安胎养胎胎教专家解读 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国妇女

ISBN：9787512711730

商品编码：26856616903

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	安胎养胎胎教专家解读 孕产/胎教 书籍
作者：	王楠
定价：	24.8
出版社：	中国妇女
出版日期：	2016-02-01
ISBN：	9787512711730
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介

本书是系列丛书中的一本，是一本针对孕期胎教的百科图书，内容包括胎教基础、孕期十月的胎教课堂、胎儿发育情况、养胎以及养胎饮食多方面内容。本书知识详尽、内容跨越孕前、孕期以及分娩三个重要阶段，科学系统地讲解了孕期胎教时容易遇见的问题，注重从细节入手，针对性、实用性强，语言简洁，是值得准爸爸、准妈妈一读的好书。

目录

Part1 基本知识 基本知识 第1 章 胎教的基本知识 什么是胎教 / 002 怎样正确认识胎教 / 002 胎教的理论基础 / 003 我国古代胎教理论 / 003 现代胎教理论 / 005 有趣的现代胎教实验 / 006 胎教的可行性 / 007 接受过胎教的宝宝有哪些优势 / 007 胎教分哪几个阶段 / 008 胎教的主要内容 / 009 无意胎教和有意胎教 / 009 情绪与胎教 / 010 环境与胎教 / 010 第2 章 胎教，从优生开始 优生与胎教的关系 / 011 优生的五要素 / 012 选择孕状态 / 012 把握孕时机 / 013 怀孕的龄是多少 / 013 受孕姿势 / 013 创造怀孕环境 / 014 不宜受孕的10 种情况 / 014 不宜生育的遗传病 / 015 Part 2 孕1 月 第1 章 胎儿情况 孕1 月胎儿的身体发育 / 018 胎儿的大脑发育情况 / 018 第2 章 胎教课堂 中医的逐月胎教法 / 019 步 / 019 孕1 月胎教要点 / 020 怎样在受孕瞬间就关注胎教 / 020 孕妇应克服恐惧心理 / 020 孕妇应克服依赖心理 / 021 孕妇应克服暴躁心理 / 021 孕妇应克服忧郁心理 / 022 孕妇应克服急躁心理 / 023 第3 章 养胎饮食 孕妇应遵循哪些饮食原则 / 024 孕期营养不良对胎儿的影响 / 024 孕妇为什么要补充蛋白质 / 025 孕妇如何补充蛋白质 / 026 孕妇应多吃清淡的植物性食物 / 026 孕妇偏素食有什么危害 / 027 孕妇不宜喝浓茶 / 027

编辑

科学指导准父母，如何孕育一个聪明、健康的宝宝， 从安胎、养胎、胎教，有地给予准父母们详细的优生指导 孕产专家给予专业的安胎、养胎、胎教指导，解答孕育中的疑虑与困惑

媒体评论

胎教的基本知识 什么是胎教 广义的胎教是指为了促进胎儿生理和心理的健康发育成长，同时确保孕妇 能够顺利度过孕产期所采取的包括精神、饮食、环境等各方面的措施。 狭义的胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地、积 极主动地给予适当、合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑 机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。换言之，狭义的胎教就 是在胎儿发育成长的各阶段，科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，如光 照、音乐、对话、拍打、抚摸等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各 器官功能得到合理的开发和训练，从而大限度地发掘胎儿的智力潜能，达到提 高其素质的目的。从这个意义上讲，狭义的胎教亦可称之为“直接胎教”。 怎样正确认识胎教 有人根本不相信胎教，认为胎儿根本就不可能接受教育。之所以这样，是 因为这些人还不了解胎儿的发育情况，不了解胎儿的能力。我们这里所说的教育， 不同于出生后的教育，它主要是对胎儿六种感觉功能的训练，即皮肤的感觉、鼻 子的嗅觉、耳的听觉、眼的视觉、舌的味觉和躯体的运动觉。胎教就是通过各种 适当、合理的信息刺激，促进胎儿各感觉功能的发育与发展，为出生后的早期教 育即感觉性学习，打下一个良好的基础。 胎教的理论基础 国内外大量科学研究已证明，胎儿在子宫腔内是有感觉、有意识、能活动 的一个“小人”，并能对外界的触、声、光等刺激发生反应。孕妇的思维和联想 所产生的神经递质，也能传入胎儿脑部，给胎儿脑神经细胞发育创造一个相似的 递质环境。胎教就是根据这些理论基础，在孕期通过调节和控制母体的内外环境， 提供良性刺激，避免不良刺激，促进胎儿的身心健康和智力发育。 我国古代胎教理论 胎教的思想起源于中国，在我国古代的典籍中，有关胎教的论述颇多。古 人所说的胎教，是指孕妇在妊娠期间为利于胎儿生长发育而在自己的精神、饮食、 生活起居等方面采取调理措施，使孕妇和胎儿的身心都得到健康的发展。其内容 主要包括： ＊ 调情志 妊娠是女性生理上的一个特殊过程，孕妇不仅在生理上要发生一系列变化， 心理上也会产生相应的反应，这种心理反应过程即为古人所说的情志变化。古人 云，凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，过分的喜、怒、悲、思皆可使气血失 和而影响胎儿。胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若有所逆，即致子疾。《增 补大生要旨》中说：“除恼怒，凡受胎后切不可打骂人，盖气调则胎安，气逆则 胎病。”就是说，孕妇要心情舒畅，不要轻易动肝火，否则会导致气不顺，气不<

图书名称：《生命之初：从孕育到诞生的科学与人文之旅》 图书简介 本书并非专注于特定一本书籍《安胎养胎胎教专家解读 孕产/胎教 书籍》的内容或解读，而是旨在提供一个全面、深入且富有洞察力的视角，探讨从受孕的最初萌芽到婴儿降临人世这一宏伟生命进程中的科学原理、人文关怀、以及现代育儿实践的精髓。这是一部献给所有对生命起源、孕育过程怀有敬意与好奇心的读者的指南，它力求在严谨的医学知识与细腻的情感体验之间架起一座坚实的桥梁。 第一部分：生命的奇迹——孕前准备与早期胚胎发育 本卷将详尽解析生命诞生的起点。我们不再仅仅停留在“怀孕”这个结果上，而是深入探究受孕前身体的黄金准备期。内容涵盖了男性与女性生殖健康的优化策略，包括营养素的精确补充、生活方式的调整，以及对遗传风险的初步筛查。 随后，我们将进入到受精卵的神秘旅程。胚胎学部分将以精美的图示和清晰的文字，描绘受精卵如何分裂、着床，并逐渐演化为胎芽、胚胎，直至形成初具人形的胎儿。我们会详细解释关键的发育窗口期，例如神经管的闭合、主要器官系统的构建，并强调在此阶段母体微环境对后代健康的决定性影响。不同于单纯的知识罗列，本部分融入了对“时间之窗”重要性的哲学思考，强调每一天、每一个细胞分裂的不可逆性与神圣性。 第二部分：孕期全景扫描——生理、营养与风险管理 进入漫长的孕期，本书将按时间轴，细致描绘孕妇身体发生的每一项生理变化。这不仅仅是关于体重增加或妊娠反应的简单记录，而是对母体循环系统、内分泌系统、免疫系统如何重新编程以支持胎儿生长的深度剖析。我们会用通俗易懂的语言解释荷尔蒙的复杂舞蹈，以及这些变化如何塑造了孕期的独特体验。 营养学部分将超越传统的“多吃点”建议。我们聚焦于“精准营养”的概念，分析宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的优化配比，以及对叶酸、维生素D、铁、碘等关键微量元素的深入讨论。每一种营养素的缺乏或过剩可能带来的影响，都配有基于最新研究的解读。此外，本书将专门设立章节讨论特殊饮食需求，例如素食孕妇的蛋白质互补，以及妊娠期糖尿病的饮食管理策略，力求实用且科学。 风险管理是本部分的核心支柱。从常见问题如先兆流产、妊娠期高血压疾病（GDM、PIH）的早期识别与干预，到更复杂的产前筛查技术（如NIPT、羊水穿刺）的原理、流程及伦理考量，我们提供了一个成熟的视角。我们强调的是知情选择，帮助准父母理解不同医学干预背后的概率与意义，而不是制造不必要的恐慌。 第三部分：心灵的共振——孕期心理健康与亲子连接的构建 本书的独特价值体现在对孕期心理健康的关注上。怀孕不仅是身体的转变，更是身份的重塑。我们将探讨孕期情绪波动、焦虑、抑郁的发生机制，并提供基于认知行为疗法（CBT）基础的自我调节工具。这部分内容旨在帮助孕妇建立强大的心理韧性。 “亲子连接的早期构建”章节深入探讨了胎儿感知能力的发展。通过对听觉、触觉、甚至嗅觉发育的科学阐述，本书引导父母实践有效的“早期互动”。这包括如何通过声音频率、母体心跳的韵律，以及温和的腹部按摩，与尚未谋面的宝宝进行“对话”。我们探讨了“全人养育”的理念，即认识到胎儿不仅是等待被喂养的器官集合，更是具有情感需求的个体。 第四部分：分娩的艺术与科学——生产过程的预备与应对 分娩不再是一个被动接受的过程，而是一个需要充分理解和积极参与的“艺术与科学的结合”。本书系统性地介绍了分娩的生理过程，从启动到胎盘娩出，详述了拉玛泽呼吸法、分娩球运用等自然分娩技巧。 对于需要医学干预的情况，如剖宫产、无痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、适应症和潜在风险，本书提供了客观、中立的分析，旨在帮助家庭根据自身情况做出最适合的选择。我们相信，无论分娩方式如何，充分的知识都是减轻恐惧、增强掌控感的基石。 第五部分：新生儿的适应与科学照护 在宝宝降临的那一刻，挑战才刚刚开始。本书的最后部分聚焦于新生儿的科学照护。我们详细介绍了新生儿的生理特点，例如黄疸的管理、脐带护理、以及睡眠和喂养的“黄金法则”。 喂养科学是重点讨论对象，内容不仅限于母乳喂养的黄金标准和常见障碍的克服，也包括配方奶的科学选择与冲泡规范。更重要的是，我们探讨了科学育儿与“无条件依恋”之间的平衡，强调建立安全依恋关系的重要性，远胜于教条式的作息表。我们鼓励父母学习如何“读懂”宝宝发出的每一个信号，从而提供及时、恰当的回应，为孩子未来健全人格的奠定打下坚实基础。 结语：回归生命本源的智慧 全书旨在提供一个全面、平衡、前瞻性的视角，将现代生物医学的严谨性，与人类在繁衍过程中积累的深厚人文智慧相融合，引导读者以一种积极、科学、充满爱的态度，迎接和参与到这段非凡的生命旅程中。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对细节有强迫症的准妈妈，产前准备的任何一个环节都不想放过。这本书在“软知识”方面的储备量让我非常惊喜。比如，书中专门有一章是关于如何与伴侣共同准备迎接新生命的心态建设。它探讨了爸爸在孕期中的角色转变，以及如何有效沟通孕期中的各种不适和需求，这一点很多其他孕期读物都会忽略。它强调了“育儿是两个人的事”，而不是单方面对准妈妈的指导，这一点我非常欣赏。此外，书中对分娩方式的分析也极其中立和客观，它没有强行推崇某一种分娩方式，而是详尽列举了每种方式的优缺点、适用人群以及可能的干预措施，真正做到了尊重个体选择。这种全方位的、以家庭为中心的视角，让这本书的价值远超一般的孕期指南，它更像是一本家庭成长的哲学书。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身打造的！我前段时间刚看完，感觉像是经历了一场全方位的孕期“升级”。这本书的编排真的很有心，它不像那种枯燥的教科书，更像是一位经验丰富、知识渊博的闺蜜在跟你娓娓道来。特别喜欢它讲解孕期情绪管理那一部分，我记得当时孕吐反应特别大，心情也跟着低落，书里提供的方法，比如一些简单的冥想练习和应对焦虑的技巧，真的帮我度过了那段艰难的时期。它不是简单地告诉你“要开心”，而是深入分析了激素变化对情绪的影响，然后给出了非常具体可操作的建议。而且，书中对营养补充的讲解也非常细致，不像其他书只列个清单，它会解释为什么某些微量元素对宝宝的神经系统发育至关重要，还会结合不同孕周的特点来调整食谱建议，让我感觉吃得既安心又科学。我对科学育儿一直都很上心，这本书在这方面的深度和广度都超出了我的预期，读完之后，我对即将到来的新生命充满了信心和期待，感觉自己做好了充分的准备去迎接这个小天使。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直是教科书级别的，每一个章节的末尾都有一个“行动清单”或者“自测小工具”，让人不得不跟着它的节奏走下去。我最常用的就是它提供的“孕期情绪记录表”模板，我把它打印出来，每天记录自己的感受和应对方式，坚持了一段时间后，我惊讶地发现自己的情绪波动确实小了很多，因为它强迫我去正视和命名自己的情绪。在讲解孕期运动的部分，它没有笼统地说“多运动”，而是根据不同体能水平设计了初级、中级和高阶的瑜伽或拉伸动作，并且非常细致地标注了哪些动作在哪些孕周是绝对禁忌的，这体现了极高的专业度和对安全的重视。这本书给我的感觉是，它不只是告诉我“做什么”，更重要的是教我“怎么做”以及“为什么这么做”，这种知识内化过程，是其他任何简单教程都无法比拟的，它真正赋能了我，让我从一个焦虑的准妈妈，转变为一个有条不紊的、充满智慧的母亲。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流，流畅得让我几乎一口气就读完了。我之前也翻阅过几本孕期书籍，但大多要么是过于学术化，晦涩难懂，要么就是浮于表面，泛泛而谈。这本书的作者显然对孕产知识有着深入骨髓的理解，但表达出来却无比亲切自然。我印象最深的是它对胎教音乐和声音环境的探讨，它不是简单地推荐几首古典乐，而是详细分析了不同频率的声音对胎儿听觉皮层发育的影响，甚至提到了如何利用大自然的声音来模拟子宫内的环境，这细节的处理简直绝了。每次读到这些内容，我都能感受到作者那种沉甸甸的责任感和对生命的敬畏。更难能可贵的是，它并没有过度渲染风险，而是用一种积极、乐观的态度引导准父母们如何科学地与宝宝互动，让整个孕期充满了乐趣，而不是压力。这种平衡拿捏得非常到位，让人读起来心悦诚服。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和图文设计堪称一绝，拿到手里就舍不得放下。我特别喜欢它里面穿插的一些“专家手绘”插图，那些图示清晰明了，把复杂的生理变化过程和胎儿的发育阶段描绘得生动有趣，比生硬的照片或者复杂的医学插图更能让人快速抓住重点。举个例子，它解释胎儿在不同孕周的动作和感知能力时，配上的线条画简直完美还原了当时的场景，让我仿佛能“看见”宝宝在子宫里的“小动作”。而且，书中的信息更新速度感觉非常快，它引用了很多近期的研究成果，而不是停留在十几年前的旧观念上。对于我这种追求前沿资讯的读者来说，这太重要了。读完后，我甚至觉得这本书可以作为产后育儿的参考手册，因为它对新生儿的早期刺激和观察提供了非常实用的指导，完全不局限于孕期本身。