把金牌月嫂请回家(附光盘坐月子与新生儿护理贴心提示) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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周英 编

图书标签:

• 月嫂
• 坐月子
• 新生儿护理
• 育儿
• 母婴健康
• 产后恢复
• 育儿经验
• 亲子关系
• 健康生活
• 家庭护理

店铺： 土星图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512709768

商品编码：27057823908

开本：12

出版时间：2015-01-01

基本信息

• 商品名称：把**月嫂请回家(附光盘坐月子与新生儿护理贴心提示)
• 作者：周英
• 定价：32.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512709768

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-01-01
• 印刷时间：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：197
• 字数：100千字

编辑推荐语

《把**月嫂请回家：坐月子与新生儿护理贴心提示》的作者周英是真正的月嫂，有着丰富的坐月子及新生儿护理的经验。本书是作者十几年的学习理论和实践经验总结，特别实用、有针对性。 如果您是正在待产的孕妈妈，这本书会让您感觉请回家一位专业老师和一位**月嫂，它能帮您解决月子期间所有问题。 如果您是一位从事母婴护理的新学员，那么这本书对您的帮助将会很大，它会帮您很快就能成为钻石级月嫂。 如果您是开月嫂公司的，这本书将是您*好*实用的培训教材。

内容提要

《把**月嫂请回家：坐月子与新生儿护理贴心 提示》是一本有关坐月子与新生儿护理的书籍。书中 内容详尽，作者周英是一位真正的月嫂。她根据多年 的实战经验总结出一套实用而有效的坐月子与新生儿 护理的方法。主要内容包括：如何甄选月嫂，产后护 理细节，母乳喂养及有效催乳法，不同阶段的月子餐 的做法，新生儿喂养和护理细节，新生儿抚触及能力 训练等。此外，还包括了辅食填加和婴儿智力开发等 内容。
    

作者简介

周英：**母婴护理师，母婴护理及中医催乳师培训讲师，**营养师。从事母婴护理工作多年，亲手护理过100余位产妇和新生儿，为多家月嫂公司做过培训讲师。

目录

月嫂，给您和宝宝*专业的呵护
一、月嫂与普通保姆有何不同 ?
二、如何请到一位好月嫂
1.所在家政公司要正规
2.身体健康
3.经验和年龄
4.性格相投
三、如何与月嫂和睦相处
坐月子前的准备
一、宝宝用品
1.吃
2.用
3.新生儿常用品牌
二、妈妈用品
三、环境准备
月嫂手把手教你照顾新妈妈
一、为什么要坐月子
1.产后身体的变化
2.月子期间“十要”“十不要”
二、产后**天护理细节
1.自然分娩的新妈妈
2.剖宫产的新妈妈
3.不可忽视的乳房护理
三、母乳喂养的具体方法
1.早接触、早吸吮、早开奶
2.喂奶的正确顺序
3.按需哺乳
4.初乳十分珍贵
5.如何判断母乳是否充足
6.影响乳汁分泌的原因
7.促进乳汁分泌的方法
四、乳房异常情况的处理
1.乳头扁平或凹陷的护理
2.乳头皲裂的护理
3.乳头湿疹的护理
4.乳汁淤积的护理
5.乳腺炎的预防及治疗
五、一学就会的催乳按摩法
1.催乳按摩的作用
2.按摩的主要穴位及功效
3.主要按摩手法
4.具体按摩步骤
六、缺乳的饮食调理
1.气血虚弱型缺乳的饮食调理
2.肝郁气滞型缺乳的饮食调理
3.常用催乳食材
4.效果神奇的催乳汤
七、恶露观察和子宫恢复
1.恶露观察
2.子宫恢复
八、注意个人卫生
1.刷牙
2.擦洗浴
3.褥汗的护理
九、学做形体恢复操
十、产后抑郁的疏导
十一、月子常见病的预防和治疗
1.产后便秘
2.产后痔疮
3.肌风湿（月子病）
4.手腕关节痛
5.产后腰腿疼
6.恶露不尽
7.膀胱炎
8.产褥期发热
9.月子发汗
月嫂手把手教你护理新生儿
一、新生儿的分类
1.根据胎龄分类
2.根据体重分类
二、新生儿的特点
1.正常新生儿的生理特征
2.新生儿常见的生理现象
三、新生儿的喂养
1.母乳喂养指导
2.新生儿混合喂养指导
3.新生儿人工喂养指导
4.拍嗝与排气
5.怎样避免吐奶的发生
6.呛奶后的急救办法
7.新生儿奶具的消毒
8.补充维生素D
四、新生儿的护理
1.新生儿的居住环境
2.如何判断宝宝为何啼哭
3.大小便护理
4.新生儿黄疸的护理
5.脐带护理
6.眼部护理
7.鼻部护理
8.给新生儿洗澡
9.新生儿衣物的清洗
10.满月要理胎发吗
11.新生儿何时接种疫苗
五、新生儿抚触
1.抚触的好处
2.抚触方法
六、早产儿的护理
七、双胞胎的护理
八、新生儿五项行为训练（智力开发）
1.大动作训练（触觉）
2.精细动作训练
3.语言能力训练
4.社会适应行为训练
5.视觉和听觉训练
九、新生儿常见病、异常情况处理
1.新生儿湿疹
2.新生儿痱子
3.鹅口疮
4.脐炎、脐部出血
5.脐疝
6.红臀、尿布疹
7.消化不良、腹胀
8.新生儿肠干（便秘）
9.新生儿腹泻
10.肠绞痛
11.泪囊炎
12.新生儿肺炎
13.呼吸道感染
14.发烧
15.败血症
16.佝偻病
17.斗鸡眼
婴幼儿辅食添加
一、什么时候开始添加辅食
二、辅食添加应掌握的原则
1.由少到多
2.由稀到稠
3.从一种到多种
4.健康时添加
5.喝奶前添加
6.遇到不适即停止
7.不放调味品
8.保持愉快的进餐氛围
9.要有足够的耐心
10.辅食不可替代乳类
三、辅食制作常用工具
1.菜板
2.刀具
3.蒸锅
4.汤锅
5.研磨器
6.榨汁机
7.过滤器
8.削皮器
9.搅拌器
10.计量器
四、各阶段辅食添加顺序
1.4个月的宝宝辅食应如何添加
2.5个月的宝宝辅食应如何添加
3.6个月的宝宝辅食应如何添加
4.7～9个月的宝宝辅食应如何添加
5.10～12个月的宝宝辅食应如何添加
6.1～2岁的宝宝辅食应如何添加
7.2～3岁宝宝辅食应如何添加
给宝宝断母乳的时间与方法
一、妈妈因素决定断母乳时间
二、宝宝因素决定断母乳时间
三、断母乳的*佳方式
1.逐渐断母乳
2.少吃母乳，多吃配方奶
3.断掉临睡前和夜里的奶
4.减少对妈妈的依赖
5.培养孩子良好的行为习惯
四、断母乳后如何回奶
1.回奶的方法
五、断母乳后妈妈如何减肥
1.控制饮食
2.自己带孩子
3.适当做家务、增加运动量
宝宝的牙齿保健
一、宝宝何时开始出牙
二、宝宝出牙期常见的不适表现
三、宝宝出牙期护理要点
四、磨牙棒助宝宝磨出健康好牙
五、宝宝多大可以刷牙
关于孩子的身高
一、哪些因素影响孩子的身高
1.营养
2.睡眠
3.运动
4.疾病
5.遗传和性别
6.生活环境、社会文化、气候、地区
二、怎样才能让孩子长得*高
三、有助于孩子长高的五大食物
1.牛奶
2.沙丁鱼
3.菠菜
4.胡萝卜
5.柑橘
0～3岁婴幼儿早期智力开发
一、0～3岁婴幼儿的生长发育
1.0～1个月
2.2个月
3.3个月
4.4个月
5.5个月
6.6个月
7.7个月
8.8个月
9.9个月
10.10个月
11.11个月
12.12个月
13.1～2岁
14.2～3岁
二、影响大脑发育的因素和早期教育原则
1.影响大脑发育的因素
2.早期教育应遵循的原则
3.让宝宝愉快学习的几种方法
三、让宝宝*聪明的4种刺激
1.活动刺激——培养宝宝的语言表达能力
2.自然刺激——提高孩子的感知能力
3.专业刺激——轻松发现孩子的特长
4.兴趣刺激——让孩子拥有艺术气息
四、宝宝的语言游戏
1.看图说话
2.练习听指令做事
3.指认部位
4.情景再现
5.扩展句子
6.睡前故事
五、自测宝宝智能发育的方法
1.测测你的宝宝发育正常吗
2.测测你的宝宝是天才吗

《从零开始的现代育儿实践指南：科学喂养与早期能力激发》 导语： 在这个信息爆炸的时代，新手父母面对的挑战远超以往。传统的育儿经验与现代科学认知之间常常存在落差，如何科学、高效地建立一个安全、充满爱的成长环境，是每一位家长亟需掌握的核心技能。本书并非传统的经验传授，而是基于儿童发展心理学、营养学和现代儿科护理标准的深度整合，旨在提供一套系统化、可操作的现代育儿蓝图。我们聚焦于孩子从出生到学龄前这一关键阶段的生理、心理及能力发展，帮助父母构建坚实的育儿基础，真正实现“科学育儿，轻松养育”。 --- 第一部分：生命的起点——新生儿期的科学照护与适应（0-3个月） 本部分将彻底革新您对新生儿护理的传统认知，强调以尊重和理解为核心的照护模式。 第一章：生理基础与环境构建 “温箱之外”的适应性环境设置： 详细解析新生儿对温度、湿度、光线和声音的敏感性。我们不盲目追求恒温，而是指导父母如何根据季节变化和婴儿的体温调节能力，逐步建立一个既能提供安全感又利于免疫力建立的居住环境。探讨“微环境”概念——从睡篮到婴儿车的特定布局优化。 科学的睡眠结构管理： 深入剖析新生儿的睡眠周期（REM与NREM）与成人睡眠的本质区别。提供基于“睡眠线索”而非“睡眠训练”的早期引导方法，包括如何识别疲劳信号、建立清醒与睡眠的自然过渡，以及安全睡眠SIDS预防的最新指南。 母乳与配方奶的精准决策： 本章深入探讨母乳的动态成分与优势，同时提供详尽的配方奶选择标准和冲调规范，重点解析不同阶段奶粉的选择逻辑，并提供针对性解决消化不良、溢奶等常见问题的营养干预策略。 第二章：依恋的建立与有效沟通 “共情式”安抚技巧的艺术： 摒弃简单的“哭就抱”误区，指导父母识别哭声背后的真实需求（饥饿、不适、需求连接）。引入“五感安抚法”——结合触觉、听觉、嗅觉的综合性安抚策略，旨在帮助婴儿建立安全依恋而非过度依赖。 触觉的魔力：婴儿按摩与抚触的科学益处： 不仅是放松，更是神经系统发育的催化剂。提供一套循序渐进的专业抚触流程，阐述其对肠道蠕动、睡眠质量和亲子情感联结的具体影响。 从无声到有声的语言准备： 如何在日常互动中为宝宝的语言爆发期打下基础。强调“镜像反应”与“高音调对话”（Parentese）的运用技巧，以及如何通过丰富的面部表情和肢体语言进行早期“对话”。 --- 第二部分：成长的飞跃——探索、运动与认知发展（4-12个月） 本阶段是运动技能和感知能力爆发期，本书将重点指导父母如何安全地支持这一过程。 第三章：动觉的解锁：自主运动的里程碑解析 “地板时间”（Tummy Time）的科学进化： 详细分解俯趴训练如何影响核心力量、颈部控制及双侧协调。纠正错误姿势的常见误区，并提供针对性练习，确保宝宝在爬行前拥有足够的肌肉准备。 自主行动的准备工作： 分析从翻身到独坐、爬行、扶站的内在关联性。介绍如何通过环境布局（如障碍物设置、安全材料选择）来鼓励宝宝主动探索，而非被动等待其自然发展。 避免“过度辅助”的陷阱： 探讨使用学步车、助步器等辅助工具的潜在风险，提倡“支持性环境”优于“机械性辅助”的现代育儿理念，保护关节和足部自然发育。 第四章：辅食的革命：从泥状到家庭餐桌的过渡 “母乳/配方奶过渡期”的营养需求重估： 详细列出不同月龄对铁、锌、维生素D的具体需求量及来源。不再拘泥于单一的米粉喂养，而是引入“泥、块、手指食物”三段式喂养法。 辅食引入的个性化路径（BLW与传统泥状的结合）： 深入解析“宝宝自主进食法”（BLW）的优势与风险管理，提供安全处理高风险食物（如圆形、坚硬食物）的精确技巧。指导父母如何循序渐进地让宝宝适应家庭餐桌的食物质地和口味。 餐桌礼仪的萌芽： 如何在喂食过程中培养宝宝对食物的积极态度，以及识别“吃饱”信号，避免“强迫喂食”对未来饮食习惯的负面影响。 --- 第三部分：独立个体的塑造——社交、情绪与早期学习（1岁以上） 随着行走和语言能力的增强，重点转向情绪管理、规则建立和早期认知潜能的激发。 第五章：情绪的导航：理解与引导“大脾气” 大脑发育与情绪爆发的关联： 解释前额叶皮层尚未成熟时，孩子为何难以进行逻辑思考和情绪调节。将发脾气（Tantrums）视为沟通需求而非恶意行为。 “有效暂停”与共情式引导： 教授父母如何在孩子情绪高涨时保持冷静，运用“同理心声明”先处理情绪，再解决问题。提供一套实用的“冷静角”设置与使用指南，帮助孩子学习自我安抚。 界限的艺术：正面管教的基石： 建立清晰、一致且充满尊重的家庭规则。重点阐述“自然后果”和“逻辑后果”的应用，区分惩罚（Punishment）与纪律（Discipline）的本质区别。 第六章：潜能的觉醒：环境激发与关键期学习 游戏的力量：从“玩耍”到“学习”的桥梁： 强调开放式玩具（Open-ended Toys）的重要性，如积木、沙土、水等，如何刺激创造力、解决问题的能力和精细动作。 早期阅读的沉浸式体验： 探讨如何选择适合不同年龄段的绘本，不仅仅是读书，更是培养故事理解力、词汇量和注意力广度的过程。指导父母如何通过提问和互动，将阅读变成双向交流。 科技使用的审慎态度： 基于最新儿科指南，为不同年龄段设定屏幕时间的科学建议。重点教授家长如何筛选高质量的教育应用，并将屏幕时间转化为亲子共同学习的机会，而非单纯的“电子保姆”。 结语：育儿是一场持续的进化 本书提供的不仅是技巧，更是一种思维框架。它鼓励父母回归到对自身孩子特质的观察上，将科学知识内化为直觉，最终形成一套既尊重孩子天性，又符合现代标准的、独一无二的育儿哲学。养育孩子的过程，即是父母不断学习和成长的过程。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我原本是个对“坐月子”抱有传统观念的人，觉得老一辈说的就是真理，但看了这本书后，我的观念有了极大的刷新。它非常巧妙地平衡了传统智慧与现代科学证据之间的关系。它没有全盘否定传统习俗，而是用现代营养学和生理学知识去解释哪些是行得通的，哪些可能存在误区。比如关于产后饮食的调理，它提供的食谱建议既考虑到气血恢复，也兼顾了产妇的肠胃负担和母乳质量，营养搭配科学合理，不像传统观念里那样一味地强调“大补”。这种尊重传统又不盲从的精神，让我非常受用。这本书真正做到了“取其精华，去其糟粕”，帮助我建立了一个既科学又接地气的“月子”概念，让我的产后恢复过程更加舒适和有效。

评分☆☆☆☆☆

关于新生儿护理的“贴心提示”部分，简直是神来之笔！我发现很多育儿书要么只讲理论，要么就是只关注大的方面，却忽略了那些日常生活中让人抓狂的小细节。比如宝宝拍完奶嗝后，放在肩上打嗝，到底要拍多久才算够？孩子不肯换尿布时如何进行有效的安抚和转移注意力？这些看似微不足道的问题，往往是新手父母焦虑的根源。这本书把这些“疑难杂症”都单独列出来，用问答的形式进行了清晰的解答。读到这些内容时，我感觉作者真的深入体验过新手父母的日常，知道我们在哪里会卡壳。这使得整本书的实用价值得到了极大的提升，它提供的不只是知识，更是一种面对育儿琐碎挑战的“心理武器”。我强烈推荐给所有即将为人父母的朋友，它会让你从容不迫地迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我刚开始看的时候，心里充满了对未知育儿路上的忐忑，尤其是关于宝宝的作息和喂养，简直是一头雾水。这本书的文字非常亲切自然，读起来就像是身边一位经验丰富的好姐妹在耳提面命，完全没有那种高高在上的说教感。它详尽地介绍了如何科学地建立宝宝的规律，从一开始的按需喂养过渡到逐渐建立时间表的过程，每一步都有清晰的指导，让我心里踏实了不少。更让我惊喜的是，书中对产后妈妈的恢复也给予了足够的关注，这在很多育儿书中是被忽略的部分。它不仅仅是教你怎么照顾宝宝，更是在提醒我，妈妈自己也要照顾好自己。那些关于情绪调节和身体恢复的小贴士，真的非常实用，让我感觉自己不是孤军奋战。我特别喜欢它介绍的那些“小窍门”，比如如何通过观察宝宝的肢体语言来判断Ta的需求，而不是只会盯着时间表焦虑。这本书让我对即将到来的育儿生活充满了信心和期待，它提供的是一种整体的、充满人文关怀的育儿视角。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉效果也做得相当到位，这一点对于需要快速获取信息的疲惫的父母来说太重要了。它不是那种密密麻麻的文字堆砌，而是穿插了大量清晰易懂的图示和流程图。我特别喜欢它对那些“高频动作”的分解图，比如正确的抱姿、拍嗝的力度和角度，光是看着那些插图，我脑海里就已经浮现出实际操作的场景了。而且，它非常注重“安全第一”的原则，对一些潜在的危险（比如婴儿床的设置、小物件的存放）都有醒目的警示标注，这让我在布置婴儿房时少走了很多弯路。我感觉作者不仅是知识的传播者，更是一个严谨的“安全官”。阅读过程中，我能感觉到作者对文字的斟酌，用词精准，没有使用太多晦涩的专业术语，即使是医学背景不强的读者也能轻松理解。这本书的实用性，绝对是五颗星。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我以前总觉得“月嫂”这个词离我很遥远，觉得那是只有特别有钱或者特别焦虑的人才会请的，但这本书彻底改变了我的看法。它不是在推销服务，而是在传授一种“黄金标准”的科学护理理念。我最欣赏的是它对细节的把控，比如给新生儿洗澡的温度计选择，铺巾的折叠方式，甚至是安抚技巧的运用，都描述得细致入微，让人觉得即便是自己在家，也能做出专业级别的护理。我之前看过一些网络上的零散文章，内容零碎不说，很多甚至互相矛盾，看得我心烦意乱。而这本书的逻辑性非常强，内容环环相扣，从宝宝的生理特点到常见问题的应对，都有系统的梳理。尤其是关于新生儿黄疸和湿疹的章节，它没有过度渲染恐慌，而是用一种非常理性的方式解释了成因和处理方法，让我明白，很多看似可怕的现象其实都是正常的生理过程。这本书更像是一本“育儿百科全书”的精简版，省去了我大海捞针筛选信息的痛苦。