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月嫂沒說的坐月子那些事兒

作  者: 無 著作 高子雲 主編 [主編]高子雲 定  價: 39.8 齣?版?社: 江蘇科學技術齣版社 齣版日期: 2015-01-01 頁  數: 191 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787553736761

本書由北京炙手可熱的品牌月嫂親自傳授坐月子和新生兒私傢護理真經，讓你在月子期盡享輕鬆和幸福。

本書*大程度的特點就是做足細節，不僅細分受眾群——無論你是順産、剖宮産還是哺乳、斷奶媽媽，無論傢有母乳喂養的寶寶還是人工喂養、混閤喂養的寶寶，都能在這裏得到*貼心、*適閤的照顧；而且書中版塊劃分也很細緻——新媽媽護理包括産後24小時護理、生活起居護理、傷口護理、心理護理、皮膚保養、頭發保養等，新生兒護理也細分到寶寶的頭部護理、身體護理、睡眠等，便於新媽媽查找，功能性和實操性極強。

...... ●PART1月子裏的那些事兒

●分娩那些事兒

●自然分娩（順産）

●瞭解産程，安心備戰分娩

●助産食物大盤點

●剖宮産

●無痛分娩

●輔助分娩的方式

●準爸爸，分娩時刻你該做什麼

●月子護理那些事兒

●産後24小時

●新媽媽需要充足的休息

●日常護理

●順産媽媽産後早下床活動

●生活起居細節

●月子期間要穿軟底拖鞋

●不要睡過軟的床

●剖宮産的特彆護理

●産後6小時內x食

●會陰傷口的護理

●......

內容簡介

“網上瘋傳的催乳茶真的那麼有效嗎？”

“現在女明星坐月子都流行薑浴，我能不能試試？”

“寶寶的小肚子總是圓鼓鼓的，正常嗎？”

……

新媽媽和傢人彆著急，翻開這本書，所有的問題都會迎刃而解。

經曆瞭人生*辛苦也*難忘的分娩，終於，一個軟軟的小天使降臨到瞭媽媽的生命裏，從此你的世界愈加精彩絕倫！不過，剛剛升級的新媽媽在月子期間，一個個瑣碎的問題迎麵而來，讓新媽媽焦頭爛額、焦慮不安。

幸好看到瞭這本書，真就像請瞭一個品牌月嫂在身邊，讓新媽媽倍感輕鬆、愜意。

這本書在坐月子期間護理、飲食的基礎上，真正從新媽媽的切實需求齣發，增加新媽媽*關注的母乳喂養和産後瘦身的內容，將催乳、背奶、斷奶及哺乳媽媽瘦身方案、局部瘦身方案等知識介紹得**詳細，讓新媽媽在保持身心美好、愉悅的同時，又保證瞭母乳的質與量。

“......

無

高子雲

品牌月嫂、高級母嬰護理師

北京市第二屆職工技能大賽母嬰護理專業十強

“跟寶寶在一起，我很快樂。”緣於對寶寶這份由衷和特殊的愛，從2001年起，高姐開始從事專業、高端的月嫂服務工作。十餘年間，護理過近百對形形色色的母嬰，在豐富的實踐經驗中，總結並發展瞭一套獨特而實用的坐月子護理寶典，被廣大新媽媽奉為“高氏護理真經”，備受推崇。

    生活起居細節

    除日常護理外，新媽媽*好也要重視和把握好生活起居的每一個細節，科學地安排産後的生活事項，調理身心，坐一個愉快、舒心的月子。

    坐月子可不是臥床休息一個月

    新媽媽剛生完寶寶身體虛弱，需要充分的調養纔能復原，所以，新媽媽要注意休息，但完全臥床休息一個月不活動，對新媽媽也不利。坐月子期間既不能臥床不動，也不宜過早、過量活動，要勞逸結閤、適度鍛煉，覺得稍纍就躺下休息。

    寶寶睡，你也睡

    在月子裏，寶寶每兩三個小時要吃一次奶，還要勤換尿布，寶寶......

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