怀孕280天每日一读 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713376

商品编码：26862923007

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	怀孕280天每日一读 孕产/胎教 书籍
作者：	王琪
定价：	49.8
出版社：	中国妇女出版社
出版日期：	2017-01-01
ISBN：	9787512713376
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

《怀孕280天每日一读》以科学严谨的态度、轻松易读的语言为您解析孕期可能遇到的各种情况，并给予科学指导，如准妈妈在孕期各个阶段身体会有怎样的变化、怎样安排膳食和运动、怎样保证孕期健康和、怎样进行胎教，以及需要关注生活中哪些细节、怎样孕期各种疾病和意外、怎样做产检及选择分娩方式等。本书将妇产科专家带到读者身边，有助于准妈妈顺利度过孕期。给读者更多的孕产知识、更全面的孕期认知、更多维的孕期学习模式。

目录

专题：做好孕前准备，开启宝宝美好人生……1 优孕，需要一个精心准备的过程 / 2 ? 孕 1 月 迎接我的幸“孕”儿……11 第1周?? 尚未排卵的“准妈妈” / 12 第1天? 了解受孕过程 / 13 第2天? 成功受孕的条件 / 14 第3天? 精子也要拼“颜值”，好看更易受孕 / 15 第4天? Wi－Fi精吗 / 16 第5天? 如何掌握自己的排卵期 / 17 第6~7天? 避开黑色受孕时间 / 18 第2周?? 经期结束，准备排卵 / 20 第8天? 为受孕创造良好的环境 / 21 第9天? 科学的性生活，是孕育聪明、健康宝宝的前提 / 22 第10天 心情愉悦容易受孕 / 23 第11~12天? 神奇的遗传密码 / 24 第13~14天? 制订一个切实可行的营养计划 / 25 第3周?? 精子与卵子的相遇，开启神奇的生命旅程 / 26 第15天? 保护稚嫩的胚芽 / 27 第16天? 孕早期居家注意事项 / 28 第17天? 职场准妈妈，了解自己的权益 / 29 第18~19天? 不宜入住新装修的房子 / 30 第20~21天? 胎儿畸形，及早补充叶酸 / 31 第4周?? 胎儿进入胚胎期???? / 32 第22天? 好情绪是胎儿健康的关键 / 33 第23天? 这些怀孕征兆你知道吗 / 34 第24天? 自测怀孕的方法 / 35 第25~26天? 算一算预产期 / 36 第27~28天? 怀双胞胎的准妈妈 / 37 ? 孕 2 月? 全副武装应对妊娠反应……39 第5周? 胎儿正在快速生长 / 40 第29天? 孕吐开始发作，补充B族维生素是关键 / 41 第30天? 调整饮食缓解孕吐 / 42 第31天? 能缓解孕吐的营养餐 / 43 第32~33天? 哪些工作会对胎儿造成伤害 / 44 第34~35天? 流产的 / 45 第6周??? 胎儿出现胎心 / 46 第36天? 准妈妈要进行怀孕诊断 / 47 第37~38天? 产前检查不容忽视 / 48 第39~40天? 产前检查项目有哪些 / 49 第41~42 天 怀双胞胎需要注意什么 / 50 第7周?? 大脑发育关键期，不要忽视营养的补充 / 52 第43~44 天? 警惕几种异常妊娠现象 / 53 第45天? 孕期高热的危害 / 55 第46天? 孕早期感冒食疗方 / 56 第47天? 重视胎宝宝脑发育所需的营养 / 57 第48天? 准妈妈慎用中药 / 58 第49天? 警惕腮腺炎和妊娠合并急性阑尾炎 / 59 第8周? 胎儿像颗葡萄，准妈妈尽快进入角色 / 60 第50 天? 建档要趁早 / 61 第51天? 想象一下宝宝的模样 / 62 第52天? 室内不宜摆放的花 / 63 第53~54天? 怀孕早期的专家忠告 / 64 第55~56天? 二胎家庭，让大宝参与整个孕程 / 65 ? 孕 3 月? 胎儿快速生长，接受次产检……67?? 第9周? 度过萌芽期成为真正的“胎儿” / 68 第57天? 居家生活要有所回避 / 69 第58天? 职场准妈妈要注意工作环境 / 70 第59天? 准妈妈用药准则 / 71 第60天? 不同时期的用药对策 / 72 第61天? 准妈妈要注意病毒感染 / 73 第62天? 孕早期要风疹病毒感染 / 74 第63天? 亲子时光：和大宝一起观看《子宫日记》 / 75 第10周? 度过危险的流产期 / 76 第64天? 准妈妈营养不良危害多 / 77 第65天? 吃点儿坚果胎儿更聪明 / 78 第66天? 这些禁忌准妈妈要了解 / 79 第67天? 准爸爸，给准妈妈更多的爱 / 80 第68天? 准妈妈补碘很重要 / 81 第69天? 告别不健康的化妆品 / 82 第70天? 亲子时光：准妈妈会儿歌 / 83 第11周? 胎儿进入快速生长期 / 84 第71天? 不宜盲目保胎 / 85 第72天? 怀双胞胎的营养补充策略 / 86 第73天? 养植花，在家也能亲近大自然 / 87 第74天? 怀孕期间尽量不要粉刷房间 / 88

编辑

怀孕是10个月的母子一体，是40周的修行，是280天的陪伴！ 这漫长10个月的孕育过程中，准妈妈难免对自己未来的孕期生活充满疑惑和忧虑：怀孕前需要做哪些准备才能孕育健康又聪明的宝宝？如何及早发现怀孕？怀孕了要注意什么？如何产检？怎么吃才能给胎宝宝提供*充足的营养？孕期需要做哪些检查？孕吐时怎么吃？怎样给胎儿进行胎教？准妈妈不要担心，王琪主编的《怀孕280天每日一读》会成为准妈妈贴心的孕期顾问，让你得到专业、的解答，让你的孕期安然无忧。 本书是一本全面介绍孕期40周的怀孕百科，由妇产科专家王琪主编，每周都有要点总结与健康提示，每天一个注意事项，让准妈妈有备无患，360°认识妊娠知识。工作、日常饮食、、胎教、居家旅行……妇产科专家为你想到每一个细节，精心指导，全面呵护你的孕期。

好的，这是一份关于其他图书的详细简介，内容不涉及您提到的那本书籍。 --- 《婴幼儿早期发展：从出生到三岁》 一、 深入理解生命最初阶段的奥秘 本书旨在为初为人父母者、育儿工作者以及对儿童早期发展感兴趣的专业人士提供一个全面而深入的视角，剖析生命周期中最为关键的“0到3岁”阶段。这个阶段是人脑结构和认知能力形成的基础时期，每一次感知、每一次互动，都如同在为未来搭建坚实的基石。我们摒弃了零散的育儿技巧堆砌，转而构建一个系统化的框架，帮助读者理解婴幼儿在生理、心理、情感和社会性发展上的复杂演进路径。 二、 生理成长的里程碑与照护指南 本书详尽描述了从新生儿到学步期儿童的身体发展轨迹。 1. 生长发育的指标解读： 我们不仅罗列了体重、身高的常规增长曲线，更侧重于解读这些数据背后的意义。例如，囟门的闭合时间、体态的自然变化（如腰椎前凸的形成），以及如何通过专业的评估工具来监测是否存在发育迟缓的早期信号。 2. 运动技能的阶梯： 从最初的原始反射（如觅食反射、吸吮反射）如何逐步被有意识的动作取代，到抬头、翻身、爬行、独坐、站立，直至蹒跚学步。书中特别设置了“动作发展地图”，详细说明了每个关键动作的平均出现年龄范围，并提供了安全引导的实践建议，强调环境的安全性与探索性的平衡。 3. 睡眠与营养的科学调适： 睡眠是婴幼儿成长的“无声工程师”。本书深入探讨了不同月龄的睡眠周期特点（如REM与NREM比例的变化），提供了基于科学证据的睡眠引导方法，帮助家长建立健康的睡眠习惯，而非简单的“训练”。在营养方面，我们详细阐述了母乳喂养的黄金标准、配方奶的选择原则，以及辅食添加的“循序渐进”策略，重点关注铁、锌、维生素D等关键营养素的补充时机与剂量，确保宝宝的能量和营养需求得到精准满足。 三、 认知建构与感官世界的探索 认知发展是本书的核心篇章之一。我们追随皮亚杰的理论框架，结合近年的神经科学发现，解释了婴儿如何从单纯的反射性行为过渡到有目的性的问题解决者。 1. 感知觉的精妙： 聚焦于视觉、听觉、触觉在早期学习中的核心作用。例如，新生儿对高对比度图案的偏爱，以及他们如何通过声音的定位来建立空间感。书中提供了大量的“感官激发游戏”，这些游戏并非需要昂贵的教具，而是利用日常生活中的物品，激活宝宝的注意力、记忆力和模式识别能力。 2. 语言萌芽与沟通桥梁： 语言的发展是一个“听”到“说”的复杂过程。本书细致描绘了从“哭声”到“咿呀学语”（Babbling），再到第一个词汇的发生轨迹。我们强调“对话性倾听”的重要性，即父母回应宝宝发出的任何声音，如何构建起日后复杂语言表达的神经通路。同时，也探讨了手语在帮助无法言语的宝宝表达需求方面的积极作用。 3. 解决问题的能力培养： 探讨客体永存性（Object Permanence）的建立过程，以及如何通过“躲猫猫”等互动游戏，潜移默化地培养孩子的逻辑思维和因果关系理解能力。 四、 情感联结与社会性的基石 高质量的情感联结（Attachment）是健康人格形成的根基。本书将情感依恋理论应用于日常育儿实践。 1. 安全依恋的建立： 阐释了“敏感回应”（Sensitive Responsiveness）在建立安全依恋中的关键性。父母需要学习识别宝宝发出的各种信号——无论是饥饿、疲倦还是寻求安抚——并给予及时、一致的回应，从而让孩子建立起“世界是安全可靠的”基本信念。 2. 情绪的命名与管理： 婴幼儿的情绪表达往往是原始且强烈的。本书指导家长如何“镜像”或“命名”孩子正在体验的情绪（如“你现在看起来很生气”），帮助他们建立情绪的词汇库。这并非教导孩子压抑情绪，而是为未来进行情绪调节打下基础。 3. 社交的初次尝试： 描述了从“自我中心”到开始关注同伴的转变过程。书中提供了处理分享、轮流和冲突的实用策略，着重于培养共情能力（Empathy）的早期萌芽。 五、 环境创设与安全防护 本书强调“环境即是第三位老师”。我们提供了详细的家庭环境安全清单，覆盖了电源插座、家具固定、中毒预防等多个方面。更重要的是，我们讨论了如何创设一个既能满足孩子探索欲，又能提供足够安全感的“可预测环境”。包括玩具的选择原则（开放式玩法优先于单一功能玩具）、阅读角落的布置，以及如何将家庭空间转化为促进大动作和精细动作发展的“微型游乐场”。 总结： 《婴幼儿早期发展：从出生到三岁》提供给父母的不是一套僵化的教条，而是一幅清晰的成长路线图。它鼓励家长成为孩子发展的“观察者”和“协作者”，理解每一次“为什么”的背后都是一次渴望学习的信号，最终目标是培养出自信、有韧性、且具备良好适应能力的独立个体。

评分☆☆☆☆☆

我真正欣赏的是这本书在内容编排上展现出来的逻辑性和递进感。它不像市面上很多孕期指南那样，只是罗列一堆冰冷的数据或者突发状况的应对指南。这本书似乎更懂得“陪伴”的意义。它的章节划分非常清晰，从早期的身体变化到中期的胎动感受，再到后期的分娩准备，时间轴的设置非常贴合孕妈的生理和心理节奏。更妙的是，它没有强迫你必须在某一天完成某个知识点的吸收，而是用一种“每日一读”的温和方式，让你感觉自己不是在‘学习’，而是在‘发现’。我发现自己很期待每天早上起来，给自己留出十分钟，翻开当天的内容，那种充满期待的心情，有点像拆开一个不知道里面是什么的小礼物。这种节奏感，极大地缓解了我对未知孕期生活的焦虑，它让“每一天”都有了独特的意义和期待，而不是简单地数着日子熬过去。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的语言风格简直是独树一帜。它完全没有那种高高在上的专家口吻，读起来感觉就像是一位经验丰富、又特别温柔的邻家长辈在跟你耳语家常。它的叙述充满了画面感和人情味，很少使用晦涩难懂的医学术语，即便是不得不提到一些专业的名词，也会立刻用非常生活化的比喻来解释清楚。我特别喜欢它在描述那些孕期小情绪时所用的词汇，比如描述孕早期的疲惫感，它用了“像身体被装上了一个慢速播放的开关”，这种描述一下子就击中了我的心窝，让我觉得“哦，原来我不是一个人在经历这些”。这种共情式的写作手法，让阅读过程变成了一种心理上的支撑和慰藉，而不是负担。它成功地将严肃的孕育知识，转化成了可以被吸收和理解的、充满温度的文字。

评分☆☆☆☆☆

我个人觉得，这本书的价值远远超过了一本普通的孕期参考书，它更像是一本“情绪管理手册”。在孕期，身体上的不适固然让人困扰，但真正挑战我们的是情绪的起伏不定。这本书非常注重这一点，它会设置一些小小的“自检环节”或者“冥想提示”，引导你关注自己的内心世界。比如，它会问“今天，你有没有因为一件小事而感到被理解？”，这种提问方式，让你停下来反思，而不是一味地关注宝宝的指标。对于我这种容易想太多的人来说，这种引导性的文字，帮我构建了一个更坚韧的内心防线。它教会我，照顾好自己的情绪，就是对宝宝最好的保护，这种心理层面的赋能，是其他只讲生理知识的书籍所无法比拟的宝贵财富。它让我感觉自己不仅仅是个“孕育的容器”，更是一个需要被呵护和成长的个体。

评分☆☆☆☆☆

这本书在知识的广度与深度之间找到了一个非常微妙的平衡点。它不仅仅关注了胎儿的发育数据，比如双顶径、股骨长这些硬指标，更让人惊喜的是它对“胎教”这一环节的解读。它提供的胎教建议非常实用且不刻板，不像有些书推荐的，非得要播放特定的古典乐或者朗诵特定的诗歌。这本书更强调的是父母双方的情绪状态和与宝宝的互动质量。比如，它建议“在厨房哼唱你最喜欢的、带有生命力的旋律”，这种接地气又充满创造力的建议，让我和伴侣都能轻松地参与进来，而不是觉得胎教是一种不得不完成的任务。它巧妙地将育儿知识融入了家庭生活场景中，让人觉得孕育生命的过程，是渗透在日常点滴中的，而非某几个特定的“仪式”环节。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是深得我心，那种温润的米白色纸张，拿在手里沉甸甸的，透着一股踏实感。封面上的插图是那种手绘的水彩风格，柔和的色调，让人一看就觉得非常治愈。我特别喜欢那种字体选择，既有足够的辨识度，又不会显得过于严肃，很符合孕期需要那种轻松愉悦的心情。而且，考虑到是日常阅读，它的开本设计也相当人性化，无论是放在床头柜上，还是随身携带在妈妈包里，都非常方便。我试着在不同的光线下翻阅，发现它的油墨处理得很好，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳，这点对于经常因为荷尔蒙变化而变得敏感的孕妈来说，简直是太重要了。每一页的留白恰到好处，不会让人觉得信息拥挤，营造出一种可以静心阅读的氛围。这本实体书的质感，本身就是一种对孕期美好时光的珍视和记录，让人忍不住想把它珍藏起来，等到宝宝出生后，再拿出来一起回忆这段特别的旅程。它的纸张边缘处理得也十分顺滑，没有那种粗糙的刺手感，每一个细节都体现了出版方对读者的用心。