怀孕一定要知道的那些事/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 火把图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553785042

商品编码：26683843263

开本：12

出版时间：2018-01-01

基本信息

• 商品名称：怀孕一定要知道的那些事/亲亲乐读系列
• 作者：编者:王琪|总主编:汉竹
• 定价：49.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553785042

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-01-01
• 印刷时间：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：215
• 字数：150千字

编辑推荐语

相信很多孕妈妈有这样的感受：每次产检都是特别揪心的事情，如果医生皱一下眉，或者半天没说话都能把孕妈妈吓得半死；生活里做任何一件事都会先考虑会不会伤害胎宝宝；害怕越来越胖，好身材再也回不来了。 为了能够使孕妈妈的孕期不担心、不害怕、不焦虑，我们请到了北京妇产医院妇产科主任医师——王琪，将她在工作中积累的经验为我们编写成了这本《怀孕一定要知道的那些事》。王大夫从讲述以往的真实病例开始，为孕妈妈解读孕期产检、营养、心理等方面的重点注意事项，还有**的典型产科故事与你分享，孕妈妈可以从中获得*多的孕期经验。相比传统的孕产书，这本书不仅能给孕妈妈全面、详实地孕期指导，还能给孕妈妈*轻松、有趣的阅读感受。

内容提要

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作者简介

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目录

孕前准备
为什么要做孕前检查，90％的夫妻都不知道
不检查就怀孕，很多人都这样
普通体检并不能代替孕前检查
孕前检查不只是女人的事
孕前检查注意事项
孕前营养很重要
孕前3个月加强营养储备
根据情况调理饮食
别把脂肪拒之千里
喝豆浆，养生又助孕
经期良好的饮食习惯有助于受孕
迎接新生命，远离咖啡因
惊！现代人对“性”的误区很深很深
给精子3～5天的成熟期
排卯试纸呈强阳性正是同房好时机
“养精蓄锐”≠非排卯期禁欲
同房后“倒立”并不能增加受孕概率
靠“**”维持“性福”，不利于健康和受孕
用平静、放松的心态备孕
“体温控试纸狂”真会影响受孕
不宜把备孕当成**“正事”
慎重选择是否做全职妈妈
学会放松，好“孕”自然来
释放工作压力
孕1月
产检的重要性还用我再多说吗
产检为什么很重要
产检都什么时候做
孕1月去医院做验孕检查
王大夫手把手教你看瞳报告单
孕早期营养，不只是补叶睃这么简单
先别使劲补，饮食有节制
多吃富含叶酸的食物
补充碳水化合物，为胎宝宝提供能量
叶酸并非补得越多越好
孕期饮食脂肪不可少
……
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月

《育儿的智慧：从新手到专家的成长之路》 内容简介 随着新生命的到来，为人父母的旅程也随之开启。本书《育儿的智慧：从新手到专家的成长之路》旨在为每一位渴望科学、科学、充满爱心地养育孩子的父母提供一份详尽而实用的指南。我们深知，育儿是一门实践的艺术，更是一段需要不断学习和调整的动态过程。本书的编写基于最新的儿科研究、儿童心理学理论以及资深育儿专家的多年实践经验，力求覆盖从孕育准备到孩子步入学龄前的关键阶段，为您构建一个全面、可靠的育儿知识体系。 第一部分：孕育前的准备与健康基石 第一章：科学备孕，迎接健康宝宝 备孕并非只是停下避孕措施那么简单。本章深入探讨了影响受孕和胎儿健康的关键因素。我们将细致讲解男性和女性的生理准备，包括优化生活习惯、营养补充的黄金法则（如叶酸、维生素D的摄取时机与剂量）、如何进行孕前健康检查，以及如何解读基础体温和排卵试纸等工具。特别关注慢性病（如高血压、糖尿病）在孕前期的管理，以及如何识别和规避环境中的潜在致畸因素。我们还将讨论心理状态在备孕中的重要作用，提供减压技巧，帮助夫妻以最积极的心态迎接生命的奇迹。 第二章：孕期营养与生活指南 怀孕的每一天都至关重要。本章聚焦于孕期营养的精准调配。我们摒弃了“一人吃两人补”的旧观念，转而强调均衡、多样化的膳食结构。详细列出不同孕期的热量需求变化，重点介绍对胎儿大脑、骨骼、视力发育至关重要的微量元素（如铁、钙、碘、DHA）的食物来源和吸收策略。此外，本章还涵盖了孕期安全生活常识，包括合理运动的选择（瑜伽、游泳的注意事项）、如何应对孕期常见的不适症状（孕吐、水肿、失眠），以及如何与您的产检医生建立有效的沟通模式。我们还提供了一份详尽的“孕期禁忌清单”，明确区分了流言与科学依据。 第二部分：新生儿护理的黄金法则 第三章：迎接新生命：产前规划与分娩准备 从临产信号的识别到分娩方式的选择，本章提供详尽的路线图。我们客观分析了自然分娩与剖宫产的利弊，并指导父母如何制定个性化的分娩计划（Birth Plan）。针对即将入院的父母，我们提供了详尽的待产包清单，并附带了医院环境适应和新生儿安抚技巧的初步介绍，确保父母在分娩前后能保持冷静和信心。 第四章：呵护新生儿：基础护理与健康监测 新生儿的护理细致入微，是建立安全感的第一步。本章详述了正确的母乳喂养或配方奶喂养技巧，包括按需喂养的原则、如何判断宝宝是否吃饱、以及如何处理常见的溢奶和胀气问题。皮肤护理方面，我们讲解了脐带护理、洗澡的步骤与水温控制，以及如何选择适合婴儿的衣物和洗护用品。更重要的是，本章详细列举了新生儿期的“警报信号”，如黄疸、发烧、呼吸急促等，指导父母何时需要立即就医，而不是盲目等待。 第五章：安抚的艺术与睡眠的建立 “哭声”是婴儿的语言，理解它至关重要。本章深入探讨了婴儿哭泣背后的需求，并系统介绍了安抚宝宝的“五S”原则（包裹、侧卧/俯卧、嘘声、摇晃、吸吮）的科学应用。睡眠方面，我们强调早期建立良好睡眠习惯的重要性，讲解了如何识别宝宝的睡眠信号，逐步引入安全睡眠环境的设置（如仰卧睡姿的坚持），以及如何应对夜醒高峰期，帮助宝宝和父母都获得高质量的休息。 第三部分：宝宝成长中的关键里程碑 第六章：运动与感官发展：解锁潜能 婴儿的发展遵循着清晰的轨迹。本章聚焦于大运动和精细运动的发展里程碑（如抬头、翻身、爬行、抓握），并提供大量家庭自制的感官刺激游戏，帮助父母理解“玩耍即学习”的理念。我们将指导父母如何安全地为宝宝提供“腹部时间”（Tummy Time），如何为不同月龄的宝宝选择合适的玩具，以及如何安全地探索周边的世界。 第七章：语言启蒙与早期认知发展 语言能力的萌芽始于与父母的互动。本章阐述了语言发展的阶段性特点，强调“有质量的对话”比数量更重要。我们鼓励父母多进行描述性语言交流，并介绍如何通过亲子阅读、儿歌和韵律活动来促进宝宝的听觉辨识能力。同时，本章也探讨了早期认知能力的发展，如物体恒存性、因果关系理解的萌芽，指导父母如何通过简单的日常活动（如玩躲猫猫）来培养宝宝的逻辑思维。 第八章：社交情感的培养：学会爱与被爱 从依恋的建立到情绪的初步表达，情感发展是孩子未来社交健康的基础。本章详细解析了依恋理论，指导父母如何成为一个安全、稳定的“依恋对象”。我们探讨了“分离焦虑”的正常发展阶段，并提供了应对的策略。此外，本章还指导父母如何识别和命名宝宝的情绪（开心、生气、沮丧），并以身作则，示范如何进行情绪调节，为孩子树立情商管理的榜样。 第四部分：健康、安全与常见挑战 第九章：疾病预防与免疫接种规划 本章是父母的健康参谋。我们详尽解读了国家免疫规划（常规疫苗）的接种时间表，并客观分析了自费疫苗的必要性和选择原则。在疾病预防方面，我们讲解了如何建立家庭安全环境（防烫伤、防坠落、防噎食），并重点讲解了儿童常见急性病的识别与家庭护理（如普通感冒、腹泻、皮疹），以及何时需要寻求专业医疗帮助的明确指征。 第十章：从“奶瓶”到“餐桌”：辅食添加的科学实践 辅食是孩子营养结构转变的关键期。本章彻底摒弃了“鸡汤、米糊”的传统误区，全面介绍“泥糊状食物添加”与“宝宝主导喂养法”（BLW）的实施细节。我们提供了按月龄划分的食物种类推荐、过敏原引入的循序渐进策略，以及如何确保辅食中的铁、锌等关键营养素的摄入。本章还指导父母如何应对“辅食拒绝期”，以及如何将宝宝平稳过渡到家庭共餐的模式。 第十一章：行为管教的基石：建立界限与正面引导 管教并非惩罚，而是引导。本章聚焦于正面管教的理念，强调理解行为背后的需求。我们将探讨“发脾气”和“反抗期”的心理学成因，并提供具体的、非暴力的应对技巧，如“冷静角”的设置、选择性忽视不良行为、以及如何使用“积极暂停”来处理冲突。核心在于，引导父母如何设定清晰、一致且适合孩子发展阶段的规则，从而培养孩子的自律性和责任感。 总结 《育儿的智慧：从新手到专家的成长之路》是一本陪伴您度过孩子0-6岁关键时期的实用工具书。它不仅仅是知识的集合，更是一种育儿理念的传递——相信孩子，尊重天性，并以科学和爱为桨，共同航行在充满挑战与无限惊喜的育儿之海上。我们期待这本书能成为您育儿路上最值得信赖的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书在处理“宝宝情绪管理”方面，给了我极大的启发。以前我总觉得，小宝宝的情绪都是不可控的，哭闹就是不懂事。但读完这本书后，我才意识到，每个哭声背后都有其特定的需求和表达方式。书中详细解读了不同月龄宝宝的情绪发展特点，并教授了一些安抚技巧。比如，当宝宝因为分离焦虑而哭闹时，如何通过“有限的、高质量的陪伴”来建立安全感，而不是一味地满足他所有的要求。这种基于理解和尊重的育儿方式，让我和宝宝之间的互动变得更加和谐。现在，我们之间的沟通似乎有了一种无声的默契，这都得益于这本书提供的底层逻辑支撑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直是五颗星！我特别关注了书中关于“宝宝安全与急救”的部分。虽然我希望永远用不到这些知识，但提前了解总比事后后悔强。它清晰地列举了家庭环境中可能存在的安全隐患，比如哪些小物件容易被宝宝吞咽，哪些环境布置需要立即调整。更重要的是，它提供了清晰的急救步骤指南，语言简洁明了，即使在紧急情况下也能快速定位关键信息。这种对细节的把控和对读者负责任的态度，让我对作者充满了敬意。这本书提供的不仅仅是知识，更是一种全面的安全保障感，让我在陪伴孩子探索世界的过程中更加安心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前也看过不少育儿类的书籍，但很多都过于学术化，读起来很吃力，而且很多内容感觉和现实脱节。这本书完全不一样，它非常接地气，完全是从一个妈妈的真实视角出发的。我尤其喜欢它在处理“宝宝辅食添加”这一块的细致程度。它不仅告诉我们该加什么、什么时候加，更重要的是，它强调了“循序渐进”和“观察宝宝反应”的重要性。书中还分享了一些非常实用的食谱，简单易操作，味道也受宝宝的喜爱。通过这本书，我学会了如何更科学、更有趣地引导宝宝探索食物，而不是强迫他们进食。这种细致入微的指导，对于那些在辅食添加上感到束手无策的父母来说，简直是雪中送炭。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太棒了，简直是育儿路上的“救星”！我之前一直对各种育儿知识感到迷茫，尤其是在宝宝刚出生那段时间，各种突发状况让人手足无措。这本书的语言风格非常亲切，就像一个经验丰富的朋友在跟你分享她的心得体会。它不是那种枯燥的理论说教，而是充满了实用的操作建议。比如，关于宝宝的睡眠问题，它提供了很多不同情境下的解决方案，让我不再因为宝宝夜醒而焦虑不安。而且，书中对母乳喂养的各种常见误区进行了深入的剖析，让我对自己的喂养方式更有信心了。读完之后，感觉自己像完成了一次“心理建设”，对未来育儿的挑战也有了更从容的心态。强烈推荐给所有新手父母，这本书绝对是你们书架上不可或缺的一员！

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也让人眼前一亮，完全没有传统育儿书那种沉闷的感觉。它用了很多图文并茂的形式来解释复杂的概念，这一点对于时间紧张的家长来说非常友好。我最欣赏的一点是，它没有宣扬任何一种“完美育儿”的教条，而是鼓励父母根据自己宝宝的独特性来制定最适合的方案。书中有一段话给我印象特别深刻：“育儿没有标准答案，只有最适合你家宝宝的答案。”这句话极大地减轻了我的焦虑感。它让我明白，在育儿的道路上，保持灵活和开放的心态远比死守教条重要得多。这不仅仅是一本育儿指南，更像是一本关于“自我成长”的读物。