那,遇见美好的你:传递母爱的40周胎教涂色书 孕期胎教填色 压涂色涂鸦 缓解产后忧郁 准爸 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 情深似海图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111538028

商品编码：27046773303

丛书名： 那一天遇见美好的你传递母爱的40周胎教涂色书

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商品参数

名称    那*.遇见美好的你-传递母爱的40周胎教涂色书    

作者    洪源泽

定价    42.00元    

出版社    机械工业出版社

ISBN    9787111538028    

出版日期    2016-08-01

版次    1    

装帧    平装

开本    16开    

商品重量    0.4Kg

   内容简介

世界上幸福的见面，并等待……

即将来到这个世界上的孩子。

从女人到妈妈，从男人到爸爸的准妈妈准爸爸，

所有的都被激动、期待和希望填满了。

把爸爸妈妈的爱，传递给孩子吧。

这本书是为马上要和孩子见面的准父母们传达爱的信息而写的一本书，把怀孕、分娩、育儿的过程像是童话书或者电影一样，用丰富多彩的画面展现到读者面前。

   作者简介

洪源泽，毕业于韩国知名的设计院校——弘益大学美术学院，在大学教了10年的卡通形象设计，同时也在韩国儿童卡通漫画公司担任3D儿童动画片的导演。

现在，有一家自己的工作室，从事广播和创作活动。

他担任闻名的动画片《善良的白狗》和《五岁庵》的人物设计和艺术指导，并以作家身份受邀参加“第11届非洲达喀尔国际美术展”。

《那*，遇见美好的你》是作者和妻子一起养育女儿时感受到的温情和悸动，是他与即将成为爸爸妈妈的准父母们以图画的方式进行分享的本书。

图书简介：孕育新生的奇妙旅程 书名： 孕育新生的奇妙旅程：从备孕到新手爸妈的实用指南 作者： 张静、李明 出版社： 启航文化 装帧： 精装，全彩印刷 页数： 480页 定价： 89.00元 --- 引言：生命的序章 每一位父母都渴望为即将到来的新生命准备最充分的爱与知识。然而，从决定孕育生命的那一刻起，新手父母们便会面对如山的疑问与挑战：如何科学备孕？孕期营养如何分配？分娩过程会是怎样的体验？新生儿护理的细节有哪些？我们深知，这段旅程既充满甜蜜，也伴随着焦虑。 《孕育新生的奇妙旅程》正是一本旨在陪伴您度过这段关键时期的全面指南。它不仅仅是一本记录孕期变化的“日记”，更是一本融合了最新医学研究、资深育儿专家经验以及真实父母心声的实用工具书。本书摒弃了冗长枯燥的理论说教，以清晰的脉络、生动的案例和可操作的建议，帮助您自信、从容地迎接宝宝的到来，并顺利开启为人父母的美好生活。 --- 第一篇：筑巢引凤——科学备孕与孕前准备（第1章 - 第5章） 本篇聚焦于孕育生命的起点——备孕阶段。我们相信，充分的准备是健康宝宝的第一步。 第一章：身体与心理的“双重体检” 我们将详细解析备孕前需要进行的各项医学检查，包括夫妻双方的遗传风险筛查、内分泌系统评估等。更重要的是，我们探讨了心理准备的重要性。现代生活压力巨大，如何调整心态，建立积极正向的备孕情绪，是成功怀孕的关键因素之一。本章提供了一套“压力管理与情绪调适”的实用练习。 第二章：优化“生育力”的饮食密码 营养是孕育的基石。本章着重介绍如何通过日常饮食优化卵子和精子的质量。针对女性，我们深入探讨了叶酸、维生素D、铁元素等关键营养素的最佳摄入途径和时机。对于男性，我们将揭示咖啡因、酒精及特定微量元素对精子活力的影响。书中附有“备孕期一周食谱参考”，旨在提供既营养又美味的膳食方案。 第三章：生活习惯的“绿色升级” 本章着力于排除生活中的潜在风险。如何安全地选择化妆品和清洁用品？环境污染物（如塑化剂、甲醛）对生育能力的影响及规避策略。同时，我们强调了适度运动的重要性，并给出了适合备孕夫妻的有氧和力量训练建议，帮助身体达到最佳的受孕状态。 第四章：解读月经与排卵的奥秘 对于许多尝试怀孕的夫妇来说，准确捕捉排卵期是成功的关键。本章系统介绍了基础体温法、宫颈粘液观察法以及排卵试纸的使用技巧。我们以图文并茂的方式，帮助读者准确判断“最佳受孕窗口”，避免无效的努力和不必要的焦虑。 第五章：当“好孕”来临时——确认与初期应对 当验孕棒显示阳性时，新的旅程就开始了。本章指导如何确认怀孕，并对孕早期可能出现的各种不适（如孕吐、乏力、少量出血）进行科学解读和应对，帮助准父母们平稳度过最脆弱的初期阶段。 --- 第二篇：孕育的奇迹——孕期全程科学照护（第6章 - 第12章） 这是生命快速成长的阶段，本篇将按孕周为单位，提供精准、及时的信息支持。 第六章：孕期营养的动态调整 不同孕期对营养的需求不同。本书细致划分了孕早期、孕中期和孕晚期的热量与营养素侧重点。我们特别开辟了“孕期体重管理”专栏，强调体重增长的科学区间，以预防妊娠期糖尿病和巨大儿的风险。书中还收录了“外食族孕妈的营养取舍指南”。 第七章：产检全攻略：不花冤枉钱，不错过关键信息 产检是孕期安全的“导航仪”。本章详尽列出了从首次产检到分娩前的每一次检查项目、目的及意义。我们用最通俗的语言解释了唐氏筛查、无创DNA、糖耐量测试等专业名词，帮助准父母们理解检查结果背后的含义，并学会与医生有效沟通。 第八章：孕期安全与风险预警 孕期并非“怀孕了就什么都能做”。本章详细列出了孕期需要严格避免的药物、食物和活动。例如，特定精油的使用禁忌、孕期旅游的注意事项、以及识别先兆早产信号的关键知识点。 第九章：胎儿的听觉与视觉刺激：环境的塑造 胎儿在宫内并非沉睡。本章聚焦于如何为宝宝提供适宜的宫内环境。我们探讨了音乐、声音对胎儿神经发育的影响，并提供了专业的胎教音乐推荐列表。同时，也提醒父母注意避免过度刺激，保护胎儿听力。 第十章：孕期身心健康维护 身体的变化往往伴随着情绪的波动。本章专门为准妈妈们设计了“孕期安全运动手册”，包括瑜伽、游泳和散步的正确姿势。针对孕期常见的腰痛、水肿、失眠，我们提供了物理疗法和放松技巧。我们还鼓励准爸爸参与进来，通过高质量的陪伴，共同分担压力。 第十一章：分娩预演：选择与准备 分娩方式的选择是重中之重。本书客观分析了顺产与剖宫产的优劣，并详细介绍了无痛分娩的流程与益处。本篇高潮在于“拉梅兹呼吸法”的图解教学，配合实景模拟，让准父母在产前就能熟练掌握阵痛来临时所需的技巧。 第十二章：准爸爸的“临阵磨枪” 育儿绝非妈妈一个人的责任。本章是写给准爸爸的行动指南，内容涵盖了：如何支持妻子度过孕期不适、如何参与到孕期检查中、如何学习新生儿护理的基础技能，以及如何为即将到来的“角色转换”做好心理建设。 --- 第三篇：新手上路——宝宝出生后的黄金百日（第13章 - 第17章） 宝宝的降生标志着另一场学习的开始。本篇关注的是出生后的即时护理和适应期。 第十三章：新生儿的“生存技能”速成课 如何正确抱新生儿、如何有效拍嗝、如何安全地给宝宝洗澡和更换尿布？本书用高清图解，细致演示了这些基础操作。我们还提供了应对黄疸、脐带护理等常见新生儿健康问题的初步处理方法。 第十四章：喂养的艺术：母乳与配方奶的平衡 本章深入探讨了母乳喂养的正确衔乳姿势、通乳技巧及追奶方法。对于选择配方奶的父母，我们提供了科学冲调奶粉的标准和常见误区辨析。核心在于理解宝宝的“吃饱”信号，建立按需喂养的观念。 第十五章：安抚与睡眠的科学管理 新生儿的哭闹常常让新手父母手足无措。本书引入了“五S安抚法”等国际公认的有效技巧。在睡眠方面，我们倡导“安全睡眠”原则，并给出建立规律作息的循序渐进方案，帮助宝宝和父母都能获得高质量的休息。 第十六章：建立亲密联结：抚触与依恋 爱意的传递超越语言。本章详细指导了“婴儿抚触操”的步骤，说明了抚触如何促进宝宝的生长发育和亲子依恋关系的建立。我们探讨了“安全依恋”的重要性，鼓励父母放下“完美主义”，全身心投入到高质量的陪伴中。 第十七章：父母的自我关怀与伴侣关系维护 新手父母的压力巨大，常常伴随着睡眠不足和情绪低落。本篇的最后强调了“照顾好自己才能更好地照顾宝宝”。我们提供了针对产后情绪波动（包括产后抑郁的早期识别）的应对策略，并指导夫妻如何在新角色中重新协商分工，维护亲密关系。 --- 结语：这是一场爱的修行 《孕育新生的奇妙旅程》陪伴您走过从一个细胞到家庭新成员的完整过程。我们希望，这本书能成为您最可靠的伙伴，让您在充满惊喜的旅途中，始终保有科学的认知、充足的信心和源源不断的爱意。迎接新生，是一场马拉松，更是一场美丽的修行。祝您一切顺利！

评分☆☆☆☆☆

我必须得称赞一下这本书在主题选择上的独到眼光。它不像市面上那些充斥着千篇一律的花卉或几何图案的涂色书，这里的每一幅图景都带着一种温暖、柔和的叙事感。我常常在涂色的过程中，会不自觉地联想到一些美好的场景，可能是儿时在花园里追逐蝴蝶的画面，也可能是想象中未来某个宁静的午后。这种由图引导的想象力扩展，极大地丰富了我的精神世界。而且，这些图案的线条勾勒得非常流畅，即便是需要大面积涂色，也几乎没有死角，这对于追求“完美主义强迫症”患者来说，简直是莫大的安慰。我甚至开始收集不同品牌的涂色工具，尝试用炭笔来做阴影，用彩色铅笔来做肌理，这本书完全激发了我对绘画技法的探索欲，让我从一个单纯的“填色者”进化成了一个小小的“色彩实践家”。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了这种需要高度集中注意力的活动，它就像是一剂天然的镇静剂，把我从日常的琐碎和焦虑中瞬间抽离出来。每当我感到思绪开始像脱缰的野马时，只要拿起一支画笔，目光聚焦在那一小块需要填色的区域，世界仿佛就只剩下我和眼前的图案。这本书的排版设计非常巧妙，它没有采用那种一味堆砌复杂图案的策略，而是穿插了一些相对简单、可以快速完成的作品，这样既能带来即时的满足感，又不会让人因为太难而产生畏难情绪。我发现，当我的手在有规律地移动，我的呼吸也变得平稳而深沉，这比任何冥想教程都来得自然和有效。而且，它鼓励了一种非常自由的创作方式，没有固定的标准答案，我的心情好，颜色就热烈奔放；我偏爱宁静时，就选择冷色调来温柔地覆盖每一个角落，这本身就是一种情绪的释放和接纳。

评分☆☆☆☆☆

对于一个长期伏案工作的人来说，这本书提供了一个绝佳的、可以锻炼手眼协调能力的“微型运动场”。长时间对着屏幕，手指和手腕难免会僵硬，但这本书要求你进行精细的、持续的肌肉运动，这无形中也起到了放松和舒缓的作用。我发现，涂完一页画后，我的手部比单纯地伸展要放松得多，因为注意力集中在艺术创作上，身体的其他部分也得到了相应的放松。此外，这本书的尺寸设计得非常适中，既不像A4那么占地方，又比口袋书大，刚好能舒服地放在膝盖上进行创作，无论是坐在沙发还是躺在床上，都很方便取用，体现了设计者对用户体验的深度考量。它真正做到了“随时随地，即可进入心流状态”。

评分☆☆☆☆☆

我得说，它的价值远超出了仅仅提供图案供人涂色。更重要的是，它提供了一种仪式感和期待感。在现代生活节奏如此之快的情况下，能够为自己预留出一段完全属于“慢”的时间，本身就是一种奢侈的享受。我通常会在一天中最疲惫的时候拿出它，把手机调成静音，播放一些古典乐，然后沉浸其中。这个过程就像是给心灵进行了一次深度的“系统清理”，把白天累积的噪音和冗余信息都过滤掉了。涂色完成的那一刻，看着自己亲手赋予这些黑白线条生命的色彩，那种成就感是实实在在、看得见摸得着的，它比任何口头上的安慰都来得更有力量，让我对第二天的工作和生活充满了积极的预期。

评分☆☆☆☆☆

这本画册的触感简直让人爱不释手，纸张的厚度和纹理都恰到好处，即使用水彩笔或者马克笔涂抹也不会轻易洇透，这一点对于追求完美涂色体验的人来说简直是福音。我尤其喜欢它对细节的处理，那些线条的粗细和图样的复杂程度经过了精心的设计，既能让新手找到成就感，也能让资深涂色爱好者挑战自己的耐心和色彩搭配功力。更别提装帧了，平摊后非常服帖，即便是涂到书页的内侧边缘，也不会觉得费劲或者损坏装订。它不仅仅是一本用来填色的工具，更像是一件可以伴随你度过许多悠闲时光的艺术品。每一次打开它，都像是在进行一场与自我对话的静心之旅，那些黑白的图案在我的色彩渲染下，逐渐焕发出勃勃生机，那种创造的喜悦是其他任何爱好都难以替代的。我甚至开始期待下一个周末的到来，好让我能再次沉浸在这片色彩的海洋里。