基本信息

• 商品名称：定制怀孕营养餐/亲亲乐读系列
• 作者：编者:周鹏军|总主编:汉竹
• 定价：39.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553784748

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-01-01
• 印刷时间：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：167
• 字数：150千字

编辑推荐语

周鹏军主编的《定制怀孕营养餐》是一本孕期营养指导的书，和睦家医院临床营养师刘遂谦为孕妈妈量身定制了怀孕营养餐。 从怀孕开始，每个月胎宝宝所需的营养素，本月需要重点摄入的食材和饮食宜忌首先呈现给孕妈妈，让孕妈妈对该月的注意事项和营养补充做到心中有数，接下来营养师根据孕期不同阶段的营养需求**食谱，早餐、午饭、晚餐和加餐，丰富的食谱搭配让孕妈妈的孕期餐不重样，而且每餐都有热量标识，有助于孕妈妈进行体重管理和控制，实现长胎不长肉。另外，书中还对大龄妈妈、二胎妈妈以及孕期有妊娠综合征和不适的孕妈妈如何针对性地进行饮食，给出了特别的建议和指导。

内容提要

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作者简介

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目录

孕6月饮食宜忌
孕7月(25～28周)
孕8月(29～32周)
孕9月(33～36周)
孕10月(37～40周)
孕10月饮食宜忌
坐月子
附录 孕产期不适**食疗方