准妈妈，加油！——产科男医生暖心笔记 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 花城出版社

ISBN：9787536084520

商品编码：26772118274

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	准妈妈，加油！——产科男医生暖心笔记 孕产/胎教 书籍
作者：	[中国]刘淼
定价：	30.0
出版社：	花城出版社
出版日期：	2017-10-01
ISBN：	9787536084520
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	32开

内容简介

人生就像一场马拉松，当准妈妈们负重参赛，耳边更需要那声体贴的“加油”。产科男医生淼哥以独有的幽默风趣，在坐诊与手术之余，把医学科普融入世事冷暖，将晦涩的问题简单化，难言的苦恼趣味化，以男医生不一样的视角，与你聊聊女生那些事儿。

目录

孕期科普 生孩子，她们都使出了洪荒之力！… 003 孕妇到底能不能过安检门？… 008 怀孕后鼻塞，只能熬着吗？… 013 再懒的女生，也不能忽视这个！…018 脐带绕颈，不是宝宝上吊！… 023 怀孕七八个月，宝宝说没就没了？… 028 二孩时代，有种病越来越多… 033 HPV疫苗，到底怎么打？… 039 生孩子，为什么要塞纱布？… 045 宝宝怀在子宫里，为什么不能要？… 051 剖宫产，不是剖西瓜！… 056 阴道炎，到底该怎么治？… 062 ABO溶血和茵栀黄，就是自己吓自己！… 066 受精卵在身体内的奇妙旅行！… 071 怀孕那么胖，人生没希望！… 075 放大招：如何控制生男生女… 080 将喂奶进行到底！… 082 ? 人间百态 ? 这些年，剖宫产时遇到的奇葩… 089 家有女儿，千万不要让她嫁渣男！… 093 老婆生孩子，老公应该怎么做？…098 假如生活欺骗了你… 102 再强的女汉子也经不起这种折腾… 105 产后抑郁？我还没生就想死！… 110 顺产改剖，是因为妈妈怕疼吗？… 115 坐月子，有钱请保姆，没钱跟亲妈…120 我们的父母，如何有尊严地生活！… 127 妇产科医生咋样生孩子… 133 ? 就医那些事 ? 生孩子像春运挤火车，有诀窍！… 137 5分钟，如何让产科医生记住你？… 142 开学式剖宫产，不如赢在怀孕前！… 148 孕妇感冒，为啥被医生踢皮球？… 153 患者医务人员说的15句话… 158 医生，听说你们能挣很多钱？… 164 在医院想打人，怎么办？… 169 找“熟人”医生，为什么宝宝还是留不住？… 174 你的医务人员朋友，为什么不理你？… 179 医生很忙，没空吓唬你… 185 你若生死相托，我便永不言弃！… 190 请记得对护士微笑… 196 我幸运得到两罐饮料… 201 私立医院医生给我上的课！… 204 个碰触孩子的无名英雄… 209 产房祝姐… 212 ? 后记? ? 出书有如怀孕… 215

编辑

晦涩的问题简单化，难言的苦恼趣味化，暖男医生以不一样的视角，与你聊聊女生那些事儿

《生命的奇迹：从受孕到分娩的全面指南》 作者： 张 伟，李 芳 出版社： 文华图书 出版日期： 2023 年 10 月 ISBN： 978-7-5668-2010-5 --- 内容简介：开启为人父母的奇妙旅程 《生命的奇迹：从受孕到分娩的全面指南》是一本旨在为初次或再次怀孕的父母提供科学、细致且充满人文关怀的孕育百科全书。本书汇集了当代妇产科学界最前沿的知识和多年临床实践的宝贵经验，以清晰易懂的语言，系统地梳理了从备孕、孕早期到分娩及产后恢复的全过程。 我们深知，怀孕是一个充满喜悦但也伴随诸多疑问和挑战的阶段。这本书的目的，正是成为您身边最可靠、最耐心的“孕育顾问”，帮助您和伴侣平稳、自信地度过这特殊而宝贵的四十周，并为迎接新生儿的到来做好充分的生理和心理准备。 第一部分：科学孕育，打下坚实基础（备孕与孕早期） 本部分着重于怀孕前的准备工作和怀孕最初三个月的关键期管理。 一、 科学备孕与优生计划： 身体准备： 详细讲解男女双方孕前检查的重要性及具体项目解读。针对女性的月经周期规律、最佳受孕时机计算（包括基础体温法、排卵试纸应用），以及如何调整生活方式以提高受孕几率。 营养基石： 深入探讨孕前营养储备，重点介绍叶酸、维生素D、铁元素的科学补充方案。剖析常见环境因素（如咖啡因、酒精、特定药物）对早期胚胎发育的潜在影响，并提供风险规避建议。 心理调适： 阐述备孕过程中的心理压力管理。如何识别并应对“备孕焦虑”，建立积极乐观的心态，为母婴健康奠定情绪基础。 二、 孕早期：胚胎的精妙构建： 周周变化： 以图文并茂的形式，详细描述受精卵到胎儿在每周的器官分化和发育进程。重点解释“胎芽”、“胎心”的出现时间点及其临床意义。 身体信号的解读： 详尽解析早孕反应（如恶心、呕吐、乏力、尿频）的生理机制，并提供针对性的、非药物的缓解方法。区分正常妊娠反应与需要警惕的异常症状（如先兆流产迹象）。 孕期安全与检查： 明确孕早期必须完成的医学筛查（如血常规、尿常规、HCG/孕酮监测）。提供安全用药的指导原则，帮助准妈妈识别哪些是“安全区”药物，哪些需要立即咨询医生。 第二部分：孕中期——稳定与期待的时光（孕14周至27周） 孕中期通常是身体感觉最舒适的阶段，本书将引导您关注胎儿的成长和准妈妈的全面健康维护。 一、 胎儿的快速成长与大排畸： 重要产检详解： 重点剖析孕中期最重要的几项检查，如唐氏筛查（无创NIPT、血清学筛查）的原理、风险评估和选择建议。详细介绍“大排畸”（胎儿系统超声检查）的每一个细节，教您如何理解检查报告中专业术语的含义。 胎动感知： 如何科学地监测胎动？什么时候开始是最佳监测期？胎动次数异常代表什么？提供实用的胎动计数记录方法。 二、 孕期常见不适的自我管理： 体重管理与营养升级： 根据孕周和个体差异，提供科学的体重增长目标区间。讲解孕中期营养需求的重点变化（如钙质、DHA的补充），避免孕期营养过剩或不足。 体态变化与运动处方： 针对腰痛、耻骨联合疼痛、腿部抽筋等常见困扰，提供专业认可的孕期拉伸、温和瑜伽和散步等适宜运动方案。强调孕期运动对控制妊娠期糖尿病的积极作用。 皮肤护理与口腔健康： 应对孕期激素变化带来的皮肤色素沉着（黄褐斑）和妊娠期牙龈炎，提供温和且安全的护理建议。 第三部分：孕晚期与分娩准备（孕28周至产后） 本部分是通往分娩的最后冲刺，聚焦于分娩知识普及、住院准备和新生儿护理的早期衔接。 一、 孕晚期的监测与风险预警： 高风险妊娠识别： 详细讲解妊娠期高血压（先兆子痫）、妊娠期糖尿病的识别、管理和对母婴的影响。强调规律的产检是预防并发症的关键。 分娩信号的识别： 区分“假性宫缩”（布拉克斯顿·希克斯收缩）与“临产征兆”（见红、规律宫缩、破水）。提供详细的入院指征和应对流程。 住院包的准备清单： 提供详尽、实用的“待产包”清单，涵盖母婴用品、证件文件及入院后可能需要配备的物品，避免临产时的慌乱。 二、 分娩方式的选择与体验： 分娩过程的科学解读： 详细介绍自然分娩（阴道分娩）的产程分期、拉玛泽呼吸法和无创镇痛方法的应用。同时，客观介绍剖宫产的手术指征、流程及术后恢复要点。 无痛分娩的普及： 辟谣关于无痛分娩的常见误解，介绍硬膜外麻醉的安全性、作用机制及操作流程，帮助父母根据自身情况做出知情选择。 拉近亲子连接： 强调“一小时内皮肤接触”（Skin-to-Skin Contact）对新生儿稳定体温、建立依恋关系的重要意义。 三、 产后恢复与新手父母指南： 妈妈的恢复期： 关注产后恶露观察、子宫复旧、母乳喂养的启动与挑战（如乳腺炎、追奶）。提供盆底肌康复的初步指导。 宝宝的初步护理： 新生儿黄疸、体重下降、睡眠模式建立的基本知识。为新手父母提供基础的拍嗝、换尿布、洗澡技巧。 --- 本书特色亮点 1. 权威性与实用性并重： 本书内容严格依据国家卫生健康委员会颁布的最新孕产指南和循证医学证据撰写，同时融入了大量临床情景分析，确保理论知识能无缝对接实际操作。 2. 覆盖全流程的知识图谱： 并非只关注某一特定阶段（如分娩或育儿早期），而是构建了一个从“如何怀孕”到“产后初期”的完整知识链条。 3. 关注伴侣参与（男性角色）： 设有专门章节指导准爸爸如何在孕期提供情感支持、分担家务、学习陪产技巧，强调孕育是夫妻双方共同的旅程。 4. “避坑”与“正解”对比： 书中穿插了大量关于民间流传的“孕期禁忌”与现代医学“科学对策”的对比分析，帮助准父母辨清哪些是需要警惕的风险，哪些只是无根据的迷信。 《生命的奇迹：从受孕到分娩的全面指南》是每一位准备迎接新生命家庭的必备参考书，助您以从容、科学的态度，迎接生命中最伟大的角色转换。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在细节之处的处理非常注重个体差异。很多孕期指南都是“一刀切”的建议，但作者似乎很强调“倾听你自己的身体”这个核心理念。比如，在讨论产前运动时，他不会只推荐某一种固定的运动模式，而是会根据不同的孕周和个体反应，提供一系列可替换的选项，并反复提醒读者要根据自己的身体反馈来调整强度和频率。甚至连关于“临产迹象”的描述，都不是那种标准化的时间点，而是描述了一系列可能出现的感受，让读者自己去捕捉和识别。这种强调“自我觉察”和“个性化适应”的写作态度，让我觉得这本书真正是在帮助我成为自己孕期的主导者，而不是一个被动遵循教条的病人。它提供的是工具箱，而不是固定路线图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，我认为很大程度上体现在它对“不确定性”的处理上。很多孕产书籍要么把所有可能发生的风险说得过于恐怖，让人疑神疑鬼；要么就是一味地报喜不报忧，对潜在问题避而不谈。而这位作者的叙事方式，则保持了一种非常成熟且负责任的平衡。他会坦诚地告诉你，某些指标的波动是正常的“噪音”，但同时也会明确指出哪些“警报”信号需要引起高度重视，并且提供了明确的后续行动指南。这种“有度”的风险提示，既保证了信息的准确性，又避免了制造不必要的恐慌。这对于新手父母来说至关重要，因为面对未知，最怕的就是信息失真带来的过度反应或麻痹大意。这本书提供的，是一种建立在充分了解基础上的、务实的信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，我个人感觉非常“接地气”，丝毫没有那种高高在上的医学专家腔调。作者似乎很懂得如何用最朴实、最温暖的文字去解释那些复杂的生理变化和可能出现的突发状况。我特别喜欢他描述孕期情绪波动的那些段落，简直像是一个认识了很久的朋友在跟你轻声细语地聊天，一下子就把我那种焦虑感给“抚平”了。他不会直接告诉你“你必须怎么做”，而是引导你思考，告诉你“很多人都会有这种感受，这是正常的，我们来一起看看怎么办”。这种交流方式，比那种生硬的“医嘱”有效多了，让我感觉自己不是在被动接受信息，而是在一个支持性的环境中主动学习和成长。那种文字里的温度和耐心，是很多育儿书籍里缺失的，让人读完后心里暖洋洋的，充满了积极面对接下来的孕程的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的很用心，封面那种柔和的米白色调，配上一点点清新的插画元素，拿在手里就感觉很舒缓，完全没有一般医疗书籍那种刻板的印象。我特地选的精装版，纸张的质感摸上去就很厚实，油墨印得也很清晰，即便是那些医学术语的排版，也处理得非常得当，不会让人产生阅读疲劳。而且它的开本适中，放进行李箱或者包里都很方便携带，随时随地都能拿出来翻阅。内页的出血位和装订也处理得相当专业，可以完全摊平，阅读起来非常舒适，不用担心书脊会折损或者内容被遮挡。从细节上看，这本书的出版方在提升读者体验上确实下了不少功夫，这点对于一个需要长时间阅读和查阅的孕期书籍来说，简直是加分项。比起那些内容堆砌、设计粗糙的市面上的同类产品，这本书在“颜值”和实用性上找到了一个完美的平衡点。

评分☆☆☆☆☆

作为一名知识更新迭代很快的行业从业者，我一直对市面上那些“常青树”式的科普读物持保留态度，总觉得信息可能会滞后。但这本书的排版结构和内容的编排逻辑，却展现出了一种非常现代的知识体系构建方式。它不是按照时间线简单罗列，而是巧妙地将生理知识、心理调适、生活技巧和营养指导进行交叉互织。比如，当讲到孕中期的睡眠问题时，它会立刻关联到中医对安神的建议，并穿插一个小故事来说明如何调整睡前习惯，而不是把所有“睡姿”和“安神茶”分开讲。这种跳跃但又逻辑自洽的结构，使得知识的吸收效率大大提高，让人感觉每读一章都能获得一个“知识包”，而不是零散的碎片信息。它更像是一个经过精心策划的课程大纲，而不是一本简单的参考手册。