具体描述
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基本信息
图书名称： 坐月子调体质越养越瘦 作 者： 杨静 定价： 29.80 ISBN号： 9787538891447 出版社： 黑龙江科学技术出版社 开本： 16 装帧： 平装 出版日期： 2017-6-1 印刷日期： 2017-6-1
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产后四周应该吃什么？怎么吃？帮助身体快速恢复！自然产和剖腹产妈妈有哪些区别？要注意哪些生活细节？打造产后美辣妈！宝宝出生后，新手妈妈如何哺乳？新手爸爸该做什么？给宝贝爱的呵护！……许多许多疑问的答案，都在本书中等待与你分享。
内容介绍
坐月子是一项流传了千百年的传统。产后4周的月子期，是新妈妈恢复健康、调整体质的黄金时期。其中，进补是月子期调养的重要环节。本书为新妈妈们提供了较为全面的产后日常护理知识与饮食调养诀窍，将月子期根据产后4周合理划分，根据新妈妈每个阶段不同的营养需求，提出不同的调养要点，并推荐营养美味的调理食谱，让月子期的妈妈每天享受健康的月子美食，从而迅速恢复体力，重塑美好身材。
作者介绍
杨静，女，长沙市第一医院妇产科主任医师，妇产科副主任，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，中南大学长沙市一临床学院兼职教授。对妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。
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