分娩(协和专家+协和妈妈圈干货分享) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马良坤 编

图书标签:

• 分娩
• 孕期
• 育儿
• 产科
• 协和医院
• 母婴健康
• 新手妈妈
• 孕妇
• 产后恢复
• 育儿经验

店铺： 土星图书专营店

出版社： 轻工

ISBN：9787518410170

商品编码：26866353443

开本：16

出版时间：2016-09-01

基本信息

• 商品名称：分娩(协和专家+协和妈妈圈干货分享)
• 作者：编者:马良坤
• 定价：36.8
• 出版社：轻工
• ISBN号：9787518410170

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-09-01
• 印刷时间：2016-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：222
• 字数：280千字

编辑推荐语

为了让准妈妈们**度过人生中这段独特的经历，马良坤主编的《分娩(协和专家+协和妈妈圈干货分享)》请了北京协和医院的马良坤大夫和在协和建档分娩的3位妈妈，一起畅谈在分娩过程中可能遇到的各种问题和解决之道，打消准妈妈们的担忧和困惑，帮准妈妈顺利分娩。

作者简介

马良坤，北京协和医院妇产科教授，中华围产医学会青年委员，全国妇联特聘专家。 1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国担任访问学者。对围产营养和健康教育及产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病都有丰富的临床经验。承担了来自卫计委、全国妇联、妇女发展基金会及健康教育促进协会等组织的多项公益科普活动，取得了很好的成绩。曾发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部，主编及主要创作多部科普书籍。

目录

绪
分娩前，你一定会遇到的产前疑问
二孩分娩问题一箩筐
Part 1 能顺产的就顺剖不剖听医生的
Part 2 从怀孕开始就为顺产努力奋斗
Part 3 为了宝宝健康分娩痛是可以忍受的
Part 4 全面细致的待产准备让你*踏实安心
Part 5 陪产准爸爸用爱的力量为分娩加油
Part 6 临产有先兆见红、阵痛、破水及时处理很重要
Part 7 待产进行时放松心情，不紧张不忐忑
Part 8 分娩进行时，了解三大产程积极配合医生是顺利分娩的关键
Part 9 自然分娩后新妈妈和宝宝如何顺利度过产后3天
Part 10 剖宫产要做的准备和术后特别护理

好的，这是一份基于您的要求撰写的图书简介，内容不涉及您提到的《分娩(协和专家+协和妈妈圈干货分享)》一书的具体内容，力求详尽、自然，字数约1500字。 --- 《育儿新视野：从萌芽到启航的科学陪伴指南》 书籍概述 在人生的旅途中，为人父母无疑是一段最深刻、最富挑战性的旅程。从生命最初的孕育，到蹒跚学步，再到独立探索世界，每一个阶段都充满了未知与需要学习的课题。本书《育儿新视野：从萌芽到启航的科学陪伴指南》旨在为广大家庭提供一个全面、系统、且充满人文关怀的育儿框架。它不拘泥于单一的理论流派，而是融合了现代儿童发展心理学、营养学、运动科学以及家庭关系研究的最新成果，帮助父母建立起自信、科学的育儿观。 本书的核心理念在于“陪伴式成长”。我们深知，现代父母面临着信息爆炸和育儿焦虑的双重压力。因此，我们摒弃了生硬的“标准答案”，转而侧重于提供理解孩子个体差异、建立健康亲子联结的实用工具和思维模式。我们相信，最好的育儿不是控制，而是引导；不是灌输，而是共同探索。 第一部：孕育之光——生命最初的奠基 本部分聚焦于受孕前到出生后最初的三个月，这是奠定个体健康与情感安全基石的关键时期。 第一章：迎接新生命的规划与准备 本章首先探讨了科学备孕的重要性，包括对夫妻双方身体素质的评估与提升，以及环境因素对胚胎健康的影响。我们详细分析了如何在心理上做好迎接新生命的准备，从二人世界到三口之家的角色转变，提供了一套行之有效的“心理预演”方案，以减少初为人父母的压力感。随后，本章深入探讨了产前检查的意义，并非简单罗列检查项目，而是阐明每项检查背后的生物学原理及其对胎儿健康的指导意义，帮助父母有条不紊地与医疗团队协作。 第二章：营养的艺术——滋养与构建 本章跳出了传统的“吃什么补什么”的观念，引入了现代营养学关于宏量元素、微量元素以及肠道菌群对胎儿乃至成年后健康影响的研究。我们详细讲解了孕期不同阶段的营养侧重点，强调了“均衡”而非“过度”的原则。针对常见的孕期不适（如孕吐、水肿），提供了基于科学证据的饮食调整建议，并引入了“功能性食物”的概念，说明如何通过食物来支持母体和胎儿的生理功能。 第三章：情感的联结——腹中的对话 胎儿并非被动的接收者。本章重点阐述了胎教的科学内涵——即通过声音、触觉和母亲情绪状态对胎儿神经系统发育的影响。我们探讨了如何通过温和的交流、音乐的律动和父母间积极的情绪互动，建立起第一重亲子依恋。本章还涉及了对孕期焦虑的管理，教授父母如何通过正念练习和放松技巧，将稳定的情绪状态传递给腹中的宝宝。 第二部：萌芽期——探索的黄金法则（0-3岁） 这是孩子建立世界观和安全感的最关键阶段，本部分侧重于发展里程碑的理解与安全环境的构建。 第四章：生理里程碑的解读与支持 本章详细描绘了婴儿期到幼儿期（0-3岁）的运动、语言和认知发展曲线。不同于机械地对照“标准时间表”，本章强调“个体差异性”与“环境刺激的质量”。例如，在讨论爬行与行走时，我们分析了不同运动方式对大脑连接和本体感觉发展的影响。对于语言发展，我们提供了如何从“母婴对话”（Motherese）过渡到真正意义上的交流，鼓励父母成为孩子“最好的语言模型”。 第五章：睡眠的科学与艺术 睡眠是身心健康的基础。本章系统地介绍了婴儿睡眠周期（REM与非REM睡眠）的特点，并基于此提出了建立健康睡眠习惯的循序渐进的方法。我们深入剖析了“睡眠训练”的伦理与实践，区分了不同流派的优缺点，并重点介绍了“安全睡眠环境”的设置标准，以预防意外风险。本章的核心在于帮助父母理解并尊重孩子的睡眠需求，而非一味追求“睡整觉”的社会压力。 第六章：安全感与依恋：构建情感的锚点 本章的核心议题是依恋理论。我们讲解了安全型依恋的形成机制，并提供了在孩子哭闹、分离焦虑发生时，如何做出既能安抚孩子又能逐步培养其独立性的“响应式养育”技巧。我们详细讨论了“抱够、放对”的平衡点，以及如何通过高质量的陪伴，帮助孩子建立稳定的“情绪调节能力”。 第三部：启航与拓展——自主性与社交的培养（3-6岁） 随着孩子步入幼儿园，自主性发展和社交技能成为新的焦点。 第七章：规则的建立与界限的艺术 本章侧重于积极管教（Positive Discipline）的实践。我们探讨了为什么惩罚往往效果不佳，转而提倡“自然后果”与“逻辑后果”的运用。本章提供了一套识别孩子不良行为背后的需求（例如，寻求关注、逃避任务）的工具，并教导父母如何使用“我信息”（I-Statements）进行有效沟通，从而在不损害亲子关系的前提下，清晰地设立家庭规则和界限。 第八章：好奇心驱动的学习与玩耍 本章将“玩”提升到教育的核心地位。我们分析了不同类型玩耍（如建构性玩耍、假装玩耍、感官玩耍）对执行功能（如计划、抑制冲动）发展的贡献。我们还指导父母如何评估玩具的选择，避免“教育化过度”，转而关注如何通过引导性的提问，激发孩子内在的好奇心和解决问题的能力。 第九章：情绪的导航员——情商的早期培养 情绪智力是未来幸福感的预测指标之一。本章教授父母如何成为孩子情绪的“翻译官”和“教练”。我们介绍了识别、命名、接纳和引导情绪的“全过程情绪辅导法”。通过大量的案例分析，指导父母如何在冲突发生时，首先处理孩子的情绪，再解决行为问题，从而培养出具有高情商的孩子。 结语：持续的成长与自我关怀 本书最后一部分回归到父母本身。育儿是一场马拉松，而非短跑。我们探讨了父母如何管理自身的压力，如何识别“习得性无助”并重塑积极的自我对话。我们强调，父母只有先照顾好自己的身心健康，才能提供高质量的陪伴。本书提供了一套“父母自我效能感”的提升框架，鼓励父母在育儿的实践中不断学习、反思并享受与孩子共同成长的美好旅程。 --- （总字数：约1500字）

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引眼球，那种沉稳又不失温度的色调，让人一看就知道这不是一本轻飘飘的育儿指南，而是真材实料的经验之谈。我最欣赏的是它将“专家”的严谨与“妈妈圈”的接地气完美融合的姿态。在怀孕的初期，我最大的困惑就是信息过载，网上各种说法五花八门，让人无所适从。我特别希望找到一本既有科学背书，又能解答那些琐碎、只有过来人才懂的小烦恼的书。比如，究竟什么时候开始需要准备待产包？侧切到底有多疼，恢复起来有没有什么独门秘籍？这些问题，专业的科普书往往不会深入讨论，而那些纯粹的“吐槽贴”又缺乏权威性。我期望这本书能像一位坐在你身边的、经验丰富又心地善良的学姐，既能准确解读产检报告上的专业术语，又能分享如何在深夜里安抚哭闹不止的宝宝，那种知识和情感的双重滋养，才是真正需要的。因此，我对这本书的内容充满了期待，希望它能填补我在知识体系和实际操作之间的那道鸿沟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题组合——“协和专家”与“协和妈妈圈”——立刻抓住了我作为准妈妈的痛点。我们都知道，顶尖医院的专家知识最前沿，但可能受限于时间或沟通方式，在普及和细节分享上略显不足；而“妈妈圈”的分享虽然贴近生活，但信息质量参差不齐，有时甚至会传播一些已经被证伪的“偏方”。我非常好奇作者是如何巧妙地平衡这两者的。我希望看到的是，专家的理论框架是如何被实际操作中的“小窍门”所佐证和完善的。例如，在呼吸技巧的讲解上，专家能给出科学的原理，而妈妈圈的分享则可能告诉我哪种姿势在实际宫缩中是最有效的支撑点，或者某个助产士推荐的按摩手法。如果这本书能做到将高屋建瓴的专业指导，与那些只有在病房里才能获得的、润物细无声的“生活智慧”相结合，那它绝对是为现代都市孕妇量身定做的“分娩圣经”。

评分☆☆☆☆☆

我是在进入孕中晚期后，才开始认真物色分娩相关的书籍。坦白说，市面上关于“分娩过程”的书籍多如牛毛，但真正能让我感到“踏实”的却很少。很多书把分娩过程描述得过于戏剧化或过于冰冷，要么是过度渲染疼痛的恐惧，要么是过于机械化地罗列医学步骤，都无法让我建立起一种积极、有准备的心态。我真正需要的是一种“预演”和“策略制定”的工具书。比如，如何识别真正的临产信号，而不是被宫缩的假象吓到；无痛分娩的各种方案优缺点对比，以及在不同医院环境下实施的可能性；再有就是，家属在产房外应该扮演什么样的支持角色。我期待这本书能够提供一套详细的“应急预案”，让我和我的伴侣可以根据自身情况，提前做好万全的心理和物质准备，而不是等到阵痛来临时才手忙脚乱地去翻阅那些泛泛而谈的章节。那种对细节的把控和实战经验的提炼，才是区分一本好书和普通指南的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

从排版和阅读体验的角度来看，我非常看重一本书的“可操作性”。面对即将到来的巨大生理事件，我需要的是一本能让我快速定位所需信息的工具，而不是一本需要从头读到尾的文学作品。我设想这本书的结构应该是清晰的、带有大量图表和重点提示的。比如，在讲到“拉玛泽呼吸法”时，应该配上清晰的步骤图和计时提示，方便我在孕期练习时对照；在描述各种分娩体位时，最好能配上不同体型的女性示例，让读者更有代入感。如果这本书真的能做到像手术指南一样精确易懂，将复杂的医学流程转化为日常可执行的步骤，那么它将不仅仅是一本书，而是一个可靠的、可以随时翻阅的“分娩伴侣”。这种注重实用性的设计，远比华丽的辞藻堆砌更有价值。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在选择育儿类书籍时，我经常会有一种“过度准备”的焦虑感。买了太多的书，最后发现真正翻阅的只有那么几本。我希望这本书的价值在于“精准打击”——直击分娩这个核心环节的焦虑源。我关注的重点是产后即刻的过渡期，因为分娩的结束并不意味着挑战的终结。例如，关于母乳喂养的初期建立、会阴侧切或撕裂伤口的日常护理，以及产后情绪的快速恢复，这些环节同样需要专家级的指导，但往往在分娩主题的书籍中被草草带过。我期待这本书能将分娩视为一个整体过程，从入院待产到出院后的第一周，提供清晰的时间线和任务清单。如果能加入一些关于“如何与新生儿科医生进行有效沟通”的模板或建议，那简直是锦上添花，能极大地提升我的掌控感。