具体描述
人们常说“可怜天下父母心”，父母都希望自己的儿子能成为真正的男子汉，能阳光、健康地成长。而如果你的儿子现在十几岁，你是否发现：这一两年的时间里，他长高了好多，也不像以前那样调皮捣蛋，变安静了，但总是好像心事重重的，他不再什么都向你倾诉，还喜欢拿着小镜子照来照去，并且，他经常会对你说： “什么都不懂，懒得跟你说”“你不明白的”……
其实，这都是青春期惹的祸，这些语言和行为也是男孩进入青春期的表现。
那么，什么是青春期呢？心理学认为，孩子在10 岁之前是对父母的崇拜期，而12 ～ 16 岁是孩子的“心理断乳期”，孩子进入这个年龄段，随着身体的发育以及知识面、阅历的增加，他们的自我意识增强，渴望和逐渐尝试脱离对父母的依赖，因此，极易对父母产生“逆反心理”而不服父母的管教。
很多父母为此操碎了心，一方面，儿子正处在青春期，会面临成长中的烦恼，需要有一个倾诉的对象，而孩子似乎已经对自己锁上了心门；另一方面，青春期是个特殊的时期，男孩一不小心，就可能走上的人生道路……诚然，男孩虽然没有女孩娇弱，但面对青春期的这些变化，也会感到忧虑、惶恐和不安。作为父母的我们，有义务帮助孩子排除这些负面情绪，让他们健康、快乐地度过青春期。
因此，身为父母，我们需要给青春期的儿子上一堂有关青春期生理、心理、心态以及社会知识的课，让儿子能用一种积极健康的心态面临青春期遇到的各种问题。
《10-18岁青春叛逆期，父母送给男孩的枕边书》以十几岁男孩的成长经历为案例，对青春期男孩遇到的各种困惑和问题予以解答，并且对他们这段时间的人生观、价值观予以正确的引导，希望所有的青春期男孩都能够在暴风雨般的青春期快乐、健康地成长，也希望本书能够成为男孩们好的礼物！
编著者
2015年2月
在线试读部分章节
第1 章 男孩青春期，面对身体的变化别恐慌
青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。男孩也一样，每个成熟的男性都要经历青春期这个阶段。当然，成熟的一个重要部分就是生理的成熟。然而，随着青春期的到来，也出现了很多令男孩们头疼的问题，尤其是身体上的不。但很多问题，只是青春期的，随着年龄的增长和身体的发育成熟，会逐渐消失。男孩成长的过程中，父母既应该是孩子的长辈，也应该是孩子贴心的朋友。
我们可以告诉儿子这些方面的生理知识。
节 我可爱的童音去哪儿了
青春期成长事件
小强今年13 岁了，刚上初一。他的爸妈发现，刚上中学的这一段时间，小强似乎一下子长高了不少，但同时，从前可爱活泼、总叽叽喳喳说个不停的儿子却一下子沉默了不少。
每天下午放学后，小强也不像从前那样喜欢逗留在学校和小伙伴们打球玩耍了，而是直接回家，然后关上房门，爸爸妈妈也不知道他在里面做什么。
这天，爸爸决定找小强谈谈。
“儿子，你是不是生病了？”爸爸关心地问。
“没有。”小强也不想多说什么，就应和了下。
“那是不是和同学闹矛盾了，或者在学校受欺负了？”爸爸继续问。
“都没有，您想多了。”
“那怎么近总是一声不吭的？”
“好吧，您没发现我说话的声音变了吗？起初我以为是了，悄悄吃了些药，但是并没有好转，我也不知道自己怎么了，说话声音真的很难听，我怕别人笑话我，干脆就不说话了，我想也许再过一段时间就会好。”
小强终于说出了自己的想法。
“哈哈，原来是这样，不要担心，儿子，这是因为你到青春期了，男人都要在青春期变声，这段时期之后，你就会有浑厚的声音了，就能变成一个真正的男子汉。”爸爸解释道。
“青春期？变声？”小强糊涂了。
送给青春期男孩的话
作为男孩，也许你也和故事中的小强一样有变声这个苦恼。其实，这是因为你已经进入了青春期的变声期，我想你肯定注意到爸爸的声音要比你低沉很多吧。你了解过为什么会这样吗？是否爸爸的声音一直都是这样低沉、浑厚呢？实际上，爸爸在小时候也有像你那样纯真的童声，后来经过了青春期的变声期，嗓音才改变。现在，当你的声音变化没有完成的时候，有时候会听起来粗哑尖利、变调，但这并没有什么好担心的，几个月之后，你的声音就会平稳起来，因为完成声带的发育是需要一点时间的。那么，什么是青春期的变声期呢？下面我们就一起揭开它神秘的面纱吧。
1. 为什么声音会变粗
喉的内腔叫做喉腔，喉腔内有声带，左右声带之间的空隙叫做声门。喉肌的收缩和舒张可以使声带拉紧或放松，致使声门扩大或缩小。由于呼出的气体对声带产生冲击，从而使声带发出强、弱、高、低等不同的声音。
无论男性还是女性，进入青春期后，各自都要经历一个变声期，即嗓音由原来不分男女的童声，分别变为低粗的男声和高细的女声。而这一变化，在男孩身上体现得尤为明显，进入青春期后，男孩的喉部迅速发育，喉结前突，声带增长，声带宽度和厚度加大。这个时期的声带容易出现肿胀、充血，致使声门闭合不全，发声时往往有嘶哑、音域窄、发声疲劳、发高音困难、咽喉部有异常感觉等症状。
任何人都无法拒绝成长，因此，对于变声，男孩可能一点办法也没有。
正因为如此，男孩可能很多时候会被人笑话，并为此而窘迫。不过，这正是你成熟的标志，你的同伴没有被取笑，是因为成熟还没在他们身上发生。
2. 男孩变声期该怎么保护嗓音
每个男孩的成长都要经过变声的过程，但变声期的长短，是因性别和因人而异的，男孩一般在半年到一年。男孩在变声期期间声带容易肿胀、充血，更容易受伤，所以要特别注意保护嗓子。为此，男孩要注意以下几点：
（1）尽量不吃辛辣和刺激性强的食物，因为这类食物会加重声带的肿胀和充血，会影响变声期声带的发育。
（2）使用嗓子要注意，不要过度，也就是尽量不要长时间和大声喊叫，也不要无节制地唱歌，以免导致声音嘶哑，毁坏嗓子。
（3）注意保暖和锻炼，增强抵抗力。避免，才能避免声带的肿胀和充血；而体制的增强，则有利于声带的正常生长发育。
（4）严禁吸烟喝酒。青春期，男孩的身体各个部分都还处于成长阶段，烟酒中的有害物质对青少年的成长发育（包括声带的发育）是非常有害的；
儿子，父母很高兴这样的变化出现在你的身上，希望你能健康地度过青春期，成长为真正的男子汉。
用户评价
初读这本书的章节，最让我印象深刻的是作者在叙事风格上展现出的那种近乎老友般的真诚与坦率。它完全摒弃了传统教育类书籍那种高高在上、居高临下的说教口吻，转而采用了一种非常接地气的“对话式”叙述，仿佛作者就坐在你身边，用最平实的语言剖析那些青春期少年心中最隐秘的困惑与挣扎。例如，在探讨“自我认同危机”这个宏大主题时，作者并没有直接抛出晦涩的心理学名词，而是通过讲述几个不同性格男孩的真实“翻车”经历，让我们看到了问题的多面性。这种叙事策略极大地降低了阅读门槛，让那些平时对心理学敬而远之的读者也能轻松进入情境。而且，作者的幽默感把握得相当到位，在一些比较沉重的话题处理上，总能适时地穿插一些自嘲式的幽默段落，既缓解了阅读的压抑感，又使得那些深刻的道理能够潜移默化地植入脑海。这种“润物细无声”的引导方式，远比直接的命令式教育来得有效得多，它鼓励读者进行自我反思，而不是被动接受答案，这才是真正高明的教育艺术。
评分这本书在内容构建上的严谨性，让我不得不给予高度评价。它并非仅仅停留在对“青春期叛逆”现象的表面描述，而是深入挖掘了其背后的生理变化、认知发展和社会环境影响等多个维度。我注意到，作者在论述任何一个观点时，往往会援引一些最新的发展心理学研究成果或者神经科学的发现，这为书中的建议提供了坚实的科学支撑，极大地增强了说服力。与市面上一些泛泛而谈的“鸡汤文”不同，这本书提供了大量可操作的“工具箱”——具体到如何组织一次有效的家庭会议、如何设置清晰的界限，乃至如何处理社交媒体上的负面信息。这些工具不是空泛的理论，而是带有明确步骤和情境设定的实用指南。尤其让我欣赏的是，作者非常强调“双向沟通”的重要性，它并没有将父母和孩子塑造成对立的两方，而是将沟通视为一场需要双方学习和适应的技能，这种平衡的视角处理得非常成熟和到位，避免了将矛盾激化，而是引导双方共同成长。
评分这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了那种略带磨砂质感的环保纸张，手感非常细腻舒适，颜色搭配上选择了沉稳的深蓝色调，中间用跳跃的亮黄色字体点缀书名，一下子就抓住了年轻读者的眼球，同时也透露出一种既严肃又不失活力的感觉。我记得刚拿到手的时候，忍不住就在书店里翻阅了一下内页的排版，字体大小适中，行间距处理得恰到好处，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。更值得称赞的是，这本书的章节划分非常清晰，每一部分都有一个引人深思的小标题，让人很有继续探索下去的欲望。比如，在介绍如何处理学业压力那一部分，作者巧妙地运用了一些生活化的案例进行穿插，而不是生硬的说教，这使得内容在保持专业性的同时，又充满了亲切感，让人感觉像是在和一位经验丰富的前辈进行深入交流。书本的整体重量适中，拿在手里有种踏实感，不像一些轻飘飘的工具书那样缺乏分量，这让我对它所承载的内容质量充满了期待。总而言之，从外在的视觉和触觉体验来看，这本书无疑是精心打磨过的，它不仅仅是一本信息载体，更像是一件有品质的、值得收藏的阅读伴侣。
评分这本书的阅读体验，对我而言，更像是一场意料之外的“自我觉察之旅”。虽然书名可能指向的是面向父母的指南，但在阅读过程中，我发现许多内容触动了我内心深处那些被忽略的、甚至是遗忘的少年情愫。作者对于青春期情绪波动的精准捕捉，那种从极度亢奋到瞬间低落的快速切换，以及对“被理解”的强烈渴望，都被描绘得淋漓尽致，让人仿佛穿越回了那个敏感又易碎的年龄。它不仅仅是提供解决方案，更重要的是，它提供了一种“共情的基础”。通过这本书，我开始重新审视自己过去的某些行为，理解了当时那些看似“无理取闹”的背后，其实是对独立和尊重的笨拙呼唤。这种深度链接的作用是任何纯粹的“技能手册”都无法比拟的。它让成年读者有机会以一个更宽容、更具同理心的视角去回顾和理解那个阶段的自己，从而在面对当下的现实问题时，能够拿出更温和、更有耐心的应对方式。
评分整本书的结构安排体现出一种非常周到的“渐进式学习”理念。它不是一次性将所有复杂问题抛给读者，而是采取了由浅入深、逐步深入的方式来构建知识体系。开篇通常是现象的描述和情感的铺垫，将读者拉入情境；紧接着是原因的剖析，建立起认知的框架；而在每一核心议题的末尾，往往会附带一个“思考角”或“行动清单”，要求读者停下来，将刚刚吸收的理论知识立即对应到自己的实际生活中去检验和应用。这种学习闭环的设计非常高效，确保了阅读不仅仅是信息的接收，更是一个主动构建经验的过程。我特别喜欢它在处理敏感话题时的克制与专业，比如涉及网络安全或人际界限的章节，作者的处理方式是先提供安全边界的框架，然后引导孩子去探索自主权与风险的平衡点，而不是一味地限制和禁止。这种循序渐进、赋权于人的教育哲学，使得整本书的指导性意见显得既前卫又充满人道主义关怀，绝对是一本值得反复研读的深度读物。
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