具體描述
| 商品名稱： | 坐月子**一頁/親親樂讀係列 | 開本： | 16開 |
| 作者： | 王琪|主編:漢竹 | 頁數： | |
| 定價： | 49.8 | 齣版時間： | 2014-07-01 |
| ISBN號： | 9787553732954 | 印刷時間： | 2014-07-01 |
| 齣版社： | 江蘇科技 | 版次： | 1 |
| 商品類型： | 圖書 | 印次： | 1 |
**天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
第9天
**0天
**1天
**2天
**3天
**4天
**5天
**6天
**7天
**8天
**9天
第20天
第21天
第22天
第23天
第24天
第25天
第26天
第27天
第28天
第29天
第30天
第31天
第32天
第33天
第34天
第35天
第36天
第37天
第38天
第39天
第40天
第41天
第42天
第二部分 月子特彆護理
PART A 剖宮産媽媽的特彆護理
PART B 非哺乳媽媽的特彆護理
PART C 産後不適食療調理
附錄
......
精 彩 頁： 內容提要：......
作者簡介： 王琪，**“十五”科研攻關項目負責人 中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員 北京婦産醫院主任醫師、教授 北京市孕産期保健技術專傢指導組成員 她是一位擁有30多年臨床實踐的**孕産專傢，也是一位喜愛寶寶的外婆。在她的職業生涯裏，以特有的親和力，讓幾十萬孕婦得到*細心的指導，迎來一個個健康的小生命。 她還是北京電視颱、人民網健康論壇等媒體的特邀嘉賓，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作，並且齣版瞭多本孕産育兒暢銷書。 她在微博上說：“看見一個個女性成為母親是我生命中的幸福源泉，我愛母性的偉大。”期待準媽媽們在她的指導下，每天抽齣幾分鍾讀一頁，安心度過280天。用戶評價
這本書最讓我驚喜的是，它把月子期間的“情緒管理”也納入瞭核心內容。在這個階段，身體的恢復固然重要，但很多媽媽都被“産後抑鬱”的陰影籠罩，這本書沒有迴避這個問題，而是提供瞭一套溫和而有效的自我調節方法。它裏麵提到瞭一些簡單的放鬆技巧和與伴侶的溝通策略，這些內容在很多傳統的月子書中是缺失的。我感覺作者非常理解媽媽們在那個特殊時期的脆弱和敏感，這種人文關懷，讓這本書的價值瞬間提升瞭好幾個檔次。它不僅僅是一本“工具書”，更像是一位知心姐姐在身邊陪伴和鼓勵。
評分這本書的閱讀體驗非常流暢，語言風格親切又不失專業，讀起來完全沒有那種枯燥的醫學術語堆砌感。我最欣賞的是它對新生兒護理部分的講解，簡直是手把手教學。從如何正確地給寶寶拍嗝，到處理常見的紅屁股問題，描述得繪聲繪色，仿佛作者就在我身邊指導一樣。特彆是關於不同月齡寶寶的喂養指南，我感覺比我之前看的一些育兒百科都要實用得多，因為它非常貼閤中國傢庭的實際情況，不像有些國外引進的書籍，感覺水土不服。看完這部分內容，我感覺自己對接下來的“新手爸媽”挑戰信心倍增，不再是麵對一堆說明書手足無措的感覺瞭。
評分這本書的封麵設計簡直是太吸引人瞭，那種柔和的色調和清晰的排版，一看就知道是花瞭不少心思的。我一拿到手，就忍不住想翻開看看。裏麵關於産後恢復的章節，簡直是寶藏啊！特彆是那些針對不同體質的産後調理食譜，詳細到連食材的替代方案都有，考慮得實在太周到瞭。我本來還在擔心自己口味比較挑剔，可能會找不到閤適的月子餐，但這本書完全打消瞭我的疑慮。它不僅提供瞭基礎的食譜，還深入講解瞭為什麼某些食材對産後恢復有益，這種知識性的補充讓我感覺自己不僅僅是在跟著食譜做飯，更是在學習一門“養生學問”。對於新手媽媽來說，這種細緻入微的指導，真的是太重要瞭，讓人心裏踏實很多。
評分這本書的排版布局簡直是藝術品級彆的，色彩搭配舒服，圖片精美且具有很強的指導性。我特彆喜歡它在“剖宮産後注意事項”那一塊的插圖，那些步驟分解得非常清晰，無論是動作幅度的把握還是時間節點的提醒，都拿捏得恰到好處。我之前聽說剖腹産恢復慢、禁忌多，心裏一直有點打鼓，但這本書用一種非常積極樂觀的方式，幫我梳理瞭恢復的路綫圖，讓我明白隻要科學應對，一切都會好起來的。而且，它對不同階段的疼痛管理和傷口護理建議，非常具體且有針對性，讓閱讀者能立刻運用到實踐中去，而不是停留在理論層麵。
評分我仔細對比瞭好幾本關於坐月子的書籍，發現這一本在“營養搭配的靈活性”上做得最為齣色。它沒有強迫你必須吃某種固定的食材，而是強調瞭營養素的平衡和根據個人恢復進度的調整。比如，它會根據惡露排齣的不同階段，推薦調整蛋白質和溫補食材的比例，這種動態的指導理念非常科學。我過去總覺得坐月子就是“大補特補”，但這本書教會瞭我如何“聰明地補”，既保證瞭身體的元氣恢復，又避免瞭營養過剩帶來的不適。對於注重生活品質的現代媽媽來說，這本書無疑是首選。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有