基本信息
书名:糖尿病与保养大全
定价:59.00元
作者:张华平 主编
出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2012-10-1
ISBN:9787539046068
字数:670000
页码:430
版次:1
装帧:平装
开本:10开
商品重量:
目录
基础知识篇
章 全面认识糖尿病
什么是糖尿病
为什么说糖尿病是古老的疾病
糖尿病的危害有哪些
糖尿病能彻底吗
糖尿病具有遗传性吗
糖尿病患者能长寿吗
糖尿病患者能婚育吗
糖尿病患儿能长大吗
糖尿病患者为什么会多尿多饮
糖尿病患者为什么会多食
糖尿病患者为什么会疲乏无力、体重下降
糖尿病患者在餐前为什么会感到饥饿难忍
糖尿病患者为什么容易皮肤感染
糖尿病患者为什么会视力下降
糖尿病患者并不是都有症状
糖尿病的高危人群有哪些
第二章 糖尿病的基本类型
糖尿病的四种类型
化验结果与糖尿病类型的判断
I型糖尿病的主要特点
I型糖尿病的“蜜月期”
I型糖尿病的病因
Ⅱ型糖尿病的特点
Ⅱ型糖尿病的病因
Ⅱ型糖尿病的三个阶段
I型与Ⅱ型糖尿病能否相互转变
第三章 糖尿病的病因.
肥胖会导致糖尿病
吃出来的糖尿病
生活方式与糖尿病
心理应激与糖尿病
药物、与糖尿病
妊娠可能导致糖尿病
病毒感染与糖尿病
年龄、性别与糖尿病
第四章 糖尿病的诊断
糖尿病诊断的标准
糖尿病诊断的血糖检查
……
药物治疗篇
饮食调养篇
护理篇
内容提要
为了使糖尿病患者能够了解糖尿病,正确地进行与保养,以减少并发症的发生;为了使糖尿病的高危人群提高警惕,及早就诊,以便早期发现、早期,同时为了使糖尿病患者家属对糖尿病的急症有所了解,以利于家庭急救与护理、降低患者的死亡率,我们倾心编写了这本《糖尿病与保养大全》,真心希望糖尿病患者及其家属能够全面地了解糖尿病的基本常识,懂得糖尿病的药物方法,学会糖尿病的饮食营养调控,掌握糖尿病的护理与措施,从而使糖尿病患者接受正确的与保养,限度地减少糖尿病给患者生活带来的困扰。
作为一名工作繁忙的上班族,我最大的困扰是“没时间”和“没精力”去研究复杂的食谱。《糖尿病吃什么》这本书的价值就在于它的“极简主义”和“高效率”。它不追求复杂的花样,而是专注于那些最容易获取、最快能上手、并且降糖效果确切的“核心食物清单”。这本书做得非常接地气,它直接把食物分成了“天天吃”、“每周吃”、“特殊时期吃”几大类,还给出了很多“办公室应急餐”的建议,比如如何利用便利店的食物来控制血糖。我以前总觉得控制饮食就意味着要自己从零开始准备所有食材,费时费力,读了这本书后才发现,原来精明的选择比复杂的烹饪更重要。它给我提供了一套“最低可行性”的饮食方案,让我即使在出差、加班、应酬时,也能保持血糖的稳定,极大地缓解了我的焦虑感。这本书的核心理念是:管理糖尿病应该融入生活,而不是成为生活的负担。
评分我是一个对数字和数据非常敏感的人,对那些模棱两可的建议很不耐烦。《糖尿病怎么吃中医食疗一本通》这本书的结构和逻辑感简直是为我量身定做的!它不像传统的中医书籍那样晦涩难懂,而是用非常清晰的框架,一步步引导读者建立起一套完整的糖尿病饮食认知体系。最让我惊喜的是,它竟然还配有大量的常见食材的营养成分表和血糖反应曲线图,这简直是把传统中医的“意境”和现代营养学的“实证”完美结合了。我喜欢它那种“一本书打通所有任督二脉”的感觉,从辨证基础、食材属性分类,到具体的食谱设计,每一步都有理有据。它教会了我如何根据自己的体检报告,反推自己目前在中医上属于哪种状态,然后查阅相应章节,找到最适合自己的食疗方案。这本书的专业性和实用性,让它完全配得上“一本通”这个名字,极大地提高了我的自我管理效率。
评分这本书的编写视角非常独特,它似乎超越了单纯的“治疗”层面,更侧重于长期的“生活质量维护”。我个人最欣赏的是它对“心理调适”和“社交饮食”这块的探讨。糖尿病患者往往会因为饮食限制而产生社交障碍,比如聚餐时不知如何选择,或是因此感到自卑。这套书里详细分析了中餐宴席上如何“规避陷阱”,如何得体地拒绝不合适的食物,以及如何利用餐前运动和饮水策略来平衡血糖。它不仅仅是教你怎么吃,更像是教你如何带着糖尿病“体面地、有尊严地”生活。它提供的建议是全面的、立体的,兼顾了生理和心理的双重需求。读完之后,我感觉自己的心态都积极了许多,不再把糖尿病看作是限制,而是看作一个需要智慧去平衡的“人生课题”。这套书对“全人照护”的理解,远超出了我预期的医学指南范畴,非常值得深入研读和实践。
评分说实话,一开始我对“中医食疗”这种说法是抱有很大怀疑态度的,总觉得现代医学才是王道,食疗顶多算个辅助。但是《糖尿病防治与饮食调养护理书》彻底颠覆了我的看法。这本书的厉害之处在于它巧妙地将中医的“辨证论治”思想融入到了现代糖尿病管理中。它没有鼓吹完全摒弃西医治疗,而是教你如何在日常的饮食调理中,根据自己的体质和症状(比如是湿热型、脾肾阳虚型等)来选择食物。比如,同样是血糖高,脾胃虚弱的人和肝火旺盛的人,医生给的食疗建议是完全不同的。这本书的深度在于它教会了我们“为什么”要这么吃,而不是简单地告诉你“能吃什么”和“不能吃什么”。书中对各种药食同源的食材讲解得非常透彻,让我对枸杞、山药、茯苓这些食材有了全新的认识。读完之后,我感觉自己不再是被动的病人,而是一个能主动参与到自己身体修复过程中的“调理师”。那种由内而外的改善,是单纯依靠药物很难达到的。
评分这套书简直是我的救命稻草!自从被诊断出糖尿病以来,我整个人都懵了,尤其是饮食方面,简直是天书。我试过网上搜各种食谱,结果五花八门,越看越迷糊。直到我遇到了这本《糖尿病治疗与保养大全》,感觉像是找到了定海神针。它不是那种冷冰冰的医学术语堆砌,而是非常贴合我们普通患者的实际生活。比如,它会细致地分析不同种类的食物升糖指数,还会根据季节推荐食疗方。我印象最深的是里面关于“隐形糖分”的揭秘,很多我们日常觉得健康的食物,比如某些酸奶、全麦面包,其实含糖量都超标了。这本书的排版也很舒服,图文并茂,很多小贴士都非常实用,让我这个厨房小白也能轻松上手,不再对做饭产生畏惧感。它让我明白,控制血糖不是要挨饿,而是要吃得更聪明、更健康。这本书带来的不仅仅是知识,更是一种生活方式的重建,让我重新找回了掌控自己健康的感觉。对于初确诊或者长期与糖尿病共存的朋友来说,这本书的价值绝对无可估量,强烈推荐!
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