洽性和逻辑性。书中没有简单的“好人”与“坏蛋”的二元对立，每一个角色，无论立场如何，都有其复杂且深刻的动机，让人在阅读时不断反思自己的价值观。特别欣赏作者在叙事技巧上的大胆尝试，采用了多线叙事和不同时间跨度的章节交错进行，初读可能需要集中精力跟上节奏，但一旦理清脉络，那种史诗般的宿命感和宏大感便扑面而来，让你完全沉浸其中，读完后久久不能平复。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对许多流行的【健康饮食指南】总是抱持着怀疑态度，总觉得它们要么太极端，要么就是过度推销某种“超级食物”。但这次不同，这本【地中海饮食的智慧】让我彻底改变了看法。它不是那种要求你严格计算卡路里、放弃所有乐趣的食谱集，而更像是一本关于生活哲学的书。作者从历史、文化背景入手，阐述了为什么地中海地区的健康水平长期领先。书中大量引用了科学研究，但解读得非常通俗易懂，比如对橄榄油中单不饱和脂肪酸的功效的解释，既严谨又接地气。我最欣赏它的“灵活性”，它鼓励你多吃蔬菜、豆类和全谷物，但同时又强调“享受美食、与家人朋友共享”的重要性，这完全符合我们东方人“民以食为天”的观念。我按照书中的建议调整了几周的晚餐结构，减少了红肉摄入，增加了鱼类和豆类，明显感觉身体更轻盈，精神状态也好了很多。它真正做到了将科学融入生活，而非用科学绑架生活，是一本值得反复研读的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本【育儿百科全书】简直是新手爸妈的救星！我原本对育儿知识一窍不通，面对琳琅满目的辅食食谱和宝宝发育指标简直是手足无措。这本书的排版非常清晰，色彩搭配柔和又不失重点，阅读起来毫无压力。最让我惊喜的是，它不是那种干巴巴的理论说教，而是充满了大量真实案例和生活化的建议。比如，它详细讲解了如何识别宝宝的饥饿信号，而不是简单地告诉你“饿了就喂”。书中还特别辟出了一章讲宝宝的睡眠训练，提供了好几种温和的方式供家长选择，这对于我们家那位“夜醒侠”来说，简直是雪中送炭。我特别喜欢它对常见问题的解答，比如“宝宝为什么老是吐奶？”、“如何应对宝宝的肠绞痛？”等等，提供的解决方案既科学又充满人文关怀，让人感觉自己不是孤军奋战。翻阅过程中，我发现它对不同月龄宝宝的精细动作发展也有很具体的指导，甚至连推荐的益智玩具类型都考虑进去了，可见作者的用心程度。这本书不仅是知识的积累，更像是一位经验丰富的育儿导师在耳边细语，让我对即将到来的育儿生活充满了信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本关于【情绪管理与亲子沟通】的书，对于我这种“暴脾气”妈妈来说，简直是一剂良药。这本书的切入点非常独特，它没有直接指责家长的易怒，而是深入剖析了成人情绪背后的生理和心理机制，让我们能更理解自己为什么会瞬间爆发。作者的文笔非常细腻，充满了同理心，读起来让人感到被理解和接纳，而不是被评判。书中设计了很多实用的“暂停练习”和“情绪降温技巧”，比如“五秒呼吸法”、“身体扫描”等，这些方法操作起来非常简单，我试着在几次快要失控的瞬间用上，效果立竿见影，家庭氛围都明显缓和了不少。更棒的是，它还提供了大量与孩子进行“有效对话”的脚本和场景模拟，比如如何应对孩子撒泼打滚、如何引导孩子表达委屈等。这些场景贴近生活，学了就能用。这本书的价值在于，它教会我的不仅仅是如何“管理”孩子，更是如何先“管理”好自己，只有我们自己先平静下来，才能成为孩子情绪的稳定锚点。这本书的深度和实操性，远远超出了我的预期。